食物美白的方法

　　一白遮三醜是句古話了，說得不無道理，白皙的膚質能讓人看起來更加漂亮，吸引更多的注意。小編今天介紹的食物美白法可以讓吃貨們在享受吃的過程中，做個美白達人了!

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　　牛奶美白法

　　把鮮奶放到冰箱裡冷藏一段時間，拿出後，用化妝棉蘸取鮮奶敷在臉上，化妝棉上要多吸一些鮮奶，這樣才能給肌膚更好的護理。敷上15分鐘後就可以取下洗淨了，長期堅持，可以讓肌膚白皙光滑。

　　番茄蜂蜜美白法

　　這個美白偏方也同時可以適用於手部或身體其他地方的美白。把番茄打成番茄汁後，加入蜂蜜攪成糊狀，然後塗在需要美白的部位，這種方法還可以去油，使面板更加潔淨如新。

　　蔬菜汁美白法

　　這一款方法就屬於食補了，把綠色蔬菜，例如青椒、苦瓜、西洋芹、黃瓜，還有青蘋果打成汁來喝，這樣不僅健康，還能補充維C營養，促進美白。

　　蜂蜜蛋白膜美白法

　　將新鮮雞蛋和一小匙蜂蜜混合在一起攪拌均勻，每天睡覺前，用乾淨的軟刷子把它塗抹在臉上，並用手進行按摩，等幹了之後洗淨就可以了。

　　蘆薈美白法

　　把蘆薈剝好，放入適量的雞蛋清中，再加入黃瓜、珍珠粉和適量的麵粉，攪成糊狀，敷在臉上，幹後洗淨，再用爽膚水滋潤一下肌膚，就行了。

　　​莧菜去下巴黑印

　　莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩，能排膿祛溼解毒、去面板瘡毒，尤其能腸溼毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令面板更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。

　　蓮子百合粥健肺美膚

　　美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。

　　芝麻糊美白

　　每日飲用鮮奶，可促進面板細胞生長，令面板滑溜。據說黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多面板會滑溜、少皺紋，也會令膚色紅潤白淨。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。