明代海防築城

[拼音]：wudao jiepou shenglixue

[英文]：anatomical physiology in dancing

研究人在舞蹈活動過程中的各種生理機能變化規律，指導人們合理地從事舞蹈訓練或科學地組織舞蹈教材，是舞蹈學科中的一門應用科學。

舞蹈要求人的肢體的各部位，按一定節奏和規律，形成和諧的動作。各種靜止的造型、運動的舞姿及跳、轉等技術技巧，都是以人體的骨骼為槓桿、關節為轉動軸、肌肉為動力而體現出來的。瞭解並熟悉人的生理構造，有助於改善自然的身體條件，以適應舞蹈藝術的需要。

如人體的脊柱在胸段構成胸廓，前方為胸骨、側面為肋骨，後方為胸椎。胸椎的棘腔呈瓦片狀相互重疊，其形狀如同一個籠罩，前屈、後伸和側彎運動的範圍受到了一定的限制。但是，在舞蹈中胸部和腰部又是塑造優美婀娜舞姿的主要部位，舞蹈訓練便針對這種生理構造的限制，有針對性地進行前屈、後伸、側彎訓練，並藉助肌肉的力量使胸椎之間關節機能有別於自然狀態，使胸椎的伸屈幅度得到改善。旋轉，是舞蹈中的常見技巧。無論是原地轉、移動轉或是空中轉，人體都必須要有一條能夠旋轉的轉動軸，給予適當的動力，沿著一定的方向產生旋轉運動。這個轉動軸的位置，以及旋轉瞬間用力的方向和大小，必須符合人體骨骼、肌肉的解剖生理條件以避免造成損傷。

在舞蹈基本訓練中運用生理學知識，剖析舞蹈動作的骨、關節系統的變化，肯定正確的訓練方法，糾正不符合生理特點的訓練方法，有助於舞蹈教學和訓練水平的提高，是舞蹈工作者一項必修的基礎課。