導致肥胖的因素有哪些

　　生活中有許多的人在不明原因的情況下患上了肥胖。那麼具體導致肥胖的原因有哪些呢?以下是小編整理了導致肥胖的因素，希望你喜歡。

　　肥胖的因素：環境因素

　　很多人都有著“能吃就是福”的觀念，現今社會，食物種類繁多，各式各樣美食常在引誘你，再加上“大吃一頓”幾乎成為了一種普遍的娛樂，這當然成為造成肥胖的主要原因。

　　肥胖的因素：遺傳因素

　　大多認定為“多因子遺傳”，父母的體質遺傳給子女時，並不是由一個遺傳因子，而是由多數的遺傳因子來決定子女的體質，所以稱為多因子遺傳，例如非胰島素依賴型糖尿病、肥胖，就屬於這類遺傳。父母中有一人肥胖，則子女有40%肥胖的機率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機率升高至70%─80%。真正因為“多因子遺傳”的例子並不多見，遺傳了父母“錯誤的飲食習慣”，而導致肥胖的例子，則屢見不鮮。

　　肥胖的因素：運動因素

　　運動有助消耗脂肪，在日常生活之中，隨著交通工具的發達，工作的機械化，家務量減輕等，使得人體消耗熱量的機會更少，另一方面因為攝取的能量並未減少，而形成肥胖。胖導致日常的活動越趨緩慢、慵懶，更再次減低熱量的消耗，導致惡性迴圈，助長肥胖的發生。

　　肥胖的因素：心理因素

　　為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩定，不少人也是用“吃”來作發洩。這都是引起飲食過量而導致肥胖的原因。

　　肥胖的因素：更年期因素

　　更年期婦女多數經歷懷孕生產階段。隨著年紀漸長，以及激素分泌的改變，更年期婦女比年輕時期更容易發胖，而且肥胖後、減肥的難度也大大增加。

　　肥胖的因素：懷孕生產因素

　　不少女性平日對飲食的高熱量十分在意，但一旦開始孕育新生命時，就放鬆了警惕，想吃什麼就吃什麼，如此便吃出了驚人的體重。孕婦超胖不見得對胎兒有益，反而增加分娩的危險，而且還為產後身材的恢復增加了難度;若做月子時又大量進補，減重則難上加難。對女性而言，懷孕與分娩是對體重維持的一大考驗。的確有不少女性因此而肚皮鬆垮，體重居高不下，從此與肥胖結下不解之緣。