400米決賽相關作文20篇

跑步400米比賽 篇6

敘事作文 ,929字

今年運動會，老師讓我報了個女子四項全能，使我體驗到了其中一項最消耗體力的——400米的滋味。

正式比賽前，我一直在觀戰。由於我是第一次參加400米比賽，所以希望能從其他選手身上汲取到經驗。看，我們班的運動健將吳思豫上場了。“?紓?rdquo;隨著一聲槍響，只見她像駿馬一樣向終點飛奔而去。她很快就將其他對手遠遠地拋在了後面，最終以絕對的優勢奪得了第一名。哇，她太厲害了，真讓我羨慕啊！

馬上就要輪到我上場了，只見兩位對手紛紛踏上起跑線，此時此刻，我既激動又緊張，既擔心自己會因為被槍聲嚇到而輸在起跑線上，又擔心自己會因為體力透支而放棄……

我正想著，施老師已經調整好了發令槍，喊了一聲“預備——”緊接著“??rdquo;地一聲開了槍。我毫不猶豫地跑了出去，前面三班的同學遙遙領先，只見她的手用力地擺動著，大長腿有節奏地跑著。我連忙以最快的速度去追她，緊緊跟在她後面。第一圈終於跑完了，“變道！變道！”我在心裡默默提醒自己，立刻跑到了第一道。可是，跑著跑著，我的步伐就漸漸慢了下來，我又累又渴，再被太陽這麼一晒，就越發跑不動了。我呼嗤呼嗤地大口喘著氣，心臟“咚咚咚”地在敲著鼓，感覺都快要從胸腔裡跳出來了，腿也開始發軟，就像踩在棉花上一樣。到了最後衝刺階段，班上的幾個同學一邊跟著我一起跑，一邊鼓勵著我“悅越加油！堅持就是勝利！”可我不知道為什麼，腿就像灌了鉛一樣沉重，就是跑不快。漸漸地，後面的同學已經趕上了我，發起最後的衝刺。我真想超過她，可是拼盡全力還是做不到！看著與前面的同學的距離越拉越遠，我真有一種無能為力的感覺。不過，就算拿不了第一名和第二名，我還是要堅持到底，用盡全力跑完400米。

最後，我獲得了小組第三名，雖然我有點沮喪，不過也得到了一個經驗教訓：長跑前面不能跑太快，要留一點體力，這樣後面才能衝刺，獲得一個好成績。通過今天的比賽，我發現平時鍛鍊太少，所以到比賽的時候就沒體力了，看來我以後要加強體育鍛煉，爭取在明年的比賽中為班級贏得榮譽！

400米比賽 篇7

國小五年級作文 ,422字

今天，是運動會的第二天，加油吧！少女！奔跑吧！少女！一定要為班級爭光！

當400米比賽快開始前，已經戴好參賽號碼的我內心忐忑不安，非常緊張！

當我臨近時，朋友們一直為我打氣說：“小柳影，你是我們心中的小馬達，除了樑又元，誰都跑不過你，你一定要加油哦。”

有了鼓勵，就有了全新的力量，終於要上場了！氣宇軒昂，信心十足的神態。不過，還沒有三秒鐘，我就垂頭喪氣了。因為我和我的老對手——呂柯欣一起比，一想起200米的慘敗，我就又鬥志全無，可是朋友們的鼓勵目光與加油聲，我想我不能如鴕鳥一樣躲進沙堆，必須要有小烏龜的跑步精神。

隨著裁判的發槍令響起，我像一匹脫了韁繩的野馬一樣，?N?N……在燦爛陽光下，在鮮花盛開的校園，心中不由自主地揚起開心的浪花，臉上也不知不覺綻開笑臉。

來到終點時已經筋疲力盡，連說話的力氣都沒有，但是內心的力量還是在說加油吧！少女！奔跑吧！少女！

200米決賽 篇8

國小六年級作文 ,593字

一年一度的運動會開始啦！我既緊張又興奮。害怕又像上次那樣，在200米的最後衝刺階段慢下腳步，沒有得到名次，辜負了同學們的加油吶喊聲。

200米決賽檢錄了，我站在第三跑道上，心砰砰地快要跳出胸膛，血壓蹭蹭地往上升。我們握著拳頭，盯著前方，踏著弓步，個個似上了膛的子彈。

“砰！”槍聲響起，我們像脫韁的野馬衝了出去。我拼盡全力跑著，到了彎道，很快超過了其他運動員。只有上次200米預賽跟我勢均力敵的白衣女生還緊緊地跟在我旁邊，緊追不捨。眼看她跑到我前面去了，我咬緊牙關，奮力擺動雙臂，腿也像上了馬達似的，飛速奔跑。拐過又一個彎道後，我和白衣女生不相上下，旗鼓相當！慢慢的，我感覺我的腿像灌了鉛一樣，肌肉很緊，又麻又吃力，這條路怎麼永遠都跑不完了？我的手臂用力地擺著，十分害怕自己一不留神就變成了第二名。當我快堅持不住時，耳邊傳來了同學們響亮的吶喊聲：“張鍾藝！加油！張鍾藝！加油！”聽到這熟悉的聲音，我的腳步非常堅定，大步向前跑，手臂格外有力地前後擺著。忽然！我發現我已經看不到那個女生了，我更加奮力地往前衝。老師在終點跳著向我招手，似乎在說：“衝！衝！衝！”雖然腿已經不聽我使喚了，鼻子裡喘著粗氣，但堅毅的眼神卻牢牢地盯著終點……一腳踩過白線，我一把抱住老師！

我贏得了200米決賽！

400米長跑接力賽 篇9

國小三年級作文 ,443字

今天，我們學校舉行了“冬季三項”中的400米長跑接力賽。運動場上洋溢著一股緊張、激烈的氣氛。

我們班的先鋒是運動健將魏傑，隨著比賽開始的一聲哨響，他像離了弦的箭似的向前奔跑，別看他個子不高，跑起來可快著呢！不一會兒，他就把二（2）班和二（3）班的選手遠遠地甩在後面了。接著跑第二棒的是黃錦濤，他個子高高的，只見他雙臂前後擺動著，腳像踩著風火輪，以他最快的速度把棒子傳給了我，我也飛了似的衝了出去。跑第四棒的呂晨曄也不甘示弱，她奮力地向前奔跑，我們班一直都遙遙領先。很快她就把棒子傳給了第五棒時雨，只見她跑著跑著，不知是什麼原因速度就慢了下來，我看了真為她著急，真想上去幫她一把。後面的二（3）班的同學就慢慢地追了上來，跑到了她前面。當棒子傳到第六棒也就是最後一棒王溯的手上時，由於時雨落後太多，使得王溯怎麼也追不上二（3）班了，最後我們班只拿到了第二名。

比賽結束後，我們班的同學都責怪時雨，說她拖了我們的後腿，可是比賽已經過去了，責怪又有什麼用呢？只有下次比賽時努力，爭取拿第一名了。

400米賽跑 篇10

敘事作文 ,501字

星期四，是我們學校第20屆運動會。這次運動會，我參加了400米賽跑、跳沙坑、接力賽三個專案。其中，最令我要命的是400米賽跑。

天下著小雨，我在同學和老師的鼓勵下堅定地走向賽場，站到自己的跑道上。我看了看對手，他們個個高大健壯，我心裡忐忑不安，心想：這可怎麼辦啊！我不是他們的對手啊！要麼我假裝生病？要麼我直接退出？要麼………。一百個不想跑的理由在我腦海裡一下冒了出來。最後，我告訴自己，不能做懦弱的人，我要為班級爭光。於是，我擺好姿勢。這時，裁判一聲哨響，我就一直向前衝，旁邊的同學們一直在喊：“加油！加油！”有的同學還在旁邊陪我跑，我使出全身的力氣，向終點衝去。離終點只有50米、30米、20米、10米、1米的時候，哦，一陣陣掌聲響起，那時的我頭昏眼花，滿頭大汗，我成為了小組第二名。

這是我第一次參加400米賽跑，雖然我沒有獲得第一名，但是我挑戰了自己的“第一次”，還跳戰了自己的勇氣和信心！這個“第一次”深深地刻在我的腦海裡，讓我明白了：做事只有勇敢、堅持不懈的努力才會成功。

400米接力賽 篇11

國小六年級作文 ,857字

“加油！加油！”操場上傳來一陣陣排山倒海的歡呼聲，一潮高過一潮。沒錯，我校正在舉行一年一度的運動會！

隨著同學們的歡呼聲，激動人心的400米接力終於拉開了序幕。只見跑道上同學們各個精神抖擻。運動員們有的在做準備，躍躍欲試；有的談笑風生，胸有成竹；有的活動筋骨，彷彿在做熱身操。

“嗶——”一陣有力的哨聲，各班的運動員們像離弦的箭一樣衝了出去，如同脫韁的野馬爭先恐後地飛奔著。每一位運動員的臉上都是堅定嚴肅的，都想著為班級爭光。起先，是男子組比，因跑道沒有什麼優勢我們班的同學暫時落後，其他幾個班領先在前，露出了得意的笑容。不參賽的同學滿操場跑，焦急地為自己班同學加油打氣，個個喊得面紅耳赤、汗流浹背。

沒關係，才剛剛開始，壓軸的還在後面呢！開始接第二棒了，我們班的實力派快速擺動手臂，短髮在空中飛動，步子邁得大大的，很快就與前面的選手拉近了距離。接到最後一棒更是精彩，這位“王者”可是大長腿，拿到接力棒就一個勁兒地往前衝，把對手甩到百米以外，輕輕鬆鬆地拿下了冠軍。大家互相擊掌，開心得手舞足蹈。

不僅男生表現得優異，我們班的“女漢子們”也是無敵的！“嗶­­——”又是一陣哨聲。開始了，我們班的首戰同學不料反應慢了一拍，落後了一些。到了第三棒時，我們仍在最後。我急起來：完了完了，這回要墊底了。可在這時一個模糊嬌小的身影浮現在我眼前，我揉了揉眼睛，又驚又喜地跳了起來，呀，這不是我們班的鄭女俠嗎？腿短速度可不一般，一下子超過兩個同學，最後50米了，能超過嗎？差一點，就差一點，最後5米左右，她緊握拳頭，眼珠瞪得滴溜兒圓，著了魔似的向前衝去，第一個到達終點。又是一個冠軍！“耶！雙贏！”我們班的同學興高采烈地歡呼道。

我們這些飛奔的野馬，在小學的最後一次比賽，奔出了自己的完美賽績，這次比賽，令我終身難忘！

決戰400米 篇12

國小三年級作文 ,407字

一年一度的小海燕運動會開始了，我和同學們興致勃勃地來到了江干體育中心。我跑400米和接力賽，我想這次運動會一定要用全身的力氣去拼搏。

400米比賽要開始了，我走在賽場上，感覺很緊張，萬一跑最後一名就太丟臉了；萬一本來我是第一名，摔了一跤怎麼辦？這時，聽到汪老師和陳老師在給我喊加油，我有了一些信心。不知不覺已經走到了400米的起點，我做了一下拉伸，準備開始起跑。

聽到一聲槍響，我拼命地往前衝。看到前面的一個人領先我10米左右，我決定跟他拼了。陽光給我力量，我邁開長腿，超過了他，後面的人也衝了上來。在跑最後一個彎道時，我的腿發麻，但我對自己說“要堅持，吃苦沒有關係”。我用出全身最後的力量衝刺，在到達終點前又超了一位，最後，獲得了小組第四名，這是我的歷史最好成績。

兩天的運動會結束了，我明白了堅持就是勝利這個道理。陽光給了我力量，但還不夠，我要更加頑強拼搏，永爭第一，要繼續往前衝。

400米長跑賽 篇13

國小五年級作文 ,788字

夏季的尾巴才走，未待桂花香滿校園，我們就迎來了一年一度的運動會。

今年運動會，我不再是啦啦隊隊員了，而是一名運動員，我參加了400米長跑賽。

“請參加四五年級第一場的女子400米長跑的同學馬上到跑道上等候。”廣播裡焦急的聲音傳了出來。我迅速的來到跑道邊等候，心裡很想為班級爭光——我在這之前還從沒參加過個人比賽呢！

“各就各位。”裁判員用洪亮的聲音喊道，“預備——”我咬緊牙關，弓下了背，盯著五十米處位子，“跑！”我猶如離弦之箭，嗖的一下子衝了出去，把其他班的人甩得老遠。

50米近在咫尺，近了，更近了。只聽見一聲“開始搶道”我極速向最裡面的跑道跑過去。不料一名緊追不捨的一班隊員差點追上我，我深吸了一口氣，鼓足勁，遠遠趕超過了她，輕鬆地把他甩在了後面。

終點快到了。我眼前一亮，使出吃奶的勁兒衝刺面前……

“耶！”只聽見一陣歡呼聲——我贏了！我得了小組第一！我激動得一蹦三尺高，因為那意味著只用看秒錶我和第一組誰更快一些了！

可是女子400米名次下午才報，於是我只能乖乖地等一上午了。可光陰如梭，轉眼下午了。

“現在公佈女子400米名次，第一名黃倩，第二名李雅婕，第三名……名次公佈了，我沒得第一，原來我和黃倩只羞零點零幾秒，但同樣破了紀錄。

在領獎臺上，我既興奮又失望。興奮是因為我得了第二，失望是因為沒得第一。但是這也是來之不易的——我班400米還沒有過第二名呢！

一次使人興奮的女子400米賽過去了，只留下陣陣桂花安撫我的心……

400米賽跑 篇14

國小五年級作文 ,906字

400米跑是累的，400米跑是令人充滿自信的，400米跑是……我覺得400米挺累人。

我排在第三排的第一跑道，我這一組有姚麒佑、張鈞哲、戚毅涵、孟慈航和方誌鵬，我可以比過姚麒佑，可其他人我可怎麼比呀，我幾乎絕望了。

眼看就要到我了，我們這一組站在跑道上，聽槍聲，這時我像熱鍋上的螞蟻，直想：如果我跑慢了怎麼辦？如果拖後腿了怎麼辦？如果沒追上怎麼辦？如果最後一名怎麼辦？如果……我心裡有10萬，不，百萬個擔心，只聽一聲槍聲，我迅速衝了出去，今天我特意穿了一條很短的褲子，賽前凍死了，開跑時因我太擔心而全身發熱，不一會兒就追上了姚麒佑，吳老師在後面大喊：“姚麒佑最後一名了，女生都比你跑得快啦！”我既驕傲又緊張，驕傲的是我跑過了姚麒佑，緊張的是我可不可以跑過其他對手呢？不過，就算跑不過我也要為班裡爭一口氣，盡一份力。

在跑到最後半圈時，我馬上就要趕上戚毅涵了，可是，我雙腳無力，動一步都非常吃力，好多女同學都在我為我加油，我聽著那加油聲，頓時渾身充滿了力量，謝謝我的同學們，謝謝我的好朋友們，是你們給了我力量！在衝刺階段，他飛快地衝了出去，可我一點力氣也沒了，依然拼盡全力衝了出去，雖然沒超過去，但我堅持跑完。走回去的路上，別人都有人扶，就我沒有，我感覺好孤單，我便倒在了地上，陳老師轉過頭來，發現我已經倒地了，馬上叫人來扶我，老師說跑完是不可以馬上坐下或倒下的，我走了好幾圈，心才平靜了下來。

休息好後，我一直在為他們加油，龔智凱跟三班的人跑，我在他旁邊邊跑邊為他加油，我把全身的力氣都用光了，我現在還不知道我們班現在是第幾名，我希望是第一，這樣我們的付出才沒有白費。畢竟我們從一年級到四年級都是第一名，今年應該也會是第一名吧，我們都這麼期待著。

我愛這次運動會，特別是400米跑，讓我們認識到了自己的不足，讓我們取長補短，今年不好，明年更好，加油！

這次跑步，我們應該感謝同學，他們在自己最累最疲勞時給自己鼓勵，給自己力量！我們是一個團體，要時刻想著，自己是班級的一份子，做什麼事都要想著自己的班級，人人出一份力，明天更美好！

足球決賽 篇15

國小六年級作文 ,677字

經過幾場激烈的預賽，我們班如願以償進入了總決賽。在高興的同時，我心裡還是有些擔心—這次我們面對的是更加強大的對手。不過我們並不畏縮！五年段足球決賽就要開始了！

“嗶”哨聲一響，我方隊員首佔上風，一下子就把球傳到了隊長的腳下，可對方的前鋒又趁隊長不注意搶了過去。右前鋒一見狀，拼了命地追了上去。可對方速度太快，眼看足球就要進我方的球門時，對方球員奮力一踢，在場人的心都提到了嗓子眼兒上。“砰”我方守門員穩穩地接住了逼來的球！我擦了一把冷汗—有驚無“險”！

很顯然強勁的對手洶洶而來，我們隊隨時都面臨著失敗的可能，但我們不甘示弱，拼啦！這次輪到對方的守門員發球，他蓄足了力氣，向遠處一拋，只見球飛起三尺高，大家的目光都投在球上，不好！球正砸向我方隊員呢！我們剛放下的心又再次提了起來。“危急”時刻，他儲滿能量，用腳背猛地一踢“砰”！還未落地的球又飛了上去，它像離弦的箭一樣直往對方球門逼去。迅雷不及掩耳之勢，守門員還沒來得及反應過來，足球以疾速飛進了對方的球門。“進球啦！”現場頓時一片沸騰，我們班的同學有的歡呼，有的叫喊，還有的用手機錄下了精彩一刻！

“五二，加油！五二，加油！”我們將目光轉向了五年二班的“人們”。驀地，我們班的拉拉隊也不示弱，高聲喊起了口號：“五四，加油！五四，加油！”此時此刻，同學們心裡都燃燒著一團烈火，激勵著隊員們。

經過一個小時的激烈角逐，在歡呼雀躍聲中，我們班用堅定的意志戰勝了對手。以4：2的比分穩穩地拿下了我校首屆校園足球賽五年段的冠軍。是啊！勝利不僅要有熟練的身手和球技，更要有一顆永不磨滅的心！

看世界盃足球決賽 篇16

看世界盃足球決賽作文 ,446字

世界盃足球決賽實在是太精彩了，對戰雙方是荷蘭對西班牙。

上半場西班牙隊先發球，雙方隊員拼搶的很厲害，踢得都很精彩，荷蘭隊有一名前鋒隊員帶球連過幾名防守隊員，差點踢進了西班牙的球門，我的心裡特別緊張，因為我支援西班牙隊。上半場很快就結束了，比分是0：0都沒進球。到了下半場，西班牙有幾次進攻的好機會可都沒把握住，最有威脅的一次進攻是西班牙的前鋒隊員帶球跑到荷蘭的球門前起腳就射門，我在心裡默默為西班牙隊加油，眼看就踢進荷蘭球門，可是球卻踢到了門柱上。時間一分一秒的過去了，90分鐘的比賽結束了，雙方還是沒有進球。只能用加時賽來分出勝負。

加時賽到了，上半場雙方還是沒有進球，在全場比賽到116分鐘的時候，西班牙6號隊員接到了隊友的妙傳，來到荷蘭隊球門前抬腳就射，只見足球像一團火球飛向了荷蘭隊的球門，“哇！球進啦！球進啦！”我和爸爸都歡呼著：“耶！耶！”我好高興啊！最終西班牙1：0戰勝了荷蘭，拿到了2010年世界盃足球冠軍。

世界盃足球決賽真是太精彩了，等到2014年我還要再看世界盃足球賽。

400米青春 篇17

高一作文 ,902字

踏著青春的起跑線，兩耳敏感的聽著空氣中即將傳來的“各就各位”，等待這那一聲尖銳的槍響。我們開始了400米青春決賽。這是一場沒有預賽也沒有複賽而每個人都將成為冠軍的賽事。

槍聲一響，我們不約而同的衝出白色起跑線，以最快的速度搶道。換位……青春啟程，起跑要快。要準。要穩，一步一個腳印。把根扎牢，找到自己的青春跑道。青春賽道是擁擠的，而對於我們這些剛跨入跑到沒有半點兒經驗的人來說就更艱難了。一個個都有著不服輸的靈魂，興奮、好奇，好勝都兼備，你爭我搶，勇往直前。

400米中途是一個複雜的過程。得慢中有快，快中加緩。因為這個過程很美很美！賽道旁的掌聲。兩邊的人潮，一波勝一波的吶喊。青春中途真的是最難忘的，而現在的我們正是400米青春中途的現在進行時。我們經過了起跑，邁進了中途，擁有了有誼，厭煩了親情……真不知這是對是錯？這到底是一條怎樣的賽道啊？微風過處，鼻邊的清香是我們來過的印跡；昂首闊步，烈陽下蒸發的汗液見證我們來過；校園一角，那參天的桂花是我們同行的夥伴。不經意的回首，身後那迂迴的小道已望不到盡頭，深陷的鞋印長長短短，迎風的花朵正向我們點頭擺手，目送我們的遠去。或許再多走幾步，再過幾秒，在停滯一小會兒，此刻的回眸將定格為永恆。到了終點我們才明白什麼叫“回味無窮”。就像：“我達達的馬蹄是個美麗的錯誤，我不是歸人，是個過客。”青春途中我們反串了一個“當局者迷”的角色。

400米終點，不到100米開外的距離。終點的彩旗正為我們迎風。我銘記著教練說過的話—終點就意味著成功，我們必須無所顧慮的埋頭擺背，調整呼吸，直衝終點。因為終點會有人張開雙臂擁抱我們！我正在青春中途，前方就是終點。衝過終點，青春結束，去而不反，變成回憶印在腦海。

400米青春賽跑，我慶幸我的青春還在路上，還沒有枯萎。凋謝。我感謝我的青春起點給我點起了這段中途美景。這200米的中途，我揮淚而笑，在失望中摸索，摔倒又爬起……我不可以停下，因為我得為我的400米青春創下唯美回憶，為衝刺終點燃起熊熊火焰。

我的400米青春，這段不長不短的路，值得珍藏。我自豪我在青春路上，我歌頌我在青春路上，我更欣慰我還在青春路上！

少兒主持人總決賽 篇18

國小五年級作文 ,729字

4月15日我來到了天明眼鏡杯蕭山小主持人總決賽的現場，來當小評委。

總決賽一開始是由60名選手進行走秀表演，每個人都精神飽滿，口齒清晰，不愧是精英中的王者。他（她）們分別大聲地做著自我介紹。有的引用了古詩詞，有的講著脫口秀，花樣繁多，各有千秋，在激烈的競爭中，10名優秀的小主持人也由此誕生了。

其次是在50名的選手中進行50強的角逐。在模擬主持人的比賽中，節目精彩紛呈，大體上節目分為自創和模仿。有的人落落大方，有的人微微緊張，有的自編自導，有的網上搜羅文章。此間還出了一個小插曲，就是兩個小主持人的節目竟然是相同的。經過激烈的角逐，50強也名花有主。

在20強的角逐中，激烈程度進入了白熱化的階段，上演了採訪對決。兩人一組對抽中的嘉賓進行採訪，根據表現決定去留，時間在飛速的流淌，在一番龍爭虎鬥的過程中，20強的選手也順利的誕生了。

接下來進行分組冠軍和年度總冠軍的爭奪，是難度係數最高的閱讀比賽環節。閱讀不僅能夠表現出選手的才能，也能夠體現選手對內容的把握程度和理解程度，用自己的閱讀帶動聽眾融入內容之中。在這輪比賽中，選手可謂是八仙過海各顯其能。繪聲繪色的閱讀，感染著每位評委與觀眾。他們水平在伯仲之間，不分上下。經過一番精彩的較量，最終產生了分組的冠軍。

最後是在分組冠軍中進行年度總冠軍的角逐，在所有評委和嘉賓的共同參與下，每個人投下了自己手中的票，為我們的總冠軍選手加油，隨著時間的推移，55號的票越來越多，23號故作鎮定，13號可就顯得沉不住氣了，緊緊地盯著55號的玻璃瓶。可是無論怎麼做，都不能改變55號上漲的票數，最後看著總冠軍旁落她人。就這樣年度總冠軍在大家的歡呼中產生了。隨著嘉賓和評委的上臺與10強留影，小主持人的比賽也落下了帷幕。

令人激動的400米 篇19

國小四年級作文 ,776字

下午，高昂的運動員進行曲響徹整個校園，再加上觀眾的吶喊聲、加油聲，整個操場沸騰起來了。運動員們一個個摩拳擦掌，我們班的同學個個精神抖擻，躍躍欲試，在操場上踢踢腿，彎彎腰，做著準備工作，為取得好成績而奮鬥。我心中自信的火焰噼啪地燃燒著，越燒越旺。可我的心依然繃得緊緊的，怦怦直跳。

400米決賽的槍聲馬上就要打響了，操場裡十分安靜，運動員們的臉色十分莊重。“各就各位，預備—”“砰！”只聽一聲剛勁有力的槍聲響過，一個個運動員像利箭一樣衝了出去，他們拼盡全身的力氣向終點賓士而去。場內立刻化作加油的海洋，吶喊的世界，觀眾們紛紛高呼“運動員加油！”“運動員加油！”聽了這吶喊和助威，運動員都增加了一份力量，跑的速度越來越快了。

很快就到我們這組了，我真是激動得不得了，心想：我能為班級爭光嗎？我能為班級爭光嗎？我站在起跑線上，擺好姿勢，準備隨時衝出去。“砰—”槍又響了，我左腳用力一蹬，右腳使勁一跨，立刻衝了出去，又靈敏地一拐，搶到了第一跑道上，跑在了最前面。可是沒跑多遠，又被人追上了。跑到一半時，我只覺得渾身無力，腳上像注了鉛一樣，十分沉重，喉嚨直冒煙，我的體力漸漸不支，後面的人一個一個趕上了我，我遠遠地被甩在了後面，排在了第七、八名。半路上，我瞥見了姚老師，我聽見他高聲對我說：“追上前面兩個人！加油！”我下定決心一定要超過他們。我加快腳步，超過了一個。可是，我剛超過他，他又追了上來。我心想：我可不能輸給他。自信的火苗燃燒著，它讓我不由自主地心生勇氣，我使出全身的力氣，不要命似的向前衝去。我終於超過了那兩個人。

還差20米時，我排在了第四名，在這緊要關頭，我左腳向右一跨，又向左邊敏捷地一跳，最終跑在了第三位。到終點時，我覺得頭昏腦脹，胃裡排山倒海，但這依然不能掩蓋我激動的心情。我高興得跳了起來：“我成功了！我成功了！”

兩次400米跑 篇20

國小六年級作文 ,531字

“上次沒跑進1分50的過來集合！”唉，又要跑400米了！

“預備—跑！”同學們都飛快地跑了出去。要是我上次跑進了該多好呀！我邊跑邊想。

上個星期，王老師突然通知我們要400米跑。我不以為然：反正我肯定能合格。當聽到要跑進1分50的時候，我心裡就“咯噔”一下：我還從來沒有跑進過1分50呢！時間過得飛快，我雖然是最後一組，但也很快就輪到了。看著前一組的最後一個同學跑完，我猶猶豫豫地走上了跑道。

哨聲一響，同學們像一支支離弦的箭，飛快地跑了出去。過了一會兒，同學們都不緊不慢地跑著，我心想：我要節省一點體力，否則過會兒就完了。第一圈，第二圈都沒什麼問題。到了第三圈，我感到有點體力不支。我想放慢速度，但我和前面同學已經有一些距離了。我咬了咬牙，開始加速。只聽魯平在旁邊喊：“加油，超過她！”突然，肚子開始隱隱作痛，腿也像灌了鉛一樣沉重。我不得不放慢速度。前面的同學已經到終點了。魯平在旁邊不斷地喊：“快點！你怎麼這麼慢？”唉，我能快早快了！

結果，我離1分50秒還差得遠呢！更悲慘的是，竟然還要跑400米！害得我的腳痛了好幾天。

“耶，到了！”我高興地叫著。咦，這次怎麼沒有那麼累了？也許是因為上次的800米吧！看來，練習是很重要的。我一定要多多練習！