辦公室如何預防輻射和小妙招

　　現如今，大多數的美眉們無論是工作，還是生活都離不開電子產品，手機隨時隨地都拿在手上，電腦也是每天都在使用，今天小編為大家推薦辦公室如何防輻射。

　　辦公室預防輻射的方法

　　1、防輻射乳液用起來

　　長時間接觸電子產品的美眉們，在護膚品的選擇上，應該要挑選能夠對抗輻射的護膚品，可以選擇具有綠茶精華以及純天然之外綠色草莓精華等製作而成的乳液或者是面霜，因為乳液和麵霜我們每天都在使用，如果是具有抗輻射功效，自然是最好的。含有綠茶純植物精華的乳液中，有抗氧化活性物質，能夠迅速滲透到面板表面，從而形成保護膜，來抵抗電磁輻射對面板的傷害。經常需要在電腦面前工作的美眉們，就可以塗抹綠茶精華乳液，同時，還可以在工作的間歇喝上一杯綠茶，可以多種方式對抗電磁輻射。

　　2、保溼噴霧隨時用

　　美眉們無論是玩手機，還是用電腦，最好都會經常使用保溼噴霧來保溼肌膚，使用保溼噴霧護膚，可以保持肌膚的潤澤，幫助肌膚緩解因輻射而受到的傷害，同時，還能夠幫助肌膚補充水分，沖刷掉輻射所帶來的肌膚表面的有害物質，降低肌膚所受到的傷害。美眉們使用保溼噴霧，最好選用含有純植物精華的保溼噴霧，能夠令肌膚非常舒緩，保溼滋潤的效果會更好。

　　3、養成愛喝茶的好習慣

　　實際上，從飲食上，也能夠幫助美眉們護理肌膚，對抗輻射，喝茶就是個非常不錯的好選擇，其中以綠茶的抗輻射效果是最好的。喜歡喝茶的人，面對輻射會有一定的抵抗力。由於茶葉中有防電腦輻射的物質，對人體的造血功能有著明顯的保護作用，從而有效預防電腦輻射所帶來的傷害。另外，茶葉中含有豐富的維生素A，可以幫助肌膚對抗氧化，起到保護肌膚的作用。美眉們適當喝一些綠茶、紅茶、花茶都是對面板非常好的保護。

　　抗電腦輻射的小妙招

　　1、保證熒光屏清潔

　　每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

　　2、隔離最重要

　　要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。

　　3、經常清潔

　　“靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓面板放鬆。下班後要及時洗澡。

　　4、經常補水

　　電腦輻射會導致皮膚髮幹。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔***爽***膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

　　5、自制抗輻射爽膚水

　　用1：5比例的甘油和白醋塗搽面板，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

　　6、每週做深層清潔和保溼面膜

　　對面板進行深層清潔和保溼，有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔，改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天晒網是沒有用的。

　　防電腦輻射喝什麼茶

　　1、枸杞

　　枸杞是補腎培元之品，具有養陰補血、益精明目、延年益壽之功效。枸杞可降低血糖，降低血清膽固醇，並有一定阻止動脈硬化形成作用，還可調節免疫功能，十分適合老年人長期應用。夏季開水沖泡代茶飲，每次3～10克。

　　2、麥冬

　　麥冬是中醫常用的滋陰清熱藥，具有清心火、養脾胃、滋陰液之功效。麥冬可改善老年人心臟功能，對胰島細胞和神經中樞功能有改善作用，有一定消炎、鎮咳、祛痰、平喘、利尿功效。開水沖泡後代茶飲用，每次3～10克，每天1次。

　　3、決明子

　　決明子有清暑明目、潤腸通便、清肝火之效。決明子還有一定降血脂、降血壓作用。可取10～15克炒決明子，以白開水沖泡15分鐘，飲用時藥香四溢。顏色亦會逐漸變深似咖啡狀，沖泡幾次後顏色變淡時棄去。

　　4、西洋參

　　西洋參藥性寒，既可滋陰又可補氣，屬中醫氣陰雙補佳品。西洋參有增強機體免疫力、抗腫瘤、抗輻射之效，對心臟疾病患者夏季常見的煩躁、悶熱、口渴等症狀有良好的改善作用。開水沖泡參片或參須，加蓋5分鐘即可飲用，每天3～6克。

　　5、綠茶

　　平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。《神農本草》把茶列入365種藥物之中，茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。

　　6、菊花茶

　　菊花茶呵護眼睛，此外，電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

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