怎麼挑選牛奶看配料表剛擠出的牛奶為啥不能直接喝

挑選牛奶可以看配料表上牛奶的種類、營養成分、配料等，市面上每一種售賣的牛奶製品上，都會有配料表，配料表上會清楚地標明牛奶的各項資訊，購買時一定要注意檢視。現在就讓小編為你解答怎麼挑選牛奶看配料表?感興趣的小夥伴接著往下看。

如何看配料表挑選牛奶

1、看配料表選牛奶首先是要看牛奶的種類，牛奶分別有純牛奶、全脂牛奶、脫脂奶、高鈣奶、酸奶這幾種型別。

2、在檢視牛奶配料表成分時，一定要看看有沒有生牛乳成分，如果沒有，那這種牛奶就不是純牛奶，而是牛奶類飲料。

3、挑選牛奶還需要看配料表上的營養成分，儘量是挑選營養比較均衡的牛奶，特定新增某一種微量元素的牛奶長期的飲用會導致體內該元素過多而不吸收。

4、牛奶還可以從配料表上的標準號來挑選牛奶，一般比較常見的牛奶標準號有兩種， GB19645和GB25190.GB19645是巴氏殺菌乳的標準號，GB25190是超高溫滅菌乳的標準號，這兩種牛奶都是純牛奶，只是在儲存的溫度和保質期上有區別。

剛擠出來的牛奶是不能直接喝的，因為在使用手或工具擠奶時，容易造成細小的微生物細菌等汙染，人在飲用後，有可能會出現腹瀉腸胃炎的現象，所以需要先將牛奶加熱殺菌才可以飲用。

從上文得知怎麼挑選牛奶看配料表，牛奶在挑選購買時不僅要檢視配料表，牛奶上的保質期也需要仔細地檢視，如果牛奶上的保質期快要到的一定不要購買，因為牛奶裡可能已經發生變質了，只是不明顯而已，要選擇保質期才過不到一半的牛奶最好。