夏天喝什麼糖水養顏
在各式糖水中,滋味水果經常入饌,令美味糖水更見色彩斑斕,並對健康有益。下面小編給大家介紹夏天養顏糖水,希望對你有用!
夏天養顏糖水1:草莓西米露
食材:西米100g、白砂糖適量、牛奶適量
做法:
1***在超市選質量上等的西米
2***水開時西米下鍋切忌水不開
3***邊煮邊翻攪免得糊
4***煮到白芯小的時候,停火10分鐘左右,再開火煮3分鐘左右
5***放冷水裡泡下
6***冷卻放進盒子,冷藏以後吃著Q感更好
夏天養顏糖水2:紫薯銀耳羹
食材:紫薯50g、銀耳35g、枸杞適量、冰糖適量
做法:
1***銀耳冷水提前泡發。
2***枸杞洗淨,泡發;準備冰糖。
3***紫薯去皮、洗淨、切丁。
4***泡發的銀耳洗淨,去根,撕小朵;紫薯丁洗淨去澱粉。
5***銀耳大夥煮開,依個人口味放入適量冰糖,並不停攪拌。
6***冰糖融化後,放入紫薯丁,繼續不停翻動。
7***煮至銀耳出膠,大概50分鐘左右。加入泡好的枸杞,繼續燉5分鐘即可。
夏天養顏糖水3:杏仁豆漿
食材:黃豆40g、杏仁20g、清水適量
做法:
1***黃豆40克,杏仁20克。
2***將黃豆和杏仁提前一晚泡上。
3***第二日撿出壞豆,沖洗乾淨。
4***將黃豆和杏仁放入豆漿機內,注入適量的清水。
5***插上電源,機器開始工作,不一小會豆漿就打好了。
夏天養顏糖水4:百香果蜂蜜茶
食材:百香果果肉600g、雪梨2個、冰糖300g、蜂蜜200g
做法:
1***雪梨去皮切片,把冰糖敲碎和切片的雪梨拌在一起。
2***百香果對半切開,取出果肉和果汁。
3***把百香果倒入裝有雪梨的鍋中。
4***鍋置火上,大火煮開,改小火熬製。
5***熬煮的過程中撇掉表面的浮沫。
6***繼續熬煮至果肉變的晶瑩,果汁變的黏稠。
7***熬好的百香果雪梨醬晾至溫熱的時候倒入蜂蜜攪拌均勻,裝入已經消毒的瓶子裡冷藏儲存。
夏天養顏糖水5:薏仁紅棗羹
食材:薏仁50g、蕎麥20g、紅棗3顆
做法:
1***準備紅棗三顆、薏仁半杯、蕎麥1/4杯
2***薏仁和蕎麥放入容器裡,用清水淘洗乾淨
3***紅棗洗淨後,用剪刀剪開,挖去棗核,再將棗肉剪成小粒
4***將洗淨的薏仁和蕎麥,放入料理桶裡
5***切過的棗粒放入料理桶中,加入適量的水
6***上蓋後,接上電源
7***選擇幹豆豆漿,約29分鐘,聽到蜂鳴聲後,可排漿。
夏天養顏糖水6:木瓜銀耳羹
食材:木瓜320g、銀耳適量、枸杞適量、冰糖適量
做法:
1***銀耳泡發,摘成小朵
2***將銀耳先放入高壓鍋中
3***加蓋燉,大火上汽後,小火燉40分鐘。
4***木瓜挖成小球
5***銀耳燉好後,放入木瓜球
6***放入泡洗過的枸杞,加冰糖
7***開蓋小火煮10分鐘之後即可食用,銀耳已燉至軟稠。
- 夏天喝什麼糖水養顏
- 七年級學生優秀英語演講稿
- 清明節日演講稿範例五篇
- 公司給員工的感謝信相關範文
- 以我有一個夢想為題初中優秀範文
- 月考之後國旗下講話稿
- 決明子的食用方法
- 夫妻瑜伽視訊教程初級
- 按照底薪算加班費是怎麼計算
- 初三學生對數學老師說的話
- 網路工程師個人求職信模板
- 現實生活中有哪些開車的技巧
- 優秀大三入團志願書範文
- 崇尚科學反對***黑板報圖片欣賞
- 商務手機宣傳的廣告詞
- 讀書好多讀書讀好書的手抄報
- 校外租房學生安全管理責任書
- 計算機系畢業論文開題報告
- 除夕夜喝什麼酒
- 如何畫卡通恐龍的簡筆畫_恐龍簡筆畫圖片
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字