西漢南越王墓博物館

[拼音]:xinzhai

中國戰國時期莊子的哲學用語。指一種排除思慮和慾望的精神修養方法。《莊子·人間世》有寓言說:顏回向孔子請教遊說專橫獨斷的衛國國君的方法,孔子叫他先做到“心齋”,並指出這不是祭祀之齋,而是精神上的齋戒,說“無聽之以耳而聽之以心,無聽之以心而聽之以氣。耳止於聽,心止於符。氣也者,虛而待物者也。惟道集虛,虛者,心齋也”。莊子認為,擯棄一切知覺和思想,完全泯滅意識的作用,耳只聽而不聞,心只與氣的運動相符而不作任何分析鑑別,這樣保持心的虛靜清明即是“心齋”。做到心齋,才能與“道”契合,這是一種直覺主義的修養方法,莊子把它作為追求精神解脫的重要途徑。以後,道教將“心齋”作為其“齋法”的一種,宋儒也以此形容一種修養境界。

參考文章

聆聽孔子的教誨——心齋保健養生