有陣痛再有多久臨產

　　產前陣痛是胎兒分娩前子宮收縮所產生的疼痛,產前陣痛是有規律的,具體的疼痛因人而異。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　臨產陣痛多久生產

　　1、產前陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄,真陣痛的疼痛強度是越來越強,疼痛持續的時間是越來越久,每一次陣痛間隔的時間會越來越短,不會因為走動而減輕。

　　2、如果初產婦每隔10~15分鐘一次持續時間30秒以上,就表示寶寶馬上要出來了,需要儘快去醫院待產,不是第一次分娩的媽媽如果突然陣痛的時間間隔在5~7分鐘時,一定要聯絡醫生準備待產。

　　3、通常產前陣痛可以持續近16-18個小時之久。胎兒在媽媽體內要跋涉的路途大約有10釐米左右,然而前進的每一毫米都是在子宮的疼痛收縮中進行的,這短短的一段路大約要使生頭胎的媽媽忍受12-14個小時的疼痛,生第二胎時就會快得多。不管生產的方式如何層出不窮,但大都是一個流程:宮口張開的階段大約持續10個小時,如果產前陣痛達到了理想效果的話,宮口可以張開10釐米,這樣一個直徑就可以讓寶寶探出小腦袋。在這時胎兒會滑到盆骨的底部,最後它會在壓力的幫助下回到“正軌”即母親的陰道,這個過程要多久和孩子的個數有關,當然和孕婦的個人情況也至關重要。

　　4、分娩時間的長短每一位女性都不相同,同一位孕婦每一胎的分娩時間也都不一樣,大部分的初產婦產前陣痛平均要痛16-18小時,以後在分娩的時間產前陣痛一般都少於8-10小時才會生。

　　臨產陣痛怎麼緩解

　　1、轉移注意力:不要在乎你呼吸聲音的大小,把注意力放到呼吸上面,就有放鬆的感覺,此外要保持放鬆,如果恐懼疼痛會導致肌肉緊張,讓感覺更痛,所以一定要放鬆心情保持鎮靜。

　　2、適當活動:疼痛時可以不斷變化躺著的姿勢或者走動一下,如此不僅能夠緩解疼痛走動時重力作用還有助於分娩哦,疼痛停止時就不要運動了,陣痛間隙期間不要動,這是胎兒休息的時間,不要過於著急哦。

　　3、按摩:如果疼痛難忍施加外力可以緩解陣痛,此時讓丈夫或者家人在旁邊按摩手部和腳部也會適當分散主義力,讓產婦感到被愛護關心的安全感。

　　4、將注意力集中在呼吸上:減輕疼痛的方法之一就是轉移注意力。專注呼吸,可以幫助產婦轉移疼痛的感覺,幫助維持自我控制力。當陣痛來臨時,產婦用鼻子吸氣之後,用嘴巴以吹蠟燭的方式吐氣,陪產者或醫護人員可在旁以沉穩的語氣配合產婦動作喊呼吸口令,在陣痛強烈時可加快速度。當產痛漸減時要放慢呼吸至正常速度,且要提醒產婦放鬆全身肌肉休息。

　　5、給予抓握的實體:抓握東西可以有效幫助產婦發洩,轉移疼痛感覺。研究顯示,產婦在陣痛時會很想抓握一個東西,此時陪產者或醫護人員可以為產婦提供溫暖柔軟的東西,如手、枕頭、被子或有護墊的床欄等,這可讓產婦感到有所支援依靠,且可幫助產婦維持清醒,進行自我控制。

　　6、減少刺激及干擾:分娩時刻並不是適合溫暖情調的時刻。研究顯示,產婦在陣痛時必須集中能量去應對,若有不必要的刺激,加諸在產婦身上往往被視為負擔,而極力想加以摒除,所以若在陣痛時為產婦擦汗、摸她、安慰她時間並不恰當。除此之外強烈的光線、吵雜尖銳的聲音都要加以避免。

　　7、上身採取稍挺起的靠臥姿勢。調整床的傾斜度,或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛。舒適的角度讓自己感覺。

　　8、跨坐在椅子上。兩腳張開、跨坐在椅子上,有利產道擴張。同時能減輕腰部負擔。將體重負荷在椅背,身體稍微前傾。

　　9、利用網球推高肛門。不可使力欲想便力時,可把網球抵著肛門到會陰的部位,然後坐在上面。也可以利用手指壓迫。

　　10、把體重負荷在牆上。手壓著牆壁,身體前傾,將體重負荷在牆壁上。由於是站立的姿勢,故有幫助胎兒降落的效果。

　　11、趴在椅子上。膝蓋跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿勢,也具有緩解疼痛的效果。而且前傾的狀態也有減輕腰痛的功效。

　　12、丈夫來幫忙。在腰骨的上下左右進行按摩,或者用力壓迫肛門,另外指壓背部、腰部時,應使用拇指強力按壓,這時候的你,請在指壓時吐氣,放鬆力量時吸氣。

　　如何區分產前陣痛和假性宮縮

　　產前陣痛:產前陣痛是由宮縮導致的,是有規律性的,每個人對疼痛都有不一樣的感覺,有的孕婦會感到全身疼痛,有的孕婦會感到拉伸和壓迫的疼痛。疼痛感覺因人而異,無法準確用語言描述。具體表現為以下兩方面:宮縮導致肚子疼痛。肌肉緊張導致肌肉疼痛。

　　假性宮縮:假性宮縮在分娩前幾個月就已經開始了。假性宮縮無規律性,無週期性,持續時間短,不能使子宮頸口張開,也不會有疼痛感。到了預產期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。專家表示,一般計算假性宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的,應及時去醫院,在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物,以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了,切記不要自行用藥。