臘雞腿蒸多少時間

臘雞腿一般來說中火蒸半個小時以上，這樣可以消除許多的不乾淨的東西，或者水開後蒸，15~20分鐘左右。臘雞腿含有很多的飽和脂肪和膽固醇，同時維生素含量為零，不建議多吃。

臘雞腿蒸多少時間

建議將臘雞腿搭配蔬菜食用，這樣不僅能補充其缺失的維生素，還能豐富口感。

臘雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，雞腿肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是我們膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。