芒果酸奶冰棍的製作步驟圖解
喜歡吃芒果的朋友不妨可以在家裡做一款芒果冰棍,沒有冰渣的口感,吃起來就和冰激凌一樣。甜在嘴裡,涼在心裡。下面是小編為你整理芒果酸奶冰棍的做法,希望能幫到你。
芒果酸奶冰棍的食材
>芒果酸奶冰棍的步驟
1.準備好材料,我用的都是小芒果,個人覺得更香甜,顏色也好漂亮的橙色。
2.芒果剝皮去核,取芒果肉。
3.芒果肉放入料理機裡。
4.攪打成芒果泥。
5.料理機裡倒入酸奶。
6.加入適量的煉奶,我加的不多因為買的芒果很香甜。
7.攪打成酸奶芒果泥。
8.把酸奶芒果泥倒入模具裡,做了4個,放入冰箱冷凍一夜即可***還剩一點芒果泥我直接吃了,味道很好***。
芒果的營養價值
1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便祕。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
7、抗菌消炎:芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體面板、消化道感染疾病;
8、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用;