我要減肥相關作文20篇

我要減肥篇1

國一作文 ,451字

不知這個口號我喊了多少年了。

媽媽告訴我，從小我就屬於偏胖的身材，媽媽也因此很高興，她的願望就是能夠把我養的白白胖胖，果然，她的願望達成了。因而從小我就是一個“小胖子”。

可小時候的我並意識不到這個問題，穿褲子的時候，我總是能把褲子穿的圓鼓鼓，而別的同學卻都撐不起來，看起來“癟癟的”，那時的我認為自己才是正常的身材，別的同學都太瘦了。

直到有一天，我和媽媽還有小姨去逛街買衣服。我看上了一個粉粉的短褲，類似的款式我有個同學也曾穿過，當時我看到她穿就覺得非常好看，羨慕的不得了，今日見了這條合我心意期盼已久的短褲，自然想要把它買回家的心情是迫切的。於是便拿下來試了試，無奈，最大號的我穿著都有點緊，媽媽說，這買回去了你也穿不下，便要拉著我走，可我仍不甘心，情急之下竟在店裡大哭了起來。

自此以後，我就意識到了我很胖這一事實，便經常嚷嚷著要減肥，可是卻沒有一次付出過行動，沒有一次成功過。但這次，我是下定了決心，一定要穿上以後自己想要穿的衣服。

由此，我決定以後要經常鍛鍊身體，少吃零食，勢必要減肥成功。

我要減肥篇2

國小四年級作文 ,612字

我小小年紀，竟達到了110斤的驚人體重，你一定會覺得不可思議，我也不可思議。

我全身都是肉，大腿上是肉，手臂上是肉，臉上是肉，特別是我那圓滾滾的啤酒肚，使人意見了就想拍拍。

懶是增長體重的重要原因，先來說說我的懶吧。我的好吃懶做可是出了名的。我基本不走路，一要我走路就嘟嘟囔囔；我從來就忍受不了飢餓的考驗，一餓了就吃，沒事也吃，吃餅乾，吃巧克力，吃冰淇凌，吃果凍；班上，只要有同學買了東西，我就會一個箭步衝過去，跟他可憐巴巴的說：“搞點，搞點。”；雖然我不是衣來伸手飯來張口的“小皇帝”，東西明明只有幾步遠，也把父母使喚得東奔西跑，唉，這樣不長肥才怪呢！

我這麼懶，父母也絞盡腦汁找到對付我的方法，可我卻從不示弱，來吧！減肥方法一：禁零食。父母把零食全部收掉，見茶几上一乾二淨，我進行了翻箱倒櫃的搜尋，呵呵，零食，哪裡逃！減肥方法二：撤掉我的“皇帝”職位。使喚不了父母，只好自己來，我可不會善罷甘休，賴在那裡不動，看你怎麼著！減肥必殺技：運動。這天，老爸又說了這句重複了x遍的話：“力予，打球去！”我極不情願從沙發上坐起，重重的搖了搖頭，可老爸早料到了此招：“不去就跳三千次繩！”什麼，三千次，還是去的好！必殺技果然名不虛傳，唉！

在父母語重心長的教育下，在同學們一次又一次的嘲諷和譏笑時，在自己反反覆覆稱體重時，我終於決定，我要減肥！

經過半月的千辛萬苦，我終於減下了三斤，我真希望我這個體重嚴重超標的胖子能減肥成功，唉！

我要減肥篇3

寫人作文 ,676字

看著鏡子上方方圓圓的臉，回想起開學第一週發生的事件，我斬釘截鐵地命令自己：減肥。

事件一：

開學第一天，我幫助老師發書，等發到張琳琳時，她抬起頭仔細地端詳我，“意味深長”地對我說：“馬莉坪，你又胖了。”“嗯，沒錯。”張琳琳後面的兩位像小雞啄米似的點頭。我連忙把書丟在桌上就離開。

事件二：

剛開學嘛，久違了一個寒假的朋友們也不由自主地湊在一起，當我過去參與聊天時，她們齊刷刷地伸出手掐掐我飽滿的臉，還輕輕地揉幾下，說；“哇哦！你的臉好好玩耶！”我很有耐心地把她們的手移開。“難道這就是見面禮嗎？”我憤憤不平地想。

事件三：

校長大人那天拿著聽課本和筆，彷彿從天而降一般來到班裡聽課，一連聽了數學和英語兩堂課。英語課過後是做眼保健操。全班同學認真地做，校長和老師在講臺上談話。不知怎地，校長很突兀地冒出一句：“那個小胖姑娘我看不錯。”我睜開眼，校長卷著聽課本指向我，前面幾位同學也興奮地轉頭看我，啊！原來是我回答了英語老師的問題—一個除我之外全班都茫然的問題： a bowl of soup (一碗湯)；many、much=lots of或a lot of。隨後被誇“very good”。我平靜地重新閉上眼做保健操。結束後，我前面的劉心澤迅速地轉向我，笑盈盈地說：“小胖姑娘啊—”周圍的同學向我投來好奇的目光，我生氣而又害臊地叫她轉回去。唉，這下可有名了。

……

還有很多類似的事件，我就不好意思再提了。從此刻開始，我必須減肥！大家也是為我的健康著想，胖有壞處無好處。得了，別說太多，這才是開始，但要相信我，我會給你們好訊息滴！

我要減肥篇4

國小五年級作文 ,736字

“什麼？已經都80斤啦”

“我的天吶”！

想想也是，我每天早中晚餐吃的都是飽飽的，每天喝兩杯酸奶，偶爾還吃一兩個水果，而且零食可以一直不停的吃，忘我的吃。

難道你沒有想過減肥嗎？怎麼沒有想過，我甚至天天想快點瘦下來，可是我覺得我有四個胃，一個放主食，一個放肉，一個放菜，一個放甜點水果和飲料。假如說早餐吃的晚一點，我的肚子就會抗議，而且就算我吃的再多，打一個嗝兒就又能吃了，只要是我愛吃的菜，就算媽媽炒一大碗，我也可以分分鐘搞定，當然也是打一個嗝，就又可以吃了。

你問我“為什麼能吃”？因為餓呀！其實減肥這件事吧，什麼方法我都試過，跑步、跳繩、呼啦圈，甚至和媽媽跳健美操，結果1斤也沒有減下去。

你問我為什麼沒有節食？節是節過，有段時間好幾天也沒有吃晚飯，結果只是瘦了一點點。但是有一天，我終於忍不住了，吃了好多好多，結果又反彈了不說還倒長了3斤，而且媽媽說人有橫著長就不會豎著長了。是啊，我現在才80斤，身高才一米四三呢，可是不知不覺我已經站在胖子的天秤上了。

我最想把我的肚子上的肉和腿上的肉減下去，肚子上的肉站起來看上去不多，但是你只要彎腰肉肉就會變成三層肉，像米其林輪胎上面的標識一樣，腿上的肉你只要用手彈一下，它就像一個巨大的布丁在搖搖晃晃，你站著的時候大腿上的肉好像不怎麼多，但是你坐下去的時候，肉肉就像兩支吹得胖胖的氣球一樣。

其實真的要減肥了，就連手指上的肉都有好多，這也只能怪我，我本來就是易胖體質，再加上我每天吃那麼多，每次在學校一打就是一大碗飯，再加上我吃的都是容易長肉的食物，媽媽說我就是一個徹頭徹尾的肉食動物。

好了好了，我也要去減肥了，等我減完肥再來說說我的減肥心得。

我們要減肥篇5

國小五年級作文 ,577字

每次媽媽帶我去買衣服，我都會下定決心：減肥。

其實，用媽媽的話來說，我可能是易胖體質，因為媽媽爸爸都是個胖子，您想想啊，讓我長成一個“瘦子”是多麼不容易。

“你媽媽上輩子應該是個御廚”爸爸經常這樣說。“巧婦難為無米之炊”這句話在媽媽這就不準確，媽媽不管做什麼，都會照顧到飯菜的色香味的搭配。

一次，媽媽下班接我放學，我們一起到了菜市場，只見媽媽很快就挑選了西蘭花，還選了一卷幹豆腐，還買了一些胡蘿蔔，這些菜一共才花掉9。8元，當時我還覺得媽媽的菜買得少呢。

回到家，我先寫作業。媽媽開始在廚房忙碌起來。我的作業用了半個小時，全部搞定。媽媽的“吃飯啦”親切的聲音傳到了我的耳邊。

“好香”爸爸人沒進門，聲音先傳到了屋子裡。我和爸爸一起到了廚房。餐桌上：一個拌菜，西蘭花拌胡蘿蔔，顏色那個養眼。幹豆腐切的小塊，裡邊包著蔥絲，胡蘿蔔絲，媽媽還用牙籤把每個幹豆腐卷串起來，擺放一整盤，旁邊小菜碟裡放著一點黃豆大醬。一道湯放在桌子中間：紫菜湯，上面有星星點點的香菜末。這些菜清淡可口。

每次媽媽去姥姥家串門，爸爸總會說：“帶上我和小寶吧，不然，大廚師不在家，我們只能頓頓吃泡麵”。

正是媽媽的魔術的手，每天把我和爸爸的胃照顧的剛剛的好，我和爸爸的體重也是隻增不減啊，可想而知，體重超標，一個胖子的家庭就這樣穩定了。

夏天到了，我們一家人都痛下決心：減肥，沒得商量。

地球要減肥篇6

國小五年級作文 ,463字

今天晚上，我收到一封信，是地球寄給我的。信上說，地球昨天稱了一下體重，發現自己重了許多，但他不相信，又用捲尺量了一下腰圍。天哪！這肥胖程度連它自個兒都接受不了。於是，地球準備從明天開始劇烈運動，加快轉動速度。

我看到這封信後，欣喜若狂，笑得合不攏嘴。哈哈哈！地球要加速了，那不是上了幾節課後就放假了嗎？於是我笑眯眯地等待第二天的到來。

終於，天亮了。太陽公公剛露出微笑，我就迫不及待地準備出發。一看時間才發現已經九點了，我趕緊奔向學校。學校大門還緊閉著，門衛叔叔說：“孩子，現在已經放暑假了！”我大吃一驚，簡直不敢相信自己的耳朵，只好訕訕然地往家裡走。

我邊走邊想：就算地球轉得再快，也不會這麼離譜吧！走著走著，發現自己來到了一家書店前，櫥窗裡放著一本書，出版時間卻是2021年8月，街上買菜的阿姨昨天還和我親切地打過招呼，今天卻已白髮蒼蒼，時間過得太快了……

我回到家，發現我的聲音變了，樣子變了，身高也變了，不知何時我已經長大了。媽媽正躺在沙發上，看著電視劇，媽媽也老了。

眼前的生活令我哭笑不得。哎！地球，你給我轉慢點！

我的減肥記篇7

國小五年級作文 ,921字

一轉眼，暑假結束了，新的學期又開始了。

好久不見，同學們圍在一起嘰嘰喳喳地聊著假期的一些趣事，突然有同學問：“鄭淇勻，你好像胖了？”“胖了嗎？好像差不多吧！”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。課間，碰到了胡老師，“咦，鄭淇勻，你好像又胖了嘛？”難道我真得又胖了？我不好意思極了！放學了，走出校門，我碰到了同學的媽媽：“鄭淇勻，假期一過，你好像又胖了很多耶！”我胖了嗎？我真得胖了嗎？都說群眾的眼睛是雪亮的，看來我是真得胖了！其實，仔細想想，不胖還真是沒有理由，假期整天無憂無慮，好吃的來者不拒，能不胖嗎？

飛也似地跑回家，對著鏡子猛瞅，左瞧，右瞧，發現自己好像真得是胖了，大腿像柱子，肚子圓的像西瓜，忽然覺得面對這樣的身材自己都覺得有點不好意思了，可我之前怎麼沒有發現呢？找來電子秤一稱，媽呀，都滿百了，已經超過老媽的體重了，怎麼辦？怎麼辦？

我—要—減—肥！

開始減肥了，首先得管住自己的嘴巴，每天只要在家吃飯的，飯前總是先喝一杯蘋果汁，吃飯也從原來的狼吞虎嚥變成細嚼慢嚥，媽媽說，細嚼慢嚥除了有助於消化外，讓食物在口中停留的時間久一點還能增加飽腹感，減少飯量。媽媽還規定，晚上九點以後不能再吃零食。一個禮拜下來，我的飯量好像是減了不少，肚子也沒覺得餓！中秋節的晚上，爸爸準備帶我們去飯店吃飯，說是慶祝一下節日，可我和媽媽一致反對，如果看到那些美味的食物，我堅持一週的減肥計劃不就又要泡湯了？

除了管住嘴，還得讓自己動起來。下午放學回到家，晚飯後大約四十分鐘，我會約上同學一起去跳繩、打籃球、跑步等。剛開始的幾天，沒堅持多少時間就想放棄了，實在太累了！但是，想想自己的身材、想想老媽鼓勵的言語，我還是堅持了下來，每天都是汗流浹背，渾身溼溼漉漉地，像從河裡鑽出來一樣。漸漸地，我發現，鍛鍊過後整個人就變得好輕鬆，走起路來都有輕飄飄的感覺了，我好開心！

媽媽還說，動腦也能減肥，建議我多做一些習題，語文、奧數、英語……我每天堅持做完課堂作業後儘量多做些課外的練習。

一個禮拜過去了，體重秤上雖然沒有明顯的數字下降，但我相信，堅持就是勝利，相信過不了多久，我不僅能找回曾經苗條的身材，還讓自己體質與成績雙豐收！

我的減肥計劃篇8

國小二年級作文 ,567字

最近，我感覺到自己平常穿的衣服穿起來緊巴巴的，走樓梯也沒有以前輕鬆了。再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的。再往秤上一站，天哪！才過了兩個多月，我又重了五斤。

不行，我一定要減肥。我可不想做小胖墩，我暗暗下了決心。於是，一個減肥計劃就誕生了。第一條，每天增加運動量；第二條，多吃蔬菜，少吃肉；第三條，每餐只吃七分飽……

第二天一早，我洗刷完後，剛想去吃早飯，突然想起我的減肥計劃。我急忙拿出繩子，先跳三百個。我嗒嗒嗒地跳起來，可能是好長時間沒有跳繩了，也可能是我真的胖了。還沒跳到一百個，我就開始氣喘吁吁。我想放棄，不跳了，但是一想到我會變成小胖墩，心裡就無法接受。我只好咬咬牙，繼續跳著。只要這樣堅持幾天，就會慢慢地習慣起來，之後就不會那麼累了。“二百九十一、二百九十二、二百九十三……三百。”我一邊喘著粗氣，一邊在心裡數著。哇，終於跳完三百個了！

到了中午，媽媽做了我最愛吃的紅燒排骨。看著爸爸媽媽吃得津津有味，我忍不住想伸手夾一塊，這時，我又想起了減肥計劃，只好縮了回來。唉，減肥真辛苦啊！

晚飯後，我又開始跑步，我的目標是繞小區跑三圈。跑第一圈的時候，我還精神飽滿。可是到了第二圈，我就開始跑不動了。跑完最後一圈，我已經兩腿發軟，累得筋疲力盡了。但我還是堅持下來，我為自己感到驕傲。

做任何事情都要堅持，我一定會把我的減肥計劃進行到底。

媽媽要“減肥” 篇9

國小四年級作文 ,296字

星期天早上，媽媽站在鏡子前試了幾件衣服後，“氣急敗壞”地宣佈她要減肥。

早飯的香腸、煎雞蛋她一點也沒動，只喝了一杯牛奶、一點幹饅頭片。中午媽媽也只吃了一個西紅柿，半碗米飯。她看起來熱情高漲，時不時去秤上稱稱，還上“淘寶”，說要買最新式的連衣裙。

到了晚上，媽媽看著我和爸爸啃著的雞大腿明顯有些動心。我說：“媽媽，你就吃點兒吧，一會兒我陪你去溜彎兒！”可是她果斷地拒絕了，居然什麼也沒吃，跑到書房把門關上：“你們吃吧，別讓我聽見你們吧嘰嘴！”

夜裡我起來上廁所，聽見廚房有聲音，把門開啟一看：只見媽媽正鼓著腮幫子、左手拿著火腿腸、右手舉著大面包，不好意思地看著我……

我想：媽媽的減肥計劃吹了！

黑豬小胖要減肥篇10

童話作文 ,383字

在森林裡的動物們給黑豬取了一個外號叫“黑豬小胖”。黑豬小胖一直有一個願望就是想有小兔的身姿和步伐。可是它找了很多家減肥公司都沒有用。黑豬小胖失落的說：“就我還想有小兔子的身姿，不可能的事！要是有了小兔子的身姿，也不可能是這輩子，是下輩子的事了”。

有一天，黑豬小胖開啟電視機，第一眼就看到有人正在介紹減肥產品。黑豬小胖看到後高興的跳了起來。黑豬小胖找到了那家公司，就問這個減肥產品多少錢？營業員說：“一萬森元”。黑豬小胖為了得到這款減肥產品，就拼命的幹活掙錢。兩年後黑豬小胖終於掙夠了“一萬森元”。但是它再去那家公司的時候，已經倒閉了。它失望的向家走去，走著走著發現自己瘦了。

黑豬小胖明白了，不吃減肥藥也可以減肥，只要自己天天干活，堅持鍛鍊身體，就是最好的減肥藥。

我的減肥之路篇11

國小四年級作文 ,692字

從小我就被大家叫成小胖子，胖一直跟隨著我十年了，每次媽媽讓我減肥，姥姥就會說：“沒關係，長大就好了。”媽媽總是叮囑我少吃點，多運動，卻沒起到什麼作用。

這幾天，媽媽又為我減肥的事發愁了。怎麼辦？我又要被控制飲食了，好吃的，好喝的，又會被藏起來，我的薯片、漢堡、肉包子、鍋包肉……唉！這不，又到了吃晚飯的時間了，媽媽在廚房大聲喊著：“開飯了。”我猴急地坐到了椅子上，媽媽把碗遞給我說：“寫作業怎麼沒見你這麼積極呢？給你，只准吃一小口哦。”望著碗裡那一匙飯，我真是欲哭無淚，“媽媽，我餓……”“餓也不行，你看你都胖成什麼樣子了！我也是為你好啊，將來到了初中體育考試很重要，就你這體重……”媽媽叉著腰又開始長篇大論了，“好吧。”我只好乖乖地吃著飯。

吃完晚飯，回到自己的房間，我又把我的小胖手伸到了書桌裡，因為那裡有我偷偷藏的薯片，正準備撕開，卻被媽媽發現了，我可憐的薯片就這樣被媽媽無情地拿走了，“媽媽，我餓……”“餓也不行！”

晚上躺在床上，肚子又在跟我抗議了，我摸著自己的肚子安慰地說：“沒關係，餓一頓不會怎樣的。”可是，雞腿、漢堡、可樂卻在我眼前轉來轉去，唉，別想了，快睡吧，誰讓你這麼胖呢？

我漫長的減肥之路又開始了……

我的減肥計劃篇12

國小六年級作文 ,652字

“噢不！我的天哪！真是太可怕啦！”一大清早，響亮的叫聲迴盪在家裡。

原來，今天早上，我想稱一下我的“淨重”，當我站在電子稱上忐忑不安地睜開眼睛時，發現一直在49公斤附近的指標，突然跳躍到51公斤的“恐怖數字”上。

此時此刻，我整個人都要崩潰了，內心懊悔不已：為什麼我昨夜管不住嘴，狂吃了一頓燒烤呢？

看著這個“魔鬼數字”，我拿起呼啦圈和跳繩直奔樓下，媽媽問我幹嘛去，我頭也不回地大聲回答：“我要減肥！”

到了草坪上，我把跳繩和呼啦圈一扔，趴在地上，十分吃力地做起了俯臥撐，一個、兩個、三個……到了第二十一個的時候，我的手臂發酸，臉紅得像豬頭似的，無力地趴在了草坪，再也不想起來了。

可是，一想到同學們嘲笑我胖時的樣子，心裡又燃起了鬥志。我掏出了隨身攜帶的果凍，一口吃了下去，補充一下能量。

接著，我又拿起了跳繩，當“呼呼”的風聲在我耳邊掠過時，我暗暗發誓：??，總是罵我胖，我就不信了！我一定要讓你們大吃一驚！

當我跳了146個之後，我再也跳不動了。可就在這時，“咕咕”叫的肚子提醒我，午飯時間又到了，我頓時把“減肥計劃”和剛剛發過的誓言全都拋到了九霄雲外，向家，不對，是向家裡的餐桌奔去……

看來，這次的“減肥計劃”又失敗了。

我的減肥之旅篇13

國小五年級作文 ,653字

每逢過年胖三斤，每到過年，就有許多好吃的零食和美味佳餚，讓人眼花繚亂，所以胖也正常。

但是由於嘴的“寂寞”，實在胖了太多，最少有五六斤，這讓我很苦惱，我暗下決心，一定要減肥。

為了減肥，我還在網上搜妙招，第一招，斷食，就是不吃飯，我開始了第一天，二天，覺得自己頭昏眼花，第三天，媽媽做了一桌子美食，什麼紅燒肉、糖醋里脊……看著這麼多好吃的，我再也忍不住了，美食，我來了。哎！第一招不到三天就以失敗而告終了。

一招不行，再想一招，不能不吃，那就多鍛鍊，第二天，我就開始了我的計劃，跑步，跳繩，練舞蹈……一天下來，累的我腰痠背痛，堅持兩天，我感覺自己走路都是飄的，心中大喜，我是不是瘦了？上秤一稱，不對呀，秤是不是壞了，我揉揉眼睛，再秤一次，咋回事，一斤沒瘦。到底哪裡出了問題，讓我再問問“度娘”吧。哦！原來想減肥不但要多運動，還要少吃飯多喝水，長此以往才能瘦，我才堅持兩天，怪不得沒瘦，看了百度上的介紹，更加堅定了我的信心，我讓媽媽監督我，每天堅持運動，終於減了三斤多，哎！減肥太辛苦了。

“減肥先定計劃，不分好壞辦法，持之以恆要堅持，夢想馬上實現了”。從這件小事中，我知道了，其實減肥不是方法的事，而是“堅持+自律=成功”，不是事事都是一帆風順的。

一帆風順的人生是危險的，沒有磨難和挫折的人生是脆弱的，正確認識挫折不被打敗，才是成長之路必備的行囊。

我真想給書包喝減肥茶篇14

國一作文 ,596字

我真想給書包喝減肥茶，這是我的想法，可是，書包又不是人，又怎麼可以喝茶呢？

“嗯？這是哪呢？”我張望著四周，卻不知道身在何處。“您好！歡迎來到減肥國。”我的背後傳來了一個女孩的聲音。我回頭一看，一個特別瘦的女孩在和我友好地打招呼。

通過交流，我瞭解到了這裡是世界上著名的減肥國，因為這裡有世界上最有療效的減肥茶。

“我為什麼會來到這裡呢？”我正想著，但女孩的下一句話便打消了我的疑問：“這裡只有想減肥的人才能進入，我看您已經很苗條了，為什麼還想減肥呢？”我連忙搖頭，說：“我不是想給自己減肥，而是想給我的書包減肥，不過，你確定能給書包喝減肥茶嗎？它可沒有嘴。”而女孩聽了我的話後，笑了笑，說：“它的確沒有嘴，但我有辦法。”當我聽完她的話後，一副不可思議的樣子，忙取下背後的書包，遞給她。她接過之後，徑直走進了一間密室，密室裡有許多先進的儀器，只見她把書包放在一個桌子上，後來手裡又多了一瓶不知怎麼變出來的水，瓶子的包裝袋上寫著顯赫的幾個大字—減肥茶。接著把這瓶“來歷不明”的減肥茶倒在了書包上，然後示意我背上去，我走了過去，拿起書包時就感覺總量輕了不少，再往背上一背，感覺就像是背空書包一樣輕。正準備道謝的我，耳邊突然響起了電視裡打廣告的聲音：“×××牌減肥茶……。”這時我才發現，原來這是一個夢啊！看了看沙發上那肥碩的書包，嘆氣一聲：唉！

想給書包喝減肥茶，真的就這麼難嗎？唉！

媽媽陪我減肥篇15

國小四年級作文 ,568字

“世上只有媽媽好”這是一首流傳了好久的歌，當我聽到這首歌時，我就會想起媽媽陪我減肥的情景。

那是三年級的時候，我長得比平時都要胖，有時吃了飯，走都走不動了，媽媽見了，一本正經地對我說：“瑤瑤，咱們不能再這樣胖下去了，不然會影響到你的身體健康的！”說完為我設定了一個“減肥大計劃”。

第一項：晨跑。那正是放寒假，天氣冷得不得了，人們都躲在被窩中，不想起床，我也不例外呀！一大早，媽媽不顧寒冷，像打了激素一樣，叫我起床，我只好從溫暖的被窩中出來，來到營盤山廣場，媽媽說：“今天的任務是爬營盤山的石階梯二圈！”NO！不要呀！我聽了這可怕的要求，心想道。媽媽拍拍我的肩膀，和藹地說：“不要怕！我陪你！”我無可奈何，只好照辦，準備—開始！我奮力向前爬去，開始我還很有動力，可爬到一半，我就氣喘吁吁，爬不動了，一旁的媽媽連忙走過來說：“怎麼了？爬不動了？來！我扶你！”說完馬上把我拉起來，一步又一步地向上爬，就像這樣，我終於爬完了，我可累壞了，媽媽連忙拿來毛巾，幫我擦乾汗水，當我的目光轉向媽媽時，發現她變了個人似的，她原本漂亮的金色捲髮變成了一團“亂雞窩”平時整齊乾淨的衣服變成了一塊溼布，媽媽大冬天為了陪我減肥，都沒有時間顧及自己的形象了，我還有什麼理由不繼續堅持下去呢？

媽媽的愛是無私的，她的愛是我一生也還不完的。媽媽，謝謝您！

我的碎片化減肥生活篇16

我的碎片化減肥生活作 ,1258字

“叮鈴鈴……”清晨，我被手機的鈴聲叫醒，但是溫暖的被窩實在太有吸引力了，我無法叫醒昏昏欲睡的大腦，糾結中的我在被窩裡睜開惺忪的雙眼。對了，趕緊打一盤皇室戰爭來醒醒腦，現在的手機遊戲可真好啊，三分鐘一盤，完全可以利用生活中的碎片時間來玩。

“快點，要遲到啦！”直到媽媽的女高音再三催促，我才戀戀不捨地離開我的小床，去洗漱。忽然，鏡子裡那張圓圓的臉把我一下子驚醒了。“這是誰？”我覺得好陌生，“這還是那個曾經在小熒星藝術團獨唱‘英俊少年的’我嗎？為什麼已經胖成包子臉了？”天哪！我下意識地看了看自己的肚子，早已經被肥肉和脂肪佔領了。一瞬間我感到了前所未有的恐怖，沒想到自己對飲食的放縱和對運動的放棄，居然把我變成了一個徹徹底底的胖子。

我不記得一路上是怎樣來到的學校，我只看見周圍的人，個個拿著手機，利用坐車，排隊買早點，吃早飯的所有碎片化時間，玩遊戲，看視訊，瀏覽新聞，刷微博和微信。不知不覺中，很多原本是整塊整塊可以利用的時間，現在都被碎片化了。這些原來可以用來讀書充電的寶貴時間，都被浪費在了手機螢幕上，將我們的碎片時間填滿的同時，也在不知不覺的改變我們的體型與健康，悄悄重塑著我們的生活習慣。

“不，我不能讓自己繼續沉溺下去，我要利用碎片化時間來做一件有意義的事。我要用碎片化時間來減重。”我暗暗在心中下定了決心。

說幹就幹，隨後的我抓緊一切碎片時間來實施我的減重大計。課間休息，我不全坐在位置上埋頭刷題，而是抽時間到走廊裡做兩分鐘“立臥撐”；回家後，我不乘電梯，而是步行走上九樓，消耗更多的卡路里；晚上寫完作業，我不再葛優癱式地栽倒在沙發上看電視，而是到小區樓下夜跑三公里，直到大汗淋漓；雙休日，我不在電腦面前一動不動的盯著螢幕玩遊戲，而是下載健身運動的軟體，用一滴滴的汗水甩去一層層的肥肉。每一個碎片時間我都從不殆懈的進行或多或少的鍛鍊。

“簡化Burpees”，“臀橋”，“平板支撐”……這些陌生的有氧運動漸漸成為我的夥伴。一圈兩圈三圈，我環著小區不停奔跑。有時，我因為不慎摔倒擦破了皮；有時，我因為沒有做熱身活動而扭傷了腿；有時，我因為沒有計算好運動量而累倒在床上。可每當我想到自己正在減輕的體重，又低頭看看自己的日益癟下去的肚子，我都會咬著牙繼續堅持。半年之後，我的體重回到了正常水平，再也不是原來的那個小胖子了。

通過這次經歷，我懂得不同的人對碎片時間的利用不同，而真正成功的人，一定能把碎片時間綜合利用，哪怕是每一個小小的碎片時間，也能做好時間管理，絕對不能浪費如金子一般珍貴的時間。除了減肥，我們可以利用碎片時間做更多更有意義的事情。可以多背一個單詞，多解答一道數學題，多複習一個化學公式，多想一個作文素材……

當今的科技飛速發展，而碎片化的時間也逐漸融入人們的生活，成為每個人生活的一部分。碎片化的生活有其忙碌而無奈的一面。但作為一個現代人，我們更應該去積極面對，調整自我。我要充分利用每一個碎片時間，把它當做自己的裝甲，一片片地武裝自己，化零為整，使自己變得更加強大，將來才能更好的回報社會！

我真想減肥篇17

國小三年級作文 ,579字

自從那件事後，我就想減肥了！

那一天，下午的第二節課是體育課，可由於天氣太熱的緣故，我們便只好在老師辦公室度過了。一進老師的辦公室，突然，彷彿有一種從炎熱的火山一下子墜入萬丈冰窖的感覺，原來的熱意在這一刻便煙消雲散了。可是，沒多久，剛才的瞬間涼意慢慢消失了。我覺得空調還可以再調低點。同學們笑著對我說：“是不是你的脂肪太多了？”

這時，我的注意力被一樣東西給吸引了，那就是電子秤。我自言自語道：“要不趁同學們不注意的時候，稱一下？”說幹就幹，於是，我小心翼翼地走上了秤，一個驚人的數字出現了：59、8！天哪，我居然有119、6斤了！這時，一個同學無意中看見了：“哇，方天齊竟然有119、6斤！”這引來了在場所有同學的目光，我霎時覺得很沒面子，臉一下變得滾燙。於是，我暗自下決心，一定要減肥！

第二天是週六，可是，我五點鐘就起床了，然後，便騎了輛自行車在馬路上跑。雖然很熱，汗水已經讓衣服和脊背緊緊地貼在一起了，中途我有很多次想要停下來，但最終，我都堅持下來了。終於，我熬到了七點鐘，可以吃早飯了。可是，看著媽媽做的豐盛的早餐，我沒有像平時那樣狼吞虎嚥，而是盛了半碗粥，拿了一個刀切饅頭，以此來填填肚子。

就這樣，我堅持了一天又一天。一週後，又一節體育課，我便又跑到老師辦公室去測。結果，我還是有119、2斤。我看到這個數字後，差點崩潰。

我真的很想很想減肥！

媽媽——我家的減肥達人篇18

寫人作文 ,594字

我想世界上的媽媽都是一樣愛美的，我的媽媽也不例外。為了能穿上美美的衣服，媽媽向我和爸爸宣佈：“我要開始減肥啦！”

媽媽可不是心血來潮，她制定了詳細的減肥計劃。每天吃什麼，什麼時候運動，什麼東西熱量高減肥期間不能吃，什麼東西熱量低減肥期間要多吃，……都非常詳細。

有一天吃飯的時候，我發現媽媽正在用秤稱食物的重量。邊稱邊記錄在手機上，而且自言自語地說：“100克米飯116千卡，100克西蘭花70千卡，……”我心想：吃這麼少不會餓死嗎？真是服了媽媽。飯後我和爸爸陪媽媽下樓去廣場跑步。剛開始跑了2～3圈，我和爸爸已經累得上氣不接下氣，腰痠背疼，兩腿發軟，可媽媽卻還是一直堅持跑著，5圈，6圈，7圈，……跑啊跑，跑啊跑，不知不覺中媽媽竟然跑了5公里！回到家中，爸爸精疲力盡地躺在床上睡了起來，我也無力地靠在沙發上，而媽媽卻一點兒也不累，精神飽滿地做起了健身操。我心裡佩服道：媽媽真是太厲害了！

一天又一天，媽媽經過不懈地努力，腰瘦了下來，原來的贅肉——“游泳圈”也奇蹟般消失了。這就我可愛的媽媽，可愛的減肥達人！媽媽的成功讓我明白了一個道理：做事持之以恆，堅持不懈，就能取得成功；一定不要輕易放棄，半途而廢。