跆拳道運動發聲的妙用和發聲技巧

  跆拳道***韓文:태권도,英文:Taekwondo***,是現代奧運會正式比賽專案之一,跆拳道別名“花郎道”。是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。下面是小編專門為您整理好的:跆拳道運動發聲的妙用和跆拳道發聲技巧。

  跆拳道運動發聲的妙用和跆拳道發聲技巧

  有些跆拳道初學新手在訓練中不會發聲,還有不理解為什麼要發聲,下面我們一起了解一下。

  作為一名跆拳道選手,掌握髮聲的技巧是必要的,科學而合理的發聲不僅有助於技術的發揮,而且有時會起到很微妙的作用。疲勞時,鏗鏘有力的發聲可激發鬥志,同時聲助人威,人借聲勢,起到了渲染氣氛的獨特效果;進攻時,短促而有力的呼喝會降低對方的判斷力,它不僅可以給對手施加一定的心理壓力,又可壯我方之膽,往往起到先鋒探路的作用,我方可根據對方的反應迅猛發起攻擊;防守時,我方可根據對方的發聲,進一步判斷對方的意圖,並及時做出相應的反應。恰當利用發聲還可擾亂對方進攻企圖,並進一步威懾對方,如運用得當,有時會起到“不戰而屈人之兵”的效果。不僅如此,抑揚頓挫的發聲結合虛虛假假的動作,又可給對方造成一定的心理負擔,使其摸不清我方意圖,一旦其攻不知所攻,守不知所守,我方也就充分掌握了賽場的主動權。

  此外,發聲還可以起到調節自己的心態的作用。有經驗的運動員在情緒不穩定的時候往往會通過發聲來調節情緒,緩解自己緊張的心理,合理地分配體力,從而控制賽場的節奏。從生理學角度講,聲音也是一種刺激,人們對外界的刺激總會有所反應。可以說,在賽場中,聲音本身就是運動員行動的一個晴雨表,運動員的技術表現往往可以通過發聲體現。聲音的細微變化往往伴隨其心理、體力等方面的變化,如果認真洞察聲音上的細微變化,你不難了解對方的情況,為我們採取正確的戰術提供可靠的依據。如其發聲剛烈,頻度又高,則可能士氣正旺,我可靜觀其變,避其鋒芒,待其漏洞出現馬上予以果斷出擊;如其發聲後勁不足,則很可能是體力有所下降,我方則可根據具體情況給予迅速果斷的攻擊;如其發聲猶豫且力度較弱,可能是信心不足,則其動作亦必有所收斂,我方可加大進攻的力度。

  跆拳道運動發聲的妙用和跆拳道發聲技巧
 

  總之,通過發聲我們可以進一步瞭解對手的情況,並據此採取相應的對策。只有做到知己知彼,方可百戰百勝。和技術動作—樣,跆拳道的發聲同樣講究戰術。在發聲時,要膽氣為先;切忌猶豫,賽場情況是瞬息萬變的,瞬間的猶豫都可能導致失敗。不僅如此,我們在發聲時忌單調,要虛虛實實,不斷變化。有經驗的運動員在發聲時也往往變化多端,時長時短,快慢相問,聲音強度也時強時弱,使對方摸不到規律,進而給對手的判斷造成二定的困難,為我方創造有利條件。賽場即戰場,它不僅是技術的較量、體力的簡單付出,更是智慧的較量。一般來說,每一位選手在形成自己的發聲規律之後,在賽場l:往往很容易:表現其”慣性”。而選手們的這些習慣性的聲音又往往與他們的習慣性動作有關,因此,通過發聲,我們可以逆一步推斷其技、戰術的運用。如有的選手在做大幅度的動作時往往先發出短促有力的聲音,有的則喜歡連續的呼喝這樣,通過聲音我們就可以進一步洞悉對手的情況,切實做到心中有數:跆拳道是激烈的對抗專案,在激烈的對抗中,我們要敢於用“奇發聲也是一樣。如果我們的發聲規律為對方所瞭解,那麼我們就很難掌握賽場的主動權。因此,我們的發聲,無論是在節奏上,還是強度上,都不要拘於常規,要敢於打破自己的慣性”,使對手摸不到頭緒,出乎對方的意料之外,使其判斷失誤.進而為我方的攻防創造有利條件。最後,對於不同技術水平、不同風格、不同體重級別的選手我們要區別對待,採用相應的發聲戰術。如對於拼打型的選手我們應挑逗之,擾亂其節奏,待其露出漏洞之後,迅速予以反擊;對於技術型的選手我們應用多變的節奏迷惑之,使其判斷失誤等等,總之要因人而異。