6公里步行要多久

6公里步行大約需要1-2個小時,具體需要視個人的步幅、速度而定。一般情況下,成年男性的步幅比女性的要大一些,花費時間相對少一些,年輕人行走速度比老年人要快一些,花費時間相對也要少一些。

步行


正常來說,成年人每秒大約可以走1米左右,6公里等於6000米,所以走完6000米大約需要6000秒,即100分鐘。

如果是小孩、老人、女性等人群,步幅稍微比較小,可能不足1米,或是步行速度比較慢,那麼步行6公里花費的時間相對較長。

步行是人類基本的活動方式之一,建議每天走1或2次,每次走30分鐘以上的路程,即來回一共6公里左右,對身體有益。