茶的文化和知識黑板報

　　中國是茶的故鄉。經過漫長的歷史跋涉，現在茶已經在全世界50多個國家中紮下了根，茶葉已經成為風靡世界的三大無酒精飲料之一。在我國,種茶、炒茶、喝茶都有講究,而且茶還是利於健康的飲品。小編為大家彙總了一些關於茶文化的黑板報的資料和相關內容，大家可作為參考，希望大家能夠獲得幫助：

　　：電腦族每天應喝4種茶

　　長時間面對電腦不利於眼睛的健康。有關專家建議：每天喝“四杯茶”，不僅可以減少輻射的侵害，還有益於保護眼睛。

　　上午喝一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

　　下午喝一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和枸杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對“解鬱”有幫助。

　　疲勞時喝一杯枸杞茶 枸杞含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對消除“電腦族”眼睛乾澀、疲勞有一定的作用。

　　晚間喝一杯決明茶 決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，晚餐後飲用，對於治療便祕很有效果。
 

關於茶文化的黑板報圖片

　　：什麼人宜喝什麼茶

　　用腦過多：茉莉花茶、綠茶

　　體力勞動、運動過後：烏龍茶、紅茶

　　常處於空氣汙染嚴重環境：綠茶

　　缺乏勞動和運動的人：綠茶、花茶

　　嗜菸酒者：綠茶

　　肉食主義者：烏龍茶

　　陰虛體質者：綠茶

　　陽虛體質、脾胃虛寒者：烏龍茶、花茶

　　便祕：蜂蜜茶

　　減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶

　　抗癌、防癌：綠茶

　　降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶

　　延年益壽：烏龍茶、紅茶