田徑隊訓練相關作文20篇
田徑隊訓練 篇1
國小三年級作文 ,457字暑假裡，學校安排了田徑隊訓練，老師說訓練好了，開學有機會參加區裡的跑步比賽。我好期待呀！因為我的理想是當奧運會跑步冠軍，這可是完成我的理想的第一步，區裡比了可以去市裡比，市裡比了去省裡比，省裡比了去全國比，然後就可以參加奧運會了，哈！我越想越美！
可是田徑隊訓練是一件很辛苦的事。訓練早上七點半就開始了，所以我要起得很早去學校。
我們每次要跑八圈大操場。還有時間限制：六分鐘。頭兩圈還好跑一些，越到後來腳就越來越重，我的呼吸也越來越困難，汗珠從我的兩頰，後背一直落下來，整件衣服都感覺溼透了，到達終點的時候，我感覺我都快要暈倒了，但是我還是咬咬牙堅持著，有一次有個同學還吐了。
對我來說最難的還是壓腿，一隻腿站立，另一隻腿放到操場旁邊的乒乓桌上，每壓一次，我感覺腿上的兩條筋就痛一次，整整十分鐘呢！真是要我們的命呀！
還有在墊子上的各個動作，這麼熱的天，躺在墊子上本來就難受，老師還會變出很多花樣，讓我們練習，說能讓我們變得健壯，總是累得我想趴在墊子上不動彈。
田徑隊訓練真辛苦，但為了長大的理想，我會堅持下去的！
參加田徑隊 篇2
國小二年級作文 ,327字俗話說得好：生命在於運動。就衝著這句話，我加入了校田徑隊，並且在開學後每個星期一、二、四、五都要參加田徑隊的訓練。
星期二的體活課體育老師把我叫到了操場上，只聽“全體集合”一聲令下，散亂的隊伍一眨眼功夫就已經整齊地站在老師面前了。第一個專案是繞著操場跑十圈，前三圈我們個個精神抖擻，目光炯炯有神。可到了第三圈，一些同學的速度漸漸地慢了下來，眼睛也黯而無光，彷彿一輛車開到一半沒油了，只好減速。在到了第六圈，我已經累的眼冒金星，兩腿發軟像蝸牛一樣。後面四圈，我是走完的。我雖然已經和夥伴們一樣氣喘呼呼，但是我相信自己可以跟上五六年級的姐姐們，所以我將會拼到最後一秒鐘。
運動是快樂的、運動是艱苦的、運動更是健康的，同學們為了長高長結實，我們一起多多運動吧！
籃球隊訓練 篇3
國小二年級作文 ,428字今天下午，我和倪錢諾她們一起去訓練，這是一件非常普通的事情，下面的內容也非常普通，我只不過是把它記錄下來了。
我們首先開始的是用給球的方式繞柱（就是最後一個人給前面的一個人，然後傳到第一個的時候才運球）。倪錢諾速度最快，我都追不上她！繞著繞著，忽然，我扭頭一看，有個我們籃球隊年紀最小，個子最矮的小朋友嘴巴流血了！我急忙叫她到顏老師那裡休息一會兒，她聽話地跑到顏老師面前，一屁股坐在地上。
下面就是對傳球練習了。我和姚慧儀分到了一組，傳球可真無聊呀！你傳一下，我傳一下。終於，這無聊的對傳球練習結束了……
接著是跑著傳球。這才有點意思了！我這次和倪錢諾一組了，她的水平可比我高得多呢！因為她已經練了兩年了呀！老師要求10次，我們很快就達到了。可我看到周童在哇哇大哭，我急忙跑過去問：“你怎麼了？”“我被球打到了。”周彤說。這時，老師說：“跳！”“我知道了，就是這個對吧？”三班的同學說。“對，開始。”老師說。於是我們開始了，跳了一會兒，老師就叫我們回家了。
籃球隊訓練 篇4
國小五年級作文 ,387字昨天我幸運地被學校的籃球老師選中，參加學校籃球隊每週一到週四放學後一個小時的集訓。
放學後我興高采烈地來到操場上，把書包漫不經心地擱在國旗杆下，快步邁向器材室，從中挑選出一個差不多打滿氣的彈力很足的籃球，衝到籃球場上打起球來。過了一會兒，董老師通知大家集合，我認真排好隊，隊員們精神抖擻，就像列隊準備接受檢閱的戰士一樣。董老師一聲令下，籃球隊所有人運球跑800米。
運著籃球跑800米，和平常跑800米相比可相差十萬八千里，手腳並用，沒試過的人可能不知道，這不但需要有好的體力，而且考驗了我們的耐力和毅力。
接下來董老師教我們練習球技：拋球擊掌、母雞下蛋，繞“8”字、指尖撥球、三步上籃、運球過人……每一個動作我都認真完成，做得一絲不苟。
結束的鈴聲響了，雖然我汗流浹背氣喘吁吁，但是我還是意猶未盡，依依不捨地離開籃球場。夕陽的餘暉灑滿了籃球場，我唱著歡快歌謠踏上回家的路。
歡快的田徑隊 篇5
國小四年級作文 ,591字這學期我陰差陽錯地被選為田徑隊的編外人員，心裡特別高興，這使我的課餘生活又豐富了許多，同時也可以實施我的減肥計劃了。
第一天，我早早來到了學校，看見已經有幾位哥哥姐姐在操場上跑步。我趕忙加入了跑步的隊伍。一圈下來，我開始氣喘吁吁，滿頭是汗。這時，一位姐姐走了過來，她教我跑步是手臂要前後擺動，腳要自然落地，身體重心要微微向前傾，這樣才能跑得快。學了這招，我一試，跑起來果然輕鬆多了。
第二天，我的好朋友小張和小董也加入進來，我們組成了球球小隊，我終於不再孤軍作戰了！我內心一陣歡呼，一起和他們商量起我們的減肥健身方案。跑步是我們首選的運動。大家約定每天繞著操場跑5圈。雖然我們自我感覺良好，每次都是使出了自己全身的力氣來跑，但是偶爾也會被被別人笑話，說我們像三隻巨型的蝸牛在緩慢移動。“哼！走著瞧吧，說不定到時候我跑得比你還快呢！”
不過，對於球球小隊來說，最難的要算仰臥起坐了。每個人都各有千秋。小張做時要兩個人壓住他，他的腳還會不停往前拱，有時候好像要把我踹到天上；我做的時候其實像蝦米翻身，每一個都做得比較慢；最好笑的要算小董了，他的腰部力量不夠，所以做到十幾個的時候，他就會沒有力氣，肚子往上一挺一挺的，滿臉漲紅，一副痛苦的樣子。
經過三週的田徑隊練習，最近一次體育課的跑步，我已成功將班級倒數第一名的位置讓了出來，心裡別提多開心了！我暗自下決心，一定要堅持繼續參加田徑隊。
軍訓之列隊訓練 篇6
國小五年級作文 ,707字3月21日，我們期盼已久的學軍活動拉開帷幕，大家將在洞橋營地開展為期三天的軍訓。到達學軍目的地，總營地是一艘巨型母艦的形狀，紅旗迎風招展，教官站著筆挺的軍姿迎接我們，一股濃濃的軍人氣息。
同學們見到如此場面，立刻變得嚴肅起來，對齊隊伍，懶懶散散的隊伍突然變得整齊有序。我們換上了迷彩服，頭戴軍帽，正式成為了營地中的一名小軍人，也意味著要嚴格遵守規定。學軍第一課便是列隊訓練，一聲哨響，大家迅速排成四列橫隊，向右看齊。教官讓我們站軍姿，大家昂首挺胸，雙眼目視上方，瞪大眼睛，神情嚴肅，背脊挺直，雙手緊貼褲縫，中間不留空隙，小腿夾緊，腳成60°，向上挺拔。稍息時，出腳要快而有力，發出聲音，立正時，收腳也要迅速，後腳跟緊貼著。
然後，教官教我們敬軍禮。我們半面向左轉，也就是轉45°，目視前方，當喊敬禮的時候，所有人的右手，從胸前舉起，放到帽簷邊。“敬禮”，刷的一下全部人的手整齊劃一的揮起，莊嚴的敬禮。“禮畢”，大家的手又刷的一下從胸前劃過，貼牢大腿。這嚴肅、整齊的敬軍禮，彷彿我們都化身為了軍人。
最後，我們進行踏步走，大家手擺得筆直，腿抬得很高，踏步聲整齊響亮，鏗鏘有力，每踏一步彷彿大地都要顫抖一下，天空都要搖晃一下，場面十分壯觀、震撼人心。“一二一，一二一”，接著我們喊出了響亮的口號聲，這鬥志昂揚的口號聲氣勢磅礴，整個甲板上，我們的聲音響徹雲霄。
這趟學軍必修課，讓我們學會了自學、自理、自護、自律、自強，學會了吃苦耐勞，學會了堅持努力，使我懂得了團結合作與分享互助。學軍的酸甜苦辣鹹，這五種不同的滋味交雜在我心中，時間很短暫，一眨眼就要一一告別，好好珍惜這短短的三天兩夜，這必然是我人生道路上難忘的記憶。
難忘的鼓樂隊訓練 篇7
國小四年級作文 ,545字“咚、咚、咚……”從四樓音樂教室裡傳來一陣陣“震耳欲聾”的鼓聲。學校鼓樂隊隊員們為了明鏡小學一年一度的運動會，在這裡進行緊張的訓練。我也是其中的一員。
每天的大課間，我們早早地來到這裡，沒等指導老師過來，我們就自覺地拿起鼓棒，有節奏的在板凳上進行練習。“嗒、嗒、嗒……”聲音此起彼伏。我也不例外，找到自己的位置，雙手握緊鼓棒，背挺得筆直，坐在凳子上，有條不紊地練習起來。鼓棒在凳子上下起伏，有規律地敲打著。
過了幾天，我們就轉到室外進行練習。我們背上圓圓的小鼓，小鼓雖不大，但背在肩上，頂在腹部，不到十分鐘，我的肩膀就又酸又痛了。但我們咬著牙，排著隊伍堅持在室外練習。
訓練最難的大鼓、小鼓等所有的樂器配合練習。30多位同學敲打的大鼓、小鼓的聲音要做到整齊、有節奏，難度可想而知。我們大家來到操場上，頂著火辣辣的太陽，邊走邊練習，繞著操場走了一圈又一圈。休息的時候大家都大汗淋漓，累得坐在地上一動也不想動。但是聽到老師叫集合的時候，我們又提起精神抓緊練習起來。
現在，我也熟練地掌握了小鼓練習技巧。我們都期盼著在運動會開幕式上大顯身手，成為一道亮麗的風景線。
記一次田徑訓練 篇8
國一作文 ,908字當太陽的光芒不再那麼耀眼，當氣溫一點點下降，當蟬鳴停止，我正在江聲校園裡進行著第一次田徑訓練。
進入室內訓練場，一陣風忽然從我身邊刮過。原來，那風的帶來者是在進行著訓練的學長、學姐們。當然，在這些訓練的人當中，也有一二十個七年級新生。在這些人當中，包括我，都有可能在以後被篩選掉，所以，每個人都會竭盡全力地去訓練—為了留下來。
不愧是名校的田徑隊，就連熱身運動的種類都比其他學校多。開始，每個人都要圍著整個訓練場地跑十圈。跑的時候，我以為熱身運動只有這個。心想，難道熱身運動就這麼簡單嗎？結果出乎我的意料，跑完十圈後，進行的就是壓腿訓練。壓腿可不是我的強項，因為我的韌帶還未完全拉開，所以壓的時候非常吃力，我齜牙咧嘴地堅持著。特別是在劈叉的時候，感覺身體都快裂開了，整個人都不好了。壓完腿後，感覺雙腿都不屬於自已了。我滿以為經過這番折騰後，可以奔向食堂大快朵頤。豈料訓練的專案遠不止這些—高抬腿、車輪跑、加速跑……弄完這些專案，我的體力已經快消耗殆盡了。隊友們一個個都是紅撲撲的臉，我也好像看到了同樣汗流浹背的自己。然而，老師接下來說的訓練專案，讓我們所有人基本上都“生無可戀”了—圍著整個場地跑，直到老師叫停為止。這對於體力透支的我們，無疑是個巨大的考驗！
剛開始的時候，整個人感覺還好，還未感到“絕望”，但越往後跑就越想停下來休息，不過，咬緊牙關的我一次都沒有停下來，為了我的夢想—當一名田徑運動員，代表國家去參加奧運會。因為我的偶像是蘇炳添，所以我想成為下一個他。我還有一個更大的夢想—在奧運會的賽場上把牙買加“飛人”博爾特的百米跑記錄給超越，突破黃種人乃至全人類的百米跑記錄。雖然這些於現在看來都是遙不可及，虛無縹緲的，但我仍會為了我自己的夢想去努力，去奮鬥！
快了！就快了！“進入最後一圈！”教練大聲喊道。我用盡全身力氣衝刺，希望能追上學長、學姐們。當然，我與他們的差距還是很大的，一直到最後還是未能追上他們。訓練結束後，老師竟說這只是個“開胃菜”！以後的訓練，我等著！
夕陽西下，夜幕不覺已經降臨。我正懷揣著自己的夢想，向著那些光明的地帶進發！
田徑訓練 篇9
國小三年級作文 ,464字體育是我的強項，我對它有了濃濃的眷戀之情。這不，前幾天老師要在班裡選出10名同學去參加田徑隊集訓。我心想：我會不會被選中呢？正想著，老師就叫到了我的名字。這時，我的心裡是又高興又煩惱，高興的是終於可以進入我夢寐以求的田徑隊了，煩惱的是我怕太累了，我小小的身體承受不起。
每天一早，我就來到了寬闊的操場上，體育老師正在那兒等我們一起放好書包，迎來的就是800米跑步，我用輕快的步伐跑了2圈時，實在跑不動了，可是離目標還有1圈，我本來打算不跑了，但一想起媽媽對我說過的話“當所有的人都跑不動時，你比他們多跑了路程，你就會成功。”我又渾身充滿了力量。我用最快的速度，衝到了目的地。接下來的訓練雖然很苦，但我依然完成了老師的規定動作，學習了小步跑、高抬腿、蹬跨等動作，累得我直想往床上躺……
通過一段時間的訓練，我的跑步速度大大提高了，以前我從未嘗試過的200米短跑，居然只用了37秒的時間，這都是訓練的結果啊！後來，在湘鄉市的中小學生運動會上，我取得了400米第二的好成績。從這，我深刻的體會到“吃得苦中苦，方為人上人”的深刻含義了。
田徑訓練 篇10
國小六年級作文 ,618字我喜歡的運動不僅僅是乒乓球，還有田徑。田徑不但可以強身健體，還很有趣。如果你想加入田徑隊，你必須跑得快，身體素質好才行。
那天下午放學，我和陳鑫鑫、張師榮、張梓琳一起去操場上參加選拔。我和幾個同學跑步，衝啊！哈哈，我和陳鑫鑫並列第一名，張梓琳第二名。過了一會兒選完了。我們十五班有三名被選上了，只有張師榮落選了，我們十五班真是出人才啊。何老師讓我們以後去城一小文化路校區訓練。
星期二下午，我和張梓琳、陳鑫鑫一同跑到城一小，教練讓我們跑三圈，剛跑一圈半就快累得不行了。張梓琳眼睛一亮，想到個好辦法：等老師往我們這裡看，我們就跑，老師不看我們就走。這樣我們走啊，跑啊，完成了三圈。跑完了三圈又要做準備活動，剛做完準備活動，老師又讓我們五個練短跑。開始跑，我和陳鑫鑫、張梓琳跑在前面。後來，我和陳鑫鑫把張梓琳甩在後面。我和他不相上下，最後陳鑫鑫把我給甩掉了，我想追上去，用上吃奶的勁也追不上。哎！陳鑫鑫跑了第一名。快到七點了，老師讓我們做一百個下蹲才可以走，“哎呀，我的媽呀，我走都走不動了，還做下蹲。蒼天呀，你為何要為難我？”一個、二個……一開始做得飛快，直到做了四十幾個，雙腿痠得都站不起來了。又做了幾個，雙腿就抽筋了，終於做完了，像蹲了一百年似的。
第二天，我們繼續訓練。我看見二班的一個女生跑步太好笑了。她跑得有點慢，而且雙手是左右搖晃的，我們一般都是前後搖晃的。哈哈！想到這個就好笑！
我是一名學校田徑隊隊員，我一定會為學校爭光！
難忘的拓展訓練 篇11
國小四年級作文 ,674字秋風習習，陽光明媚，在十一這個特殊的日子裡，我班的體驗社團組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動。
我們乘車來到訓練場地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓練場地。爸爸媽媽們為我們鼓掌喝彩，誇我們是小勇士呢！同學們個個昂首闊步，躍躍欲試，想在訓練場上大展身手。
第一個訓練專案是高空索道，這是所有專案中難度最大的。在媽媽的幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點發軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對教官說：“叔叔，我有點害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰士，就一定會滑過去的。”教練的話讓我不那麼緊張了，他在我的身後輕輕一推，滑行體驗開始了。呀！滑行的速度真快啊，風在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心裡一點都不害怕了，心想：我一定能行！到終點，同學們為我鼓掌，媽媽為我豎起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓練，還戰勝了恐懼，我成功啦！
有了第一次的勝利，後面的訓練就變得容易多了。不管是過獨木橋、走鎖鏈時的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最後拔河時，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅強的男子漢，有勇氣戰勝一切困難！
所有專案都進行完了，我們累得筋疲力盡，腰痠背疼。這次拓展訓練，我鍛鍊了身體的協調能力，磨練了意志，挑戰了自我，一舉多得。
“魔鬼”訓練 篇12
高一作文 ,818字懷著對高中生活的憧憬，我步入了這個我向往的高中，高中生活還沒開始之前，我想象著美好的高中生活，慶幸自己總算可以擺脫父母的束縛，可當我才在學校待了三天，我已經覺得心力交瘁了，我也知道這才三天就這樣想放棄的話，未來的三年將會毫無意義，世界也一樣適者生存。
報到完之後，接踵而來的就是軍訓，“軍訓”在沒開始之前，也聽身邊的朋友提起過，有的人說好玩，有的人說累，抱著一絲幻想，我覺得可能好玩的軍訓也就拉開了序幕。
當教官來到班級講話的時候，我發現我所幻想的可能是一種夢，我很清楚的記得教官所說的一句話，雖然時間才過不久，可我想這句話今後也將牢記於我的心中，他說“你要是覺得軍訓好玩，那麼你的軍訓將沒有任何意義可言，你要是覺得累，可能你還會有所收穫。”
也好像正如他所言，軍訓的第一天，我也感覺特別的累，可能在沒開始軍訓之前，也也會感覺諸如站軍姿、蹲下、立正、稍息可能很簡單，矇混過關，可是總是把一切都想得太簡單，當這一切真正來臨的時候，又是那麼的猝不及防，當站軍姿也不過維持了短短的幾分鐘我也就腳疼的要命，對於滿頭的大汗也不也隨便亂動去擦。
晚餐時間40分鐘，我仍然沒有一點時間觀念，吃完飯還剩十分鐘不到的時間我竟然去洗澡，自己也感覺不可思議，然而我仍然磨磨唧唧，總以為第一天不可能所有的人都會準時到達，遲幾分鐘也應該沒什麼，我就抱著僥倖的心理慢慢悠悠的到達了訓練場地，主教官叫我站在前面，我感覺到無地自容，第一次就遲到了，儘管教官沒有過多的處罰我，我想我下次也不敢再遲到了。
軍訓的第一天，我想我和很多的同學一樣，腰痠背痛，許多的人都感覺軍訓沒有什麼用，可是我感覺，堅持了一天，付出了一天，收穫的往往不止教官所教的，我所收穫的比付出的多，然而這只是高中的第一課，軍訓的第一天，接下來的四天軍訓無數節課裡，我想我會很快的適應，別人都能堅持，當然我也能。是的，年輕人吃點苦不算啥。
第一課我就收穫了那麼多，我堅信在未來的三年裡我將會有無數的收穫。
拓展訓練有感 篇13
國二作文 ,727字時光飛逝，不知不覺，我們為期五天的拓展訓練已經結束，心裡實在有太多的不捨。我們曾在這裡哭過、笑過、痛過、愛過，同時，也磨練了我們的意志，完善了我們的性格，開闊了我們的視野，豐富了我們的想象力。
回想五天前，我們懷著稚嫩的笑臉，一路高歌到達了基地。這裡環境很好，生活條件也不錯，正當大家愉悅的交談時，突然，一個壯實的的教官向我們大踏步走來，同學們都仔細的打量著，還有人發出鬨笑，這位教官在我們中隊前站穩，指揮並告訴我們，他就是我們的教官，然而很多同學都不以為然。接下來的兩天，我們開始了嚴酷而有趣的軍訓，站軍姿很累，但我們很堅持。我也曾常常望見教官頭上滾動的汗珠，被陽光照耀得泛著金光。當大家累得快趴下時，他總會逗我們笑；當有誰受傷時，他總是最擔心，在去醫務室的路上來回奔著……。至少我覺得，我們很幸運。就在那次信任背摔課上，代課老師告訴我們，我們的南教官怕有一屆學生們不敢嘗試，便親自為學生們示範信任背摔。可正當南教官在沒有任何保護措施下向後倒時，那群男生卻開玩笑似的一個都不剩地跑開了，我們的南教官就這樣揹著地的從1米4高的臺子上摔落。聽到這裡，我們心裡一驚，那個如此堅強、可愛，笑口常開的南教官，居然經歷過這麼不堪回首的事情，我為當初的不屑、不敬感到痛心和遺憾。我為有著樣一個好教官而驕傲。
令我驕傲的不止教官一人，還有我們親愛的實習輔導員靳老師，再不好的脾氣也不及他那帥氣而充滿陽光的臉，何況他又那麼細心，對我們又那麼關懷，簡直就是我們的‘小天使’，在我們心中，已遠遠超過那些資深的輔導員們了。輔導員的每一個笑容，都曾安撫過我們那受傷的心靈。
因你們，我成長了，因這活動，我成長了。我更堅強了，我將對未來充滿希望，我要你們知道，這並不是最後的離別。
訓練之苦 篇14
國小四年級作文 ,638字週六，我們班運動員來到了二十二中進行訓練。
首先，教練讓我們每個人跑三圈，而且不能停下來！這三圈可難跑了，二十二中的一圈就500米！三圈就是1500米！學校的三圈比起這個，可真算不了什麼，這個難多了。
教練一聲令下，我飛快地跑了出去。後來，我發現快跑真是太消耗體力了。但是，我已經跑了兩圈，後悔也來不及了。在接近終點時，我實在是太累了，便慢慢地走起來了，越來越慢，越來越慢，最後根本走不動了！
接下來，我們開始訓練“高抬腿”。要雙臂擺動，把腿抬高地跑步。我的腿抬得十分高，可是手臂卻沒有擺動。我開始擺動手臂，卻發現這樣十分累。於是，我慢慢地擺手，飛快地抬腿。可是很快，我又很累很累。幸好可以休息一下進行下一個訓練了。
讓我沒想到的是，下一個訓練更是難上加難。需要我們把一隻腳放在臺階，另一隻腳飛快地換上去。這樣換一次就一下，100下就是一組，而教練讓我們做4組！還好可以做一組休息一下。我上下換腳，飛快地做著。但是，做得太快也有壞處：差一點摔到地上。很快，我又做得吃不消了，做得臉色發白。這個動作真是太難了，如果做太慢，就做不起來，如果做太快就會容易摔跤。
下面，還有令我們極其震驚的訓練。教練要求我們跑六圈！天哪！這麼多圈，怎麼讓人活呀！六圈下來，累得我們氣喘吁吁，累成了一隻狗，我們女生必須一起慢慢地跑，不然實在是太累了。大家齊心協力，總算是跑完了。
接下來，還要跑4圈。我們因為前面的體能訓練，倒輕鬆了一點。
週六，我們運動員前後共跑了6500米！這種訓練實在是太苦了！
在田徑場門口 篇15
國小五年級作文 ,388字今天網球隊又要去田徑場訓練體能了，上次練完總覺得我骨頭都要散架了，這次又是晚上。我在田徑場門口遲疑著，我還有許多作業沒寫，不如向教練請假吧！
我猶豫著，總覺得我一跨入這道門就像走向了累死人之路。晚上跑步，我總有不祥的預感。望著一片漆黑的田徑場，雖然人多，可我卻遲遲不敢邁出這一步，一旦邁出，我可能就要和大家繞著400米的田徑場跑6圈了，而且在這漆黑的田徑場裡萬一摔倒了也不知該怎麼辦？還是不去吧！
我轉身往後退，不行，還是不行，我又轉過身來。我的長跑成績雖是居全班之冠，可在網球場上我已經慢得不行了。如果我再不練體能，不就完蛋了嗎？再說這次鹿城運動會，老師還把我的400米放在六年級跑，雖說我耐力好，可是和六年級一起跑，我還是會有心理壓力啊！
到底怎樣？跑，還是不跑？我望著田徑場，我覺得夥伴們很輕鬆，裡邊有說有笑，我得到了鼓勵，我也找回了自信。
我向門裡邁出那艱難的一步……
手風琴訓練 篇16
國小四年級作文 ,611字我們手風琴隊過幾天就要進行藝術展演比賽了，而我們的節目還沒練好，這周只能加班進行突擊訓練了。
我們的訓練很嚴格。黃老師和白老師對我們訓練的每一個細節都要求完美，我們參加比賽的隊員必須把各自的聲部準確地彈出來，並且還要很熟練才行。我們參演的是《康康舞曲》，這是一個大合奏曲目。老師告訴我們：“任何一首大合奏，少了或錯了哪一個聲部都不完美”。有一次有個同學彈錯了一個音符，其實不仔細還很難聽出來呢，但“挑剔”的白老師一下子就發現了，硬是讓我們演練了好多遍……
我們的訓練很辛苦。二十來斤的琴掛在我們弱小的肩膀上，注意力也要高度集中，兩雙手指又不能歇息。每天四五個小時以上，其他同學都放學回家了，而我們還在加緊排練，有一天還練到晚上九點多呢。一回到家，身體好象散架了似的腰痠背痛，吃飯時，手都有點不聽使喚，拿筷子時還有些痠疼發抖呢，肩膀也有些紅腫了，這時媽媽會默默地走過來幫我捏捏肩膀揉揉手臂，讓我享受一下按摩的滋味，瞧，我肯定是媽親生的喲。
我們訓練時也有很多歡樂。老師們看到我們訓練辛苦時，經常為我們鼓勵打氣，有時還說幾個笑話，逗得我們哈哈大笑，身上的疲勞頓時跑掉了大半；有時黃老師與白老師帶些好吃的餅乾糖果之類的零食慰勞我們，讓我們飽飽口福，身體好象一下子又注入了不少能量呢；黃老師還向我們承諾，只要我們比賽獲得一等獎，和白老師私人掏腰包請我們參賽隊員吃漢堡包呢……
一份耕耘一份收穫，相信我們下週比賽一定會收穫好的成績。
特種兵訓練 篇17
國小六年級作文 ,738字雨過天晴，陽光燦爛，花草樹木顯得煥然一新。滿懷期待的我踏上了特種兵訓練之路。
這次行動我和小馮、小王結伴而行。下車後，我們排著鬆散的隊伍向基地行進，不一會便到了目的地。我們的基地其實是個大農莊，放眼望去，到處都是五顏六色的稻麥瓜果。一進基地我們的目光就被兩個男人吸引住了，我打量了他們：一高一矮，身著軍服，頭戴軍帽，筆直地佇立在陽光下，一幅威風凜凜的樣子。我想，他們應該就是真正的軍人吧！很快我知道我對了。
突然，他們向前一步，舉起右手至齊眉處，行了軍禮，動作整齊劃一。其中一人說道：“今天，我和他是你們的教官，我倆本都是軍人，在一次戰鬥中受傷後無奈退役。”他頓了頓，又說：“想要當特種兵，先要排好隊。看看你們，稀稀拉拉，分明是國民黨的隊伍，快做調整！”教官的話使我們立刻收斂笑容，豎起耳朵，生怕聽漏一個字。
“第一項訓練是攀巖，它極考驗你們的力量與膽識，我看好你們，開始吧！”教官說。在我們面前立著一堵高大的石牆，上面分佈著一塊塊凸石。我望著這堵牆，心想：不就二十多米嗎？一會功夫就能爬上去。但是當小馮攀登失敗後，我的想法就開始動搖了。輪到我了，我踩著凸石一級一級向上爬，一開始還很順利，當爬到十幾米時，我往下看了一眼，頭一陣眩暈，腿開始顫抖起來，突然有放棄的念頭，是繼續爬，還是放棄呢？這時，下面傳來小馮和小王的鼓勵聲“加油！你能行的！”頓時，害怕蕩然無存，三下兩下山頂，心裡充滿了成就感！小馮、小王臉上也露出了笑容。
第二項訓練是真人野戰。我們扛著槍，英勇地與敵人戰鬥，不斷變化策略，使用各種戰略戰術，花了近一個小時，終於將敵人擊敗。揮汗如雨的我們結束了訓練，戀戀不捨地離開了農莊。
今天，我收穫滿滿，體驗了特種兵的魔鬼訓練，領悟了特種兵的軍紀嚴明。特種兵，我們未來見！
體能訓練 篇18
國小三年級作文 ,442字今天下午，我來到蕭山消防大隊對面的體能訓練館，參加小記者活動—《爭做體能小達人，體能測驗輕鬆搞定》。
活動開始了。退伍的南京特種兵部隊隊長沈強老師，為我們介紹了他。第一個環節開始了。隨著小強老師的拍掌聲。我們開始小跑。突然，小強老師的拍掌聲戛然停止，我們一起爭先恐後的去搶地上的足球專用盤子。我搶到了一個，十分高興。
第二個環節，體驗敏捷梯開始了。小強老師先給我們做示範，就開始我們自己實踐了。馬上到我了，我心怦怦直跳，生怕做錯一個動作。只見我的左腳尖踏入方格，右腳尖隨後跟上，這樣反覆做，就完成了。體驗完這個方法，我心中暗喜，想剛才我少跳一格，老師居然沒發現，我的偽裝技術不錯。第二種方法是先雙腳往方格里跳，再把雙腿張開，跨跳一下。我是我們班跳繩比賽比較優秀的一個，這個我一定能。我身輕如燕，飛快地越過了這個難關。第三個環節是a組與b組比賽趣味遊戲，三輪我都為我們組爭了光！真開心啊！
這次活動結束啦，我心中，又想起那高興的歡呼聲。希望這次體能測驗可以對我有極大的幫助。
一堂難忘的田徑課 篇19
國小五年級作文 ,570字“快！快！加油！”聽，放學以後的操場上依然人聲鼎沸，這是為什麼呢？哦，原來，是我們四、五、六年級的同學在上田徑課呀！
我們做好熱身運動以後，便開始了一場接力賽，有幾個參加運動會的同學在操場上訓練，聽見這一訊息，便都飛跑過來，一起加入我們的隊伍。
“嘟！”老師的一聲哨響，第一排的同學便飛奔起來，手裡緊握接力棒，彷彿一群脫韁的野馬，向前衝去。“加油！加油！”助威的聲音立刻響徹操場。那幾位同學都使出全力奔跑，不過漸漸地，大家便有了差距，分出了第一、二、三、四、五名。下一棒就是我了，我跑步並不算太快，沒準兒，會得最後一名哩！我暗暗擔心……
太好了！我們組在上一棒是第一名！我應該可以得一個好名次了。我穩穩地接過棒子，全速跑了起來。
風在我耳邊呼呼地吹著，我拼盡全力向前衝去，發現我前後都沒有人。也許，我能得個第一呢！我一陣欣喜。可是，我高興得太早了，一不留心差點摔跤，我不得不放慢腳步。結果，我便聽見後面傳來了“咚咚”的腳步聲。糟糕！真糟糕！我竟然被同學追上了！
我拼盡全力向前跑，爭取追上前面的同學。可是，我無論怎麼努力都沒能追上。最終，我得了第二名。好可惜呀，我失去了得第一名的機會，同時也失去了在我的“跑步史”上打了一個勾的機會！不過呢，第二名也不錯啦！我自我安慰著。
這堂田徑課就在我們愉快的接力賽中結束了，我會一直記住這堂田徑課的！
魔鬼訓練 篇20
國小五年級作文 ,629字那天，狂風呼嘯，可太陽卻依舊懸掛在空中。
頂著大風，我們來到了空曠的操場上，體育老師似乎很冷，聲音有些打顫的說：“來，我們先做準備活動，圍繞田徑場慢跑四圈。”“啊，這麼多！”同學們一個個愁眉苦臉的，一臉抱怨的樣子。一場關於初一（11）班的“體育大革命”就此爆發。
一圈過去了，有些體力不支的同學已經到了最後，而一些體育健兒卻依然腳下生風，跑在最前頭，我也是其中一個。先前的慢跑現已變成了一場激烈的追逐賽。三圈過去了，我也開始大聲喘氣，體力漸漸不支了，可看到前面那位衝在第一名的同學準備做最後的衝刺了，我也卯足了勁兒，準備做最後的衝刺，終於到了，距第一名，只在毫釐之間，屈居第二，我稍作休息，同學們也都陸續到齊了，我體力也恢復到了最佳狀態。
這場“體育大革命”才剛剛開始。
老師帶領我們調整好呼吸後，又開始了腿部力量訓練，三組蹲起，每組二十個，這對於我來說是小菜一碟。做完後我連氣都不喘一下，有的同學直接坐在地上，有的同學一個勁的說腿痠，還有同學則和我一樣，毫無感覺。
“體育大革命”才過去了1/9、
接下來是手部力量訓練，三組俯臥撐，每組八個，我看了看地上的塑膠跑道，不免有些擔心，手壓在地上會很疼，但該來的還是要來的，做完後我的手心已經被壓的都是印子。
“體育大革命”過去了2/9、
回到班，同學們直喊累，有的連站都站不起來了。
第二天一大早，班上到處說著一句話：“你腿疼不疼啊！”由於我長時間堅持鍛鍊，所以腿不疼。下樓梯時樓道里喊聲不斷。
生命在於運動。