400米賽跑相關作文20篇
400米賽跑 篇1
敘事作文 ,501字星期四，是我們學校第20屆運動會。這次運動會，我參加了400米賽跑、跳沙坑、接力賽三個專案。其中，最令我要命的是400米賽跑。
天下著小雨，我在同學和老師的鼓勵下堅定地走向賽場，站到自己的跑道上。我看了看對手，他們個個高大健壯，我心裡忐忑不安，心想：這可怎麼辦啊！我不是他們的對手啊！要麼我假裝生病？要麼我直接退出？要麼………。一百個不想跑的理由在我腦海裡一下冒了出來。最後，我告訴自己，不能做懦弱的人，我要為班級爭光。於是，我擺好姿勢。這時，裁判一聲哨響，我就一直向前衝，旁邊的同學們一直在喊：“加油！加油！”有的同學還在旁邊陪我跑，我使出全身的力氣，向終點衝去。離終點只有50米、30米、20米、10米、1米的時候，哦，一陣陣掌聲響起，那時的我頭昏眼花，滿頭大汗，我成為了小組第二名。
這是我第一次參加400米賽跑，雖然我沒有獲得第一名，但是我挑戰了自己的“第一次”，還跳戰了自己的勇氣和信心！這個“第一次”深深地刻在我的腦海裡，讓我明白了：做事只有勇敢、堅持不懈的努力才會成功。
400米賽跑 篇2
國小五年級作文 ,906字400米跑是累的，400米跑是令人充滿自信的，400米跑是……我覺得400米挺累人。
我排在第三排的第一跑道，我這一組有姚麒佑、張鈞哲、戚毅涵、孟慈航和方誌鵬，我可以比過姚麒佑，可其他人我可怎麼比呀，我幾乎絕望了。
眼看就要到我了，我們這一組站在跑道上，聽槍聲，這時我像熱鍋上的螞蟻，直想：如果我跑慢了怎麼辦？如果拖後腿了怎麼辦？如果沒追上怎麼辦？如果最後一名怎麼辦？如果……我心裡有10萬，不，百萬個擔心，只聽一聲槍聲，我迅速衝了出去，今天我特意穿了一條很短的褲子，賽前凍死了，開跑時因我太擔心而全身發熱，不一會兒就追上了姚麒佑，吳老師在後面大喊：“姚麒佑最後一名了，女生都比你跑得快啦！”我既驕傲又緊張，驕傲的是我跑過了姚麒佑，緊張的是我可不可以跑過其他對手呢？不過，就算跑不過我也要為班裡爭一口氣，盡一份力。
在跑到最後半圈時，我馬上就要趕上戚毅涵了，可是，我雙腳無力，動一步都非常吃力，好多女同學都在我為我加油，我聽著那加油聲，頓時渾身充滿了力量，謝謝我的同學們，謝謝我的好朋友們，是你們給了我力量！在衝刺階段，他飛快地衝了出去，可我一點力氣也沒了，依然拼盡全力衝了出去，雖然沒超過去，但我堅持跑完。走回去的路上，別人都有人扶，就我沒有，我感覺好孤單，我便倒在了地上，陳老師轉過頭來，發現我已經倒地了，馬上叫人來扶我，老師說跑完是不可以馬上坐下或倒下的，我走了好幾圈，心才平靜了下來。
休息好後，我一直在為他們加油，龔智凱跟三班的人跑，我在他旁邊邊跑邊為他加油，我把全身的力氣都用光了，我現在還不知道我們班現在是第幾名，我希望是第一，這樣我們的付出才沒有白費。畢竟我們從一年級到四年級都是第一名，今年應該也會是第一名吧，我們都這麼期待著。
我愛這次運動會，特別是400米跑，讓我們認識到了自己的不足，讓我們取長補短，今年不好，明年更好，加油！
這次跑步，我們應該感謝同學，他們在自己最累最疲勞時給自己鼓勵，給自己力量！我們是一個團體，要時刻想著，自己是班級的一份子，做什麼事都要想著自己的班級，人人出一份力，明天更美好！
400米長跑接力賽 篇3
國小三年級作文 ,443字今天，我們學校舉行了“冬季三項”中的400米長跑接力賽。運動場上洋溢著一股緊張、激烈的氣氛。
我們班的先鋒是運動健將魏傑，隨著比賽開始的一聲哨響，他像離了弦的箭似的向前奔跑，別看他個子不高，跑起來可快著呢！不一會兒，他就把二（2）班和二（3）班的選手遠遠地甩在後面了。接著跑第二棒的是黃錦濤，他個子高高的，只見他雙臂前後擺動著，腳像踩著風火輪，以他最快的速度把棒子傳給了我，我也飛了似的衝了出去。跑第四棒的呂晨曄也不甘示弱，她奮力地向前奔跑，我們班一直都遙遙領先。很快她就把棒子傳給了第五棒時雨，只見她跑著跑著，不知是什麼原因速度就慢了下來，我看了真為她著急，真想上去幫她一把。後面的二（3）班的同學就慢慢地追了上來，跑到了她前面。當棒子傳到第六棒也就是最後一棒王溯的手上時，由於時雨落後太多，使得王溯怎麼也追不上二（3）班了，最後我們班只拿到了第二名。
比賽結束後，我們班的同學都責怪時雨，說她拖了我們的後腿，可是比賽已經過去了，責怪又有什麼用呢？只有下次比賽時努力，爭取拿第一名了。
400米長跑賽 篇4
國小五年級作文 ,788字夏季的尾巴才走，未待桂花香滿校園，我們就迎來了一年一度的運動會。
今年運動會，我不再是啦啦隊隊員了，而是一名運動員，我參加了400米長跑賽。
“請參加四五年級第一場的女子400米長跑的同學馬上到跑道上等候。”廣播裡焦急的聲音傳了出來。我迅速的來到跑道邊等候，心裡很想為班級爭光——我在這之前還從沒參加過個人比賽呢！
“各就各位。”裁判員用洪亮的聲音喊道，“預備——”我咬緊牙關，弓下了背，盯著五十米處位子，“跑！”我猶如離弦之箭，嗖的一下子衝了出去，把其他班的人甩得老遠。
50米近在咫尺，近了，更近了。只聽見一聲“開始搶道”我極速向最裡面的跑道跑過去。不料一名緊追不捨的一班隊員差點追上我，我深吸了一口氣，鼓足勁，遠遠趕超過了她，輕鬆地把他甩在了後面。
終點快到了。我眼前一亮，使出吃奶的勁兒衝刺面前……
“耶！”只聽見一陣歡呼聲——我贏了！我得了小組第一！我激動得一蹦三尺高，因為那意味著只用看秒錶我和第一組誰更快一些了！
可是女子400米名次下午才報，於是我只能乖乖地等一上午了。可光陰如梭，轉眼下午了。
“現在公佈女子400米名次，第一名黃倩，第二名李雅婕，第三名……名次公佈了，我沒得第一，原來我和黃倩只羞零點零幾秒，但同樣破了紀錄。
在領獎臺上，我既興奮又失望。興奮是因為我得了第二，失望是因為沒得第一。但是這也是來之不易的——我班400米還沒有過第二名呢！
一次使人興奮的女子400米賽過去了，只留下陣陣桂花安撫我的心……
四百米賽跑 篇5
國小四年級作文 ,547字運動會結束了！我參加了很多比賽，可讓我印象最深的是四百米賽跑。
星期六的上午，只聽廣播通知說：“請四百米賽跑的成員到跑道上去集合。”聽完廣播通知，我立刻去了跑道。站在了起跑線上，我的耳邊只聽到我們四二班的同學們在為我和裴金豔加油！同學們的加油聲和吶喊聲，讓我鼓起了自信的帆。
司令員是一位女老師，她手拿著一面小紅旗吹著哨子，把旗子往下一揮，哨子一吹響，我們參加四百米的成員就飛地向前方奔去！開始我跑在最後面，可過了一會兒，我居然跑到了前面，又過了一會兒其他人都跑累了，只有我和李謝新一前一後在賽場上跑著，我們都跑在最裡圈裡了，我跟在她後面。我一邊跑一邊想：“怎樣才能跑過她啊？我實在跑不動了！”可是，林老師和四二班的同學們的加油聲不斷在我耳邊迴響。我便使出九牛二虎之力，終於跑到了李謝新的前面，她在我身後拼命地追，於是，我又加快速度超到了前面，那時已經是第二圈了。我再次加快速度，終於跑過了終點！
我跑過終點的第一刻就被林老師抱住了，我使勁地抱住林老師，從那一刻起，我完全明白了拼搏的含義！林老師摟著我在賽場中間走了幾圈，最後把我送到隊伍裡給我喝水，從那一刻起，我又深深地感受到了林老師濃濃的愛！
這次四百米讓我明白拼搏的含義，不過這都靠林老師，如果沒有她的鼓勵，我不會堅持到最後！我愛林老師！
800米賽跑 篇6
國二作文 ,1027字在這豐收的季節裡，我們迎來了期盼已久的運動會。
運動會上，運動員們一個個身手矯健，奮力拼搏；通訊員們一句句鼓勵的話語，深入人心；觀賽者們一聲聲狂熱的吶喊，喚起激情。
800米，耐力與速度的拼搏。我開始聽到這個數時，我的第一想法就是：那哪裡拼耐力和速度，那是拼命！
但在我參加了400米賽跑並取得勝利之後，我感覺：其實800米也並不可怕。終於，我懷著試一試的心態臨時報了名。
賽前，我的好友們向我介紹了對手的一些情況。與我一同參賽的幾個同學是經過長達一年時間的訓練，並且還有幾個是去年代表我校參加過市裡的跑步比賽的呢！聽到這兒，我便開始打退堂鼓了。我的腿直打顫，手也開始不聽話了，不由自主地握起了拳頭入進口袋裡。
我很矛盾，可又不知如何是好。本著為班級爭光和試一試的好奇心，我十分樂意參加，對於對手強大的實力我又不由一陣哆嗦。現在後悔還來得急，我告訴自己。不行！任何困難都不能成為自己退縮或失敗的理由！我握緊了拳頭，將手緊緊地貼在我的心口處。
“請九級參加800米女子賽跑的運動員到參賽區”廣播裡傳來一陣溫馨的提醒。我在班長的帶領下來到了參賽區。雖然班長對我說放鬆點，沒關係的，贏和輸都無關緊要，可我分明聽到我的心砰砰直跳。
“準備好了嗎？”指導員問，“預備—跑！”隨著一聲槍響，我跟其他人一起跑了起來。我不緊不慢地跟在一名女生後面，而前面幾個個高的女生跑得飛快。我好像還看到跑到最前的那個女生牛扭過頭去通往超前。我真的好氣！
漸漸地，那些衝鋒的運動員們逐個慢了下來，而我仍是勻速向前。我逐個地超越了他們，一個，二個，三個……到了最後200米，我終於跑到第二名。我集中我的力氣，準備超越她。正當我與她齊步跑時，她一個箭步，把我甩在了後邊。此時我與她都已汗流浹背，氣喘吁吁。但我清楚：我的情況比她吃力好一些。到了最後的50米，她終於堅持不住了，速度漸漸緩了下來。我也快扛不住了，我真想躺下休息。此時，耳邊傳過來同學們狂熱般的吶喊：加油，你是最棒的！勝利就在不遠的前方！我的全身上下突然之間格外有力，我集中我全部的精力直衝終點。
誰呀，把我摟的這般緊？我睜開雙眼，是我的“師傅”。她也一定很激動吧！畢竟我連奪兩兩次冠軍了。在師傅和同學們的攙扶下，我回到了我們班的休息地。剛剛坐下，就聽到廣播上對我誇獎的話語，那是我們班通訊員的一份熱心！我是如此的感動！我的班集體是如此的團結與和諧！
校運動會的槍聲遠去，喧囂遠去。但再學們的團結與互助永遠不會逝去！
800米賽跑 篇7
國小六年級作文 ,1395字【800米賽跑】
李雨澤
運動會上，我是800米的種子選手，大家都把奪冠的希望放在我身上，此時此刻，我正站在起跑線上。
我特別的緊張，臉紅了，流了很多汗水，腿發抖，我心裡想：以前練了一個星期，今天賽跑，我一定能得冠軍。想到這裡，我稍稍安定了一些。
開始跑步了，剛開始我還覺得輕鬆極了，等跑到中途時，我已經滿頭大汗。我看著太陽慢慢升至最高空，感覺身體越來越熱了。慢慢的，我覺得我腳上好像有一塊兒大石頭一樣，特別沉重，我大口大口地呼吸著，不停歇地跑著。突然一不小心，我摔倒了，一個選手就跑過了我，還給我做了一個鬼臉，這讓我很生氣。
這時，我聽見我們班同學大聲地喊：“加油！加油！”我又咬咬牙站起來，使勁兒往前跑。我使出了所有力氣，跑過了那個小朋友，得了第一名，我開心地跳了起來！
【800米賽跑】
呂嘉治
今天，學校舉辦了一場運動會，而我也是其中的一員，你們想知道我奪冠了嗎？那就跟我一起來看一看吧！
比賽要開始了，我站在跑道上，左腳在前，右腳在後，雙手撐地，做好起跑動作。在短短几秒鐘的等待中，我臉上緊張的直冒汗珠，心想：我前幾天都在為這次賽跑而做準備，今天的冠軍我當定了！
“預備——跑！”隨著裁判一聲令下，我頓時腳下生風，以百米衝刺的速度往前衝去。跑到中途，我的速度漸漸慢了下來，一個一個的選手超過了我，我跑的腿都軟了，有點想放棄了。而這時，我聽見了加油聲“加油，呂嘉治！”聽見了這個聲音，我緊緊咬著牙堅持了下來，腳上也好像充滿了力量，一鼓作氣超過了一個又一個的選手，最後我以勝利的姿態衝過了終點。
我終於奪冠了！
【800米賽跑】
曹翌澤
800米賽跑，這次我一定要贏！
跑前我先做熱身運動，彎彎腰，抖抖手，伸伸腿，臉上汗水直流，非常緊張，心想：我前幾次每次都能得第一名，這次我也一樣可以！想到這裡，我稍微放鬆了一點。
比賽開始了，我用飛一般的速度衝在最前面，非常開心，我想：第一名一定是我的。中途跑著跑著，感覺腳開始變得軟弱無力了，非常麻。突然，“啪——”的一聲，我不小心摔倒了，結果另外一位選手超過了我。我有些慌亂，但在老師的鼓勵下，我又快速地爬了起來，滿臉通紅，一鼓作氣衝了過去，心想：我一定要超過他。
跑完比賽，我整個人大汗淋漓，一邊大口大口的吸氣，一邊詢問自己的名次。最後是我贏了，我開心地蹦跳了起來！
這場比賽可真激烈啊！
【800米賽跑】
裴振餘
今天要舉行800米賽跑，因為我原來總跑最後一名，所以同學們的目光都在其他選手身上，我心想：這一次一定要跑個第一名，讓他們刮目相看。
開始跑前，我先彎下腰，右腿伸直，左腿彎曲，做好預備動作，準備開跑。一聲令下，比賽開始了。我雙臂擺動，使勁兒一跑，好不容易才跑到了最前面。當我跑到中途的時候，我的腿麻了，就像腿上綁著沙袋，十分沉重，頭上也滿是汗水。這時，一名同學追上了我，還對我大喊了一聲：“再見！”我心頭一股火氣燃燒了起來，目光死死盯著他，我咬咬牙，又奮力跑了起來。
最終，我超過了他拿到了第一名，全班同學的目光都移到了我身上，對我大喊：“你好厲害！”我的心裡樂開了花。
通過這次比賽我明白了一個道理：想要成功，就一定要學會堅持。
驚心動魄的800米賽跑 篇8
國小六年級作文 ,503字伴隨著秋風，再一次迎來了一年一度的運動會。每一個年級的方隊向我們迎面走來，看整齊的步伐，喧天的鑼鼓聲，伴隨著同學們激烈的掌聲，運動健兒在藍天白雲之下，精神更加抖擻。
不久，比賽開始了。
儘管比賽專案很多，但是讓人驚歎的還是男子800米賽跑，我們班的小新同學也參加了。
“砰”的一聲比賽就開始了，他挺胸抬頭飛速前進，他越跑越慢，似乎在等待超越最佳的時機，我轉了一下頭，當我再次看他的時候，已經成為了全賽道的第一，其他同學也不甘示弱，後面的幾位運動員已經累的汗流浹背，但是還在努力。已經是第二圈了，別的同學累得氣喘如牛小新同學卻精神抖擻。速度越來越快了，後面的幾個同學紅了眼。終於慢慢臨近終點了，拉拉隊的吶喊助威聲越來越響亮，只剩下十幾米了，有一位運動員的速度越來越快，似乎比流星還要快些，不久她已經和小心並排了，發出永不示弱的目光只剩下幾米了，不知道誰可以誰可以服拉拉隊的吶喊聲不見了，好像在暗示小新加油，讓小新認真的跑到第一，裁判的眼睛瞪的圓圓的，最後小新第一個衝出終點，同學們用喧天的掌聲祝賀小新，我也發出不絕的讚歎。
喧天的鑼鼓聲再次響起，精彩的運動會在同學們的歡呼中落幕。
五十米賽跑 篇9
國小六年級作文 ,977字“耶，好耶……”一陣陣歡呼聲從學校後操場傳來。
星期四下午三點整，同學們在後操場舉行一場五十米賽跑，這讓同學們興奮不已，發出內心的歡呼?喜悅。
星期四一轉眼就到了，操場上有一條距離起點五十米的紅線—終點，一條條鮮紅的跑道，一個個清晰的數字，在操場上格外顯眼。同學們穿著藍襯衫，白褲子，個個精神飽滿，面帶笑容，整整齊齊地排列在操場上，等著老師們的吩咐。選手們入場了，頓時，歡呼聲充滿了整個校園，五（3）班的小浩—比賽選手，被同學們號稱“快神”，但是五（4）班的張飛不服氣，要和他來比一比，看誰才是真正的“快神”。
其他選手也不例外，他們各自來到自己的跑道上，精神抖擻，做好準備運動。“各就各位”王老師站在起點旁，手裡拿著發令槍。運動員們立刻蹲下，做好了準備動作。“??rdquo;發令槍響了，運動員們像離弦的箭一樣，衝了出去。小浩最快，他十分得意，風颳著他的臉，他還不忘笑一笑。五（7）班的李明衝了上去，腳邁得快要劈叉了似的。張飛仰著頭，把臉繃得緊緊的，手臂揮動，腳踏在鮮紅的跑道上，眼看就要超過小浩，小浩心想：哼！我可不能讓你破壞了我“快神”的名號。突然小浩又加快了速度，同學們也全神貫注的看著比賽，眼都不敢眨一下，生怕錯過了精彩的時刻。五（2）班的王剛緊皺眉頭，眼瞪得大大的，嘴快佔了全臉的位置。只見小浩向後面那些“蝸牛”吐了吐舌頭，老天看見小浩得意洋洋的樣子，故意懲罰他—小浩摔了一跤，就這樣，“敵人”紛紛超過了他，張飛卻停了下來，伸出了救援之手，就在這感人的瞬間，一陣雷鳴般的掌聲響起了—（7）班的李明第一個衝出紅線。正當李明上臺領獎時，看見了住在椅子上治療的小浩和站在小浩身旁的張飛，可以說，他們可是死對頭呢！一見面就打！校長也注意到了，把張飛叫上了領獎臺，低聲細語的問：你為什麼要選擇幫助他，本來你可以贏的，為什麼？”張飛堅定地說：“贏的，不是這場比賽，而是友誼賽。”校園了再次響起了排山倒海的掌聲。
也許，比賽並不重要，重要的是那場小學的友誼賽！
400米長跑作文500字左右 篇10
敘事作文 ,552字今天的體育課，是我感覺最累的一次，是因為艱難的400米。
我站在起跑線上，運動神經又一根根的繃緊，隨著準備“離弦”，一聲哨響，我飛跑而去，腳步與風摩擦出聲音，我慢慢的超越了幾位同學，但還是不能放鬆。
我發現後面幾位同學也追了過來，我心想：一定不能被超過。於是又加快了腳步，超過了一個又一個同學，再次趕上了大部隊。我像一隻脫韁的野馬，自由自在的奔跑。
在過了主席臺的時候，我開始有些吃力了，速度漸漸慢了下來，扶著欄杆大口大口喘著氣，後面的同學追來了，我這休息還沒休息夠呢，又得跑。
時間一分一秒流逝著，我耳邊響起了書上常用的話：堅持才能讓你達到人生巔峰，而我的生活不就缺少了堅持嗎？
走了一陣子，終於到了最後100米，該衝刺了，我望了望後面，見許多同學都在拼命追趕，我想：他們都不怕累，為什麼我不行？接著，我鼓足了勁，拼命跑起來，就算爬也要爬到終點，我心中已經立下了這個目標。
跑步過後必是大汗淋漓，但我也從汗水中領悟到一個道理，做任何事情，只要你努力過，拼搏過，奮鬥過，哪怕到最後沒有達到預期的結果，你還是能問心無愧地對自己說一聲，我真的努力了……
現在我下定決心一定要堅持練習，這樣考試的時候才能不會因為體育失分，再遙遠的目標也經不起執著的堅持！
百米賽跑 篇11
國小四年級作文 ,614字每個人都有過幾次心兒砰砰跳的經歷吧。有人是高興，有人是害怕，還有的人是羞澀。而我心兒怦怦跳是那次開運動會。
那一天，風和日麗，運動會如期拉開了帷幕。老師把我們帶到了風雨操場上，我和另外三個同學分到了男子一百米賽跑。第一個同學的比賽開始了，裁判一聲令下，他就像一支離弦的箭向終點飛奔過去，沒一會兒就到達了終點，拿了小組第一。第二個同學也不甘示弱，他就像獵人手上的槍打出來的子彈一樣，也是第一個到達了終點。第三個同學起步慢了，最後是小組第二。
最後輪到我上場，我的心裡好像有十五個吊桶——七上八下。站在起跑線上的我手腳都不由自地抖了起來，心兒也怦怦直跳，老師和同學們都在後面不斷地為我吶喊助威。發令槍在我的耳邊響起，我以自己最快的速度向終點發起衝鋒。但他們起步都比我快，原本落後的我憋足了勁，一點一點地追趕上去，超過第三名……第二名……最後剩一半的距離我還落後第一名兩個身位。我用盡最後一點力氣，加上求勝的慾望，我竟然超過了第一名。一步之差，我最先衝過了終點，實在是太驚險了！同學們都圍了過來，為我歡呼，為我吶喊，為我鼓掌。我的心兒再次怦怦跳，但這次是激動喜悅的跳。
比賽結束後，老師宣佈了集體成績，聽到我們班是第一名，同學們都高興得跳了起來並伴隨著陣陣尖叫聲。
直到現在回味起比賽緊張驚險的場面，我的心兒還是怦怦直跳，彷彿又回到了那個刺激的時刻。
1500米賽跑 篇12
國一作文 ,652字起點：難以言喻的緊張
我身著一件單薄的毛衣，站在雪白的起跑線上，望著前方的跑道。不知是因天氣寒冷，還是心裡緊張，雙腿瑟瑟發抖。我握緊拳頭，擺出最恰當的姿勢，深深吞了一口口水，努力使全身上下每個顫粟的細胞安靜下來。老師舉起了發令槍，“預備！”他大喊一聲，隨之“砰”的一聲槍響把我們推向前方。
中途：難以預料的痛苦
我似離弦的箭衝了出去，幾秒之後，我已遙遙領先。可誰知，漸漸地，我腳步加重，我不得不放慢了速度。周巧巧衝到了我的前面，我想：沒事，就她一個超了而已。接著，李佳佳也超過了我。我看了她一眼，還在想：沒事，我還是第三。可是羅芳，鄭美琳，文露也都先後超越了我。我一下子急了，我不能輸給她們！我真想有一雙飛毛腿，飛奔到她們前面，把她們狠狠地甩在後面。然而此刻我心有餘而力不足，雙腿像灌滿了鉛，提不起，邁不動。掙扎著前行，呼吸越來越沉重，大腦的意識越來越渙散，到最後，我已睜不開眼了，也不知道這是第幾圈了。只感到彷彿在海底，無法呼吸，無法動彈，巨大的壓強包裹著我。
最後：難以置信的衝刺
最後只剩半圈了。我看了一下前面，她們遠遠跑在我前面，已快到終點了。“沒辦法了，慢些吧！”我在心裡對自己說。可是我卻不甘於這種結局，一種莫名的力量驅使著我，我咬緊牙關，邁開步子，加快擺臂，提高速度，用盡我生平所有的氣力衝向終點。那一瞬間，我全然不顧，腦海裡只有終點。我在掌聲中衝到了終點。即使沒有名次，但我覺得我太偉大了！
我難忘的1500米。
800米賽跑 篇13
國小五年級作文 ,689字今天，我要在運動會上參加800米賽跑，這對我會是一個挑戰！800米跑是60、100、200、與400米跑的結合：前段的速度、中段的耐力、後段的爆發力，還有判斷力與衝擊力，它是對一個人跑步能力的綜合考驗。在開始，你既要穩紮穩打，又要保持速度；在中段，你不僅要超過別人，還要發揮耐力；在最後，你更要判斷別人超越的方向並且自己還要衝刺，因此，它是一個極為艱難的比賽專案。
當我們來到賽場邊檢錄時，我仔細觀察了三四年級的同學跑步比賽，暗中將細節記在心中。不一會兒，我們的比賽就開始了。發令槍一響，我立馬飛奔了出去，同時注意控制速度，始終保持在第10，11名的位置。因為我與許青揚跑過，瞭解他的速度，以我目前的能力進前五是不可能的，那就儘可能達到前七、八。第一圈過去，我開始發力了，使排名能在前10到前8之間穩定住，我不斷加速，並且左右移動，將想超過我的謝天隨與趙森浩擋在身後，儘量拉出距離，彷彿像雜耍一樣，不用盡全力衝，卻又令後面的人也追不上。快到第三圈時，雖已筋疲力盡，但我還是有一點得意了。可就在這時候，趙森浩衝了上來，他像一頭狂奔的公牛，發瘋似的衝了上來，怎麼擋也擋不住，他一下子便超過了我。我只好守住眼前的局勢，拼命擋住後面五個人，施展了九牛二虎之力才沒讓他們超過我。可這時兩個人一左一右同時包抄過來，我無力招架，只能眼睜睜地看著右邊的那個人超了過去。費了好大一番勁我才保持在第11名。最後衝過終點時，超過我的那個人還在前面，讓我又生氣又沮喪。好不容易創造出的有利局面，就這樣被打破了，使我心情非常低落。
儘管沒拿到好名次，但勝不驕、敗不餒，下次運動會一定要拿到更好的成績！
800米賽跑 篇14
國小五年級作文 ,633字今天的夏季運動會就要開始了，我非常緊張，因為我參加的是長跑800米，況且我還是我們班的種子選手。
800米賽跑的競爭是非常激烈的，去年我得了第一名，如果今天我不能維持這第一名的話，我就太沒面子了，我心想：我不能有壓力，不能。於是，我振作精神，長吸一口氣，來減輕我內心的緊張。
這時，只聽見廣播室裡傳來了集合的聲音：“請800米的選手做好準備，聽到廣播後立刻去800米賽場集合。”我拖著沉重的腳步，來到了800米的起跑線上，心裡更是緊張不已。
隨著發令槍“砰”的一聲，我就像馬棚裡脫韁的野馬一樣，飛一般飛向終點。很快我跑到了第一位，我們班的同學都在為我歡呼，為我喊加油，加油，我內心有了一絲竊喜。可是，我在這一剎那間，隔壁班的劉超同學超過了我，我一下子被拖到了第五名。我心想：完了，完了。頓時，額頭直冒冷汗，當我再次回過頭來看看我們班的同學們時，大家都為我急的真跺腳。心想：我不能輸，我不能輸，我不能再分心，不能丟臉……
於是，我又鼓起勇氣來，加快速度，奮力地向前飛奔起來。漸漸地，我從第五名超越了第四名，第三名，最後我直線上升我一跑到了第一名，別的班同學也急得直跺腳，整個操場就像一鍋燒開的水一般沸騰起來。眼看離終點就剩半圈了，50米，40米，30米，10米，我加快速度像箭一樣的衝過了終點線。我們班同學見我又得了第一名，一下子向我湧了過來，向我喝彩。
啊！我留戀你---800米賽跑。
第一次四百米賽跑 篇15
國小四年級作文 ,915字開啟我的“記憶寶庫”，最上面有一張寫著“四百米”的紙條，“鐫記著”我在校園裡的第一次長跑經歷。
那一天下午，我和幾名同學比賽跑四百米，第一名將代表班級參加學校舉行的運動會，我們都爭著去。
“砰！”比賽開始了，我馬力十足地往前衝，但有一位同學已經先我“飛”了出去，更想不到的是，路有點滑，我差點摔了一跤，雖然曾把“油門”轟到了最高，但為時已晚了。接著另一位同學也飛快地超了我，我很不服氣，緊緊地咬住第二名不放。快到轉彎處了，我突然靈機一動——第一環賽道不是最短的嗎？不如到那環去“超車”——我說變就變，立馬變到第一環賽道，順利超了第二名的同學。正當我得意時，誰也逃不過第一名同學的那雙火眼金睛，他立刻也變換到第一賽道……
“哼——真煩人”，我一下子生氣了，不停地來回變換“賽道”，想把他給超了，可他後腦勺好像長了眼睛似的——見我變到哪一賽道，他就接著變到哪一賽道擋著我，我只好悻悻地跟在後面，等待加速的機會……
就在這緊要關頭，一名小男孩從我身旁一閃而過，我嚇得立馬來了個“急剎車”，後面的人差點撞了上來。就這一下，我和對手的距離就拉開了！我不得不再拼命將速度提上來，勝敗就在最後的衝刺五十米！
就在這時，站在終點附近的老師和同學大聲地喊：“劉晏城——加油——李若懌——加油——”劉晏城一聽見這聲音，也立馬來了勁，加快了步伐，嗖地越過了終點，很快，我也越過了終點……
可惜，劉晏城快了我三秒，獲得了參加校運會的資格，我得了第二名，無緣總決賽，真是捉弄人啊，第一次四百米賽跑真是難忘又刺激！
一次難忘的800米賽跑 篇16
國小六年級作文 ,577字如果說操場是舞臺，那運動員們就是多才多藝的演員；如果說操場是戰場，那運動員們就是英勇的戰士。
“加油！加油！……”我正在寫廣播稿，這聲音如同連環炮，震耳欲聾，我湊過去一瞧，原來是800米賽跑準備要開始了。天哪！整整要繞著操場跑四圈，都說800米比的是耐力，最後要儲存實力衝刺，估計我跑三圈下來也沒力氣衝刺了吧，哎，這就是大神與菜鳥的區別。“碰！”一聲槍響，800米開始了，別的班級選手如同瘋牛般飛奔而去，這也太虎了吧，再說，這個是留給最後衝刺的力氣呀。還是咱們班的運動員理智一點，一圈又一圈勻速奔跑。有的同學站在“風雨球場”上加油還不行，直接跟在了我們班運動員吳真率同學後面，為他們加油助威。他們要是參加了800米應該也不會差吧！
在瘋狂加油吶喊聲中，800米比賽結束了。“我們班的小將怎麼樣？”，王老師迫不及待地問，“第五名。”雖然沒有拿到好成績，但在我看來，能堅持下來已經十分了不起了。於是我心潮澎湃的拿起稿子，為我們班的吳真率同學寫上一篇鼓舞人心的廣播稿。
這次運動會，我們都卯足了勁，雖然有些專案沒有拿到獎，但也很開心！我相信在新學期的努力下，我們一定能取得更好的成績！加油！我們來年賽場上見。
跑步400米比賽 篇17
敘事作文 ,929字今年運動會，老師讓我報了個女子四項全能，使我體驗到了其中一項最消耗體力的——400米的滋味。
正式比賽前，我一直在觀戰。由於我是第一次參加400米比賽，所以希望能從其他選手身上汲取到經驗。看，我們班的運動健將吳思豫上場了。“?紓?rdquo;隨著一聲槍響，只見她像駿馬一樣向終點飛奔而去。她很快就將其他對手遠遠地拋在了後面，最終以絕對的優勢奪得了第一名。哇，她太厲害了，真讓我羨慕啊！
馬上就要輪到我上場了，只見兩位對手紛紛踏上起跑線，此時此刻，我既激動又緊張，既擔心自己會因為被槍聲嚇到而輸在起跑線上，又擔心自己會因為體力透支而放棄……
我正想著，施老師已經調整好了發令槍，喊了一聲“預備——”緊接著“??rdquo;地一聲開了槍。我毫不猶豫地跑了出去，前面三班的同學遙遙領先，只見她的手用力地擺動著，大長腿有節奏地跑著。我連忙以最快的速度去追她，緊緊跟在她後面。第一圈終於跑完了，“變道！變道！”我在心裡默默提醒自己，立刻跑到了第一道。可是，跑著跑著，我的步伐就漸漸慢了下來，我又累又渴，再被太陽這麼一晒，就越發跑不動了。我呼嗤呼嗤地大口喘著氣，心臟“咚咚咚”地在敲著鼓，感覺都快要從胸腔裡跳出來了，腿也開始發軟，就像踩在棉花上一樣。到了最後衝刺階段，班上的幾個同學一邊跟著我一起跑，一邊鼓勵著我“悅越加油！堅持就是勝利！”可我不知道為什麼，腿就像灌了鉛一樣沉重，就是跑不快。漸漸地，後面的同學已經趕上了我，發起最後的衝刺。我真想超過她，可是拼盡全力還是做不到！看著與前面的同學的距離越拉越遠，我真有一種無能為力的感覺。不過，就算拿不了第一名和第二名，我還是要堅持到底，用盡全力跑完400米。
最後，我獲得了小組第三名，雖然我有點沮喪，不過也得到了一個經驗教訓：長跑前面不能跑太快，要留一點體力，這樣後面才能衝刺，獲得一個好成績。通過今天的比賽，我發現平時鍛鍊太少，所以到比賽的時候就沒體力了，看來我以後要加強體育鍛煉，爭取在明年的比賽中為班級贏得榮譽！
激烈的400米比賽 篇18
激烈的400米比賽作 ,835字2017年3月31日，豔陽高照，空氣清新，這是一個值得紀念的日子，沙坪壩區高灘巖小學第24屆運動會在莊嚴的國歌聲中拉開了帷幕，校園裡到處洋溢著節日的氣氛。
運動場上，更是熱鬧非凡，同學們各顯神通，有的在跳遠，有的在跳高，還有的揮動著旗幟不停地大喊：“加油！加油！”突然，傳來一陣歡呼聲，你猜怎麼了？原來正在進行緊張激烈的400米比賽。看，這下輪到三年級400米跑了，咱們班張美琪同學也參加了400米的角逐。我，劉錦儀和楊越粵等人拿著彩色的旗幟，瘋似地從人山人海的人群中衝出來，時刻做好加油的準備。
“砰”，一聲槍響，張美琪和其他幾位運動健兒如離弦的箭一般衝出起點線，向終點狂奔而去。前面半程還不錯，可惜的是，跑著跑著，張美琪跑得越來越慢，而三年級一班的一位選手卻比她快很多。我們見勢不妙，心裡想的都是加油、吶喊，其他的事早已被拋到九霄雲外。與此同時，我們嘴巴也沒閒著，扯開嗓門使勁喊道：“美琪，加油！美琪，加油！”在我們的加油鼓勁下，只見美琪一個勁向前衝。可是，第一名也不甘示弱，就是不讓她追上，咱們恨不得前去拉她一把。就在這千鈞一髮的時刻，我班武奕潼的媽媽幫了個大忙，衝上前去，在跑道外圍引著張美琪一路跑。其他人也不斷為她鼓勁加油，場面真是太激烈了！我們再也顧不上沙啞的嗓子，發出了最最洪亮的聲音：“加油，衝啊！”其他班的聲音都被我們的吶喊聲淹沒了。這個時候，跑在最前面的體力不支，速度慢慢降下來了。張美琪鼓足力氣，一個猛衝。啊！她追上第一名，反超了！
很快，比賽進入到了白熱化的最後階段，離終點不到25米了，我不停地喊著：“加油！加油！奪得桂冠，衝啊！”聽到吶喊聲，美琪使出最後的力氣向前狂奔，離終點不到10米！第一名，哦，也就是說，我班的張美琪同學即將登上400米跑桂冠的寶座！其他運動健兒也緊追不捨，可仍然落後了。達到終點的那一刻，張美琪張開雙臂，帶著勝利的微笑，一個猛衝，越過終點線，在拼搏的運動場上灑下了珍珠般的汗水！
這真是一場難忘而又激烈的400米比賽！
400米決賽 篇19
國小五年級作文 ,392字400米的決賽即將開始，我掛上號碼布，奔向操場去檢錄。“5119”，當報到我的號碼時，我嗖的一下竄到了前面，看著三、四年級比完，天空這時下著毛毛細雨，讓我越來越緊張。
轉眼間，我也站到了起跑線上，我的心怦怦直跳。“各就各位，預備”只聽發令槍一響，我像猛虎一般跑了出去。剛開始我保持前三名，可是好景不長，後面一個個隊員從我身邊呼嘯而去，看看我的後面卻空空如也。這時，我聽到張老師和同學在為我加油，頓時感覺腳下生風，超過了第七名，我的心好像失控了一般，“咚咚”地亂跳。
接著我來到了50米衝刺階段，我奮起直追，感覺自己輕飄飄的，終於超過了又一位對手直奔終點，最終取得了第六名的成績。雖然有點遺憾，但是我的1分30秒的成績，已經盡力了。賽後我感覺頭昏眼花，四肢無力……
這次運動會使我明白了什麼叫堅持，在下次我的小學生涯最後一次運動會上將拼盡全力，衝進前三！當然我需要每天鍛鍊才能實現目標！
800米長跑比賽 篇20
國小四年級作文 ,301字“加油，加油！”一遍遍加油聲在我耳邊響起，同學們圍在跑道兩側，扯著嗓門給我加油，他們臉都喊紅了，那激動的神情，和運動員沒有兩樣。在加油聲中，我熱血沸騰，全身充滿了能量，我想：同學們那麼信任我，給我加油，我不能辜負大家的希望，而且我準備了那麼久，是展示實力的時候啦！我咬緊牙關，加快速度，還有半圈了，我奮力向終點跑去。加油聲此起彼伏，只剩下最後50米啦！我的腦子裡一片空白，只有“向前衝”三個字。我終於衝過了勝利的終點線。
那一刻，我贏得了第一名，大家都激動了。那一刻，是大家用鼓舞和努力換來的，是大家用汗水和激情換來的。第一名的榮譽不僅是我的，更是大家的。我們相互擊掌，相互微笑，來慶祝這個激動的時刻。