兒童如何學游泳

　　關於孩子怎樣學習游泳的問題一直是家長們關心的。小編今天為你整理了的相關資料，希望大家喜歡!

　　孩子如何學游泳，首先我們要知道孩子什麼時候學游泳最好，這樣才能更好的讓孩子在游泳中得到體能與智力的雙收益。

　　4至8歲是學習游泳的最佳年齡。無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，一經提醒容易學會。

　　游泳會使孩子變得聰明，因為在水裡，孩子自己蹬著腿向前划動，會給孩子帶來全方位的刺激，這種刺激反饋到到大腦皮層，能有效促進孩子腦神經的發育，激發孩子的本能和潛能。

　　說了這麼多，就是要證明游泳對孩子很好的，現在就來和大家說說怎麼樣帶孩子學會游泳：

　　一、先帶孩子到游泳池體驗游泳的氛圍，第一次不一定非要孩子下水，只是讓孩子看其它小孩子在水裡的玩的情況，因為小孩子很容易受到同齡人的模仿，慢慢的自己就想跟著其他小孩子一樣學游泳了。

　　二、第二次就讓孩子在淺水裡練習走動，走圓圈兒，走曲線，向前走，向後退，也可以在水裡做各種動作，進一步與水接觸，我相信他會喜歡上水的。

　　三、慢慢的讓孩子逐漸學會在水中呼氣。先練憋氣，把頭浸在水中憋足氣，睜開眼睛，看池裡的東西或數自己的手指頭。然後吸足氣，頭沒入水中，用嘴和鼻子吐氣。

　　四、現在可以讓孩子帶著游泳圈在水裡做漂浮的動作，或者學做蛙泳的動作，孩子的模仿力很強，認真學習很快就可以學會的。

　　關於的拓展閱讀：嬰兒學游泳的好處

　　其實胎兒在母親子宮裡時，大約有9個月的時間是處在羊水中游泳的狀態下的，所以說寶寶是天生的游泳健將。游泳是一項需要全身性協調的有氧運動。游泳訓練，通過四肢自由地運動，身體各部分的協調配合，能夠促進寶寶骨骼及身體全面均衡的成長髮育。在水中運動時，水對胸廓的壓力對呼吸能起到良好的作用，使寶寶的肺活量大大增加。經過游泳鍛鍊的寶寶，一般都有很強的適應能力和免疫力，他們大都身體健康，強壯，而且精力充沛。同時，在學習游泳的過程中，能夠促進孩子與家長，老師的交流，建立良好的親子關係。

　　1.嬰兒經常游泳，可以提高呼吸系統的功能;由於水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛鍊，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由於運動得到鍛鍊和增強。

　　2.嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。

　　3.嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

　　4.嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

　　5.游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。加速了生長髮育的速度。

　　6.嬰兒游泳，能促進激素的分泌***胃泌素、胰島素等***，以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動，所以能夠增加體重，促進嬰幼兒高質量成長和發育。從而達到：吃的多，吸收快，身體壯。

　　7.嬰兒游泳，幫助建立良好的睡眠節律，改變嬰兒的睡眠時間，讓他白天運動，上、下午游泳，晚上自然睡的香，運動後，累了睡的就特別好。

　　8.你一定還不知道，嬰兒游泳，還可以訓練寶寶的溝通的能力，感染力，為形成獨特的人格魅力打好基礎呢。

　　以上是小編為你帶來的。

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