如何在幹家務時才能不傷手
冬季空氣乾燥，有的人手部會出現乾燥甚至脫皮的現象，特別是要經常做家務的家庭主婦，手部更易變得粗糙，那麼該怎樣做家務才不傷手?以下是小編為你整理的如何幹家務不傷手，希望能幫到你。
如何幹家務不傷手
護手第一步：選擇適合自己的洗劑製品
要保護自己的雙手，首先要從正確選擇洗滌餐具的洗潔精開始。洗潔精中含有會刺激面板、導致皮脂脫落的物質，因此，儘量少用洗潔精、用的時候少量使用是保護手部的重要手段。有不少女性在洗碗洗菜時選擇戴上橡膠手套，但橡膠手套中含有的化學成分照樣會刺激手部面板，因此選擇棉質手套為好。如果戴上橡膠或棉手套無法做精細活，戴上醫療用的透明塑料手套也是一種辦法。
面板專家指出，洗滌劑中含有的活性成分因洗滌劑產品的不同而不同，面板的狀況也會因人而異，一般情況下新的洗滌劑產品發售以後患者都會急劇增加，不要貪圖便宜或時髦，選擇最適合自己的洗滌劑很重要。
護手第二步：洗個溫水浴
女性在冬季血液迴圈不良也是手部乾燥粗糙的原因之一，因此回家以後不妨接一盆溫水泡手，在水中進行手部按摩以改善血液迴圈。
護手第三步：常擦潤手霜
勤快護手是預防手部面板粗糙老化的重要手段，清潔手部以後應當即使擦一些潤手霜來補充手部面板需要的油分。如果手部面板乾燥粗糙的狀況難以改善，可以適當使用一些增加了尿素或透明質酸等保溼成分的護手產品。
預防手部粗糙偏方
1、橄欖油+手部按摩
用橄欖油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助於解決面板粗糙問題。手部按摩前塗擦橄欖油於手背上的指節及粗糙位置，軟化了粗糙面板及關節位才能充分滋潤手部。如果想更加滋潤，可以在橄欖油裡混合護手霜再進行按摩。
2、用醋或淘米水洗手
在雙手接觸洗潔精、皁液等鹼性物質後，建議用食用醋水或淘米水塗沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的鹼性物質，堅持使用會有效緩解刺激防止肌膚粗糙。臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜後入睡效果更佳。
3、用牛奶或酸奶護手
其實能滋潤雙手的東西無處不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶後，建議你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知將瓶子裡剩下的奶抹到手上能潤手，約15分鐘後用溫水洗淨，你會發現自己粗糙的雙手好像開始恢復嫩滑了哦。
清洗衣物的方法
1、清洗白衣、白襪
白色衣物上的頑漬很難根除，這個時候取一個檸檬切片煮水後把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鐘後清洗即可。
2、清洗衣物怪味
有時衣物因晾晒不得當，會出現難聞的汗酸味，取白醋與水混合，浸泡有味道的衣服大約五分鐘，然後把衣服在通風處晾乾就可以了!
3、對付衣服上筆印
首先將酒精倒在衣服上自來水筆的劃痕上，每一道劃痕上都要均勻的覆蓋上酒精，酒精要選用濃度不小於75%的醫藥用酒精。把衣服上倒了酒精的這一面向上放，儘量不要接觸衣服的其它面，否則鋼筆或者圓珠筆的印記顏色有可能會染到衣服的其它部分。用普通的洗臉盆，準備好大半盆水，接下來將滿滿兩瓶蓋的漂白水倒在了清水中，注意一定要是滿滿兩瓶蓋才行。捎做攪拌，之後再加少許的洗衣粉，這個量您可以自己掌握。之後也稍做攪拌，讓洗衣粉能充分溶於水中。好了，現在將衣服完全浸泡在水裡，時間是二十分鐘。時間到了，清洗衣服,一點印記也沒有了!
如果是圓珠筆痕跡而且痕跡較重，用上述方法後若尚存遺蹟，最後用牙膏加肥皂輕輕揉搓，再用清水衝淨。***但嚴禁用開水泡!***
衣物沾到筆圓珠筆痕跡另外還有一個辦法解決：那就是別急著把衣服下水，而是先用汽油洗一洗沾到的部分再洗。
4、清洗衣服上的醬油漬
***1***需要用到白糖。首先把沾上汙漬的地方用水浸溼，然後再撒上一勺白糖，用手揉搓。我們可以看到一部分醬油跡已經沾到了白糖上，然後用水清洗，可除去漬。
***2***需要用到蘇打粉。將白背心浸溼後，在沾有醬油漬的地方塗上蘇打粉，10分鐘後用清水洗淨，即可除掉醬油漬。
***3***需要用到新鮮的蓮藕，用刀把新鮮的蓮藕切開，將新鮮的蓮藕汁塗在醬油跡處，10分鐘後在水中清洗，可除掉醬油漬。
5、清洗衣服上油漆
衣服上蹭到油漆該怎麼辦呢?方法就是把清涼油抹到粘有油漆的部位，因為清涼油裡所含的物質可溶解油漆，之後在沖洗乾淨即可。若沾上水溶性漆***如水溶漆、乳膠漆***及家用內牆塗料，及時用水一洗即掉;若尼龍織物被油漆沾汙，可先塗上豬油揉搓，然後用洗滌劑浸洗，清水漂淨。
6、清洗草漬
您需要準備一百克食鹽，另外您還需要準備1000克清水。把水倒入容器中，用手攪勻，將沾有草漬的衣服放入盆中，在鹽水中泡10分鐘。將衣服入在水中清洗，這時您會發現，輕輕鬆鬆就可以把頑固的草漬洗掉了。
7、清洗染色衣服
在洗衣機裡放入溫水，啟動洗衣機進行漂洗，加入84消毒液，半缸水加大約三分之一瓶消毒液，溶解稀釋，放入衣服，蓋上機蓋，漂洗大約25分鐘， 25分鐘後撈出衣物，衣服晾乾後，就回復原來的顏色了。
如果想避免衣服不掉色，剛買回來的新衣衣，必須在水裡放些鹽***一桶水一小匙***，洗後要馬上用清水漂洗乾淨，不要泡太久哦!最後，不要在陽光下曝晒，陽光會使染料變性的哦。應放在陰涼通風處晾乾。
8、清洗血跡
***1***剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗***禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化***，再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗;
***2***用白蘿蔔汁或搗碎的胡蘿蔔拌鹽皆可除去衣物上的血跡; 用10%的酒石酸溶液來揩拭沾汙處，再用冷水洗淨;
***3***用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳;
***4***若沾汙時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭汙處，過一會兒，再用冷水強洗。
***5***如仍不乾淨，再用10-15%的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗乾淨。
***6***無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皁揉搓清洗。
***7***用搽手油塗抹在血跡上，停留15分鐘左右的時間，在用清水肥皂清洗即可。
9、輕鬆洗掉衣服上的黴點
由於天氣悶熱空氣潮溼，或換季的時候，洗過的衣服很容易長黴點，特別是白色的衣服，一旦長上黴點，是很鬱悶的事情。沒關係，對付這些黴點，也有很多的方法：
***1***綠豆芽;把嫩嫩的綠豆芽放在黴點上，雙手使勁搓揉，是不是乾淨了一些呢?再放一些綠豆芽接著搓，哼哼，顏色又淺了很多，再搓，功夫不負有心人，黴點沒有了，最後再用清水沖洗，哈哈，就這麼簡單，問題迎刃而解;
***2***衣物上的黴斑可先在日光下暴晒，後用刷子清黴毛，再用酒精洗除;
***3***絲綢衣物可用檸檬酸洗滌，後用冷水洗漂;
***4***麻織物的黴漬，可用氯化鈣液進行清洗;
***5***毛織品上的汙漬還可用芥末溶液或硼砂溶液***一桶水中加芥末二湯匙或硼砂二湯匙***清洗;
***6***用2%的肥皂酒精溶液***250克酒精內加一把軟皁片、攪拌均勻***擦拭，然後用漂白劑3-5%的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭，最後再洗滌。這種方法限用於白色衣物，陳跡可在溶液中浸泡1小時。
***7***把被黴斑汙染的衣服放入濃肥皂水中浸透後，帶著皁水取出，置陽光下晒一會，反覆晾晒幾次，待黴斑清除後，再用清水漂淨;
10、清洗紅、紫藥水
***1***紅藥水漬可先用白醋洗，然後用清水漂淨;
***2***另外可先將紅藥水汙處浸溼後用甘油刷洗，再用含氨皁液反覆洗，若加入幾滴稀醋酸液，再用肥皂水洗，效果更佳;
***3***處理紫藥水漬，可將少量保險粉用開水稀釋後，用小毛刷蘸該溶液擦拭。反覆用保險粉及清水擦洗，直至除淨***毛粘料、改染衣物、絲綢及直接染料色物禁用哦!!***
11、清洗膏藥
有時衣衣蹭上了膏藥可以用酒精加幾滴水***或用高梁酒亦可***，放在沾有膏藥漬的地方搓揉，待膏藥去淨，再用清水漂洗，或用焙過的白礬末揉，再用水洗亦可;
也可用食用鹼面撒於汙處，加些溫水，揉搓幾次，即可除去。若將鹼面置鐵勺內加熱後撒至汙處，再加溫水揉洗，去汙更快。
12、清洗泛黃的衣服
其實，衣服會變黃，多半是熒光劑變弱，想要衣物恢復潔白亮麗，就得想法子。
***1***洗米水+橘子皮簡單又有效：保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮後，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕鬆讓衣服恢復潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對面板產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法;
***2***流汗產生的黃漬，用氨水去除：流汗產生的汗漬，因為含有脂肪的汗液，容易在布質纖維內凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡幾分鐘後，搓洗一下，然後用清水洗淨，依照一般的洗衣程式處理，就可以將黃黃的汗漬去除嘍!
13、清洗啤酒、黃酒漬
新染上的汙跡，放清水中立即搓洗即掉。
陳跡可先用清水洗滌後，再用2%氨水和硼砂混合液揉洗，最後用洗水漂洗乾淨;黃酒的陳跡，在用清水洗後，再用5%的硼砂溶液及3%雙氧水揩拭汙處，最後用清水漂淨。
14、清洗果汁印
***1***新漬可用濃鹽水揩拭汙處，或立即把食鹽撒在汙處，用手輕搓，用水潤溼後浸入洗滌劑溶液中洗淨，也可用溫水搓肥皂強力洗除;
***2***重跡及陳跡清除後，可先用5%的氨水中和果汁中的有機酸，然後再用洗滌劑清洗。對含羊毛的化纖混紡物可有酒石酸清洗;
***3***如織物為白色的，可在3%的雙氧水裡加入幾滴氨水，用棉球或布塊蘸此溶液將沾汙處潤溼，再用乾淨布揩擦、陰乾;
***4***用3-5%的次氯酸鈉溶液揩拭沾汙處，再用清水漂淨。若是陳跡，可將其浸泡在該溶液中過1-2個小時後，再刷洗、漂淨;
***5***對桃汁跡，因其中含有高價鐵，所以可用草酸溶液除之。對柿子漬，立即用葡萄酒加濃鹽水揉搓，再用溫洗滌劑溶液清洗，清水漂淨;
***6***番茄醬可先颳去幹跡，用溫洗滌劑清洗。果醬可用水潤溼後拿洗髮香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水衝淨。
15、清洗鐵鏽
幹家務活是不是經常碰到這個?
取鮮檸檬，可榨出其汁液滴在鏽漬上用手揉擦之，反覆數次，直至鏽漬除去，再用肥皂水洗淨。
16、清洗碘酒
對碘酒漬可先用澱粉浸溼揉擦***澱粉遇碘立即呈黑色***，再用肥皂水輕輕洗去。
淡的碘漬可用熱水或酒精，也可用碘化鉀溶液搓拭。濃漬可浸入15-20%的大蘇打溫熱的溶液中，約2小時左右，再用清水漂洗。
17、清洗印油印
當毛料或布料沾上印油時，應先用熱水或開水沖洗，然後用肥皂水搓洗，再用清水漂淨，即可乾淨。千萬不要用涼水洗，因為這會使顏色浸入纖維，很難再洗淨。
18、清洗黃油印
因黃油漬的主要成分是脂肪，可用酒精或氨水再進行洗除。
19、清洗口紅印
***1***需要化妝的JM，估計最怕就是脫衣服是蹭到口紅印啦;
***2***如染上口紅印，可先用小刷蘸汽油輕輕刷擦，去淨油脂後，再用溫洗滌劑溶液洗除;
***3***如果沒有汽油也可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水，倒在乾淨的布上輕拍有印痕的地方，很有效喔!
20、清洗茶、咖啡漬
***1***被茶、咖啡這些飲料汙染的衣服，可立即用70-80%的熱水洗滌，便可除去。
***2***舊茶跡，可用濃食鹽水浸洗，或用氨水與甘油混合液***1:10***揉洗。絲和毛織物禁用氨水，可用10%的甘油溶液揉搓，再用洗滌劑洗後用水衝淨。
***3***舊茶及咖啡跡，可用甘油和蛋黃混合溶液擦拭，稍幹後用清水漂淨。或在汙漬處塗上甘油，再撒上幾粒硼砂，用開水浸洗。亦可用稀釋的氨水、硼砂加溫水擦拭。
***4***舊咖啡跡可用3%的雙氧水溶液揩拭，再以清水洗淨，亦可用食鹽或甘油溶液清洗。
21、去除蠟燭油
先用小刀輕輕颳去表面蠟質，然後用草紙兩張分別託在汙漬的上下，用熨斗熨兩三次，用熨斗的熱量把布纖維內的蠟質熔化，熔化的蠟油被草紙吸收掉。反覆數次，蠟燭油印即可除淨。
22、去處口香糖：
***1***黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，輕輕鬆鬆就可以把口香糖擦掉了;
***2***對衣物上的口香糖膠跡，可先用小刀颳去，取雞蛋清抹在遺蹟上使其鬆散，再逐一擦淨，最後在肥皂水中清洗，清水洗淨;
***3***還可以先把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷凍半天，等衣服上的口香糖變硬了取出來，輕輕揉搓，口香糖很快就掉了，而且一點痕跡也沒有!
23、巧洗白球鞋
提到白球鞋，您可能也有過同樣的煩惱――辛苦洗乾淨的白球鞋晒乾後卻出現這樣黃黃的印記，真難看啊!不妨試試熱心觀眾於小姐提供的這個竅門，讓白球鞋洗後依舊亮白如新吧!
先用肥皂或洗衣粉將鞋子洗刷乾淨，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分鐘 ,然後把球鞋拿到陽臺，放在陰涼處，並且在鞋面上用衛生紙蓋上，晾! 效果顯而易見哦!
24、巧洗毛巾
毛巾使用久了，常常會溼溼黏黏的，可用鹽搓揉後，用清水洗淨，則可除去溼黏之物。
家務減肥法
大掃除時減肥操
手中拿著掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂，應全身都融入動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等一起跟著動起來。當彎腰收拾東西時，應由腰或股部彎屈，好像在做以手觸腳趾的運動，這樣做能堅實大腿和臀部的肌肉。當熨衣服、炒菜、插花等站著幹活時，不妨張開雙腿，站直身體，也是一種鍛鍊。
擦桌子減肥操
站在桌子一邊，雙手按住抹布，接著，身體不要動，靠手臂的力量將抹布來回推擦。這組類似俯臥撐的動作，每分鐘可以消耗5卡路里熱量。
注意：向前推擦時，雙手要在同一水平線上，且雙臂用力要保持一致，這樣還可以促進肩膀的血液迴圈，緩解辦公室一族肩頸痠痛的症狀。
擦窗時減肥操
左、右手各拿一塊抹布，先右手向左側腰逆時針擦拭，左手向右側腰順時針擦拭，還有踮起腳尖左右擦拭。這個動作反覆多次做感覺有點累便可。擦窗達到的效果是每分鐘能消耗8卡路里的熱量。
洗碗時減肥操
洗碗時左右腿輪流做抬腿動作，每次動作保持10秒鐘。全身重力都會集中在一條腿上，所消耗的熱量要比正常站立高出2倍。單腿站立時稍微踮一下腳尖，可以提拉小腿肌肉。加上洗碗本身消耗的熱量，這組動作每分鐘能減少7卡路里熱量。這組動作能夠練就一雙修長美腿，非常纖細迷人的長腿哦。
大家掃地都習慣彎腰駝背，但這樣對背肌的負擔很大，最好將一腳向前跨一步，維持弓步的姿勢，儘量挺胸，重心放在臀腿，就能強化下半身肌肉。
清理雜物堆減肥操
搬動雜物時，不要為了省事就隨意彎腰拿起，應該先蹲下，拿了之後再慢慢站起，能鍛鍊小腹及臀部。站起來時墊一下腳尖，還能順便練到小腿肌。
整理床上用品
先擺好跪坐的姿勢，上半身匍匐在床上，雙手蛙泳式在床上緩慢地划動，鋪展床褥，上肢儘量展開。當感到肩頭有一絲絲的酸脹感，說明這個動作做得非常到位，效果也很明顯。這個動作每分鐘能消耗7卡路里的熱量。