第一次體育課心得體會3篇

  第一次體育課是不是和新奇呢?下面是為大家帶來的第一次體育課心得體會,希望可以幫助大家。

  1:第一次體育課心得體會

  這是我第一次選王欣老師的壘球課,從這些有趣的戶外課程中學到了許多關於壘球方面的攻守技術知識,和同學們一起體會到其中的球趣,更感受到了老師平易近人的授課風格和老師精湛的技術。

  似乎是一晃眼的功夫,這個本來就不長的體育課就要告一段落了,也意味著我的大學的體育課就算結束了。作為最後的一堂體育課,也是自己一直很想上的一堂課,心裡頭也有些感想,作為對自己大學的體育課的一個總結,也算是寫給老師的一些心裡話,也有一些對學校的體育課的建議。

  首先,談談對壘球課的理解吧。棒球運動是一種以棒打球為主要特點,集體性、對抗性很強的球類運動專案。因為,我自己沒有壘球方面的學習,以前對壘球的關注很有限,以前在高中也沒有機會和條件去系統的學習,遠不如籃球,足球,乒乓球等。覺得很陌生,規則也是從新學起,由於課程也是很有限,或許對壘球的接受一時很困難,一學期下來,發現自己對壘球的掌握還是不是很熟悉,希望老師你看到這些不要有一點怪罪啊,但是對於壘球的最早理解來自紐約的揚基隊的精湛表演,很是受震撼!後來,經過同學的推薦百年選修了你的壘球課程。總算是有機會真正的去了解壘球,學習壘球。

  老師上課很風趣很是平易近人,上課循序漸進,悉心指導我們,儘量給大家以機會去接觸壘球,要知道照顧這麼多的學生,在這有限的時間也是很不容易的。雖然,沒有讓大家的球技都取得多麼大的進展,可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長者的風範***可能說的有點老啊***,上課也是有條有理,一下子拉近了和你的距離了。希望你的課程會得到更多像我們這樣的人的喜歡,也衷心祝願你的課程會受到學校更多學生的褒揚和肯定。要是有機會的話很想再選修你的課程!

  我覺得學校體育首先應該有的身體教育功能 ,全面鍛鍊學生的身體,促進身體形態結構生理機能和心理髮展,提高身體素質和人體基本活動能力,提高對自然環境的適應能力;使學生掌握體育的基本知識、技術和技能,學會科學鍛鍊身體的方法,養成經常鍛鍊身體的習慣,提高自我鍛鍊的能力,使之終身受益。作為很鍛鍊人的壘球也正好體現了這一道理。 壘球課程還具有一定的的心理品質教育功能 ,體育運動使人進入一種超凡脫俗的竟界,陶冶人的情操,培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的競賽對人的心理品質即使嚴峻的考驗,也是修煉和培養良好的心理素質的時機。因此,在體育教學中培養學生心理品質很重要。這估計是我們中的很多人沒有真正體會到的東西,當然是需要自己從中體會才能得到的。

  最後,我也希望學校有條件的話可以經常性的更新學校的體育設施和裝置,學校定期舉辦體育賽事並讓學生有興趣參與到其中,形成良好的校園風氣,讓學生真正認識到鍛鍊健身的益處,滿足學生在校的基本的體育運動的需求。畢竟,大學培養的是德智體全面發展的人,而不是沒有‘革命’本錢的書呆子,這個問題在當今的學生中很是普遍,缺乏良好的身體素質,這些不應該只是個人的事情,應該引起學校的重視了,不能只是關注升學率就業率等等。

  2:第一次體育課心得體會

  大學的體育課即將結束了。總結這幾個學期的學習過程與感受就是:在開心中運動,在運動中流汗,在流汗中健身!

  每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課——選擇專案。學校為了豐富我們的課餘生活,讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動專案,特別選擇了這種自由選擇體育專案的授課方式。

  每學期的第一節體育課前,選擇什麼專案就成為了每個寢室臥談會的主要內容,為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的專案。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪,絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育專案。因此,大部分同學在上體育課時都有一個愉快的心情。每節課都能看到大家笑意盈盈,臉上盪漾著青春的笑容。

  體育課,感覺就是在開心的玩兒!

  心情愉快了,每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的專案。無論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來,每個同學都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但儘管如此,臉上的笑意還是不減。

  體育課不僅僅是讓我們學習某幾項體育技能,更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質。因此,必要的素質訓練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是為了自己的身體好,同學們對這些訓練依然是全力以赴,認真練習。

  一個半小時過後,汗流光了,身體頓時也感覺輕鬆不少!

  進入的大學的學習生活,沒有了中小學每天的必修課——廣播操,唯一定時定量的運動就是每週一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中,體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,在四個學期期末的體能測試中,可以清晰地看到,大部分同學都保持著成績上升的趨勢,這說明了體育課上的鍛鍊,確實在一點點提高著同學們的身體素質,達到了健身的目的!

  即將告別體育課了,其實在體育課上學到最多最有用的是鍛鍊身體的科學的方法。每學期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,都是這方面的知識。到了大三,這些知識就要發揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛鍊,否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識,進行科學的鍛鍊,不僅可以強壯體質,而且還有利於我們的學習。

  3:第一次體育課心得體會

  光陰似箭,歲月如梭。轉眼之間,進入大學已將近兩年的時間,大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動,娛樂我們的身心,提高我們身體素質的原則。在大學這兩年裡,我的體育課學習的專案是足球和網球。接觸足球是從小學時候開始的,接觸網球則剛從大二開始。雖然接觸網球的時間比較短,雖談不上有什麼心得,但感觸頗深。我之所以選擇網球起初的原因就是因為想培養一下自己的氣質。通過近一個學期的學習,我發現我更加愛運動了。由於以前學習的壓力很少運動,感覺自己的體質下降了很多。通過足球和網球的學習,以前容易患感冒的毛病也改了不少,使我的氣質比以前好多了,學習足球和網球會帶給我帶來一種樂感。它會使我心情變得很愉快,身體的每個關節都得到舒展。

  大學體育是高校重要的教育內容之一,是學生在接受學校體育系統教育的基礎上,繼續增強和完善大學生的身心素質,使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習,因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中,國家公佈的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行,大學生也應該執行相應的“體質健康標準”,並在大學學習期間,認真完成學業,成為身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時,既要重視他的德行操守,也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生,大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一,是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法,是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路,因而受到廣泛的重視和關注。同時,體育可以滿足人們身體和精神的要求,對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響,是人類進步和社會發展的廣泛號召。

  生命在於運動,只有持之以恆的體育鍛煉,才能增強體質,延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心,真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧於國家、大家及以後的小家,也只有這樣我們才能俯仰於家國天下的懷抱裡大展巨集圖。