坐月子怎樣淡斑

        專家介紹多數新媽媽臉上的色斑都屬妊娠班，大部分情況下隨著產後身體的恢復會慢慢的消失的，當然了這也需要一定的過程，那麼坐月子的時候怎麼淡斑比較有效呢?下面，看下小編為各位媽媽分享的幾個淡斑的方法吧，希望對你有用。

　　大米黃瓜粥防治祛斑

　　取大米100克、鮮嫩黃瓜300克、精鹽少量、生薑10克。將黃瓜去皮去心切成小薄片;大米洗乾淨;生薑洗淨將其拍碎。鍋內加水約1000毫升，放置火上，下大米、生薑，用武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛的時候再下入黃瓜，將它煮至湯稠的湯狀，放入精鹽調味。一日二次食用，有潤澤面板、祛斑還有減肥之效。

　　西紅柿汁可淡斑

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對淡化雀斑都非常有效。維生素的c，抑制面板內酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，讓肌膚白皙水嫩，黑斑也淡了。

　　黑木耳祛除黑斑

　　取黑木耳30克、紅棗20枚，將黑木耳洗淨，紅棗去核，放入適量，煮半個小時左右。每日早、晚各一次服用，這樣有祛黑斑養顏、健美肌膚之效。

　　常飲檸檬汁白嫩面板

　　將檸檬攪汁與適量的冰糖飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，不僅可以美白面板，還可以防止面板血管老化，消除面部色斑，注意喝完後，避免強光，這樣會讓你黑的更快，最好是在晚上飲用。

　　每日早以鮮胡蘿蔔汁拍臉

　　將鮮胡蘿蔔搗碎取汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉。或是，每日喝1杯胡蘿蔔汁這樣都有祛斑之效。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原具有滑潤、強健面板的功效，並可防治面板粗糙與雀斑哦。