我運動，我健康相關作文20篇
在運動中，我健康成長 篇1
國小五年級作文 ,884字從小我就長的很瘦弱，用“弱不禁風”形容我真是再合適不過了，因此我特別容易生病。媽媽告訴我，在我四歲以前，季節交替時，風一吹就扁桃體發炎，只得打針可我一見到針，就害怕的哇哇大哭，媽媽為此很是頭疼。於是決定讓我多運動，鍛煉出強壯的身體，我便在運動中健康快樂的成長。
記得五歲時，我和爸爸媽媽一起去海南的五指山遊玩，我總是興高采烈的走在最前面，可走了一會兒就不想走了。這時媽媽告訴我，只要爬到山頂就獎勵我一隻小海螺，噢！小海螺，我在心裡歡呼著，於是我鉚足了勁兒，撒開雙腿，像一匹脫韁的小馬駒，飛也似的跑了起來。終於在眾人讚賞的目光下，我爬山了山頂，我心裡頓時比吃了蜜還甜。
初嘗甜頭後，我在二年級時又學會了打乒乓球。那時，我每天傍晚做完作業後都會要求爸爸陪我練球，回來時總是大汗淋漓，每天不管天氣如何我每天都是如此。盛夏的下午，驕陽似火，大地像蒸籠一般，熱的人們喘不過氣來，樹木都無精打采的耷拉著焦黃的樹葉。我有點不想練球了，可我今天要向爸爸學習一種新的發球方法，一想到生病時的麻煩和痛苦，我就橫下心來—練！火火辣的太陽晒得我渾身滾燙，汗水溼透了短袖，可我仍然手握球拍，練習發旋球，直到熟練為止。因為我知道體育鍛煉貴在堅持，不能兩天打漁三天晒網。就這樣，在我的刻苦鍛鍊下憑藉精湛的球技，戰勝了爸爸，而且在班裡無人能敵。運動使我增強了意志，也讓我變得健康了許多。
運動不僅使我健康，還給我帶來了許多快樂。今年暑假，我和媽媽學校的老師們一起與初中大哥哥進行了籃球對決。我學會了合作，當對方威脅到我們時，便迅速傳球，越傳越近，最後尋找合適的位置投球。在老師們的指導下，我還學會了三步上籃、瞄準、壓腕、投球這一系列動作，我總是一氣呵成。每當看到比分一點點增加，心裡總是很快樂。漸漸地我熱愛上了運動，跑步、跳繩、打羽毛球……我樣樣都會，身體也越來越強壯，很少光顧醫院。
運動是一種樂趣，是一種享受，它伴隨我一路走來，它使我在挫折中變得健康，使我在成長中獲得快樂。教育家盧梭說過：“教育的祕訣使身心兩種鍛鍊互相調劑。”讓我們從現在開始，從自己做起，堅持體育鍛煉，健康成長吧！
運動帶給我健康 篇2
高一作文 ,773字健康是什麼呢？健康是如何帶給我們的呢？得到健康的方法和方式有很多。比如說：少吃零食，可以保持我們的身材。還有就是少熬夜，對我們的身心健康有很大的幫助。可是，我覺得，最好得到健康的方法是通過鍛練、通過運動。
運動帶給我們強壯的身體，也可以使得自己有一項屬於自己的愛好。通過愛好來運動，通過運動來鍛鍊，通過鍛鍊來使我們擁有一個健壯的身體。
我自己就有一項愛好，那就是踢球，通過踢球可以使我的腿部力量增強。不但使我們得到健康，還可以讓我們明白其中的道理。每一種運動、一個專案都有內在的含義，而不是表面的名稱。如果每個人都明白其中的含義，那麼，健康就在我們身邊，前提是讓我們運動起來，從中獲得健康。
很明顯可以看出，這一類運動屬於高雅的運動，它體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。使我們有強健的體魄。
當然，生活中不僅僅只有高雅的運動專案，還會出現一小部分的庸俗運動。所謂的庸俗運動就是平庸鄙俗不高尚的運動，他不但不會給人帶來好處，還會給人帶來危害。它會使人經不住不良誘惑、貪圖享樂、不思進取、精神頹廢、不利於身心健康，這會對身體帶來極大的危害。
我曾從書中讀到過這樣一句話，可這句話我認為有很有道理，但又很不值得一提，這句話就是“今晚仰臥，明早起做。明晚俯臥，後天撐。運動就是這麼簡單。”讓我們賞析這一句話。其實這句話當中，也是存在道理的。這只不過是頻率的問題而已，只要我們下定決心去做、堅持不懈、那麼我相信肯定會成功，健康就會來到。
這告訴我們要有持之以恆，對某一項是認真去做、用心去做。做到不把這件事做完不罷休的心態那麼一定會成功。學習也是一樣只有擁有強烈的學習慾望，加上肯動腦和不怕困難的執著精神，常常是成就大事業的基礎。
要在運動中去獲得健康，在健康中學會持之以恆，在持之以恆中學會學習，通過學習用心去做，成就事業的基礎。
運動帶給我健康 篇3
國三作文 ,863字亞里士多德曾經說過：“生命在於運動”。這句話讓我感慨萬千。
小時候，我身體羸弱，經常因為病假而耽誤功課。雖然我是一個男生，嬌弱得像一個小姑娘，個頭也沒有女生高。排座位時，我總能泰然的坐在最前面，站隊時我也能心安理得的站在第一排。當時班上已經有老師一般高的同學了，相互交談時我只能把頭抬的高高的，心裡充滿了羨慕和敬佩感：他怎麼這麼高？我怎麼會長的這麼矮呢？
在家裡，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當媽媽勺打盤子喊我吃飯時，我頓時面如土色，下意識的後縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”，是因為媽媽覺得要想個兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個“任務”上我沒少和媽媽鬥智鬥勇，千方百計地逃避。可結局總是以失敗告終，就像“小聖石韋降大聖”似的。
爸爸也天天為我的個頭兒發愁，總想讓我參加一項體育運動來鍛鍊身體，正好學校里正在開設校本課程，爸爸二話不說就給我報了足球課，我非常恐慌，無論怎麼央求也無濟於事，他真是對“機不可失失不再來”這句話有深刻理解啊！
每週四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長的運動，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對：“先圍著操場不停跑圈”，跑步向來就是我的弱項，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時就聽到老師在身後喊著“快點，快點！”像趕綿羊一樣。踢球時，別人一腳踢老遠，而我一踢，球只能可憐的爬兩步，上完課，我累極了。看著別人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著，我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿，頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時狼吞虎嚥的樣子臉上露出滿意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放學、暑假裡……天天運動，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學校每天的跑操已然非常輕鬆，和以前的我判若兩人。現在我的抵抗力增強了，也有了一副健康的身板，更重要的是運動中我懂得了團隊精神，懂得了堅韌不拔。
運動，讓我從嬌弱走向強壯；從自卑贏得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅強，讓我的身體更加健康！
運動帶給我健康 篇4
運動帶給我健康作文6 ,580字“每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子”這是許多人常說的一句老話。運動，可以帶給我們許多，然而現在的人都有迷戀上了電子產品而拋棄了運動。
以前，我不想運動，更不敢跑步，因為以前我一跑步就會摔跤，並且會受傷，每每當我摔跤時就會摔掉一大塊皮，雖然只是皮外傷，但卻讓我對跑步產生了恐懼感。而現在，每次跑步時，我便成了班上女生羨慕的物件，因為每次跑步，我總是班上女生中的第一名，但我認為，我的成績還遠遠不夠，因為在小學時，我與別班女生比賽長跑，卻是倒數二、三名。其實，我跑步能取得這樣的成績，完全是源於一個故事。一天早上，天還沒亮，我打算晨跑，我心想：“天還沒亮，應該沒有人比我更早起來晨跑吧！”於是我整理好一切，趕忙跑出家門，一到路上，卻看見許多老人家和哥哥姐姐都在努力地跑著。我不解的問一個老奶奶：“老奶奶，你們為什麼這麼早就起來運動呢？”老奶奶回答道：“因為早上運動有利於氣脈的順暢，有助於我們的身心健康，而且我們一邊跑步還可以一邊觀賞風景，對眼睛也有好處，何樂而不為呢？”我又答道：“哦，我知道了，我和您一起跑吧！”從此以後，我就每天開始堅持晨跑，這對我的健康有很大的幫助。在小學時，我還因表現出色被學校選中當了長繩和短繩隊員呢！在一次次的運動中，我身體氣色越來越好了。
運動有益我們的健康，我們應多運動，身體才會更強壯，才會更有力量，運動，帶給我健康，使我更精神。
運動帶給我健康和快樂 篇5
運動帶給我健康和快樂 ,633字如果有人要問：人究竟能活多少歲？答案肯定是個未知數，伴隨著人類步入現代化社會的程序。運動自然成為健康指數高低的前提，如果一個人想有個健康的身體，不運動又何來健康呢？
俗話說：”生命在於運動！”運動會讓你更加快樂。運動會讓你更加健康。
運動帶給我健康：因為適當的運動有利於消除疲勞，緩解生活壓力，改善情緒，讓人身心放鬆保持一種平和的心態。運動還有個大大的好處，那就是運動可以瘦身。如果你生活在錢家坪中學這個大集體中，你會發現下課後操場上總有幾個笨拙的身影，這些人並不是為了美麗而瘦身，而是為了健康而瘦身。也許很多人不知道肥胖的壞處，肥胖可能引發高血壓，糖尿病等等一系列疾病的突發。所以，為了健康，我們得運動。
運動帶給我快樂：抓住生命中的最美好。在運動中在快樂裡，領悟自己的人生道路和人生價值。我運動我快樂。因為在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈，記得有次期中考試成績不盡人意，我一個人在花壇上悶悶不樂的發呆，朋友便過來跑過來告訴我：”不要哭，要堅強下去，讓我們把淚水變為汗水蒸發掉，一起去跑步。”我拖著笨重的身體試了試，後來我發現運動真的可以忘卻煩惱，振作精神。
不熱愛運動的人，一定是一個沒有毅力，面對困難不能矢志不移的人。在跑步在運動的過程中，索然很辛苦，很累。我相信每個能到終點能夠成功的人，心中一定有一個信念，這個信念就叫坚持
如果你想擁有智慧的頭腦，運動吧！
如果你想擁有健康的體魄，運動吧！
如果你想擁有健康的心靈，請跟我一起運動吧！
運動帶給我健康 篇6
運動帶給我健康作文6 ,639字“生命在於運動”，這是一名生物學家說的。運動指生物體進行移動或動作，作為動物的人類更需要運動。運動給我帶來的是健康。
科學實驗證明：人，如果超過五天不運動，免疫力會迅速下降，容易得病；一個月不運動，身體機能就會變弱。運動能使人出汗，帶走體內廢物，有利於自身的新陳代謝，從而增強免疫力，少生病，還可以使青少年增高。肺活量加大。適量運動非常必要。
在讀五六年級的時候，我是一個不愛活動的小孩。一有時間就會坐在沙發上看電視。每天回家除了看電視就是吃飯睡覺。父母曾經提醒過我，整天不運動容易生病，可我覺得他們是危言聳聽，於是我“左耳進右耳出”，依然我行我素，特別是週末，整天看電視，從不出門運動，漸漸的我的體質越來越脆弱。我經常感冒，稍微不小心就感冒了，一個月感冒五六次，甚至要住院。給父母帶來了麻煩，也影響了自己的學習。當醫生詢問病因時得知我整天看電視不出門運動時說：“以後，你必須出門活動，不然，身體的免疫力下降，就抵抗不了病菌的侵襲，經常生病，吃藥也起不了多大作用”。醫生的話對我促動很大，父母也反覆說服我，後來，我每天運動兩小時，沒事和同學打打球，玩玩跳繩之類，當然，最多的還是跑步。剛開始沒跑兩步就會氣喘吁吁，於是我暗下決心，一定要堅持每天運動。持續一年後，我的身體變得不再多病，漸漸地也在長高，長壯，學習成績也有了很大的提高。是運動給我帶來了改變，運動帶給我的是健康。
運動一下，益壽十年啊，不要再沉迷於網路和電視而足不出戶，那隻會讓你多病不健康，出門運動運動才是長久之計！
運動帶給我健康 篇7
運動帶給我健康作文1 ,1162字“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天學爺爺做運動……”這首動感十足的歌曲，相信大家都耳熟能詳。也正如歌中所唱的那樣，運動影響了我，並給我帶來快樂和健康。
小時候，我體弱多病，常常生病，不是打針就是吃藥，身體素質差得不得了。就連一個小小的感冒，也可以把我折磨得死去活來。這樣，醫院就成了我第二個“幼兒園”。爸爸媽媽為此天天提心吊膽，我自己也常常愁眉苦臉。
當一首“健康歌”響起，我頓時來了精神，心中好似點燃了希望之火，看見了曙光。我的腦海裡冒出了一個想法：我要做運動！這時，我緊鎖的眉頭被解開了，那烏雲漸漸散去，陽光照進了我的心坎。
我立刻跑回了家，找到爸爸。因為爸爸是這方面的專家，每天堅持鍛鍊，身體相當棒。我向爸爸說了這個想法，爸爸也非常開心，並且十分贊同。隨後，爸爸為我量身打造了一個“健康計劃”：第一，每天早上七點鐘晨跑五個圈。第二，下午打羽毛球一小時。我看到這個計劃，並且在心裡暗暗下著決心，一定要把計劃執行好，變成一個活潑健康的人。
“計劃貴在堅持。”我想每天都嚴格遵守計劃著爸爸給我制定的計劃。每一天早上七點，太陽公公剛睡醒，臉蛋紅紅的，一幅沒睡醒的樣子。我早已起床，洗漱好去跑操了。說起來容易，做起來難。我起初時認為五個圈非常容易。才第一天，我就感受到執行計劃的艱難。陽光是寒冷的，加上這冬天的寒風呼嘯，我的意志被一點一點地吹散。才跑了兩個圈我已經氣喘吁吁，上氣不接下氣，面紅耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生著悶氣，還說，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看見了，把我扶起來，對我說：“才第一天，你就被這一點小小的困難打敗了，以後還怎麼得了。如果你想擁有健康的身體，就得給我起來，繼續跑。”爸爸的這一番話，觸動了我敏感的神經。—好強的性格。一瞬間我渾身又充滿了力量，熱血沸騰。我一咬牙，狠下心來，堅持跑完了後三圈。從此以後，我再也沒有輕言放棄，無論遇到多大的困難都堅持了下來。每天，我與太陽公公一起起床，當別人還躺在被窩裡美美睡覺時，我已經開始起來鍛鍊身體了。
下午，我也在堅持完成計劃。我和我的小夥伴一起打羽毛球或嬉戲。在陽光下，我揮灑著汗水，在玩中笑，在玩中鍛鍊。我們在一起追逐，奔跑，笑聲傳遍了整個操場。在打羽毛球時，由於每天晨跑的原因，鍛鍊了我的意志力和體力。每次跟他們打幾十個回合都不會覺得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球場上的擂主。打不垮，擊不倒的。我的小夥伴們都驚呆了，都誇我的體力好。我在心裡暗喜，運動真是一個快樂天使。
我執行了這個計劃一年。話說得好：“變化就在不知不覺中。”現在的我，不再像林黛玉那樣弱不禁風了，身體可健康了。這一年的運動鍛鍊，我從此再沒有住過醫院。爸爸媽媽也不用擔心我了，我變成了一個活潑健康的人。
感謝運動，它給我帶來了快樂，健康。
運動帶給我健康 篇8
國一作文 ,1162字“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，每天學爺爺做運動……”這首動感十足的歌曲，相信大家都耳熟能詳。也正如歌中所唱的那樣，運動影響了我，並給我帶來快樂和健康。
小時候，我體弱多病，常常生病，不是打針就是吃藥，身體素質差得不得了。就連一個小小的感冒，也可以把我折磨得死去活來。這樣，醫院就成了我第二個“幼兒園”。爸爸媽媽為此天天提心吊膽，我自己也常常愁眉苦臉。
當一首“健康歌”響起，我頓時來了精神，心中好似點燃了希望之火，看見了曙光。我的腦海裡冒出了一個想法：我要做運動！這時，我緊鎖的眉頭被解開了，那烏雲漸漸散去，陽光照進了我的心坎。
我立刻跑回了家，找到爸爸。因為爸爸是這方面的專家，每天堅持鍛鍊，身體相當棒。我向爸爸說了這個想法，爸爸也非常開心，並且十分贊同。隨後，爸爸為我量身打造了一個“健康計劃”：第一，每天早上七點鐘晨跑五個圈。第二，下午打羽毛球一小時。我看到這個計劃，並且在心裡暗暗下著決心，一定要把計劃執行好，變成一個活潑健康的人。
“計劃貴在堅持。”我想每天都嚴格遵守計劃著爸爸給我制定的計劃。每一天早上七點，太陽公公剛睡醒，臉蛋紅紅的，一幅沒睡醒的樣子。我早已起床，洗漱好去跑操了。說起來容易，做起來難。我起初時認為五個圈非常容易。才第一天，我就感受到執行計劃的艱難。陽光是寒冷的，加上這冬天的寒風呼嘯，我的意志被一點一點地吹散。才跑了兩個圈我已經氣喘吁吁，上氣不接下氣，面紅耳赤的。跑完第二圈，我一屁股坐到了地上，生著悶氣，還說，“不要跑了，不想跑了……”爸爸看見了，把我扶起來，對我說：“才第一天，你就被這一點小小的困難打敗了，以後還怎麼得了。如果你想擁有健康的身體，就得給我起來，繼續跑。”爸爸的這一番話，觸動了我敏感的神經。—好強的性格。一瞬間我渾身又充滿了力量，熱血沸騰。我一咬牙，狠下心來，堅持跑完了後三圈。從此以後，我再也沒有輕言放棄，無論遇到多大的困難都堅持了下來。每天，我與太陽公公一起起床，當別人還躺在被窩裡美美睡覺時，我已經開始起來鍛鍊身體了。
下午，我也在堅持完成計劃。我和我的小夥伴一起打羽毛球或嬉戲。在陽光下，我揮灑著汗水，在玩中笑，在玩中鍛鍊。我們在一起追逐，奔跑，笑聲傳遍了整個操場。在打羽毛球時，由於每天晨跑的原因，鍛鍊了我的意志力和體力。每次跟他們打幾十個回合都不會覺得累，再加上爸爸教我打羽毛球的技巧，我成了羽毛球場上的擂主。打不垮，擊不倒的。我的小夥伴們都驚呆了，都誇我的體力好。我在心裡暗喜，運動真是一個快樂天使。
我執行了這個計劃一年。話說得好：“變化就在不知不覺中。”現在的我，不再像林黛玉那樣弱不禁風了，身體可健康了。這一年的運動鍛鍊，我從此再沒有住過醫院。爸爸媽媽也不用擔心我了，我變成了一個活潑健康的人。
感謝運動，它給我帶來了快樂，健康。
我運動，我健康 篇9
國小四年級作文 ,607字迎著涼爽宜人的秋風，伴著雄壯威武的歌聲，學校運動會拉開了帷幕。開幕式一結束，操場上立刻人聲鼎沸，緊張有趣的比賽開始了。
一分鐘跳繩是我參加的第一項比賽，八名選手拿著不同顏色的跳繩，一字排開，原地待命。哨聲一響，我們都飛快地跳了起來。老師和家長連聲喊加油。我緊閉嘴巴，兩臂快速輪繩，雙腳輕盈彈跳，繩子從頭到腳一圈又一圈飛過。彩色跳繩在空中畫出一道道美麗的弧線，令人眼花繚亂，真是“赤橙黃綠青藍紫，誰持彩練當空舞”。85、86……我默默地數著，胳膊越來越酸，腿也越來越軟，不一會就氣喘吁吁，“平時短暫的一分鐘怎麼變得比一節課時間還長？”我分明聽到自己急促的喘氣聲，忽然繩子被我絆了一下，真想趁機停下來，可是看到爸爸和老師鼓勵的眼神，我又堅持跳了下去，終於一分鐘結束了，隊員們個個滿臉通紅，真是既累又興奮。
足球繞杆接力就比較輕鬆有趣了。我們一組隊員配合完美，足球就像一隻聽話的小狗從我們腳下向前跑，我微微彎腰雙腳交替趕著足球，像跳八字舞的蜜蜂一樣很快從第一個杆繞到最後一個杆。哈哈！我們女子小組第一名！
足球射門可是本小姐的強項，我盯著守門員，趁她走神的瞬間，攢足力氣，用上射門的絕技—穿心腳，球“呼”的一聲飛起，流星趕月一般射了過去，等她慌忙撲救，但為時已晚，球從她頭頂進去了。耶！又為班級掙1分！
一天的運動會很快就結束了，在賽場上我既為班級爭了光，又鍛鍊了身體和意志。真是“我運動，我健康，我快樂！”
我運動我健康我快樂 篇10
國小四年級作文 ,613字青春的腳步，快如初夏的閃電；綻放的笑容，燦若春曉之花。運動會的集結號在校園內吹響，吹醒了明媚的陽光，伴著玉蘭花的清香，2019年4月28日下午，為期三天的廈門市金尚小學第十五屆運動會拉開了帷幕。
第一天舉行的是廣播操比賽，隨著熟悉而又輕快的音樂響起，三年2班的同學們精神抖擻，氣宇軒昂，從預備節到整理運動，一伸手，一抬腿，每一式都剛勁有力，把廣播操的簡單規範、明快流暢、橫平豎直的特點展露無遺。在整個比賽過程中，我們步伐整齊、口號洪亮、動作有力、精神飽滿，充滿了青春的活力和時代的氣息，充分體現了朝氣蓬勃、陽光快樂的精神風貌，展示了金尚學子拼搏進取、團結一致的向上精神，迸發出活力和激情！
“障礙接力跑”完美地體現了團隊協作精神，我們學會了如何與他人合作，培養了良好的體育道德，在活動中用智慧和技巧與同伴協作，發揚不怕困難、頑強拼搏的精神，增強團隊意識的同時也體會到了成功的樂趣。
運動會第二天進行的是跑步、跳繩、跳遠、仰臥起坐等體育比賽，同學們把操場圍得水洩不通，震耳欲聾的吶喊聲一波高過一波。看！小運動員們一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般衝向終點，無論選手是否獲得第一名，他們都會得到觀眾的讚美和鼓勵，因為他們發揮了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動場上的英雄！
第三天進行的是遊園活動和頒獎儀式。在遊園活動中，我們三年2班獨樹一幟，精彩的板報吸引了很多小同學的興趣，都跑到我們這裡夾珠子，此起彼伏的歡笑聲傳得很遠。
我運動我健康 篇11
國小四年級作文 ,635字媽媽常說：運動是生命中最重要的一部分，只有保持運動，身體才能和諧健康。把運動看的這麼重要，誰讓她是瑜伽老師呢？
這個暑假，我和媽媽制定了一份日常生活表，我每天都需要按這上面的執行，其中第11項是每天運動一小時。暑假開始接觸的第一次運動課是小球瘦身，媽媽老師帶我們從熱身動作開始，一開始我就大汗淋漓了。正在心理猶豫要不要放棄的時候，看到身邊的阿姨都在堅持並做的很好的時候，我就在心裡默唸，我一定要堅持下去，竭盡全力做到像她們那樣，不能自己認輸。在鍛鍊的過程中，渾身上下非常的痠痛疲累，我對自己說：“沒關係，咬咬牙就過去了，一個小時很快的”。尤其是在臨下課前5分鐘做的仰臥抬腿30度的體式時，越來越累，做了幾十個的時候就腹部肌肉痠痛，想要偷懶的時候，又堅決的對自己搖了搖頭，自己心裡默唸：“一定要加油哇，堅持到底就是勝利”。時間一分一秒的難捱，我用盡全身力氣在做，98，99，100，我終於做到了100個。等到這節課結束的時候，發現只有我和其中一個阿姨堅持到了最後，做到了100個，打成了平手。因此得到媽媽表揚的時候，我心裡也是美滋滋的。看來只要我相信自己並堅持到底，很多事情我也是可以做到並能出色的完成。
時間飛逝，轉眼暑假已過了大半，因為堅持運動我也瘦了一些，身體更加的靈活有能量。常聽人說，身體和靈魂總有一個要在路上。為了不做懶散的小胖子，保持更好的精神狀態，我推薦同學們要經常運動，讓身體可以支撐靈魂到更高的位置！
我運動我健康我快樂 篇12
國小四年級作文 ,978字蘇格拉底說過：“身體的健康，因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”在如今這個科技發達的時代，我們用很多高科技代替生活。用電腦打字代替手寫字、用汽車代替走路……可人們似乎忘記了，健康是不可代替的，而維持身體健康，最有效的方法就是運動。運動可以讓我們擁有強健的本能；運動能為我們的生活增添一份色彩；運動可以讓我們身心舒展，過好每一天。運動了，才能健康，健康了，才能快樂。
每每看到人們馳騁在運動場上，情不自禁會想到運動的重要。說自己熱愛運動，不能言行不一。快樂的生活要用健康去享受，幸福的感覺要用健康去體會。豐富多彩的生活來源於健康，運動起來，與健康為友。
“快樂、運動、健康。”這幾個詞像心有靈犀的一家人，難捨難分。健康，像普照萬物的陽光；運動像悄無聲息的雨；快樂像美麗奪目的彩虹。缺一不可。其實，運動在古代就已開始了。在古希臘的岩石上，刻印著這樣一句譽滿全球的話：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已經發揚運動精神，我們何不做出行動呢？
“生命在於運動，人的生命就是運動。”毛主席說過：“坐地日行八萬裡，巡天遙看一千河。”運動是神聖的，它像雄鷹在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生長的陽光；像魚兒游水的魚鰭。運動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背後，有數不勝數拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學2013級學生樑敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與2014級學生黎曉冰四位女生確定參加12月的划艇橫渡大西洋的比賽。經過34天，3000海里的航行，他們成為了第一支完成此壯舉的中國隊伍。這四個人在出發前，父母們帶著眼淚送她們，但她們並未因此而悲傷，而是化悲痛為力量，毅然決然完成這一壯舉。這對她們來說，不僅僅是一項挑戰，更是為了發揚運動精神，她們作為領頭羊，詮釋了什麼叫因運動而健康，因健康而快樂。
作為新時代的小學生，我們要發揚運動精神，因為運動已不再是一項運動，更是一種對待生活的態度。
運動讓我們自信，運動讓我們釋放。運動時滴落下來的汗水更能讓我們變得堅強。讓運動充斥著我們的生活吧！讓我們的生活因運動而絢麗多彩吧！因為，生命不息，運動不止！
我們班的運動小健兒 篇13
國一作文 ,868字操場上還留著雨後的一個個小水坑，樹葉上還留著雨滴劃過的痕跡。經過一場大雨的洗禮，天空格外的藍，陽光烘烤著溼漉漉的地面。我們年級的籃球賽如期進行。
“三班，加油！三班，加油！”我們在下面賣力地喊著。賽場上，女生們在盡情地揮灑著汗水。搶球，傳球，投籃，一氣呵成，讓人拍手叫好。“球進了！”場下爆發出雷鳴般的掌聲。我們喊得更買力了，不斷為她們打氣加油。
過了一會，我們班以絕對優勢晉級到決賽。中場休息過後，我們班又投入了新的一場戰鬥。可能是沒休息多長時間的原因，多次的投籃都沒有投進。我們的心情就像在大海上的一隻小舟，起起伏伏。眼看這球就要進了，我們的心提了起來，每個人都目不轉睛的盯著那個快要進籃的球，全場寂靜無聲，生怕一點聲響就會讓球掉到籃外。可惜，球在籃筐上繞了兩圈後，還是沒進，我們的心一下就沉下來了。
過了一會，好不容易把兩隊的比分拉開了。卻又被對方追回。我們聽著隔壁班歡呼雀躍的聲音，心裡很不是滋味。賽場上，女生們的體力逐漸接近極限，汗水順著她們臉頰留下，浸溼了她們背後的衣服。
時間所剩無幾，對方攻勢越來越猛，而我們的體力已經不足，只能勉強拉開兩分的差距。對方不斷的進攻，眼看著有幾個球差點就進了，我們的心提到了嗓子眼，撲通撲通地跳著，彷彿下一秒就要跳出來一樣。不過還好對方沒有投進。
“時間到！”“我們贏啦！”我們班一下子就炸開了鍋，激動地站了起來。我們去找比賽的幾個同學。有個同學坐在那裡，我們走過去，發現那個同學的腳受傷了。原本已經結疤的傷口已開始泛紅，好像還有些流血。她笑著安慰我們說她剛剛比賽的時候不知道自己在哪裡又擦傷，讓我們不要擔心，沒事的。怎麼可能會沒事，我試過不小心從樓梯上摔下來，膝蓋擦破皮流血了，光是那麼小的一個傷口，就已經很痛苦了，更何況那個傷口那麼大。她竟然還堅持著把決賽打完。
我永遠忘不了在那個陽光燦爛的下午，操場上那幾個英姿颯爽的身影，忘不掉她們那種堅韌不拔的精神。看，這就是我們班的運動健兒們！
愛，伴我健康成長 篇14
國二作文 ,846字愛是溫馨的，如香茗，絲絲縷縷，瀉人心脾；愛是平淡的，如春雨，隨風入夜，潤物無聲；愛是熱烈的，如激流，熱情奔放，一洩千里。
生活是愛的海洋，我們沐浴在其中，伴我們一天天健康成長。
父母的愛，是那淡雅的茶。
或許，他們口頭還沒有太多濃烈的愛語吧！可他們的舉動無時無刻不溫暖著我肺腑。
記得那晚，夜已深了，漆黑的天空上懸起一輪明月，柔柔的月光落進了我的房間。我仍在臺燈下欣賞著名人佳作。伴著輕輕的推門聲，一陣淡淡的甜澀鑽入我的鼻孔，原來是媽媽為我準備了一杯熱茶啊！初品，略帶苦澀，再品，脣齒間似乎多了幾分遺留的芳香。父母的愛就是這樣吧！需要我們細細品味。天還是那麼幽然，但月光卻更加皎潔。是母親那細膩的愛為它增添了幾分甜蜜吧？愛絲絲縷縷，瀉人心脾。
老師的愛，是那潤物的雨。
或許，他們平時只有太多嚴肅的說教吧！可他們的一言一行無時無刻不滋潤著我的心田。
那次午休，老師叫我到辦公室去。“你來了！”他穩穩地坐在椅子上，手中還拿著兩張“紙”，正細細地端詳著，一臉嚴肅。“過來。”他發話了。我緩緩地移動著那千斤重的腳，走到了他跟前。“考得怎麼樣？心裡有底嗎？”我沉默了。“算了，不多說了，來，跟你講講你錯的題目。”我長吁一口氣，那顆因緊張而急速跳動的心終於平靜下來。他耐心、仔細地為我講解那道證明題。那次，我聽得很認真。愛隨風入夜，潤物無聲。
同學的愛，是那奔流的水。
或許，他們平時只是嘻嘻哈哈、大大咧咧吧！可他們的零零碎碎無時無刻不衝擊著我的神經。
曾記得，那一段情緒低落的日子，烏雲佈滿我的天空，雷電撞擊著我的心靈，是同學，是他們默默地陪伴和真摯的分擔，讓陽光碟機走我心中的陰霾。那一起歡快地笑，一起痛快地哭，因為我們是同學，風雨豈能阻擋我們的真情！一份自然，一份真摯。繽紛因為你與我，表達的不同是斑斕的童話。輕輕地，同學在我耳邊留下一句話—“我們永遠是朋友！”愛熱情奔放，一洩千里。
生活就像寶石，璀璨、耀眼，是因為這些點滴的愛！
我慶幸，自己能夠徜徉在愛的海洋中，一天天健康成長！
家風助我健康成長 篇15
國小三年級作文 ,481字在生活中，我們時時刻刻都要牢記感恩我們的父母親人，他們曾經給予我們人世間最無私的愛，這種愛使我們的心時刻充滿著溫暖，我們應該對這種愛有所回饋，這就是我的家風之一：“孝”。
記得我剛上學的時候，爺爺生病了，奶奶去醫院照顧爺爺，全家人忙的不可開交。放學後，我知道奶奶沒有時間來接我，我並沒有哭鬧，而是安靜的自己在教室裡寫作業，等待爸爸下班後來接我。回到家後，我幫媽媽收拾屋子、洗衣、做飯。奶奶從醫院回來後非常感動，誇我長大了，是個懂事的孩子。我想，懂事應該就是我“孝敬”的最好方式吧。
後來，我轉學到了第二實驗小學，新的環境讓我剛開始並不適應。一次，因為和新同學語言不和，他打了我，開始我想還手，突然想起爸爸曾經告訴過我的一句話：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷”。這就是我的家風之二：“寬容”。我放下了抬起的拳頭，微笑著向那位同學和解了。現在，我們是班裡最要好的朋友了。通過這個事情，我明白了一個道理，寬容別人，就是善待自己。
這就是我的家風，簡單而不平凡，我相信它會一直幫助我的成長，我也會努力做一個健康、品行端正的好孩子。
法律伴我健康成長 篇16
國一作文 ,606字泥土有了樹根的束縛，才會變得緊實有肥力，流水有了河岸的束縛，才會源遠流長，人繫上鞋帶，才會跑得更遠。束縛，何嘗不是一種愛？法律亦是如此，既約束人，又保護人，看似遙不可及，卻與我們青少年息息相關。
作為青少年，在一心“為中華崛起而讀書”同時，要學會保護自己，關愛生命。青少年不僅是社會總的弱勢群體，而且處於青春期，叛逆、衝動、暴躁，極易與人發生衝突，“校園暴力”彷彿是無法迴避的問題。我們倡導“學習憲法，共創美好家園、校園”，我們應增強辨別是非和自我保護能力，做一個學法、懂法、守法的好公民，所以我們應瞭解一些幾點法律常識。
一盜竊罪，就是指“偷東西”，在沒經過主人同意下，隨便取走他人財物。二傷害罪，因為打架造成別人身體上、健康上的傷害，依據受傷程度可細分：普通傷害罪，重傷害罪，普通傷害罪之加重結果罪。三恐嚇取財罪，用不正當的手法，包括恐嚇、威脅、暴力等，向別的同學借錢不還或強索金錢。四賭博罪，同學們在校玩耍時，不可使用賭博性玩具，也不可以提供賭博工具和環境，否則就算沒玩，你還是犯了法。五毀壞公物罪，不論在學校或是公共場合，只要是供大家共同使用的東西，就是公共物品，同學應愛惜。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，我們中學生應防微杜漸，知法、用法、善於用法律武器維護自身合法權益，健康快樂地成長，作為青少年，我們應知國因法律而昌，法律因人而貴。我們應樹立正確的價值觀，守護法律底線，努力成為社會棟樑之才。
告別自悲，我健康成長 篇17
國二作文 ,815字月光透過略顯稀疏的樹葉，斜射到地面，給大地披上一層輕紗。輕妙裡的一切顯得如夢如幻。然而我的心卻是孤寂的。看著這暗淡的光影，不由得讓我憶起一段傷心的往事。
那是一個鄉下女孩心動的時刻。
在舞蹈培訓班的教室門口，站著一個對這裡還不太熟悉的女孩。她就是我！
換好拉丁舞蹈衣，穿上了高跟鞋。滿懷著喜悅和興奮，迫不及待的走進教室。環視屋內，兩臺空調，一面大鏡子，兩旁靠牆還有一排欄杆。那些和我差不多大小的少男少女，正在翩翩起舞。音響中傳出的歡快旋律使我不由自主地轉起圈來，裙子隨著身體的律動不停地飄飛。
老師問：“你們知道拉丁舞起源哪個國家？”
“我知道！”我驕傲地說，“源於拉丁美洲！”老師微笑。我心裡暗暗地想：“拉丁舞不是源於拉丁美洲嗎？”
周圍響起了一些怪異的笑聲。
“快站好，我們上課吧！”老師望著尷尬的我。
老師放起了倫巴舞曲，在前面做起了示範。放眼望去，老師那腰扭的多歡啊！“TWO、THREE，FOUR，ORE，臀部要動起來，腰要立起來，腳步要到位，”老師嚴肅地邊示範邊指點。
“哎喲喂，小胖子也來跳舞啦，腰扭得起來嗎？有哪個少男願意邀請你共舞一曲”，一位嗲聲嗲氣的富家女孩扔過來一句帶刺兒的話。
又是一陣怪異的笑聲。
我的臉漲得通紅，心裡是如十五隻吊桶打水—七上八下，一不留神，腳下一歪差點摔倒。
我強忍內心的屈辱，緊抿著嘴脣，合著音樂的節奏，毅然決然地又一次踏入舞池……
接下來的幾天訓練中，在我身邊偶爾能聽到怪異的笑聲。但隨著我舞蹈水平的提升，笑聲已離我漸去漸遠，最後嘲笑聲變成了讚賞聲。
雨過天晴，是一抹絢麗的彩虹。
因為別人的嘲笑，讓我告別了自悲，因為別人的譏諷，我樹立自強。這次舞蹈班的經歷，讓我懂得了悲觀的人生，看不到嬌豔的花朵，只看到扎人的花刺；悲觀的人，只會哀嘆生命中的風霜雨雪，想不到撥開雲霧，終能見萬丈陽光。只有樂觀的人，才能挑戰世界，挑戰自我，成為真正的智者和勇者。
告別自悲，我健康成長。
書籍，伴我健康成長 篇18
國二作文 ,1185字在我成長的歷程中，有許多事物影響著我，讓我健康地成長。比如積極的心態，豐富的知識，崇高的理想。而這一切都要來自我最親密的夥伴—書。不信？那就繼續往下看吧！
積極的心態
週日的下午，豔陽高照，天上沒有一絲雲彩，空氣彷彿凝固了，再也不會流動。樹也無精打采，葉子蔫得直打卷兒。知了也不耐煩地叫個不停。
家裡的我雖汗流浹背，卻仍舊在“題海”中艱難地駕駛著那一葉扁舟。“題海”茫茫，我努力地前進著，卻不知“海”的彼岸何時才能到達。
就當我在“題海”中苦苦掙扎時，卻又遇到了一個巨大的障礙—一道數學難題。它阻止了我前進的步伐，我只好埋著頭，在紙上演算起來。
當我作了一條又一條輔助線，列出一個又一個方程後，卻仍舊不能得出結果。那道難題就像一座高大的山，我無論嘗試什麼辦法也無法翻越它。無奈之下，我只好放棄。
炙熱的天氣和那枯燥、困難的題目使我心煩意亂，於是，我丟下筆，隨手拿起《唐？吉訶德》，讀了起來。很快，書中生動的故事情節吸引了我，我一下忘卻了剛才的事，一口氣把整本書看完。我被唐？吉訶德那種雖屢戰屢敗，卻仍舊積極向上的心態和精神所打動。再想到剛剛我遇到的難題，卻放棄了，沒有積極地面對，真的不應該。於是，我又重新拿起筆，向困難發起最後的衝擊。
豐富的知識
“這個問題有誰知道？”課堂上，老師提出了一個課外的問題，同學們面面相覷，尋找著那個知曉答案的人。我的腦子飛快地轉著，突然想起昨天才看的《讀者》上正好介紹了這方面的知識。我回想起了答案，隨後自信而又堅定地舉起手，簡潔而又流利地回答了這個問題。
此時此刻，老師那讚許的眼光，同學們那羨慕的眼神都向我投來，我心裡美滋滋的。回想起以前的自己，一問三不知的情形，與今天的表現，形成了鮮明的對比。我不由得感嘆道：這都得感謝書啊！正是因為讀書，我才擁有了豐富的知識，才能在自己健康成長的道路上增添一抹絢麗的色彩。
崇高的理想
從小到大，經常會有人問我這麼一個問題：你的理想是什麼？
兒時的我常常無言以對，稍大後，簡單地認為考試得高分就是我的理想。但當我讀了《你在為誰讀書》後，我才明白：理想，並非這樣。
《你在為誰讀書》介紹了青少年應怎樣規劃人生，實現理想，並且說明了什麼是理想。原來理想不只是考高分那麼簡單，它更是一種人生價值的體現。
書中有一句話對我觸動很大：“對於盲目的船來說，所有風向都是逆風。”看完這句話，我便開始靜靜地思索：一個人就好比一艘船，而理想就像羅盤。有了這個羅盤，我的生命之舟才不會漫無目的地前行；有了這個羅盤，我的人生才有了明確的方向。
書籍，讀書，這些看似平常的事物，在我成長的道路上卻發揮了不可替代的作用，它就像小溪一樣，緩緩地流過我的心田，滋潤著我健康成長。正是因為有了書籍，才造就了我今天的積極的心態，賦予了我豐富的知識，讓我擁有了崇高的理想。我要大聲地說：書籍，伴我健康成長！
媽媽教育我健康成長 篇19
國小四年級作文 ,504字以前，我非常內向。不管是找人借東西還是還東西，不管是接受別人的禮物還是送給別人禮物，不管是去麵包房買麵包還是去超市買餅乾，我都不敢。就連跟親戚朋友打個招呼，我都不敢。
那時候，我覺得跟與自己不是特別熟悉的人說話，就像把頭伸進了狼的嘴巴，時時刻刻都擔心著頭會與軀體分家。為了讓我變得開朗，媽媽一直在想辦法鍛鍊我。
有一次，家裡來了客人，我正在彈琴。突然，媽媽進來了，神祕地對我說：“兒子，家裡來客人了，你去給客人倒杯茶，今天就不練琴了！”
說實話，我真不想給客人倒茶，因為我不想尷尬地面對他們，更不想跟他們說話。然而，我轉念一想，如果倒茶了，就可以換來一天的自由，沒了彈琴任務，還真是一筆不錯的買賣！
於是，我走出琴房，客廳裡熱鬧非凡，客人們都在開心地聊天。我真想轉回去啊！不過，我還是忍住了，我拿來一盒茶葉，小心地捏出一撮撮茶葉，放進一個個茶杯裡，然後把杯子裡倒滿開水，請客人們喝茶。客人們直誇我能幹，我心裡美滋滋的，先前的恐懼一掃而光。
就這樣，媽媽總是利用一切機會來鍛鍊我，鼓勵我，指導我，我漸漸地發現：跟別人說話並不難！我也變得越來越樂於跟人交流，越來越勇敢，越來越陽光。
媽媽，感謝您教育我健康成長！
好書伴我健康成長 篇20
國小六年級作文 ,682字真開心，媽媽好朋友的女兒葉星雨調來我隔壁班學習。因為我們之前就認識，現在成了同學，分外親熱，常常是一分開就想念。
然而，一天美術課前，我發現沒帶卡紙，慌張起來。想到葉星雨，她成了我的“救命稻草”！我一路狂奔到她教室，向她借，可她卻漫不經心地說：“我只有兩張卡紙，萬一我做錯了，還可以用另一張做，假如我借了你，那我做錯了怎麼辦呀？你去想別人借，好嗎？”聽了她的話，我的心情一下子跌入了谷底，傷心極了！暗暗下決心，絕交！
一回家我就向媽媽告狀，不料，媽媽沒有一點想替我出頭的意思，而是從書櫃裡挑了一本書《好朋友是一輩子的天使》讓我看。
書裡講的是小櫻桃和黃蓉是好朋友，約定公平競爭大隊長，但黃蓉卻通過賄賂同學當上了大隊長。最後小櫻桃不但原諒了她，還真心祝賀她，重歸於好的故事。書中最後的幾句話，在我眼前顯得特別大：“不是沒有真正的友誼，而是我們需要懂得珍惜、呵護友誼。”“我認為我就不夠寬容，不懂得如何珍惜友誼。”這兩句話，說的不正是我嗎！黃蓉的寬容，葉星雨對我的種種好，在腦海中縈繞，讓我久久不能入睡。
接下去的幾天，我一直心事重重，想跟她和好，但沒勇氣主動去。直到一個星期後的一天，她急匆匆地跑來向我借鋼筆去考試。她的眼神急迫中藏著幾分難為情。也許她心裡也想到了她拒絕借我卡紙的事吧。“不方便的話，我去向別人借吧。”“不！給你！”我急忙挑出我最好的鋼筆遞給她。我們的臉上都露出了燦爛的笑容。
放學時，她來還我鋼筆，還說謝謝我。她哪裡知道，我還要謝謝她來向我借呢！我想我們的友誼會更加堅固，因為我做到了寬容，懂得呵護友誼了！真心感謝媽媽，感謝那本好書，讓我健康成長！