春運暈車的朋友要怎麼辦

  在春節長假期間,不論你是回家探親還是出外旅遊,都免不了坐車。很多人都有暈車,那麼,呢?下面,小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。

  春運預防暈車偏方一:嚼塊生薑

  生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是,姜會讓血液變得稀薄,如果你在服用降血壓的藥物,一定要事先諮詢醫生。

  中醫提醒,暈車的人群,在坐車前不要過於疲勞,前夜要保證良好的睡眠,不要熬夜。另外,坐車前及坐車過程中,不要吃得過飽或餓著。另外,坐車時,可以聽聽音樂,分散一下注意力等等。

  春運預防暈車偏方二:盯住車外高樓

  適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體,大腦就會收到“沒有移動”的訊號,使內耳和大腦不同步,進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點 ***如遠處的高樓***,這樣能讓內耳和大腦保持同步,緩解頭暈。

  春運預防暈車偏方三:按手腕

  如果感到胃部不適,噁心想吐,可用大拇指在手腕內側摺痕下方5釐米處,按壓幾分鐘,暈車症狀就能減輕。

  春運預防暈車偏方四:坐車前多吃補胃食物

  暈車都是胃不好、胃氣虛的表現,在回家之前多吃一些補胃的食物,能夠緩解暈車,例如:土豆燉牛肉、小米粥、煮雞蛋、土豆泥、土豆水等。這些食物都是補胃的佳品,平時多吃,把胃氣補得足足的,坐車的時候就不會暈車了。

  春運預防暈車偏方五:坐車時吃些核桃

  如果你準備上車了,那就準備一些幹桂圓、核桃、煮雞蛋,這些食物能夠穩固胃氣,在車上如果想吃東西,就吃這些食物,不但解饞,還能幫你緩解暈車的問題,一舉兩得。

  春運預防暈車偏方六:多按摩補胃穴位

  足三裡是補胃的要穴,具有調理脾胃、補中益氣、痛經活絡,對腹瀉、嘔吐、胃不適等問題有調節理療等功效。足三裡位於人體小腿外側,膝眼以下三寸的地方。每天累計按摩足三裡2小時,能增強胃氣,使胃腸消化規律而有力,增進食慾、幫助消化、緩解各種胃部不適等問題。