怎樣美白肌膚
?很多姑娘怕晒面板晒黑,都在想如何美白,為怎樣美白皮膚髮愁呢,其實美白方法很多,只要是亞洲人, 每個女性都向美白, 所謂, 一白遮百醜. 但是美白不是一蹴而就的事情, 必須要有恆心, 有毅力。一直是我們最關心的,下面就來看看如何美白面板吧!
洛神花
有植物界“紅寶石”的美譽,能利尿去水腫,具有美白、抗氧化及消滯效果。特別在炎熱的夏天,胃口欠佳,洛神花有開胃、清熱解毒及降火之效,同時更有補血、生津止咳、消除疲勞及便祕等好處。女士們想擁有紅粉菲菲的肌膚,就可以多飲用洛神花泡的茶了。
牛奶
在中醫學上,牛奶味甘、性微寒,有效滋潤肺部及胃部、具補虛解毒的功效;而牛奶所含有的蛋白質和脂肪,是極容易被人體消化和吸收,能增強抵抗力,對預防骨質疏鬆有幫助;除此之外,牛奶亦含有多種的維他命,對面板有滋潤、美白、抗衰老的作用。
薏仁
薏仁味甘淡,帶點微寒的屬性,含有澱粉、蛋白質、各種礦物質和維他命;在中醫學上有健脾益胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效;除了能有美白功效外,其淡斑的效果也顯著。
苦瓜
苦瓜含豐富的維生素b1.維生素c及礦物質,長期食用,能保持精力旺盛,對治療青春痘有很大益處。苦瓜能滋潤白皙面板,還能鎮靜和保溼肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。
冬瓜
冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部面板細潤滑淨及減少黃褐斑。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶,能促進脂肪的新陳代謝,防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖,保持體態健美。另外,它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅。
定期去角質
暗黃面板怎麼美白?老化角質堆積在肌膚表層,如果不能夠及時的去除,老化角質很容易就會阻塞毛孔,同時讓肌膚變得暗黃、無光澤,想要提亮膚色,定期去角質是一種有效的方法,取出老化角質之後,肌膚會更加光潔,也會更能吸收保養品中的營養成分。所以,美白護膚的時候一定要記住定期去角質。
良好的睡眠
由暗黃的面板變成粉嫩透明的肌膚,並不是一朝一夕就可以達到的。充足的睡眠以及良好的睡眠質量也是至關重要的,最好是在凌晨兩點之前進入深度睡眠狀態,肌膚中的細胞才能夠得到足夠的修復。
食鹽療法
將一小勺鹽和蜂蜜調勻之後,塗抹在臉上,並且進行輕輕的按摩,五分鐘之後再使用清水沖洗乾淨。這樣的食鹽療法有助於清潔面板的毛孔,同時還能夠及時的補充肌膚缺失的營養。每天早晚各一次,能夠讓你的肌膚變得更加的光滑美白。