桑葚上火還是降火

桑葚是降火的，桑葚味甘、酸，偏寒性，其中含有豐富的糖分、鞣酸、蘋果酸、維生素和礦物質等，而且桑葚本身是水分多汁的水果，在適量食用的情況下，可以降火。

桑葚上火還是降火

桑葚是漿果類水果，不含有毒有害物質，在食用之前最好是將桑葚清洗乾淨，因為在桑葚種植、運輸期間，其表面可能存在一定的細菌、農藥殘留。

桑葚中含有較高的糖分，如果食用過多導致人體糖分攝入過量時，就有可能造成人體糖類物質的代謝紊亂，從而容易使人體出現口乾舌燥等類似上火的症狀。