如何對付春節腸胃病

　　新春佳節喜慶不斷，從初一到十五，人們的宴席也是接二連三，在飽餐山珍海味的同時，不少人都免不了出現消化不良、食慾不振、腹脹、胃部不適，以及腹瀉等症狀。下面，小編為大家介紹一下對付春節腸胃病的方法，歡迎大家閱讀。

　　春節期間人們容易患腸胃疾病的原因：

　　因為春節期間，親朋好友之間聚餐增多，而雞、魚、蝦等食物都是春節餐桌的主要菜餚，加上頻頻飲酒，或冷熱食物混雜，都會造成胃腸負擔，讓你出現腹痛、腹瀉、腹脹等症狀。再加上過多的瓜子糖果等豐富的零食，吃多了也容易造成胃腸脹氣，導致食積不化、消化不良。這些都容易導致一些腸胃本就不好的人出現問題。

　　此外，春節期間作息不規律也是導致消化系統頻頻出問題的重要原因。由於節日忙碌，常常會嚴重透支人們的身體。節假日期間，很多人的作息都很紊亂、情緒亢奮。長時間地打牌搓麻、唱卡拉OK，不但使一日三餐時間不規律，休息時間也得不到保障，其實這些都會損傷腸胃，影響消化系統功能及免疫功能，造成食慾不振、胃腸功能紊亂失調，神疲體倦。

　　應對節日腸胃疾病方法：

　　要從生活上入手。春節期間要注重勞逸結合，放鬆心情，不能為了玩得痛快和吃得痛快就不顧身體健康。無論是飲食和娛樂，一定要適可而止，為節後正常的工作和生活積蓄能量。在飲食上，宜吃清淡食物，忌過於辛辣;飲酒宜選低度酒，少沾烈性酒;宜新鮮蔬果，忌多食油炸及燻烤類食物;飲食有節，忌暴飲暴食。不妨多煲湯、喝粥等;家中還很有必要準備一些太極藿香正氣液，胃腸有點兒不舒服就可以喝上一支。

　　藿香有和中、闢穢、祛溼的功效，簡單的講就是具有去除酒食、生冷油膩等給身體帶來的“毒”，因此常用於嘔吐、脹氣、洩瀉等消化系統疾病等。現代研究表明，藿香煎劑對真菌有明顯的抑制作用，對鉤端螺旋體也有明顯抑制作用。藿香中還含有抗病毒作用的成分黃酮，它可以抑制消化道及上呼吸道病原體———鼻病毒的生長繁殖。同時，藿香中的揮發油有刺激胃黏膜、促進胃液分泌、幫助消化的作用。中醫胃腸專家楊國漢教授特別提醒：藿香正氣類產品分含有酒精和不含酒精兩類。因為酒精本身就對腸胃有一定的刺激，所以解辛辣、消飽脹一定要選用不含酒精的。節日期間在家中備上一些以藿香為代表的防治腸胃疾病的中成藥，需要的時候使用就十分方便。

　　最後提醒廣大讀者，春節期間更要保護好自己和家人的健康，合理平衡膳食結構，作息規律，出現問題及時用藥，如果服藥後病情不見緩解的，應當儘早去醫院就診。

　　腸胃疾病的急救方法：

　　1.急性腸胃炎患者不停地腹瀉會造成身體脫水，出現危險，所以也應該及時送診，用輸液來調整電解質。體弱和高齡的人在出現腸胃炎症狀時尤其應該注意，要及時就醫吃藥，因為有時腸胃炎伴隨嘔吐，吃了藥後也會吐，實際藥物沒起到作用。

　　2.食物中毒之後，如果食物吃下去的時間在一到兩小時內，要立即用手指壓咽喉部催吐。如果時間超過兩小時，且精神尚好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物儘快排出體外。中毒較重者，要儘快送醫院治療。在治療過程中，儘量保持病人安靜，避免其精神緊張，同時補充足量的淡鹽開水。