一年四季長高規律影響身體長高的因素有哪些

在一年四季中身體成長速度最快的月份是每年的3-5月，處於春季到夏季之間，而在秋季和冬季的時候，由於身體的代謝能力下降，所以生長速度也會相繼下降。想更好的瞭解一年四季長高規律的可以接著往下看。

人體的成長規律是什麼

1、春、夏、秋、收、冬，是自然界一年四季生長的規律。春雨過後，萬物復甦，草長鶯飛。人也是自然的一部分，兒童的身高也遵循自然發展的規律。

2、有研究表明，全年兒童的生長速度是不一樣的，其中平均生長最快的是5月，平均生長最慢的是10月，這兩個月的生長資料的差別基本上是最大的。

3、四季更替，萬物生長，在春夏2個季節，孩子的生長激素增加，新陳代謝更加旺盛，是孩子身高的黃金期，如果在這個時期適當的增加營養和鍛鍊，可以讓孩子的身高提升得更好。

4、需要主義的是，對於兒童來說，每天早上的5點-7點這個時間是生長激素分泌最旺盛的時間，所以最好保持孩子有著充足的睡眠。

影響身體長高的因素有遺傳、飲食營養、睡眠、運動、情緒等。其中遺傳是對長高影響最大的因素，大約會佔到七成的影響因素。以上就是關於一年四季長高規律的具體介紹。