菠蘿的糖分含量高嗎
菠蘿的含糖量不算高。每100克菠蘿含糖量大約有10克左右，糖量佔菠蘿的重量的10%左右。除此之外，菠蘿還含有豐富的維生素等，適量食用有益於人體健康。
菠蘿的糖分含量高嗎
菠蘿的主要糖分為果糖和葡萄糖，不建議過多食用，否則其糖分不易吸收，反而容易堆積轉化為脂肪。
菠蘿的含糖量不算高。每100克菠蘿含糖量大約有10克左右，糖量佔菠蘿的重量的10%左右。除此之外，菠蘿還含有豐富的維生素等，適量食用有益於人體健康。
菠蘿的主要糖分為果糖和葡萄糖，不建議過多食用，否則其糖分不易吸收，反而容易堆積轉化為脂肪。