400米跑步相關作文20篇
400米跑步 篇1
國小六年級作文 ,778字你體會過絕望嗎？我想絕望，就像是四百米的終點近在咫尺，卻又遙不可及。終點和我的距離就像是西天取經，永遠都到不了頭。
“排好隊，準備去跑400米。”體育委員葉佳毅正指揮著大家有序排好隊伍。“什麼，400米，天哪怎麼會？”我尖叫起來。自打小起，體育就是我的死穴，一戳一個準。
來到操場，操場上豎立著六根杆子，沒錯，這每兩根杆子中間的距離便是50米，來回跑八趟。如果可以，我真想一腳踹翻杆子，可事實卻是不可以也不敢。
看看別人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸淚。我站在起跑點上，手臂做好了預備動作，一隻腳向外跨了一步，心裡已然急得快跳了出來，我敢打賭，這心跳簡直比考試發成績時還快。只聽哨聲一響，我就立馬跑了出去，腦袋卻還在計算，大約每50米要跑多少秒才能達到二分鐘跑完，兩分鐘為120秒，120÷8，15秒跑完50米應該行吧。我定睛一看，呀，要被蔡夢浩超越了，我加快速度，第一圈在輕鬆中度過了。
第二圈比前一圈開始費力了，而且開始喘得更多了，呼吸明顯有點不順暢，腿有些無力，不覺開始拖沓起來。終點，彷彿越來越遠，越來越遠，我喘著大口氣，繞過欄杆跑了回去。
第三圈就好像是登上月球，不帶氧氣瓶的感覺，真是極度缺氧，面紅耳赤，心跳急速加速，整個人就像是馬上要倒在地上了一樣。我都有種當初是不是沒有查出有心臟病的感覺了。聽到他們在喊“跑最後的時候，要加做試卷”的時候，我寧願多做幾張試卷，換來現在能馬上停下歇息，可是這一切都是我的幻想，我還得拖著沉重的步伐往前跑，前方老師和同學都在喊著加油。跑完這圈我都快懷疑人生了。
第四圈，這會兒我像是面臨死亡的病人，你還給他摘了氧氣罩。喉嚨裡，感覺就是要燒著了一樣。腳步變為了慢跑，我努力張大嘴巴，想努力多獲取一些氧氣，就這樣我慢慢地跨過了終點。
跑完四圈之後，我立馬癱倒在草地上，貪婪地呼吸著空氣，400米真是太累了。
400米跑步 篇2
國小五年級作文 ,540字十月的天空像被清水洗過一樣湛藍，風和日麗，秋高氣爽。而我的心情卻不怎麼好，因為今天有運動會！最糟糕的是，今天還有五十乘八往返跑的達標測試！
“我滴個乖乖，”我心想，“我這小短腿，能跑得快就怪了。”
到點兒了，該我們跑了。我看了一班的同學跑，一個個的“小劉翔”。他們攥緊拳頭，面目猙獰，好像一名視死如歸、久經沙場的將士，誓要奪得第一名。
輪到我了。我跟著前面的隊伍，找到自己的跑道，站在正中間。我不禁胡思亂想起來，猜測跑步過程中會發生什麼意外。
“準備。”我的腿已經開始哆嗦了，要不是我用盡僅存的一丟丟意志力，恐怕都支撐不住我的身體了。
一陣清脆的哨聲響起，我們三個人拼命地往前衝。
小顧被落在了最後面，可能是為了節省體力吧。小吳則非要和我拼個你死我活，緊緊追著我不放。我原本打算主動一些，但有人和我搶主動權，我只好退讓，讓他暫時“風光”一會。一個轉彎，拖慢了小吳的速度，我抓住機會，趕超在了他的前面。小顧也追上來了，超過了小吳。不過，我已經把他們遠遠地甩在了後面。
最後一圈，我的腿像灌了鉛似的，跑得十分吃力，再加上右腳抽筋，已經跑不動了，可小顧還在後面追著我不放。
“衝！”徐老師大喊了一聲。
我瞬間打起精神，加快了腳步。也許，這就是所謂的意志力吧。
終於，我第一個跑過了終點。
400米跑步 篇3
國小五年級作文 ,518字炎熱的夏日裡，學校為了讓我們充實課餘生活，開展了一次有趣的400米“玩命跑”，於是各個班級都磨拳擦掌地準備練習著，我也不例外，在一個星期前就已經滿懷期待著那天的到來了。
啊！期待已久的400米“玩命跑”就要開始了，只聽見裁判員一聲槍聲，我輕鬆地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們全校公認為最慢的運動員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運動員啊！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對決啊！我看她跑得比烏龜還慢，於是我便開始漫步，腦海中不斷想象著勝利之後的喜悅。
哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得彷彿下一秒就要倒下來的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達終點，並認為她要最終放棄時，可她仍拖著步子堅持著一圈又一圈，直到終點。早已到達終點的我，心中彷彿被什麼刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵……
賽後頒獎結束，我拿著沉甸甸的獎盃雙手遞給了最後一名的她，並說了一聲“真棒！要繼續加油！”我心中真是佩服她那堅持不懈的精神，有許多同學說：“謝誠君你把獎盃給她幹什麼呀？”我笑著回答：“因為她的堅持，值得！”
這是一個多麼“慢”的運動員呀！但是在她身上我看到了堅持不懈的閃光點！
體育測試400米跑步 篇4
敘事作文 ,563字中學階段的體育考試，對我們這些所謂的胖子而言都是又恨又怕。因為體育分數，與前幾失之交臂。經歷了期中考試，我們從中收穫了教訓，更加體會到體育的重要性。
今天的體育課如往常一樣，做完拉韌帶後我們就摩拳擦掌，靜等著女生們400米速度的分曉。
不出所料，孔祥樂胥如同一匹黑馬一般飛奔而來，400米卻只用了驚人的1分30秒，這令我倒吸了一口涼氣。張笑語尾隨其後，也只用1分34秒，心中的壓力正在無形的增加著。
跑道上，我們做好準備，就聽老師一聲令下，我身體繃緊了，一觸即發。老師說：“開始！”從前門立刻如同躍馬平川般射了出去。剛開始，有的同學跑到最後，根本沒有放在心上。還有的同學相信自己能行，奔走如飛，爭取早點兒跑完400米。
我跑完半圈就氣喘吁吁了，這成績已經基本定型了，而我和第一名還有一段距離。腳踏在塑膠操場上，彈性十足給我一種連綿不斷的力量。前面劉昱辰的身影激勵著我實現超越，於是我一刻也不停，堅持下來。
最後一點兒，我拼命衝刺，可腿卻好像不聽使喚，最終以1分40秒拿下400米。
跑完後，我走了一段，發覺腿十分痠痛，上氣不接下氣，只能慢慢平復心跳，坐在地上是早已大口喘氣。
這次400米考，我取得了一個不錯的成績。對我來說，噩耗般的體育變得不那麼可怕了。400米提升了自我，體育多加鍛鍊便可提高。
兩次400米跑 篇5
國小六年級作文 ,531字“上次沒跑進1分50的過來集合！”唉，又要跑400米了！
“預備—跑！”同學們都飛快地跑了出去。要是我上次跑進了該多好呀！我邊跑邊想。
上個星期，王老師突然通知我們要400米跑。我不以為然：反正我肯定能合格。當聽到要跑進1分50的時候，我心裡就“咯噔”一下：我還從來沒有跑進過1分50呢！時間過得飛快，我雖然是最後一組，但也很快就輪到了。看著前一組的最後一個同學跑完，我猶猶豫豫地走上了跑道。
哨聲一響，同學們像一支支離弦的箭，飛快地跑了出去。過了一會兒，同學們都不緊不慢地跑著，我心想：我要節省一點體力，否則過會兒就完了。第一圈，第二圈都沒什麼問題。到了第三圈，我感到有點體力不支。我想放慢速度，但我和前面同學已經有一些距離了。我咬了咬牙，開始加速。只聽魯平在旁邊喊：“加油，超過她！”突然，肚子開始隱隱作痛，腿也像灌了鉛一樣沉重。我不得不放慢速度。前面的同學已經到終點了。魯平在旁邊不斷地喊：“快點！你怎麼這麼慢？”唉，我能快早快了！
結果，我離1分50秒還差得遠呢！更悲慘的是，竟然還要跑400米！害得我的腳痛了好幾天。
“耶，到了！”我高興地叫著。咦，這次怎麼沒有那麼累了？也許是因為上次的800米吧！看來，練習是很重要的。我一定要多多練習！
800米跑步測驗 篇6
國小五年級作文 ,413字今天體育課的時候，我們進行了一次800米跑步測驗。我和窈窈、豔豔她們一組。要知道，她們都是跑步健將。沒跑之前，我心裡就像揣了兔子一樣，怦怦亂跳。
第二組同學已經跑完了，就是我們這組跑了。我的心跳得更厲害了，“撲通撲通”。“籲—-”隨著一聲響亮的哨子聲，曹老師手一揮，我們都像箭一樣飛了出去。因為窈窈在最內道，所以一開始她跑在最前面。而我是在她的旁邊跑道上，所以我在第二個。但是跑到第二圈的時候，我已超過她了，我領先了。
一眨眼，三圈快跑完了。我的嗓子突然覺得一陣劇痛，我好想停下來休息一下，腳步也不由得慢了下來。緊跟我後面的窈窈、豔豔都追上來了，我聽到她們的腳步聲了。我下意識地提了提速度，就又加快了腳步。她們兩個又被我甩在了身後，最後我以3分47秒的成績在我們小組裡取得了第一名。
800米，我能跑第一名，我覺得非常開心，因為我超越了自己的極限。原來我是想也不敢想的呀，發現事情只有用心做了，就會有特別的收穫的。
800米跑步 篇7
國小三年級作文 ,641字上體育課，我最頭疼的就是跑步了。可偏偏讓我給趕上了。我都有點羨慕濤濤了，因為他的腳受傷了，就不用受這份罪了。上節課曹老師說：“下一節課，我們800米跑步，那一天晚上呀，我一夜都沒睡好覺，一直盼望著第二天能夠下大雨。可第二天一起床，太陽大大的，連老天也是幫著曹老師的呀，沒辦法了，我只能硬著頭皮去上體育課了。
體育課上，曹老師讓我們先跑一圈。我想：還跑哪，這樣800米都不止了，要是再跑完800米那不是更累嗎？可只能聽老師的。為了能跑完那800米，跑步前我先壓壓腿。
跑步開始了，先是第一組，他們跑完了一圈又圈，時間過得還真快，不知不覺就到了我們了。我們先在跑道上排好隊，老師的手一揮，同學們就像離弦的箭一樣飛了出去。可我卻不是這樣的，心想；要是一開始就加足了馬力，那跑到後面時就沒力氣了，所以我還是先慢跑吧節省一點力氣，到終點臨近時再來個衝刺。我就這樣不快不慢地跑著，當跑到兩圈的時候，我已經落在了每一個同學的後面，可看他們的腳步越來越沉重，這時候，我突然加速，好多同學都為我喊起了加油。我超過田田了，又超過柳柳了，只有明明還在我前面，我兩眼直瞪，追著再追，聽著同學的加油聲，看著馬上就要到的終點，我像是一匹脫僵的野馬狂奔起來，啊！我馬上要超過明明瞭，只有10米了。當明明正要衝過終點的那一剎那，我也衝過了終點。哈哈！我們兩個只1秒之差，曹老師說我們兩個都是冠軍。
後來是女同學跑步了，看著平時輕巧的小燕子，我想她跑不快，沒想到，她真是不負盛名，一路領先。哦！原來跑步也不那麼可怕。
五十米跑步 篇8
國小二年級作文 ,354字我們盼望了很久的運動會迎來了。操場上人山人海，運動員們個個摩拳擦掌，啦啦隊們舉著各種各樣的牌子，笑著、跳著、喊著……為運動員們加油助威。
為了挑戰自己，我參加了50米跑步。比賽即將開始，在檢錄處排隊時，看著他們一個個短袖短褲，信心滿滿，我開始緊張，有點想放棄。可是媽媽在旁邊一直鼓勵我。媽媽說：“不到最後絕不認輸。”是的，我要像洋蔥頭一樣敢於挑戰。
輪到我了，我彎下腰，做好起跑姿勢，等待裁判發令。“各就各位，預備……”槍聲一響，我就像離弦的箭一樣衝出去，越跑越有勁，旁邊還傳來了大家的加油聲，我超過了前面的人。我衝在了最前面，腳步越來越快……終於衝過了終點。
媽媽告訴我，我用時9秒84，獲得銅獎。雖然我有點失望，但打破了去年10秒多的記錄，也為班級爭了光。明年我一定繼續努力，創造更好的成績。加油！加油！
50米跑步比賽 篇9
國小五年級作文 ,408字“快點走，50米跑步比賽馬上就要開始了，我們快點兒去為選手加油呀！”不知是誰說了這樣的一句話，我們就都急匆匆的趕到了50米跑步的比賽現場。
此時的比賽現場已經圍起了兩面厚厚的水牆，連只蒼蠅都飛不進去。我好不容易才擠了進去。所有人都盯著將要比賽的選手們，所有人都準備好了要為這些選手們加油，所有人的心裡都有著一種喜悅的心情，所有人都在激動著。
比賽馬上就要開始了，我班選手龔思依站在第五跑道上，她做了個深呼吸，接著熱了熱身，就做了跑步的姿勢。這時，裁判拿起了槍，打了聲槍響。選手就如同火箭般衝了出去，“龔思依加油！龔思依加油！”我們大聲叫著。這時龔思依已是第二名。比賽進入白熱化階段了，“糟糕，龔思依落後了。”看到情況的我們說。我們大聲說：“龔思依加油！龔思依加油！好把我們的力量都給他。”使她奪得第一名。
比賽終於結束了，龔思依最後博得了第三名，雖然不是第一，但獲得了名次就很好了。
這真是一場激動人心的跑步比賽啊！
400米跑 篇10
國一作文 ,663字沒錯，體考最後一大關：400米跑在雪後明媚的陽光下打響，激動的我們在步入操場時伸胳膊踹腳，絲毫不敢鬆懈半分，即將結束體能考試，必須給第一仗畫上一個圓滿的句號。
所以，大家的跑前熱身做得格外認真，相比起期中，大家對於體育也所越來越重視，看來都明白體育重要性了呢！為了率先展示出練習效果，女孩兒們踏至操場跑道處，隨時準備待命出擊，必展英姿風爽！第一組姑娘們踏上了起跑線，迎接起了第一次戰鼓響。”嘟——”悠揚長哨吹起，大家開始向前衝進，一步一步邁向陽光灑落的跑道，我注視著她們從操場一頭跑向另一頭，好一個姑娘！孔祥樂胥
就像帶領了一群小將士們不斷衝殺，所向披靡，為女孩帶來了六個滿分的戰績，第二組也不能服輸呀！我們站在起跑線上，卻突然感到了害怕失敗的壓力，準備這麼久，努力最令人難過的叫作沒有回報，從第一次體驗四百米！1分44秒，隨著放學後一圈一圈不停的練呀練，一天兩個四百米，放學後和體育老師一起練習，各種各樣有效可靠的基礎練習在夜晚燈光下進行，無論陰晴風雨，只要還未達到滿分操場上一定擁有幾個女孩的身影，但我並沒有堅持太久，但，隔三差五去一次，我總能看見她們奔跑。
可我，也絕不能遜色半分，喜歡那個詞，“不破不立”我要學會在努力中打破自己，在青春中昂首站立。我需要綻放出歷經風雨的彩虹。腳下的步子越來越快，來不及想太多。體育老師高呼“快要滿分了！”離終點不遠老師的話再次讓我迸發出體內全部力量，隨著終點的突破：我，又突破了自己！