跑步測試相關作文20篇

跑步測試 篇1

國小六年級作文 ,811字

星期三下午的體育課，我們進行了一次300米跑步測試。剛得知這個訊息的時候，我不禁緊張了起來，要知道過了一個新年，我可是長胖不少，長跑對我來說是個難題。

下午體育課開始了，在範政欽的帶領下，我們來到操場。我們有序地排成四路縱隊，在徐老師有節奏的哨聲下，完成了跑步前的熱身運動。跑步測試正式開始了，哨聲吹響，第一排的女生，向前跑去，可能由於開頭跑得慢了，最後跑到終點時，雖然大家氣喘吁吁、汗流浹背，成績卻不理想。看了第一排跑的成績，徐老師皺了皺眉，很不滿意，清了清嗓門說：“現在宣佈一條規則，在之後的比賽中，女生必須1分30秒到達，男生最多1分20秒到達，否則將面臨重跑，直到跑進規定時間內才行。”

徐老師的話，使大家立刻緊張起來，但同時也充滿了鬥志，都不想重跑第二次。第二排的女生開始跑了，只見我們班的運動健將於嫣還是跑得那樣快，把後邊的選手甩得遠遠的，後面的同學奮力追趕著。

輪到我們這一排的男生了，大家非常緊張，有一些同學連冷汗都出來了。唯獨吳奕愷、程佳俊這兩位同學沉著冷靜、面不改色，彷彿對自己充滿了信心。我深深地吸了一口氣，也在心中暗暗鼓勵自己道；既然他們充滿了自信，我也必須要這樣，要相信自己的實力，加油！自己是可以做到的！比賽馬上就要開始了，“預備！”徐老師喊道。“瞿”只聽哨聲一響，我們一齊跑了出去，差不多快到半圈拐彎處時，我們已經排成了一個小隊，我處於第五位，第一位是吳奕愷。終於到了衝刺範圍內，大家開足馬力，咬住牙往前跑。我也不例外，一些人就被我甩在後面了，只見我的前面是我最好的朋友範寧一，不知哪兒來了一鼓勁兒，使我想超越他，我就不停地加速，讓自己盡最大的力量反超他。最後，我竟做到了，獲得了第四名，我欣喜若狂！1分03秒，看著我的最終成績，老師朝我微笑著點了點頭說：“不錯，不錯！有進步！”

那一個瞬間，使我難以忘記，也使我懂得了一個道理：“只要定好了一個目標，就要努力去超越他，才能獲得進步的果實！”

800米跑步測驗 篇2

國小五年級作文 ,413字

今天體育課的時候，我們進行了一次800米跑步測驗。我和窈窈、豔豔她們一組。要知道，她們都是跑步健將。沒跑之前，我心裡就像揣了兔子一樣，怦怦亂跳。

第二組同學已經跑完了，就是我們這組跑了。我的心跳得更厲害了，“撲通撲通”。“籲—-”隨著一聲響亮的哨子聲，曹老師手一揮，我們都像箭一樣飛了出去。因為窈窈在最內道，所以一開始她跑在最前面。而我是在她的旁邊跑道上，所以我在第二個。但是跑到第二圈的時候，我已超過她了，我領先了。

一眨眼，三圈快跑完了。我的嗓子突然覺得一陣劇痛，我好想停下來休息一下，腳步也不由得慢了下來。緊跟我後面的窈窈、豔豔都追上來了，我聽到她們的腳步聲了。我下意識地提了提速度，就又加快了腳步。她們兩個又被我甩在了身後，最後我以3分47秒的成績在我們小組裡取得了第一名。

800米，我能跑第一名，我覺得非常開心，因為我超越了自己的極限。原來我是想也不敢想的呀，發現事情只有用心做了，就會有特別的收穫的。

體育測試400米跑步 篇3

敘事作文 ,563字

中學階段的體育考試，對我們這些所謂的胖子而言都是又恨又怕。因為體育分數，與前幾失之交臂。經歷了期中考試，我們從中收穫了教訓，更加體會到體育的重要性。

今天的體育課如往常一樣，做完拉韌帶後我們就摩拳擦掌，靜等著女生們400米速度的分曉。

不出所料，孔祥樂胥如同一匹黑馬一般飛奔而來，400米卻只用了驚人的1分30秒，這令我倒吸了一口涼氣。張笑語尾隨其後，也只用1分34秒，心中的壓力正在無形的增加著。

跑道上，我們做好準備，就聽老師一聲令下，我身體繃緊了，一觸即發。老師說：“開始！”從前門立刻如同躍馬平川般射了出去。剛開始，有的同學跑到最後，根本沒有放在心上。還有的同學相信自己能行，奔走如飛，爭取早點兒跑完400米。

我跑完半圈就氣喘吁吁了，這成績已經基本定型了，而我和第一名還有一段距離。腳踏在塑膠操場上，彈性十足給我一種連綿不斷的力量。前面劉昱辰的身影激勵著我實現超越，於是我一刻也不停，堅持下來。

最後一點兒，我拼命衝刺，可腿卻好像不聽使喚，最終以1分40秒拿下400米。

跑完後，我走了一段，發覺腿十分痠痛，上氣不接下氣，只能慢慢平復心跳，坐在地上是早已大口喘氣。

這次400米考，我取得了一個不錯的成績。對我來說，噩耗般的體育變得不那麼可怕了。400米提升了自我，體育多加鍛鍊便可提高。

400米跑測試 篇4

敘事作文 ,503字

體育考試已經考完兩個專案了，本來說是這個星期一考四百的，可惜天公不作美啊！我們的四百米考試一拖再拖，一直拖到了今天。中午，當我看微信時，發現考試時間終於定下來了，時間呢？那就是今天下午啦！

今天下午，我們正上著語文課，結果，一個人跑了進來，給我們帶來了不幸的訊息，當謝老師讓我們下去站隊時，頓時，全班哀嚎聲一片。

由於，我們班是第二組，所以還有充足的時間來熱身準備。我看著別人跑步時拼盡全力的樣子，我總是兩腿發軟，心跳加快。一個個都跑這麼快啊！

終於輪到我們班上場了，我是分在第二組，所以目睹了第一組大半女生的速度，別看高斯同學個頭小，但跑起來是真的快啊，竟然達到滿分啊！在第一組快跑完的時候，我們二組上了跑道，隨著老師一聲令下，我拼盡全力跑了過去，可惜，剛開始的時候，我就被撞了一下，然後，我也沒管，使勁兒的往前跑，結果呢？兩座“巨山”一樣的同學擋在我面前，我只好繞道而行，等我快到終點的時候，我又被撞了一下，唉，我真的是太難啦！跑個步也被撞！

我去登入成績的時候，發現我跑了1分57秒，那差不多就24分呀！看來，我的體育也沒有我想象的那麼差，今後我再也不用害怕跑400米了。

晒出我的跑步成長錄 篇5

國三作文 ,720字

正值青春年少的孩子們是一陣爽朗的風，在操場上奔跑，飄蕩。奔跑是每一個孩子骨髓所埋種的天性，我也一樣。翻開我的微博，一公里、兩公里、三公里……我已晒過數次跑步記錄了。可這一路卻不易。

我以前並不是一個愛好跑步的人。初一剛入門的800米測試把我搞得天昏地暗，可那也沒有引起我的重視。後來，體育中考的警鐘敲響了，我不得不開始努力訓練。

我先開始跑一公里。望著漫長的跑道，我咬咬牙關，邁開了步子。不到一百米，我就不想跑了。天上的烈日吐出烈焰向我叫板。細密的汗珠順著我的髮梢滲入大地，小腿有些微微的發麻，手心也在冒出汗珠。我感到肺部呼吸越來越困難，彷彿有一塊巨石頂在我的胸口讓我喘不上氣。放棄的念頭在心裡滋生了：太累了，放棄吧！我望著天上火辣辣的太陽，令人目眩，彷彿在嘲笑我這個妄想半途而廢的人。

人生的道路上困難何其多，連一個體育中考就戰勝不了，我還有什麼希望？心中的意志堅定下來：我一定要跑完這一公里！這才一公里而已，一定要堅持啊！想著，我又加快了步伐，兩邊的風景迅速跑到了我的身後。加油！快到終點了，只剩一百米了！“啊，終於成功了！然而這只是一公里，我苦笑著，看來以後要多練啊！

於是，我在後來的時間裡就會經常去鍛鍊。太陽依然是那個太陽，我卻再也感覺不到他刺眼的光芒和令人難耐的炎熱。太陽應該也是一個富有活力的青年，他在陪著我奔跑呀。我慢慢地增加了跑步的路程，一次比一次有進步。我骨子裡奔跑的天性終於被喚醒了，現在一口氣跑四五公里都不是問題了。

青春其實是一場漫長的馬拉松賽跑，我們用汗水織成的揹簍，一路跑來裝滿了金銀財寶，誰的意志力更強，誰所揹負的收穫便愈沉。晒出我的跑步成長錄，實際上也是我晒出了自己意志力成長的一個過程，我還需不斷地努力。

記一次跑步比賽 篇6

國小六年級作文 ,725字

還記得讀五年級時，學校舉行了一次八百米跑步比賽，而且是每位同學必須參加，當時一聽到這個訊息，我不像其他同學那樣激動萬分，而是忐忑不安，因為我跑步太慢了，恐怕又要丟臉了。

那天下午比賽開始了，第一組的同學已經比賽結束了，看著他們在賽場上的激烈角逐，我頓時有些緊張，手心直冒冷汗，小腿也開始發軟了，到我們這組時，只聽裁判一聲口哨聲，比賽開始了，我前腳剛抬起，那些同學不知何時就已經飛到我的前面好遠了，我不顧一切的往前跑，但還是追不上他們，就連平時跑步最慢的“小短腿”也像一臺電動小馬達跑到我的前面去了，我望著他們激烈角逐的背影，我知道大局已定了，又是倒數第一了。這時觀眾們的加油聲時不時傳到我耳邊，我不知道他們在為誰而加油，我只知道我實在累的不行了，我越跑越慢，腿腳無力，最後喉嚨乾咳，密密的汗珠在陽光的直射下顯得格外耀眼，這時我真正感受到我輸了。但就在這時，從遠處傳來了一陣加油聲“寧佳敏，加油，你是最棒的”，我抬頭望向前方，是我的幾位好友，她們撕心裂肺的喊著，此時我的爭強好勝之火在我心中熊熊燃起，不為超越他人，只為戰勝自己。我像一頭髮怒的公牛奮力衝向前方，不管有多累，不管嗓子有多幹，眼看著就要超越那位落後的男生了，只聽到加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，憑著我堅定的信心，那位男生最後累的趴下了，活活把第二的位置讓給了我。綵帶正在向我招搖，我衝過去撫摸著綵帶，綵帶纏繞著我，頃刻間讓我感受到了成功的喜悅。

朋友們跑過來對我連連稱讚，我露出了成功的微笑，雖然那次跑步比賽我得到的是倒數第二名，但是我卻在那場比賽中，感受到了朋友們的鼓勵，有了戰勝自我的決心，同時我也開始明白了，其實成功並不是那麼的重要，重要的是在離成功的不遠處有一顆戰勝任何困難的決心。

跑步是一種快樂 篇7

國二作文 ,844字

隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航。

—題記

跑步，可以鍛鍊身體，可以放鬆心情，可以忘懷自我，還可以享受到無限快樂。

“叮叮叮……叮叮叮……”起床鈴響了，同學們觸電似地迅速坐起了身，套上衣服，疊好被子，而且還一定要是稜角分明的豆腐塊喲。接著便衝起洗手間，上廁所、洗臉、刷牙……一時間，說話聲、洗涮聲、催促聲，頓時整個寢室都沸騰了，新的一天開始了。

一番緊張而有序的忙碌之後，我和幾位同學一起快步走向操場。一路上，耳邊湧進了幾聲埋怨：

“唉，又要跑步，可憐了我嬌嫩的小腳丫了！”

“煩人，又要用汗水洗澡、洗衣了！”

“今天，我的腿怎麼像灌滿了鉛一樣沉重，抬都抬不起來，還怎麼跑呀？”

我身邊的幾位同學一聽，卻笑了起來，只見其中一個臉上寫滿笑意的說：“鍛鍊肌肉，防止捱揍！”別一位同學一聽，竟自信地對上一句：“強身健體，保家為國！”啊，我可愛的同學們，真是了不起呀！

快要跑操了，隨著體育委員一聲令下“跑步走”，全班同學一個步伐，踏出了第一步，鏗鏘有力。同學們跟著體育委員的口令，矯健的步伐，一致的擺臂，看著操場四周那綠色的樹木，望望天上那初升的朝陽，不由得讓人感到心曠神怡。晨跑，真讓人快樂！

我沉浸以跑步之中，猶如見到了陶淵明《桃花源記》中所描述的景象一樣，無憂無慮，優哉遊哉！

聽到那鏗鏘有力的步伐，我眼前又猶如看到了一片廣闊的原野，一匹匹快馬盡情馳騁，無拘無束，一任那大自的神奇秀麗在眼前流淌，讓人心中充滿豪情，跑步，真讓人快樂！

再來一遍口號吧。“一二三四、一二三四……”那洪亮而短促的口號聲，響徹整個校園，連那朝陽似乎都振奮了精神，露出了明亮的笑容。

跑步結束後，幾滴汗水從臉頰滑落，義無反顧地摔落在地，留下了我放鬆的身體，快樂的心情。

劉翔說：“我不是為自己而跑，我是為了國家而跑，國強民樂。”我也像他一樣，為了快樂而跑，也為了美好的明天而盡情奔跑！

跑步，是一種快樂，快樂地跑步，快樂地成長。讓我們一起奔跑起來吧！

跑步比賽 篇8

國小一年級作文 ,354字

好像每次說到比賽都會很激動，因為想獲勝，更因為享受投入的過程。

昨天，我們幾個小夥伴舉行了一次跑步比賽，雖然不是很正式，但是大家玩的都很開心。

晚上放學以後，我們約好過會在小橋頭碰面，於是每個人都以最快的速度跑回家，放下了書包，還沒來得及換下校服，只換了雙合腳的運動鞋就跑出了門。

不一會兒，小夥伴都到齊了，經過一致投票，我們決定進行跑步比賽。

於是石頭剪刀布選出了各自的隊員，然後依次進行比賽。

各就各位，只一聲哨響，就各自出發。經過一個來回，誰先回到起點算勝。兩人比完，緊接著另一組，依次進行，到最後每個隊伍綜合成績評出獲勝的隊伍。

雖然沒有獎品，也沒有其他什麼特別的獎勵，但是大家在一起玩，形式是其次，開心才是最重要的不是嗎？這次跑步比賽，不僅鍛鍊了身體，有好胃口，也跟大家一起玩而增進了感情，很開心。

體育測試 篇9

敘事作文 ,720字

今天的天氣很晴朗，陽光普照，天上掛著幾片雲朵，空曠的操場上籠罩著一層緊張的氣氛—今天是初一年級體測，我們排著隊進入操場，心裡是無盡的恐懼與緊張。

我們在一天前就收到了訊息，頓時全班緊張起來。我們不知道及格線是多少，更何況還有長跑，這讓人更加緊張。我知道自己的實力，也試著跑了幾圈，發現1000米真的很恐怖。

時間不等人，轉眼就到了下午。我懷著忐忑的心情站好了隊，體測開始了……

第一項是引體向上，我們胖胖一族頓時傻眼了，這是在逗我！沒辦法，臨陣抱佛腳自然沒有用，硬著頭皮上唄！結果是必然的，一個都沒有做上來，我懷著失落以及快頹廢的心情，走上了五十米賽跑的場地：只見發令員手臂一擺，同學們便發了瘋似的向終點跑去。我們分組跑，到最後只剩我和另外兩個同學一組，人少了，氣氛就更加緊張了。預備的時間是如此漫長，突然，發令員手臂一揮—來不及多想，拼命地跑，半路上，右腳傳來了鑽心的痛，我意識到舊傷又復發了。我忍痛跑完了五十米，心卻已經涼了。下面還有1000米，這可怎麼辦？跳遠、坐位體前屈，這些在我擔憂的同時測試完成了。

一千米真的到來了，跑？不跑？利用腳傷請假？我覺得這不是我做事的風格。既來之，則安之。我不會在傷痛面前認輸的！

來不及思考，已經選擇便不能後退，令旗一揮，我們衝了出去。

汗在滴，腳在痛，這是第二圈，我進入了疲勞期。同學們在加油，我要拼盡全力。第三圈！還剩半圈！衝刺！此刻一切勞累已不再有，終點就在前方！過線！終於結束了，我的毅力支撐著我跑完了全程！

結束了，我看著這個大操場，清風撫摸著我的臉，我征服了這裡！天依舊晴朗，但是我已經完成了毅力給我的考驗。

記住：“世上無難事，只怕有心人。”這句話永遠是至理。

樂在跑步中 篇10

國小五年級作文 ,729字

冬季是萬物沉睡的季節，沒有了春日的生機、夏日的歡快、秋日的忙碌，就連太陽都很少在此時光臨大地，但這絲毫沒有讓我們感到無趣，反而讓我們為冬天的來臨而感到興奮。

我喜歡冬季也畏懼冬季。因為一到冬天，手上、腳上、耳朵上就會多多少少長些凍瘡，所以我很少到外面活動，體育課上也只是看著同學們玩耍，而我就坐在一旁觀看，因為實在太冷了。那天我正趴在桌子上，突然廣播上的訊息打破了我的寧靜，我用最大分貝的聲音喊到：“啊！跑步？天那，又累又冷，我肯定受不了。”旁邊的李靚波被我嚇了一跳，並驚訝的說：“跑步咋了，又可以鍛鍊身體，還可以讓身上的每個細胞都活躍起來，多好呀！怎麼，你不喜歡跑步？我搖搖頭說：“並不是我不喜歡，只是這個溫度讓我受不了，我怕冷你又不是不知道。”說著並撅起了嘴，李靚波只是“唉”了一聲便走了。

隨著雄壯的《運動員進行曲》響起，我的心裡感覺到了冷，身體也開始瑟瑟發抖起來，沒辦法，只好下去跑步了。我們排著四列縱隊下了樓。我們跑步的地方是操場的環行跑道，帶頭的是體委。他一到操場上就開始跑了起來，在後面的我總覺得他好像發了瘋似的狂跑，我根本追不到隊伍，不甘落後的我拼命的追了上去，就這樣反反覆覆的落了又跑，跑了又落，最終我還是堅持到了最後。接著，我們又排著隊上樓回教室了，在剛踏進教室時，我無意中說出了一句話：“好累呀，真熱死了。”剛一說完，我心裡一激靈：“咦，我剛才說了啥？我居然不冷了，反而熱‘死了’，跑步前還冷得要命，跑步後就滿頭大汗。這無心的一句話，竟然推翻了我認為跑步冷的念頭，打消了對冬天的恐懼。

太好了，我不僅不用怕冷了，而且還更加喜歡冬天了，我終於可以在四季中釋放活力了。冬天、跑步、溫暖，每個詞都深深的烙印在我的心裡，我喜歡冬天，更喜歡跑步。

愛上跑步，堅持下去 篇11

抒情作文 ,456字

我是一個一百多斤的小胖子，這也已經伴隨我好多年了，曾經也有很多次都想過要減肥，但是沒有一次是成功的，雖然有時候也會瘦下去幾斤，但過了個暑假或者寒假就又會長回來。減肥這件事已成為我的一件大事，一次次地下定決心又一次次地失敗，我有時甚至不敢想我是否還能瘦下來。不為別的，就是每次看到自己喜歡的衣服的時候都穿不下，每次還要因為自己的體型來考慮衣服的款式，每次都買不到自己非常喜歡的衣服，這也困擾了我很多年。

終於這一次，我是真的真的下定了決心，我一定要減肥，不通過節食，而是通過運動。而最不需要成本也最簡單的運動就是跑步。以前呢，因為肥胖吧，每次上操跑兩圈我都堅持不下來，繞了一圈就從隊裡出來了，這也造就了我一直減不下來。這一次下決心後，我每天晚上九點鐘都回去操場跑步，開始跑兩圈，三圈，再走幾圈，慢慢地跑得越來越多。我也漸漸愛上了跑步，並且我希望這一次，我能堅持下去。不單單是減肥，對身體也有好處呀。每次跑完，舒活一下筋骨，都是感覺蠻舒服的。

也希望想要減肥的你或是想要鍛鍊身體的你，也慢慢地去嘗試跑步，並堅持下去。

我愛跑步 篇12

高一作文 ,81字