養生汗蒸的介紹

　　汗蒸是一種休閒專案，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。那麼小編就和大家一起來探討下汗蒸的詳細資料吧。

　　養生汗蒸的含義：

　　汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。汗蒸是一種全新的養生方式，是個整體的養生館，汗蒸館一般從3平方到100平方不等，太小的只能坐一個人，太大的可以坐或躺70人左右。汗蒸房的溫度平均在40-50度。蒸房分十幾種：有石房***四壁都是特殊的石頭***，有泥房***黃泥蒸***，有鹽房***汗蒸鹽浴房***等等。最老的地上都鋪著草蓆，草枕。

　　養生汗蒸的好處：

　　汗蒸是一種保健的方式也是一種娛樂休閒的方式，正確的汗蒸方法，可以使身體得到一定的健康療效，下面就為大家介紹一下汗蒸的各種好處。

　　1、汗蒸養生，結合託瑪琳汗蒸的作用和功效，最顯著的一點就是，改變面板膚質，增強面板彈性，延緩衰老。

　　2、塑身美體的功效，對於減肥也是療效顯著。

　　3、使身體完全放鬆，舒緩緊張情緒減輕壓力。

　　4、加速體內血液迴圈，開啟毛孔，打通身體內環境，徹底排除身體汙物。

　　5、啟用身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口癒合。

　　6、加強氣管、支氣管、肺部功能，對脫敏，排痰有良好的作用。

　　7、增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加運動耐力。

　　8、抑菌，促進肌體修復與再生功能。

　　9、改善酸性體質及亞健康狀態。

　　10、增加血液流量，加速血液迴圈，提高身體含氧量。