媽媽的減肥計劃相關作文20篇

媽媽的減肥計劃篇1

國小四年級作文 ,723字

“唉！”媽媽擔憂地望著稱重器上的指數唉聲嘆氣地搖了搖頭。我媽媽身高160CM，體重在同齡人中已經算是重量級人物了。

於是，媽媽作出了一個出乎意料的決定—減肥，並當著我和爸爸的面公開宣佈，並希望獲我們的支援。我和爸爸目瞪口呆，誰也沒想到一向不熱愛運動的媽媽今天怎麼會做出了這個舉動。我問媽媽：“那媽媽可不準吃零食了！”媽媽爽快地說：“沒問題！”爸爸問：“那你每天的食量可要減少！”“當然！”媽媽肯定地回答。

減肥計劃開始了，媽媽每天早上都堅持喝一杯豆漿，說是可以排毒，對減肥有幫助。中午吃飯後，一定要做俯臥撐二十個，即使多麼勞累，多麼疲倦，也要做完。下午，媽媽還利用單位裡的跑步機跑步，直到跑完一千米才肯罷休，晚上也只吃些蔬菜，還不顧一天工作的辛苦，叫我幫助她做五十個仰臥起坐，豆大的汗珠源源不斷地從媽媽的頭上溢位，我心疼地看著汗流浹背的媽媽，勸告道；還是不要再減肥了吧，多累啊！媽媽嚴肅地說：“不行，做事不能半途而廢，要相信自己的毅力，只有堅持，才是贏家！“我擔憂地望著媽媽，：”可萬一沒有成功怎麼辦？“媽媽笑了，“那也有好處啊！能夠強身健體也不錯，把運動當成一種樂趣不也很好嗎？”我敬佩地看著媽媽，覺得自己太渺小了，微不足道，“我要學習媽媽運動的精神，”我在心裡對自己說。一個月過去了，媽媽興沖沖地對我說：“我成功減掉四斤肉，慶祝一下吧！”我微笑著對媽媽說：“賀喜，賀喜！我還通過媽媽這種堅持不懈的精神受到了啟發，做任何事情都應該這樣，”媽媽也笑了。

堅持不懈這句話我們常掛在嘴邊，可有誰真的做到了呢？通過這一事件，我瞭解了這句話的份量，它是一種激勵，也是一種動力，是一種激發我們持之以恆，一種讓我們在任何時刻都不可缺少的一種精神。

媽媽的減肥計劃篇2

國小六年級作文 ,723字

“唉！怎麼又胖了兩斤！”聽這聲音，媽媽肯定又在稱體重了，看來我家新一輪的減肥計劃又要開始了。

“開會了！”媽媽扯著嗓子召開緊急會議，把睡夢中的爸爸驚醒了，我也只好停下手中的筆，滿臉不情願地走出書房，抱怨道：“開會開會，又是開會，準沒好事兒！”爸爸無精打采地遊離出臥室，眼神迷離地說道：“最近眼皮總跳，心裡有種不詳的預感。”

我和爸爸一走到客廳就感覺“殺氣沖沖”，只見媽媽愁眉苦臉地拿著筆在紙上寫著什麼，我湊近一看，有四個大字——減肥計劃，我朝爸爸攤了攤手，無奈地入座，爸爸也滿臉愁容，只能被迫接受媽媽的減肥計劃。

“首先，鑫兒早上六點半起床陪我跑步，不但鍛鍊了身體，還有助於清醒，這樣上課注意力更集中。”我的神色瞬間凝重了，自言自語道：“我的親媽呀！這是要我和太陽公公並肩作戰呀！”爸爸居然在旁邊幸災樂禍，笑得前仰後合。媽媽拍了拍桌子，指了指爸爸說：“笑什麼笑，你的減肥任務也不輕，每天晚上必須陪我跑步40分鐘，然後陪我跳減肥操，還有……”爸爸傻眼了，臉上的表情都凝固了，我朝著爸爸擠眉弄眼，心裡早已樂開了花。

“最後，家裡的伙食減量變素，重要的是嚴禁零食，如有違犯者，洗碗等其他家務一併承包！”聽了這話，我和爸爸心裡炸開了鍋，一百個不願意，但是媽媽態度堅定，我和爸爸誰也無法反抗，只能默默執行。

接下來的日子簡直是我和爸爸的災難日。天呀，媽媽的減肥計劃什麼時候才是個頭呢？

我的減肥計劃篇3

國小二年級作文 ,567字

最近，我感覺到自己平常穿的衣服穿起來緊巴巴的，走樓梯也沒有以前輕鬆了。再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的。再往秤上一站，天哪！才過了兩個多月，我又重了五斤。

不行，我一定要減肥。我可不想做小胖墩，我暗暗下了決心。於是，一個減肥計劃就誕生了。第一條，每天增加運動量；第二條，多吃蔬菜，少吃肉；第三條，每餐只吃七分飽……

第二天一早，我洗刷完後，剛想去吃早飯，突然想起我的減肥計劃。我急忙拿出繩子，先跳三百個。我嗒嗒嗒地跳起來，可能是好長時間沒有跳繩了，也可能是我真的胖了。還沒跳到一百個，我就開始氣喘吁吁。我想放棄，不跳了，但是一想到我會變成小胖墩，心裡就無法接受。我只好咬咬牙，繼續跳著。只要這樣堅持幾天，就會慢慢地習慣起來，之後就不會那麼累了。“二百九十一、二百九十二、二百九十三……三百。”我一邊喘著粗氣，一邊在心裡數著。哇，終於跳完三百個了！

到了中午，媽媽做了我最愛吃的紅燒排骨。看著爸爸媽媽吃得津津有味，我忍不住想伸手夾一塊，這時，我又想起了減肥計劃，只好縮了回來。唉，減肥真辛苦啊！

晚飯後，我又開始跑步，我的目標是繞小區跑三圈。跑第一圈的時候，我還精神飽滿。可是到了第二圈，我就開始跑不動了。跑完最後一圈，我已經兩腿發軟，累得筋疲力盡了。但我還是堅持下來，我為自己感到驕傲。

做任何事情都要堅持，我一定會把我的減肥計劃進行到底。

破碎的減肥計劃篇4

國小六年級作文 ,499字

初春時節，綿綿細雨、淅淅小雨下個不停，染溼了光滑的水泥地，染溼了廣闊的足球場，染溼了翠綠的灌木叢。

“哎呀，我臉上怎麼又多了這麼多肉啊！”我欣賞美景的心情就被這一聲幽怨給打碎了。鄧勝媛用她的那隻“豬蹄”捏了捏臉上的肉，“啊—，我要減肥！”她眼珠子又轉了轉：“還有敷面膜，你看，我都要變成老太婆啦！”

“啥？你確定。”鄧舒媛從陽臺衝過來，不可置信地看著她姐（鄧勝媛），轉身衝著我一陣偷笑，還半掩著嘴。只是她尖銳的高八度笑聲想怎麼掩也掩不住，終究被那多疑的鄧勝媛姐姐給聽了去。

鄧勝媛半眯著眼，嘴巴嚼起，細細長長的睫毛鋪灑在眼睛上，本該美好的一切卻因那滲人的寒光而消失了，像一把利刃直戳她妹的後背。鄧舒媛很及時地撓了撓後背，應該是感應到了姐姐的威力。

“噗！”看著她倆的互動我忍俊不禁。鄧舒媛急匆匆坐到我床邊，“唉？穎兒，你知道嗎？我之前用洗面奶的時候，嗯哼！”她清了清嗓子，“哎呀，小小年紀不學好，學人家用洗面奶、敷面膜。”

“沒有你這樣的妹妹，你看，又想勒索我的面膜。”鄧勝媛忽然反應過來，用力打了一下枕頭，仰起頭，像個驕傲的公主，“不減肥啦！”

“看，這才是我姐嘛。”鄧舒媛悠悠說道。

我的減肥計劃篇5

國小六年級作文 ,652字

“噢不！我的天哪！真是太可怕啦！”一大清早，響亮的叫聲迴盪在家裡。

原來，今天早上，我想稱一下我的“淨重”，當我站在電子稱上忐忑不安地睜開眼睛時，發現一直在49公斤附近的指標，突然跳躍到51公斤的“恐怖數字”上。

此時此刻，我整個人都要崩潰了，內心懊悔不已：為什麼我昨夜管不住嘴，狂吃了一頓燒烤呢？

看著這個“魔鬼數字”，我拿起呼啦圈和跳繩直奔樓下，媽媽問我幹嘛去，我頭也不回地大聲回答：“我要減肥！”

到了草坪上，我把跳繩和呼啦圈一扔，趴在地上，十分吃力地做起了俯臥撐，一個、兩個、三個……到了第二十一個的時候，我的手臂發酸，臉紅得像豬頭似的，無力地趴在了草坪，再也不想起來了。

可是，一想到同學們嘲笑我胖時的樣子，心裡又燃起了鬥志。我掏出了隨身攜帶的果凍，一口吃了下去，補充一下能量。

接著，我又拿起了跳繩，當“呼呼”的風聲在我耳邊掠過時，我暗暗發誓：??，總是罵我胖，我就不信了！我一定要讓你們大吃一驚！

當我跳了146個之後，我再也跳不動了。可就在這時，“咕咕”叫的肚子提醒我，午飯時間又到了，我頓時把“減肥計劃”和剛剛發過的誓言全都拋到了九霄雲外，向家，不對，是向家裡的餐桌奔去……

看來，這次的“減肥計劃”又失敗了。

老媽減肥計劃篇6

國小五年級作文 ,642字

“唉……”老媽嘆了一口氣。

早上，媽媽找出一件去年的衣服，可是衣服好像縮水了，拉鍊怎麼也拉不上，熱心腸的我趕緊跑去幫忙，用手把老媽肚子上的“游泳圈”往裡摁了摁，“咔……”拉鍊拉到半截，下面就裂開了。“看來，我真得減肥了！”老媽一臉愁容地說。

就這樣，媽媽開始了她的瘋狂減肥計劃，為了她的減肥能順利成功，我給她出了不少主意。

減肥計劃一：跑步。我讓她每天清晨五點半就起床，到小區裡的操場上去跑步。媽媽一開始勁頭十足。第一天，我們一起來到樓下，只見她穿著一身運動服，拿上手機，手機裡放著跑步音樂，我們跟著音樂一起跑。

激昂的音樂讓老媽很興奮，不一會兒，老媽額頭上的汗珠順著臉頰往下淌，可她還在堅持著：一圈、兩圈……可是，好景不長，她持續不到一週就不肯去了，她說她腿疼。我勸她說：“只要你有毅力，就一定能成功的。”媽媽聽了以後又跟我跑了兩三天，最後她實在是不行了，我也只好放棄。唉，第一個減肥計劃失敗了，我只好另想辦法。

減肥計劃二：跳舞。每天晚上，我一寫完作業，就拉著老媽，教她幾個簡單的拉丁舞基本步。持續了個把星期後，她又跳不下去了。老媽的減肥計劃又失敗了。

唉……老媽愛美的決心太不堅定了，如果做什麼事都像媽媽這樣，兩天打魚三天晒網，就會一事無成。

媽媽的減肥夢篇7

國小二年級作文 ,803字

正所謂“減肥減肥，越減越肥”，我媽不巧正應驗了這句話。

說起我媽的減肥道路可謂豐富多彩，有踏步機、動感單車、減肥藥、瘦瘦包……然而每次都以失敗告終，因為她每次都是雷聲大雨點小，堅持不了幾天，最後不了了之。但是，媽媽的減肥宣言是——“失敗乃成功之母”，這不，她又突發奇想，決定買一臺跑步機。

幾天之後，快遞員叔叔把跑步機送到了家。這時，媽媽正在燒飯，於是我決定幫媽媽安裝跑步機。我拿起剪刀小心翼翼地把包裝箱拆開，一臺黑白相間的帥氣跑步機出現在眼前，我真佩服媽媽的眼光啊！接著，我打算把摺疊好的跑步機開啟，可是我費了九牛二虎之力，牙齒咬得“咯嘣”響，跑步機卻像被地吸住一樣，紋絲不動。最後，在爸爸的幫助下，終於把跑步機擺放好了。這時，媽媽興致勃勃地跑過來，以女王的口氣命令道：“快把電源給我開啟！”話音剛落，她就興奮地踩了上去。而我按照命令連忙開啟電源，我把檔位開到了“5”，跑步機快速地轉了起來。媽媽像一隻肥嘟嘟的企鵝一樣，一搖一擺地昂首向前。可是沒過多久，她就緊張地喊道：“快關掉，快關掉，我快摔倒了！”再看此時的媽媽，她的雙腿不聽使喚似的，身體左搖右擺，似乎馬上要摔個大馬哈了。我見狀，趕緊關了電源。頓時，跑步機發出了“嘟嘟嘟”的聲音，總算停下來了。媽媽踉踉蹌蹌地跨下跑步機，心有餘悸地說：“天哪，太恐怖了，我頭都暈了！”看著媽媽狼狽的樣子，我和爸爸面面相覷。唉，看來媽媽的減肥計劃又要泡湯了。

接下去，不知道媽媽還會想出什麼減肥主意來，而她所謂的減肥夢要到猴年馬月才能實現啊？聽說還沒有我的時候，我媽可是身材苗條、身輕如燕。天道酬勤，希望媽媽美夢成真吧！

媽媽的減肥歷險記篇8

國小六年級作文 ,655字

我媽媽三十多歲了，天天鬧騰著要減肥，總想把自己的體重減下去，弄得我們家雞犬不寧，可是每次嚷嚷半天身材其實也沒有什麼變化。但是這一次我明顯感覺到，她是認真的。

說到這兒你一定猜到我媽媽很胖吧，你說的沒錯，她的確很胖，體重在150斤左右晃盪。為了她的體重，她制定了一個減肥計劃，那就是餓肚子。她每天早上吃的很多，中午堅決不吃肉，晚上什麼也不吃。

有一次爸爸出去買飯，回來時帶了一份大盤雞回來。我饞得趕緊拿筷子吃了起來，媽媽說：“快點兒離開我的視線，別在我這兒吃。”我對媽媽說：“老媽，你就不要委屈自己了，過來吃一點兒吧！”媽媽說：“堅決不吃。”可是不到十分鐘，媽媽就熬住美食的誘惑，拿起筷子，一口接一口地悄悄吃了起來。哈哈。這就是我老媽的減肥歷險記。

除了餓肚子老媽還採用了運動減肥法——跳繩。媽媽雖然很胖，但她一點兒也不笨重。在每次吃完飯後，媽媽總會去店門口，跳一會兒繩，爸爸也覺得這是一個不錯的習慣，既可以減肥又能增加身體的免疫力。

總之，媽媽的減肥方法五花八門。也不知道這幾天媽媽有沒有減到一些體重，其實媽媽不用那麼辛苦，但不減肥天天做運動倒是蠻好的也會保持身材。

其實每次看到媽媽減肥，我都忍不住有一絲的心疼。媽媽保持身材固然重要，但自己的身體才是最重要的，千萬不要因為減肥而生什麼病。不過看到你如今努力的樣子，我想送你一句話：堅持就是勝利！

媽媽，我期待著你減肥成功的那一天，也祝願你越來越瘦。加油媽媽！

媽媽的減肥之路篇9

國小五年級作文 ,2199字

初次看到我媽媽的人，甚至是媽媽公司天天都能看到的人，都沒有幾個相信她一個高高的女強人只有108斤。雖然我不知道108斤在別人的眼裡，到底算重還是算輕，算奇怪還是算正常，但是我知道，現在的媽媽和曾經的媽媽比起來，實在是有區別的，至少在努力這一點上我看到了。

曾經的媽媽有124斤左右，臉比現在圓許多。雖然總體看起來也沒有很胖，但是媽媽整天嚷著要“減肥減肥”，簡直要把我都聽出老繭來了。減肥就減肥唄，管我什麼事？真是不明白。整天叫，媽媽也叫煩了，我也聽煩了，還不如開始行動。

在媽媽也不知道堅不堅定的信念下，減肥開始了。頂多也是一些簡單的運動，晚上躺在床上，眼睛半睜半閉地空踩一會自行車，然後再做20個仰臥起坐，就結束了，別的時間該吃吃，該喝喝，減肥的什麼事都拋之腦後，啊不，腦後還算好的，已經拋到九霄雲外去了，總之呢，在我看來，人家減肥，是減掉肥肉；而媽媽減肥，則是越減越肥。就這樣懶懶散散，能好到哪去？媽媽自己也是嘴上說說的，減肥減肥，哪裡減肥了？這情況還算好的，有一段時間，媽媽竟然已經忘記了她發過的毒誓，晚上不到8點半馬上就睡覺，抱著一個熱水袋，縮在被窩裡動也不動，讓她給弟弟講一個故事，也直叫著：“這麼晚了，明天再講吧！”我們能怎麼勸呢？勸不了呀，勸不了！每當我和媽媽提“減肥”這兩個字的時候，媽媽就擺擺手，滿臉不耐煩的樣子，連聲說：“減肥幹什麼呀？減肥就是虐待呀，還是好好的過日子吧！美好生活，從不減肥開始！”我能說什麼，主角都不幹了，配角再好有什麼用？我也只好和媽媽一樣，睜一隻眼閉一隻眼過去。

光陰似箭，日月如梭，轉眼間已是半年。媽媽“滿懷信心”地上了已經鋪滿厚厚灰塵的體重秤，一邊還挺著胸膛說：“我肯定很輕的，又沒事，人家天生麗質！”真是搞不懂。我簡直比媽媽還怕，怕媽媽一看到自己的體重以後昏過去……好吧，說得嚴重了一點。不過差不多是這樣，媽媽看到自己的體重以後，彷彿遭了天打雷劈，尖叫了一聲，一下倒在了床上。我一看，忍不住笑了：竟然減重了四斤！哈哈，真是越減越肥。

媽媽挺傷心的，我倒挺開心的，至少媽媽已經明白了自己實在是太懶了，現在如果還要再減肥的話，可以堅持吧！再至少，我也不用整天聽媽媽吹牛皮，說什麼自己天生就很輕，說什麼減肥沒什麼用，說什麼天生麗質。可是想象是美好的，現實是殘酷的。媽媽真是絕非等閒之輩，真不平常。人家遇到這種情況，一定會堅持堅持再堅持，而媽媽遇到這種情況，卻選擇了毫不猶豫放棄。

這是曾經的媽媽。

而現在的媽媽……你瞧，她正在跑步呢！你也許會說，跑步這點小事誰都可以做到呀，這算什麼減肥？不不不，確實很簡單，但是媽媽把它做到了極致。

兩個月前，媽媽突然突發奇想跟我說：“我要減肥啦，你要每天都監督著我呢！”媽媽的眼睛裡充滿了堅定，自信，以及有一種神祕感。切，又跟之前一樣吧，五分鐘熱度，前面幾天堅持一下，後面幾天就忘記了自己說過什麼，跟金魚一樣。總之，我是這麼想的，我不知道媽媽怎麼想，也許她肯定了自己，找到了自己的方向。但在我心中，媽媽不是這麼一個堅持的料。

媽媽開始了她的“魔鬼訓練”，說實話，也沒有魔鬼到哪裡去，在我們這些整天在操場上跑來跑去的小學生來說是這樣的。每天的要求很簡單，跑步20分鐘。而我呢，只要做好監督工作就行了，每天在晚上9點之前督促媽媽跑完步。剛開始，媽媽也像曾經一樣，認真到不得了，每天不用我督促，就自覺地開始跑步。瞧那樣子，我都不好意思說穿她不可能堅持的斷言。好吧，我只能想象媽媽已經下定決心了，已經要做一個堅持的人了。

過了差不多半個月以後，我驚奇的發現媽媽竟然不像之前那樣三天打魚兩天晒網了，不再像之前那樣練一會兒，躺一會兒，練一會兒，躺一會兒了。不僅如此，媽媽還超出了我的想象：有時候覺得練20分鐘自己出的汗太少了，那就練30分鐘；如果覺得30分鐘還太少了，那就練40分鐘，總之，一定要練到自己滿意的程度。再後來幾天，媽媽覺得自己的量太少了，離那些健身運動者還是相差得太遠太遠，於是把跑步改成了25分鐘，另外再加上一個四分鐘的平板支撐。我不止一次的問媽媽：“媽媽，你累不累呀？”媽媽總會帶著滿臉笑容回答我：“沒事的，為了減肥，拼了！”有時候，連我都心疼，我的體育課都不是天天上的，而媽媽卻堅持天天鍛鍊。敬佩之情油然而生，我也改變了對媽媽的舊看法。

當媽媽再一次上體重秤的時候，又發出了一聲尖叫。這次尖叫，是快樂的，是興奮的，是充滿成就感的。媽媽成功地減掉了20斤！雖然說每天的跑步在健身者看來還是小case，但是在平常，媽媽也盡力管好自己，控制自己的體重，不再像之前那樣隨心所欲地大吃大喝了，而是永遠相信心中的信念，自己的目標。

窗外，又升起了彎彎的似小船一樣的月亮。屋內，地板上發出啪啪的腳步聲。那是媽媽，又在跑步了。儘管頭上沁出了汗珠，儘管已經越來越累，但是沒有什麼能擋住她為了實現目標的決心，因為為了心中的信念，是沒有任何原因可以阻止的，儘管是減肥這個奇怪的東西，儘管是曾經那個有點懶洋洋的媽媽，為了成就現在的自己。

減肥計劃篇10

敘事作文 ,417字

我的弟弟才十一歲，身高在班裡屬於最矮的，但是體重卻達到了180斤，心想這他再這麼胖下去可能就不得了了，將來很可能沒老婆，沒孩子，於是我們全家在暑假時給他制定了暑期減肥計劃，就算是天氣再炎熱，我們也要讓他堅持鍛鍊身體，把體重減下來，可他卻非常不願意，我們於是就勸他說：你再這麼胖下去不得了，遲早會得病的。他只好同意了。

暑期減肥第一天，我們來到了我們村裡的大操場，第一項任務就是讓他繞著操場跑三圈，結果，一圈還沒有跑完，他就累的不行了，就躺在了草坪上，我於是跑過去拉他起來，跟他說：你如果不堅持下去，我們可就不喜歡你了，於是他只好堅持下去，三圈跑完了，他累的滿頭大汗，豆大的汗珠往下流，於是就讓他稍微休息一會後，又讓他做了些其他運動，跳繩，讓他一下子跳了三百個繩，接下來的每一天中，我們也堅持讓他鍛鍊，他再也不偷懶了，哪怕再炎熱，再苦再累也依然堅持著，日子一天天過去了，暑假很快就結束了，一個暑假下來，他的體重減掉了不少，個子也長高了。

減肥計劃篇11

敘事作文 ,494字

“三月不減肥，六月徒傷悲。”我走進教室，心裡喜出望外。到底為什麼呢？這還得從我媽媽那胖胖的體型說起。

最近，有很多有遠見的女人正在“瘋狂”減肥。因為她們知道，六月之時，穿著小短裙，大腿上的肉全會露出來，怪不好意思的。我老媽也是其中的一員，我也是她的“跟屁減肥蟲”。俗話說：“健身就像蓋房子，每天蓋一塊磚，如果一日不練，房子就塌了。”於是，我和老媽天天健身，生怕在這場“減肥戰役”中落了下風。為此，我們制定了詳細的“戰略”：

1、每晚跳繩100個以上；（媽媽不要求連跳）

2、每晚1分鐘40個仰臥起坐；（媽媽說她的極限是15個，那好吧）

3、每晚喝一杯“優益C”；

4、50個俯臥撐以上；

5、眼保健操。

事不宜遲，在這個星期我便開始執行本計劃，我每天汗流浹背，飢腸轆轆，餓得眼冒金星。每次要放棄時，一想到自己的肉屁股和大肚腩，我便咬牙堅持了下來。果然功夫不負有心人，過不了幾天，我就“割”掉了一大塊肉—秤上的數字超乎你的想象，至此，我們取得了“第一階段”的勝利！

“減肥之路”很漫長，還有許多“攔路虎”，有很多可口佳餚在向我們招手，但是我們要抵住誘惑，把減肥當成“終身事業”！

減肥計劃篇12

國小四年級作文 ,404字

我從小就喜歡吃，吃東西從來不忌口，最後竟從“嬰兒肥”變成了“少兒肥”。為此，我為自己量身定做了一份減肥計劃。

造成我肥胖的重要原因之一就是不忌口，小時候，我的外公外婆把我當成了掌上明珠，對我簡直是“含在嘴裡怕化了，捧在手裡怕掉了”，對我百依百順，使得我的胃不斷撐大，五歲時竟能吃下兩個豬舌頭。最近，我天天只吃一點飯，即使一整桌的山珍海味在我面前，我也只嘗一點。

我過著“衣來伸我，飯來張口”的公子生活，不願運動也是造成我肥胖的重要因素之一。現在，我一做好作業就開始做許多劇烈運動，一改從前的懶毛病，做運動時也漸漸從滿頭大汗到輕鬆自如，照這樣下去，我相信，我很快就可以減肥成功了。

俗話說：“萬事開頭難。”我相信，有了好的開頭，我的“減肥之旅”一定會更加順利的。

減肥計劃篇13

國小四年級作文 ,689字

“你呀，太胖了，該減肥了，少吃點兒吧。”媽媽衝我大吼道。我稱了稱體重，天哪，82斤！媽媽又開始催我減肥了。但是，我怎麼能忍心拋下我的“美食好友”呢？我思索了一會兒，決定還是與美食保持友好聯絡吧。

一天早上，媽媽為我做了色香味俱全的蛋炒飯，金黃的雞蛋，翠綠的豆角，醬色的豆腐乾，白白的米飯，真讓人垂涎三尺啊！我飛速地吃完一大碗，對媽媽說：“老媽，再來一碗！”

“還吃？都80多斤了，你給自己制定一個減肥計劃吧。”媽媽說。

“那就早餐一個蘋果，中午吃點米和菜，晚飯喝杯牛奶怎麼樣？”我隨口答道，其實這些都是我從書上看到的。

媽媽馬上高興地說：“好的，看你能不能堅持。”

“保證完成任務！”我向媽媽敬了個軍禮，笑嘻嘻地說。

中午，我只吃了一點米和菜，但是沒有吃飽，真想再吃一碗米飯，喝一大杯飲料，吃一大盤菜啊。但我想，為了我對老媽的誓言，我要一忍再忍。

到了晚上，老爸突發奇想，要做拔絲核桃。愛吃甜食的我，怎麼能抵擋這誘惑呢？我心裡很矛盾：老爸呀老爸，你這是要毀了我的“減肥計劃”呀！

只見老爸開始熬糖，屋子裡瞬間香氣四溢，香味傳到了我的鼻子裡。我使勁一聞，感覺自己都快要飄起來了。我頓時覺得把核桃放入糖漿，這做法簡直就是天下第一絕配。

美食終於做好了，我飛奔到餐桌旁，抓起筷子，夾起核桃就吃。嘴裡享受著美味，心裡有點兒不好意思：因為我只能和“減肥計劃”說拜拜了。

媽媽——我家的減肥達人篇14

寫人作文 ,594字

我想世界上的媽媽都是一樣愛美的，我的媽媽也不例外。為了能穿上美美的衣服，媽媽向我和爸爸宣佈：“我要開始減肥啦！”

媽媽可不是心血來潮，她制定了詳細的減肥計劃。每天吃什麼，什麼時候運動，什麼東西熱量高減肥期間不能吃，什麼東西熱量低減肥期間要多吃，……都非常詳細。

有一天吃飯的時候，我發現媽媽正在用秤稱食物的重量。邊稱邊記錄在手機上，而且自言自語地說：“100克米飯116千卡，100克西蘭花70千卡，……”我心想：吃這麼少不會餓死嗎？真是服了媽媽。飯後我和爸爸陪媽媽下樓去廣場跑步。剛開始跑了2～3圈，我和爸爸已經累得上氣不接下氣，腰痠背疼，兩腿發軟，可媽媽卻還是一直堅持跑著，5圈，6圈，7圈，……跑啊跑，跑啊跑，不知不覺中媽媽竟然跑了5公里！回到家中，爸爸精疲力盡地躺在床上睡了起來，我也無力地靠在沙發上，而媽媽卻一點兒也不累，精神飽滿地做起了健身操。我心裡佩服道：媽媽真是太厲害了！

一天又一天，媽媽經過不懈地努力，腰瘦了下來，原來的贅肉——“游泳圈”也奇蹟般消失了。這就我可愛的媽媽，可愛的減肥達人！媽媽的成功讓我明白了一個道理：做事持之以恆，堅持不懈，就能取得成功；一定不要輕易放棄，半途而廢。

媽媽要“減肥” 篇15

國小四年級作文 ,296字

星期天早上，媽媽站在鏡子前試了幾件衣服後，“氣急敗壞”地宣佈她要減肥。

早飯的香腸、煎雞蛋她一點也沒動，只喝了一杯牛奶、一點幹饅頭片。中午媽媽也只吃了一個西紅柿，半碗米飯。她看起來熱情高漲，時不時去秤上稱稱，還上“淘寶”，說要買最新式的連衣裙。

到了晚上，媽媽看著我和爸爸啃著的雞大腿明顯有些動心。我說：“媽媽，你就吃點兒吧，一會兒我陪你去溜彎兒！”可是她果斷地拒絕了，居然什麼也沒吃，跑到書房把門關上：“你們吃吧，別讓我聽見你們吧嘰嘴！”

夜裡我起來上廁所，聽見廚房有聲音，把門開啟一看：只見媽媽正鼓著腮幫子、左手拿著火腿腸、右手舉著大面包，不好意思地看著我……

我想：媽媽的減肥計劃吹了！

小豬花花的減肥之路篇16

童話作文 ,782字

小豬花花就要從獅子學院畢業了，大象老師囑咐它根據自己的特長和興趣找一份好的工作。

正當花花在小木屋裡冥思苦想時，門“吱”的一聲打開了，原來是花花的朋友來了，它們熱情地邀請花花一起討論職業問題。梅花鹿豔豔率先發話：“我要當明星。”說到這，豔豔揚了揚眉，眼中冒起了羨慕的泡泡，“還記得小時候你們來我家時比我們大幾歲的孔雀姐姐嗎？它現在可是紅遍威武森林的大明星了，不僅會演戲，還會跳舞，已經成為了大家的偶像了。”梅花鹿豔豔的話引起了大家的共鳴。“是呀，當明星多好呀！大家瞧瞧，我也當明星怎麼樣？”小豬花花的話音剛完，大家鬨然大笑起來，說：“就你那樣，活像一個會說話的‘大球’，還幻想當明星呢？”。面對大家的嘲諷，花花下定決心，執行了減肥計劃。

第一計—運動。剛開始，花花為了爭一口氣還是挺勤奮的，跑步、跳繩樣樣不漏，花樣多多。可沒過幾天，運動漸漸少了起來，到最後竟然吃了又睡，睡了又吃。好不容易剛出現的效果又硬生生地反彈了，還增加了好幾斤呢。面對著這幾天的變化，花花愁得皺起了眉頭。

第二計—減少進食。本來的一日三餐減到一日一餐。不但食用量嚴重減少，而且都是素食—水果蔬菜拌飯。可這些哪有肉類的營養豐富呀，沒過幾天，小豬花花在街上就餓暈了。

第三計—喝減肥茶。面對著前兩次的失敗，花花很是苦惱，在朋友的介紹下，到商店買下了減肥茶。因為急於求成，花花一次喝下了過量的減肥茶，最後竟拉起肚子來了。

就在小豬花花準備放棄時，豬媽媽語重心長地對花花說：“孩子，做事要有恆心，要有毅力，不能半途而廢，另外，不能因為辛苦就輕易放棄最實用的方式。”豬媽媽的話成功地讓花花覺醒，於是開始每天做起了適量的運動，也非常注意飲食。

經過一段時間的努力與堅持，花花終於減肥成功了，贏得了威武森林“最佳明星身材”的美稱，也找到了一份稱心如意的工作。

我的竊讀計劃篇17

國小五年級作文 ,744字

莎士比亞說：書籍是人類的營養品，我覺得這個比喻非常親切。書是我們的朋友，也是開啟我們知識大門的鑰匙。因此，我非常熱愛讀書，熱愛到什麼程度呢？如果你想知道，你們就繼續往下看吧！

因為爸爸媽媽不允許我看太多閒書，所以很多時候我都是偷偷看的。為了不讓爸爸媽媽發現，我特此做了一個竊讀計劃。

計劃一：在車上看

今天，爸爸媽媽要帶我去長鹿農莊玩，我很開心，因為我又可以藉此機會看一下書了。出發咯！果真不出我所料，爸爸媽媽坐在了前排，而我是坐在後排的。我偷偷摸摸地把書從揹包裡拿出來，那樣子真像一個小偷。要不是怕被爸爸媽媽發現，我早就笑得前翻後仰了。哎，不管了，看書要緊，急忙開啟書，一頁，兩頁……我像一匹餓狼，貪婪地讀著。“哈哈”！哎呀，不好！粗心的我連忙捂上嘴巴，默默祈禱不要被爸爸媽媽發現。可還是被細心的媽媽聽見了，她轉過頭來，二話不說就把我的書沒收了，嗚嗚，我可憐的書啊！

計劃二：在房間讀

終於把我那本書從媽媽那裡要回來了，媽媽不許我看，可愛看書的我哪裡會聽媽媽的話呢？我先去外面偵察了一下情況，哦耶！媽媽正在睡午覺呢。我悄悄踮起腳尖回到了房間裡，我又看起了書，可誰知道我看得太入迷了，竟然看了差不多兩個小時！苦命的我又被剛剛起床的媽媽發現了，她這次不僅沒收了我的書，還罵了我一頓。哎，書啊，這下我真的救不了你了。

計劃三：在飯店裡讀

可憐的我，現在不能看書了。晚上，我們要去飯店吃飯，吃了雄心豹子膽的我，又趁媽媽不注意，拿起一本書，坐在餐桌上津津有味地看了起來。還沒看幾頁，就又被媽媽發現了，她當場把我罵了一頓，弄得我顏面掃地。

蒼天啊！大地啊！為什麼我的竊讀計劃總是不成功啊？不過，我不會因為這幾件事就放棄看書的念頭，因為只有多看書，才能寫好作文，只有多看書，才能讓自己的知識更加豐富！

我的減肥記篇18

國小五年級作文 ,921字

一轉眼，暑假結束了，新的學期又開始了。

好久不見，同學們圍在一起嘰嘰喳喳地聊著假期的一些趣事，突然有同學問：“鄭淇勻，你好像胖了？”“胖了嗎？好像差不多吧！”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。課間，碰到了胡老師，“咦，鄭淇勻，你好像又胖了嘛？”難道我真得又胖了？我不好意思極了！放學了，走出校門，我碰到了同學的媽媽：“鄭淇勻，假期一過，你好像又胖了很多耶！”我胖了嗎？我真得胖了嗎？都說群眾的眼睛是雪亮的，看來我是真得胖了！其實，仔細想想，不胖還真是沒有理由，假期整天無憂無慮，好吃的來者不拒，能不胖嗎？

飛也似地跑回家，對著鏡子猛瞅，左瞧，右瞧，發現自己好像真得是胖了，大腿像柱子，肚子圓的像西瓜，忽然覺得面對這樣的身材自己都覺得有點不好意思了，可我之前怎麼沒有發現呢？找來電子秤一稱，媽呀，都滿百了，已經超過老媽的體重了，怎麼辦？怎麼辦？

我—要—減—肥！

開始減肥了，首先得管住自己的嘴巴，每天只要在家吃飯的，飯前總是先喝一杯蘋果汁，吃飯也從原來的狼吞虎嚥變成細嚼慢嚥，媽媽說，細嚼慢嚥除了有助於消化外，讓食物在口中停留的時間久一點還能增加飽腹感，減少飯量。媽媽還規定，晚上九點以後不能再吃零食。一個禮拜下來，我的飯量好像是減了不少，肚子也沒覺得餓！中秋節的晚上，爸爸準備帶我們去飯店吃飯，說是慶祝一下節日，可我和媽媽一致反對，如果看到那些美味的食物，我堅持一週的減肥計劃不就又要泡湯了？

除了管住嘴，還得讓自己動起來。下午放學回到家，晚飯後大約四十分鐘，我會約上同學一起去跳繩、打籃球、跑步等。剛開始的幾天，沒堅持多少時間就想放棄了，實在太累了！但是，想想自己的身材、想想老媽鼓勵的言語，我還是堅持了下來，每天都是汗流浹背，渾身溼溼漉漉地，像從河裡鑽出來一樣。漸漸地，我發現，鍛鍊過後整個人就變得好輕鬆，走起路來都有輕飄飄的感覺了，我好開心！

媽媽還說，動腦也能減肥，建議我多做一些習題，語文、奧數、英語……我每天堅持做完課堂作業後儘量多做些課外的練習。

一個禮拜過去了，體重秤上雖然沒有明顯的數字下降，但我相信，堅持就是勝利，相信過不了多久，我不僅能找回曾經苗條的身材，還讓自己體質與成績雙豐收！