明星成功的艱辛故事

　　成長路上，有快樂，有幸福;有苦澀，有艱辛。以下是小編為大家整理的關於明星成功的勵志故事。以下是小編分享的，一起來和小編看看吧。

　　篇一

　　郭晶晶曾在保定樂凱小學度過五年時光。那時候郭晶晶進了跳水隊。

　　一開始，郭晶晶的膝蓋到腳尖伸不直，腿特別硬。為了練韌帶，坐老虎凳。一次練習，郭晶晶腿骨摔裂，按理該回家休養。但教練李芳怕回去“心散了”，因為她覺得郭晶晶性格外向，訓練不專心，需要不斷提醒。因此，李芳讓郭晶晶在游泳館吃住，邊養傷邊觀察別人訓練，主要是把心收攏。那段時間，郭晶晶就躺在小木床上，腿上綁著夾板。一邊養傷，一邊看隊員訓練，聽教練講話。

　　即使在游泳館養傷，她晚上照樣做作業。郭晶晶邊學習邊訓練，每天都能完成作業。這曾讓班主任吳薇很奇怪，問她什麼時候完成的。郭晶晶說是利用休息的時候。中午，還有下午訓練結束後到吃晚飯前都是做作業的時間。實在寫不完，就在廁所寫，因為宿舍到時間就要關燈。對此，郭晶晶的姥姥很自豪，說，“我們家晶晶是兩個腦子，一個腦子跳水，一個腦子學習。”

　　1996年奧運會後，郭晶晶訓練時又摔壞腿，開放性骨折。據時任中國跳水隊副總教練於芬回憶，訓練時，一名廣東隊的教練開燈。他準備開右邊燈，結果關了左邊燈。當時郭晶晶正起跳，在半空中一下看不見，踩歪了。於是骨折。這是一次相當大的打擊。

　　在北京看病，按常規處理是要打鋼釘，一年後再取出。對於運動員來說，多做手術會影響訓練。於是採取保守治療，打著石膏的郭晶晶回到河北。

　　摔壞腿是1996年12月，第二年10月是全運會。選擇保守治療的郭晶晶，花5個多月時間慢慢癒合。等腿好了，離全運會也只有5個月了。養傷期間，她身高長了5公分，體重增加20斤，而且腿很細。

　　傷好了，接下來是魔鬼訓練，每天6點起床，練習到8點，再吃早餐。中午，別人午睡，她穿著出汗服在外面跑步。頂著烈日炎炎，在晒得發燙、反著白光的馬路上跑步。下午繼續上高強度訓練。1997年夏天，在郭晶晶至今的訓練中也是最苦的一段。李芳告訴郭晶晶：“你是能參加奧運會的水平，如果就此放棄，你以後想起會終身遺憾。”

　　全運會預賽，她還是拄著雙柺看比賽，石膏還沒有取。當時人人都想，還有幾個月了，在全運會取得好成績是不可能的。但是到了全運會，就不一樣了。郭晶晶體重減了15斤。腿也練成一條粗一條細。當年的郭晶晶給全場留下很深印象，李芳告訴記者，連裁判長都說，沒想到她恢復得這麼優秀。傷後復出的郭晶晶，拿下了3米板亞軍。取得了優異的成績。

　　篇二

　　作為H.O.T.China選拔賽中千分之一的優勝者，韓庚是幸運的，他踏上了韓國的征途，但第一樣要面對的難題就是語言，

　　明星勵志故事

　　。沒有認識的朋友、親戚，對韓語又一無所知，所以學習韓語便成了他每天的必修課。

　　韓庚表示，剛開始他覺得韓語挺簡單的，還試過用漢字來標發音，在經理人的教導下，僅用了一到兩個星期就可以和當地人進行簡單的問候交流。但學著學著，韓庚發現韓語其實並不好學，規矩也多。他回憶道：“韓語有敬語、伴語，還有比較親近的朋友之間聊天的用語，但我剛開始只會說那些伴語，不管跟誰，比如老闆還有公司職員，都***用伴語***這樣說。”事實上，韓國長幼尊卑的觀念很強，如果對著長輩不用敬語，容易招來誤會。結果韓庚說的韓語一度引起公司人員的反感，覺得這個中國小子毫無禮貌，但韓庚並沒有因此停下步伐，仍然努力地學習。

　　韓庚說，那時除了必要的演藝培訓外，他每天平均都要拿10多個小時來學習韓語，“當時我學得特別認真。每天就像學英語一樣拿張小紙寫上：阿尼阿賽呦……我的牆上都貼滿了小紙條，每天睡覺看著看著就睡著了。”憑著堅持不懈，韓庚現在已經可以操一口流利的韓語。但他卻非常謙虛，笑言：“如果是韓國人，還是能***從口音***聽出我是從外國來的

　　練跳舞：骨折兩個月都不知道

　　由於有著6年的舞蹈訓練，作為中央民族學院舞蹈系高材生的韓庚在進軍韓國之前，已經具有相當不錯的舞蹈水平。但他剛到韓國受訓的時候，所在的班級卻是最低的C班。對此，韓庚並沒有絲毫意外：“這是肯定的啦，我剛到當然是從最基層開始。”當然，這也與韓庚以往練習的舞種截然不同大也關係，他表示，“我是學民族舞的，但一進去公司就要跳Hithop和poping這種舞蹈，肌肉要一下一下的動，不同的舞蹈，肌肉動的位置又不同，挺複雜的。”就這樣，身在異鄉的韓庚連自己最拿手的舞蹈也要從零開始練習。

　　對於舞蹈練習，韓庚坦言自己從來也不會覺得悶，而且最喜歡一個人練舞。在當SM練習生的時候，他最高的紀錄曾是連續練舞20個小時。這是否是經理人公司的要求?韓庚解釋道："這是我自己的要求，因為出道之前就有編好的舞蹈，還有歌，都要練。那時經紀人也不在，只有編舞的老師和我們，所以就自己練習，要準備最完美、最好的演出。”憑著紮實的基本功，韓庚在短短的半年內就從最低的C班升到了A班。他自豪地說：“那時候，A班就只有三個人，我、東海，還有恩赫。”

　　作為專業的舞者，體型偏瘦的韓庚在長期的練習下也受過不少傷。由於練舞時動作過激，韓庚的手臂曾經骨折，“當時確實也不知道哪受傷。因為我很瘦，所以去健身。有一天我做俯臥撐的時候，覺得胳膊很疼，我就跟經紀人說‘胳膊很疼，能不能去醫院?’到了醫院拍完片子，才知道是骨折了，問是什麼時候骨折的，***醫生***說應該是兩個月前，但醫生說骨折已經長好了，不過是長歪了。”所以，現在韓庚舉手的時候，胳膊就會咯噔咯噔地直響，但幸運的是，這對他的演出並沒太大影響。

　　強忍耐：被迫戴面具上臺演出

　　2005年11月6日，韓庚和其他11名韓國男孩組成了面向亞洲市場的大型組合***2006年又新加一名成員組成13人——編者注***，正式出道!站在舞臺上的那一刻，激動和欣喜不言而喻。可是殘酷的事實在出道的興奮還沒有褪去的時候，卻給韓庚潑了一盆冷水。韓國有相關規定稱，作為外國籍藝人，只能簽約三個電視臺，其他未簽約的電視臺不能露臉。而對於一個剛出道的藝人來說，誰都知道曝光率意味著什麼。

　　韓庚回憶說：“當時經紀人突然跟我說要去一趟外國人出入處，到了那裡，出入處的工作人員問了我好多東西，比如說參加過什麼演出，拍過什麼廣告，上過什麼雜誌?說完之後覺得說要***，因為沒有正當的一個手續，沒有一個演藝的簽證。因為當時我是公司第一個從外國來的藝人，所以公司也不知道是什麼樣的一個程式。***勵志歌曲 ”

　　後來，不言放棄的韓庚與經理人想出戴面具演出的折衷辦法，“我跟經紀人一起商量，因為如果缺我一個人隊形就全亂了，還得重新排，而且第二天馬上要演出，

　　勵志

　　《明星勵志故事》*** Junior的舞臺上出現了一位帶著黑色和銀色交加面具的男孩。

　　變堅強：打電話給母親哭了10分鐘

　　有辛酸，自然也有迷茫。當時還沒出道的韓庚最迷茫的時候該是每年訓練生回國續約的那段時間。SM公司的訓練生很多，競爭也很激烈，每天都有新的練習生加入，舊的練習生離開，淘汰和自己的放棄每天都在不斷的上演。幾次續簽之後，當初一起到達韓國的同伴們都離開了，只剩下他一人。在韓國不到500元人民幣的生活費使他在韓國的兩年內都沒有逛過街，兩點一線，公司和宿舍。

　　韓庚曾經想家想得哭過，第一次在韓國過春節的時候，他哭了，在電話中哭了10多分鐘才最終開口說了一句：“媽，新年快樂。”他也曾經在困難和挫折前退縮過，每當看到有同伴在出道前幾天就被換下，他曾想放棄。但喜歡舞臺的他從沒放棄：“不是沒有羨慕過，不是沒有彷徨過，只想努力的學習，努力的證明自己。”

　　艱苦中快樂著

　　雖然在韓國的星路歷程充滿辛酸艱苦，但能讓韓庚熬過這段艱苦歲月的原動力，除了父母的支援，相信最大的支柱就是Super Junior其他隊員和“庚飯”帶給他的溫暖。

　　洗澡比賽

　　說到Super Junior的趣事，韓庚想起了洗澡比賽，“我們分兩個宿舍住，兩個宿舍相臨，為了增加睡覺時間，就要縮短洗澡時間，這樣在組合中展開了‘洗澡洗得最快大賽’。不洗澡的其他11個成員是評委團，洗完澡的成員要接受評委團的評價：洗完澡後身上要有浴液的香味，身上不準有泡泡，評委們都要聞一聞進行評價。在第一屆比賽中，團員始源自詡可以在兩分鐘內洗完。當然，其他成員開始都不相信。大家讓始源洗澡，別的成員都站在浴室門外，一邊聽著一邊計算時間，測驗結果讓大家非常驚訝，因為他洗澡竟然只用了1分鐘30秒。”不過這個記錄後來被另一位成員“神童”打破，他竟然在22秒鐘內洗完澡，並且沒有違反比賽規則!韓庚說：“到目前為止，沒有人能夠突破‘神童’的記錄。”

　　生日快樂

　　在韓庚22歲生日當天，SJ的其他成員郵寄了一盒記錄著他們各自深情祝福的錄影帶到身處中國的韓庚手上。其中，組員強仁說道：“韓庚哥這次生日，希望一切都順利，不要生病，和父母分開，一定很孤獨，這次回家和父母一起過春節，健康地好去好回。回來以後再和我們Super Junior其他成員一起，為了給大家展現更好的面貌而努力。”兄弟的友誼，暖在韓庚的心頭。

　　鐵桿粉絲

　　韓庚雖然在國外獨自奮鬥，但祖國的“粉絲”並沒有因距離而忘卻這位異國的舞者。當韓庚還是訓練生的時候，部落格便成了他和祖國“粉絲”們的唯一聯絡。每次看到部落格上那些來自祖國親切的問候，他都會感動不已。沒有個人電腦，韓庚只能在公司上網，沒有中文輸入法，他就用英文打拼音。就在韓庚22歲生日的那天，SJ國內的歌迷組織通過韓國留學生將一臺有著中文輸入法的膝上型電腦送到了韓庚手裡，拿到禮物的當天，韓庚留言了，第一句就是：“終於可以用中文留言了!謝謝你們!”