幫爸爸戒菸相關作文20篇

我幫爸爸戒菸篇1

國小四年級作文 ,666字

“大煙鬼”的美稱，非我爸爸莫屬，他一天能抽幾十支菸。我媽媽曾苦口婆心地勸他，他卻左耳進右耳出。我再也忍不住了，因為抽菸既影響了全家人的身體健康，又浪費金錢。“我要為爸爸戒菸！”一個堅定的念頭出現在我腦海裡。

首先，我使出“藏煙計”，把爸爸所有的煙都藏起來，可是煙又被他神不知鬼不覺地找出來，抽了個痛快。只見他漫不經心地吸一口，吐一口煙雲，啊，頓時家裡彷彿成了“天堂”，他也彷彿在騰雲駕霧，而我們就只好咳嗽連連，痛苦不已。

我氣得暴跳如雷，只好下了一個規定：抽一支菸罰十元錢。我和媽媽嚴格監督，爸爸這下可不能大搖大擺地抽菸了。這條規定一下，爸爸好像真的戒了煙，在我和媽媽面前再也沒抽過，可是我經常看見他一有空就鬼鬼祟祟地鑽進廁所裡，這引起了我的疑心。有一次，我躡手躡腳地走到廁所，推開門走進去，一股刺鼻的煙味迎面而來，果然不出我料，爸爸在廁所裡津津有味地抽菸呢。十元到手了，可是爸爸怎麼也戒不掉煙癮，怎麼辦呢？我絞盡腦汁，終於又想出了一個好辦法。

一個星期天，我們都在家，我拿起一張寫著抽菸害處的報紙給爸爸，他走進房間在裡面細讀。過了十分鐘，爸爸從房間裡走出來，鄭重地說：“我要戒菸！”全家人驚呆了。“我要戒菸！”爸爸提高聲音再次說。啊！這句話雖然短，但是我高興極了，我前面的努力總算沒白費。後來，在爸爸戒菸的日子裡，他並不好過，看著他痛苦的樣子，媽媽心疼地說：“忍不住就抽吧。”可爸爸卻堅定地說：“為了戒菸成功，我要堅持到底！”

終於，爸爸真的戒菸了，我不但去掉了爸爸“大煙鬼”的美稱，還為全家人的身體健康做了好事，真是一舉兩得啊！

我幫爸爸戒菸作文篇2

國二作文 ,1345字

【篇一：我幫爸爸戒菸】

煙是許多人的最愛，雖然抽菸有害身體健康，但多數人依舊去吸菸，去享受煙帶給他們的樂趣。

我的爸爸也喜歡抽菸，每當他閒著，就會拿出煙來慢慢的吸，盡情地享受著煙的味道。所以，他經常搞得家裡烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎麼勸爸爸，卻無濟於事，爸爸依舊坐在那裡抽菸。

媽媽交給我一項重要的任務—幫爸爸戒菸。沒有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務。並且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒菸，還我們一個健康的家庭。

第二天，我就開始了我的工作。爸爸平時愛養花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看著爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監督他，於是，趁我不注意，趕緊點著了一顆煙，這被我發現的正著，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來，爸爸還沒反應過來，我就把他的煙扔到了水池子裡。接著，我又把爸爸身上所有的煙搜了出來，這時，我又想到，應該把家裡所有的煙都收起來。說辦就辦，我把家裡每個角落都搜了一遍，真發現了不少煙。

弄完花之後，爸爸顯的格外焦躁，此時，我也看出爸爸的焦躁來了，就把我的零食都搬出來，與爸爸一起吃，轉移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽菸，而是想跟我一起吃零食。還別說，大約一個月，爸爸竟然真得不再抽菸，也不用與我一起吃零食了，他終於戒掉了煙癮，我真高興啊！

就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。

【篇二：我幫爸爸戒菸作文】

近日內，我在查閱資料的過程中，偶然間看到了一篇關於吸菸的報道。據說，在2009年裡，世衛組織稱每年因吸菸死亡人數高達600萬！我國大約共有3。2億菸民，這確實是一個不小的數字。

看著這則報道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一個老菸民，他從年輕時就開始吸菸了。

晚飯後，我對爸爸說：“爸爸，今天我看了一則報道，每年有許多人都是吸菸致死的，你可是老菸民，你的身體會受不了的。”“我都吸了這麼多年，這不都沒事嗎？”“爸爸，吸菸會減少壽命，每吸一支菸就會縮短11分鐘的壽命；吸菸會影響睡眠質量，如果習慣性睡眠質量差，就會產生肥胖、糖尿病、心臟病；吸菸還會導致肺部疾病、誘發心血管疾病、導致骨質疏鬆、致癌。就算您不為自己著想，也得為我們著想啊，你吸菸的時候，我們也吸進去了一些煙。您就戒了煙吧，吸菸對您一點兒好處都沒有！”“好吧，那我就試試吧！”

第二天，我們全家都監督爸爸戒菸。我告訴爸爸：“爸爸，戒菸的成敗在於環境，你要告訴別人，你正在戒菸。這樣，你的吸菸量就會變少。”爸爸照我說的做了，每天，我都把爸爸的煙減量，這樣每天少吸幾支香菸，時間一長就可以達到戒菸的目的，我讓爸爸用健康的想法抵禦吸菸的念頭。戒菸之初，吸菸的習慣是難以改掉的，要盡力讓爸爸抵抗住吸菸的誘惑，使不吸菸這個新習慣代替原來吸菸的舊習慣。每次焦躁、生氣時，爸爸就像吸菸，這時，我就會讓爸爸做深呼吸、聽音樂、散步，緩解情緒，同時，也會與我們交流談心，分擔壓力和困擾，爸爸每克服一個困難，我就會給他相應的獎勵，這樣，更能激發他戒菸的動力，激勵他繼續前進。

終於，功夫不負有心人，爸爸終於戒菸成功，我們全家人越來越融洽，再也不用在“煙的世界”遨遊了！全家人都獲取了一片蔚藍的天空！

幫爸爸戒菸篇3

國小三年級作文 ,815字

爸爸的煙齡已經有十幾年了，客人來時，他就叼幾根，說：“手上夾著煙，生活如神仙。”吃完飯時，他也會叼幾根，又說什麼：“飯後一根菸，快活似神仙。”爸爸倒是快樂賽神仙了，可我們全家卻對那刺鼻的煙味兒特別地反感，所以我就決定幫爸爸戒菸。

我冥思苦想，決定先給爸爸上一堂戒菸課。我在網上找了一些吸菸有害健康的資料讓爸爸看。資料顯示：吸菸者患肺癌的相對危險度是不吸菸者的10倍～15倍，戒菸者可以降低肺炎、支氣管炎的危險性……爸爸看了這些資料，嚇得臉色都變了，連連說：“我戒，我戒，我一定戒！”接下來一連好幾天，爸爸果然沒再碰過煙了。

誰料“江山易改，本性難移”。那天，我發現爸爸竟然躲在陽臺上吞雲吐霧。看來爸爸的決心還是不夠啊，我得幫他把戒菸進行到底。

記得老師曾經說過，有一種戒菸茶對戒菸很有效。我爸爸不但喜歡抽菸，還喜歡喝茶，不如買一盒戒菸茶給爸爸喝，他肯定會喜歡的。於是，我迫不及待地向超市跑去。

然而，回家後又一個新的問題擺在了我面前：如果爸爸不肯喝戒菸茶怎麼辦呢？我靈機一動，計上心頭。我把爸爸平時最常喝的信陽紅茶倒了出來，又把戒菸茶放進茶葉盒裡，給他來個偷樑換柱。每次吃完飯後，我就主動去幫爸爸泡茶喝。品嚐第一杯時，爸爸問我：“今天這茶怎麼和平時的不一樣呢？感覺味道怪怪的。”我眼珠骨碌碌一轉，馬上答道：“可能是茶葉跑氣兒了吧！”爸爸就這樣被我搪塞過去了，一連喝了半個月戒菸茶。一天，爸爸剛喝過戒菸茶就點燃了一根菸，才吸上一口就滿臉痛苦的表情，說：“這煙味怎麼這麼噁心啊？”我心裡暗自得意，知道這是戒菸茶起了作用。我走到爸爸身邊，把事情的前因後果告訴了爸爸，爸爸聽後恍然大悟，理解了我的一片苦心。他不但表揚了我，還當場宣佈再也不抽菸了。這一次爸爸果然說到做到，從那以後，他就真的徹底把煙戒了。

通過幫爸爸戒菸這件事，我知道了：要想徹底改掉一種壞習慣，靠別人提醒和督促是不行的，最好的辦法就是自己有決心、有毅力，在學習上也是這樣。

我幫爸爸戒菸篇4

國小三年級作文 ,449字

我的身邊每時每刻都會發生無數大大小小的事情。其中有一件至今使我記憶猶新。

還記得那是在我7歲的時候，爸爸的煙癮很大，一天要吸兩三包煙。爺爺奶奶總勸他：“吸菸危害健康。”可爸爸總是聽不進去，還有很多的奇談怪論。他總是逞強地說：“那個誰誰吸了一輩子的煙，不是也活到89歲嗎？”媽媽為了勸阻爸爸抽菸，也和爸爸發生了不少口角，最後還是以失敗告終。

有一天我看健康節目，進一步地瞭解了吸菸對健康的危害性，菸草的毒素會直接危害到人類的呼吸道、心血管、大腦……輕者會得慢性炎症，重者會危害到人的生命。太可怕了！怎樣才能說服爸爸戒菸呢？我思來想去，終於想到了一個“欲擒故縱”的好方法。

爸爸下班回到家，坐下來剛要點菸。我對爸爸說：“爸爸，我也想抽菸。”爸爸驚訝地說：“小孩子怎麼能吸菸？”“可是我們天天都陪您吸二手菸，已經危害到我們的健康了。今後只要您吸菸我就會跟你學。”爸爸愣了一會兒，終於明白了我的用意。

從那次以後，爸爸和我定下了君子協定，改掉了他抽菸的壞習慣。

每當我想起這件事，我的心裡就有說不出的開心。

幫爸爸戒菸篇5

國小五年級作文 ,588字

幫一個人戒菸，真是一件高難度的事情，特別是幫助那些毅力薄弱的人。可是通過我持之以恆的努力，終於幫爸爸成功戒菸。

爸爸最愛吸菸，自從他加入菸民的隊伍以後，就逐漸變得臉色蠟黃，渾身無力。牙齒也變成了黃黑色，嘴脣顏色變得暗紫。我看著爸爸這樣一步一步走向“死亡”，心裡十分難過，決定幫爸爸戒菸。

首先，我想到了一個好辦法—讓爸爸瞭解煙的毒性，嚇嚇他，也許可以幫他戒菸。我期盼這樣可以有效，趕緊從電腦上找了許多關於煙對人體危害的的—文章、圖片，迫不及待地給爸爸看。可是爸爸卻毫不在意地對我說：“我離那一步還遠著那！”這讓我十分氣憤。

無奈，我又使出了第二法寶，藏打火機。我神不知鬼不覺得在爸爸吃飯的時候把打火機藏了起來，哈！沒有火看你怎麼辦？我在背後竊笑。可誰知爸爸找不著打火機的時候，他靈機一動，跑到爐灶旁，開啟火，把煙塞進爐灶裡，吸了起來。唉！儘管燒掉了幾根頭髮，但仍然阻擋不住爸爸對煙的“熱情”。

怎麼辦？我苦思冥想，想出了一個好辦法—藏煙。這不，爸爸又要吸他的飯後一根菸了，我迅速蓋住煙，順手牽羊把煙“牽”走了。“煙哪？”爸爸把目光轉向了我。似乎發現了我。我用懇求的眼神望著他說：“求你別吸了！行嗎？”爸爸似乎被我的用心良苦所打動。猶豫了一分鐘，點了點頭，從此爸爸再也沒吸過煙！

成功了！爸爸終於戒菸了，看來做什麼事都要動腦筋，肯花功夫才行！

幫爸爸戒菸篇6

國小三年級作文 ,623字

我的爸爸以前很喜歡抽菸，只要他吸起來就沒完沒了的，媽媽為此說了他很多回，可他仍舊不改正。我和媽媽就商量著一定要想用辦法幫助爸爸把煙戒掉，聽說抽菸是會上癮的，爸爸這麼久沒戒掉，估計是上癮了。

放學回家，我又看見爸爸在客廳裡偷偷地抽菸。爸爸看見我回來，馬上就把煙熄滅了，可是煙味還在客廳裡縈繞。我一進屋，就聞到了滿屋子的煙味，薰得我咳嗽了幾聲，連我都吸了可惡的二手菸。我一定要說服爸爸把煙戒掉。走到爸爸跟前，我心平氣和地對爸爸說：“爸爸，請你以後再也不要吸菸了。我們書上說吸菸不但對自己的身體不好，連我都經常吸到您的二手菸，這對我的成長很不利。”爸爸把我推開，說：“大人的事小孩不要管！”我說：“就是因為你是我的爸爸，所以我不能不管！”爸爸接著說：“說是吸菸有害健康，那為什麼還在生產香菸呢？我抽了這麼久，不也沒事嘛！”“長期吸菸等於慢性自殺”我說道。說完，我領著爸爸來到電腦旁，查詢吸菸有哪些危害的圖片和講解。爸爸看了以後驚訝不已，馬上對我說：“兒子，我沒想到吸菸這麼多危害，為了我的身體健康，也為了我的家人有好的生活環境，我決心慢慢戒菸。”

原來啊，煙中有一種毒品，叫尼古丁。煙吸多了會導致胃癌、腸癌、肺癌……而且一根菸等於減少5分鐘壽命。為了給爸爸慢慢戒菸，媽媽特意買了口香糖、話梅、小零食等給爸爸暫時緩解煙癮。

爸爸不吸菸了，我的家裡空氣也清新了。幫爸爸戒了煙，我的心裡也非常高興。真希望所有吸菸的人都能像我爸爸一樣戒掉煙癮，愛護自己的身體。

幫老爸戒菸篇7

國小五年級作文 ,577字

唉！我老爸是一個吸菸上了癮的“煙鬼”，一包煙不到一天就會被給“解決”了。

老爸吸菸，給我們全家人都帶來了煩惱，只要他一吸菸，家裡到處都瀰漫著難聞的煙味，我常常被煙嗆得直咳嗽，我對老爸吸菸是十萬分的不滿，十萬分的反對。

我整天都絞盡腦汁想辦法勸他戒菸。終於有一天，我想到了一個好辦法。

我悄悄地走到正在吸菸的老爸身邊，撅著小嘴說：“爸爸，我這幾天總感到身體有些不舒服。”爸爸焦急地問：“怎麼了？哪裡不舒服？”“我這幾天呼吸有點困難，老師說我們現在正處於長身體階段，一定要遠離吸菸人群，保護好身體—”我故意停住不說，然後用手指著老爸吸的煙。老爸似乎明白了我的意思，嘆了口氣說：“該戒了，老爸向你保證以後再也不吸菸了。”

可好景不長，一天下午放學，我回到家中又看到了老爸在“吞雲吐霧”了。我快步走過去一把奪過老爸手中的煙，生氣地說：“您怎麼不講信用，您不是答應過我不吸菸了嗎？如果您再不把煙戒了，我就只好跟您約法三章。”老爸笑著說：“怎麼個約法？”我說：“第一，您不把煙戒了，我保證每次考試不超過８０分。”才說了一條，老爸就急了：“你，你敢！”我反駁說：“您敢我就敢！”嘿！這招可真管用！自從那天和老爸約法一章以後，老爸果然不再吸菸了，不管是誰給他煙抽，老爸總是搖搖手笑著說：“戒了，戒了。”

哦，說來也怪，自從老爸戒菸以後，我的成績也越來越棒了。

幫爸爸戒菸戒酒篇8

敘事作文 ,738字

在每個家庭中，父親是個重要的角色，為了家庭去外打拼，幾乎每位父親都抽菸，喝酒，工作上的事情使他們憂愁，只能借菸酒來消愁。

今年暑假，我在手機上看到了一則廣告，令我下定決心把爸爸抽菸、喝酒這個壞毛病改掉，不然傷害他自己的身體，也會傷害我們。我制定了一個讓爸爸戒菸、戒酒的計劃。哈哈，爸爸，這一次會繳械投降。

首先，要想好怎麼罰他，嗯，要不去跑步吧，順便減肥；可以把他的酒換成白開水，得健康，煙的話，全部藏起來。

有一天，爸爸拿起煙盒，我一看，情況不對，大步向前跑去，一把奪過他手裡的那盆煙。

爸爸生氣地看著我：“給我。”

“不給。”我向他翻了一個白眼，“你要戒菸。”

“快給我。”爸爸不耐煩了。

前幾次都是這樣，不能給，不能給，給了，這次行動就失敗了，我一定要找個理由說服他。怎麼說呢，對了，跟他科普二下抽菸的危害，不行，上次就是這麼說的，說完跟沒用一樣，我的大腦在飛速運轉，對了，前幾天在手機上看到的一個梗，可以拿來用……

“想什麼呢，給我。”

“我跟你講啊，你抽幾年煙了？一年抽多少條？一條多少包？一包多少根？這麼多堆起來，是座山吧，這值多少錢啊？能買多少東西，你卻花錢來買傷害自己，也傷害我們的東西。還有酒也是，每次出去吃飯都喝酒，尤其是你和那幾個叔叔一起，喝多少，醉成那樣。”說完這番話爸爸呆了幾秒鐘，可能是我說的話驚呆了他。

又有一天，我看爸爸一大早起來，我驚醒了。但我打不過睏意又睡覺著了，不行，我要清醒，爸爸應該沒去抽菸，我又接著睡。我睡醒了，向客廳垃圾桶一看，有幾根菸菸蒂，頓時大怒。爸爸呢，爸爸呢，整個家找遍了也沒有，一定去外面了，等他回來我要罰他跑步。我去問媽媽才知道，早上一位客人來了，那幾根菸是客人抽的，我錯怪爸爸了。

這次暑假，幫助爸爸戒菸酒計劃成功。

幫爸爸戒菸篇9

敘事作文 ,415字

爸爸整天抽菸，勸他幾次都不聽，看我怎麼治他。

這一天，爸爸把他不用的紙全放在我這裡。哈哈，天助我也。全是表格的，正好爸爸也在。嘿嘿，嚇嚇他。我拿了一張紙，把裡面的內容用修正帶通通塗掉。塗完後開始認真地做起我的吸菸記錄單。我在最上面的空白處寫上醒目的“吸菸記錄表”幾個字。在第一個格子裡分別寫上天數、次數、總數和是否超標。做好了，我立刻拿出來給爸爸一看，他頓時無語了。見狀，我說：“從今天起抽一根菸，就要在記錄單上記一次，超過兩次就是超標。”爸爸點頭同意了。

這一天有中超聯賽，爸爸在客廳看球賽，我便去我的臥室看書了。過了一會兒，好家火，一股煙味飄進我的臥室，爸爸居然抽起煙來了。我火冒三丈，直接在記錄單上記了一筆。爸爸傻眼了，為了看著爸爸的抽菸行為，我把我的電腦和手機連線起來，開啟錄影功能，準備盯著爸爸的一舉一動。看完書我把錄影回看了一遍，這一次爸爸沒有抽菸，我很滿意。

這樣下去時間長了，爸爸抽著煙的次數少了，煙也慢慢地戒了。

我幫爸爸戒菸篇10

國小四年級作文 ,724字

一天早上，我看見爸爸在抽菸，立馬上前阻止。可是我的阻止無效，吸菸有害身體健康，還會影響到家裡其他人，於是，我決定幫助爸爸戒菸。

行動開始了。晚上所有人都睡了，我就把計劃寫在了黑板上。計劃一：把打火機收走。我悄悄地來到爸爸的桌子前，把所有打火機收起來。第二天早上，爸爸說要出去鍛鍊身體，可回來時手裡多了一個打火機。一定是他自己偷偷跑出去買的，還說謊。回到家爸爸立刻去書房，說是要看書，可是沒多久原本良好的空氣裡有一股怪味，我迅速跑到爸爸的房間問：“老爸，你是不是在抽菸？”老爸趕忙說：“我……我沒有抽啊！”可是，他是瞞不過我的，我在他的房間搜尋了一番。果不其然，我終於找到了我想找的東西，煙和打火機！

那天夜裡，我又寫了計劃二：勸說！又是嶄新的一天，我來到老爸房間坐下了，認真嚴肅地對他進行了勸說。我和妹妹年齡小，身體抵抗力弱，我跟老爸說：“如果你一意孤行地抽菸，不考慮我和妹妹的身體健康，假如我們生病了，你會不會後悔？”出乎我的意料，經過這次勸說，老爸竟然一連幾天都沒在抽菸。可是好景不長，有一天我一大早起床，剛出屋門就有煙味鑽進我的鼻子裡。

怎麼辦？難道幫爸爸戒菸的行動就此宣告失敗嗎？不，我一定要想出更有效的措施。我通過查閱資料，調查研究，制定了一套新的戒菸方案。經過認真思考，我再次寫了計劃三：多運動！每次看到老爸沒事的時候，我就讓他陪我出去跑步、跳繩或者去公園散步。經過觀察，我發現老爸慢慢喜歡運動了，同時，抽菸也少了。

世上無難事，只怕有心人！在全家人的努力下，爸爸現在已經不再抽菸了，我幫爸爸戒菸成功了！爸爸，希望你能一直堅持下去！

我幫爸爸戒菸篇11

國小五年級作文 ,1064字

我的爸爸以前很喜歡抽菸，媽媽為此說了他很多回，可他仍舊不改正。由於長時間不停的地吸菸，爸爸的身體越來越差。每當我看見他早晨起床後刷牙時侯不停地乾咳，明明喉嚨裡不舒服卻咳不出痰那種難受的樣子時，我的心裡真不是個滋味。我和媽媽經常勸他戒菸，可是他就是聽不進去。這件事經常困擾著我，讓我很煩惱。

有一天，我放學回家，我又看見爸爸在客廳裡偷偷地抽菸。爸爸看見我回來，馬上就把煙熄滅了，可是煙味還在客廳裡縈繞。我一進屋，就聞到了滿屋子的煙味，薰得我咳嗽了幾聲，連我都吸了可惡的二手菸。我一定要說服爸爸把煙戒掉。於是我走到爸爸跟前，心平氣和地對爸爸說：“爸爸，請你以後再也不要吸菸了。我們書上說吸菸不但對自己的身體不好，連我都經常吸到您的二手菸，這對我的成長很不利。”爸爸用手把我推開，說：“大人的事小孩不要管！”我生氣地大聲說：“就是因為你是我的爸爸，因為我愛你呀！”爸爸不耐煩地說：“我知道了”。

可是過了一段時間後，我又發現爸爸抽菸了。

一個星期六的午後，我在樓下玩，玩了一會兒，突然聽到草叢裡有一陣“蟈蟈”聲，時而悅耳，時而洪亮。我順著聲音找去，只見兩隻綠色的小蟈蟈在草叢裡跳來跳去，我興奮地跑過去捉住了它們。腦子突然靈機一動，我就想起了一個幫爸爸戒菸的好辦法。

回到家，我問媽媽要了兩個酒瓶，把兩隻綠色的蟈蟈分別裝進兩個酒瓶裡。接下來我又讓爸爸點著了一根菸，把點著的煙對準瓶口放好，濃濃的煙霧馬上飄進瓶子裡。過了一會兒，這酒瓶裡全是煙霧，被煙霧籠罩著的這隻蟈蟈在瓶裡在掙扎著、翻騰著、然後手腳並用好像用盡力氣要從從瓶子裡爬出來似的。後來煙快點完了的時候，我又續了一根菸，看著被迫吸菸的這隻蟈蟈的動作越來越慢，最後一動不動了。此時我的心不禁顫抖了一下，我的可憐的蟈蟈啊！我一時厭惡起自己的殘忍。

沉默了一陣，我抬頭把目光投向另一隻沒有放煙的瓶子，第二個瓶裡的蟈蟈正在瓶子裡唱著高亢的歌，跳著歡快的舞蹈，兩隻蟈蟈為什麼有如此不同的反應呢？答案很簡單。

爸爸和我看著這一切，先是眉頭皺了皺，好像若有所思，接著嘴巴長著、喉頭移動著，最後他有點不好意思的紅著臉說：“謝謝你，孩子，讓你費心了。爸爸下定決心以後不再抽菸了。”聽了爸爸的話我高興的拍著手跳起來了，立刻跑到廚房把這個好訊息告訴了媽媽。

後來，爸爸真的戒了煙，他還帶領我和媽媽堅持長跑鍛鍊，身體也慢慢好了起來。我們一家人生活得很幸福。

我幫爸爸戒菸篇12

國小三年級作文 ,459字

爸爸有一個最大的毛病就是愛吸菸，而且吸得非常厲害。

我從報紙、電視中看到吸菸會減少20年的壽命，煙裡面含有尼古丁、焦油等有害物質，這些物質吸進肺裡以後會使肺變黑，正常人的肺是紅色的，可以幫助人呼吸，但吸菸者的肺是黑乎乎的，而且硬邦邦的，人的呼吸功能就會衰弱，後果非常可怕！

我希望爸爸有一個健康的身體，於是我想了很多辦法幫爸爸戒菸。爸爸在家吸菸的時候，我就監督著他不讓吸，我對爸爸說：“吸菸時放出的氣體對周圍的人有害，直接受害者就是我和媽媽。”爸爸是愛我們的，他也希望我和媽媽有一個健康的身體，爸爸聽了我的這番話後說：“從今天開始我要戒菸。”我高興地說：“太好了，讓我來監督你吧！”

一段時間過去了，監督有了效果，原來爸爸每天吸兩包煙，慢慢的改為每天吸兩根；又過了一段時間，爸爸真正把煙戒掉了。我太高興了！

每年的4月7日是“世界無煙日”，我真希望天天都是無煙日，全世界的人都不再吸菸，那我們生活的環境該是多麼潔淨呀！

幫爸爸戒菸篇13

國小三年級作文 ,717字

我的爸爸是一個非常愛抽菸的人，每次吃完飯，他都會拿出一根菸，一邊抽一邊看電視，我看見他吸進吐出的樣子，就像吞雲吐霧一樣，看著好像很享受。現在老師經常提醒我們要做個創衛小衛士，我們把衛生打掃的乾乾淨淨，也習慣了保持不亂扔，就連鄰居們都在我的多次提醒下讓我們棟樓的樓道乾乾淨淨，大家都慢慢地改變以前的壞習慣，現在我要來幫幫爸爸，讓他把煙戒了。

記得曾經，媽媽帶我去醫院看病，我無意中在牆上發現了一張對比的圖片，吸菸者的肺是黑綠黑綠的，感覺非常噁心，我看後心裡默默地想著：爸爸現在的肺是什麼樣的了，會不會也開始變成這麼可怕的樣子了？抽菸的危害這麼大，我可不希望我的爸爸變成這樣，我一定得讓爸爸把煙戒掉！

在一天的晚上我趁爸爸不注意，偷偷地把爸爸的煙藏了起來。吃完晚飯後爸爸像往常一樣，坐在沙發上看電視，沒過多久就看他東摸摸西掏掏，看起來又想抽菸了。於是，我急忙拿來一盆水果對爸爸說“爸爸最好不要抽菸，抽菸對身體不好。你吃水果吧！我已經洗乾淨了。而且你抽菸也會對我產生危害的，二手菸的危害也是很大的，不信你看！”於是我把水果放在爸爸手上，跑進房間給爸爸拿了我在網上查到有關吸菸危害的資料，爸爸看後一把抱住了我，對我說：“謝謝我的女兒，以後我儘量不抽菸，以後你就監督我吧”我聽了高興地說：“好的！”從那以後的每一次爸爸想抽菸的時候我就會第一時間出現在他身邊，撒嬌地對爸爸吸菸是有危害的，並拿水果給他吃。就這樣爸爸堅持了一段時間後，漸漸地養成了吃水果的習慣，煙就慢慢地抽的很少了。

我很期待有一天爸爸能徹底把煙戒掉，這樣不僅有了健康的身體，而且還能減少對周圍環境的汙染。

幫爸爸戒菸篇14

國小五年級作文 ,669字

“呼——”的聲音響起，我便知道爸爸又在抽菸了，我為啥對這個聲音這麼敏感呢？聽我細細道來：

我爸爸是個典型的煙迷，有著一套一成不變的“規範”的吸菸動作。他在晚上工作時，一晚上能抽十幾根。抽菸時，首先，抓起一盒香菸，抖一抖煙盒，彈出一支菸拿起來叼在嘴上，摸出一個打火機，把廁所的換氣扇開啟，然後“葛優躺”到沙發上，懶洋洋地吞雲吐霧起來。

關於如何讓自己抽菸而不被媽媽發現，也有一套規範的動作。首先，關掉廁所換氣，熄滅菸頭，窗子開到最大通風，沖掉口臭，做完這些後，立馬把煙盒藏到一個小角落裡，收工。但這只是自欺欺人罷了，逃不過媽媽的火眼金睛和靈敏的鼻子。

爸爸其實也對自己的煙癮很苦惱，為了幫爸爸戒菸，我和他想了許多辦法。第一個辦法就是爸爸每抽一根菸，如被我發現，他就給我五十元錢，當爸爸被我捉住了七、八次後，爸爸的零花錢也差不多用完了，又沒錢買菸了，爸爸只得廢除了這個方法。方法二是銷煙行動，當然這個沒通過爸爸的同意。我悄悄偷出五根菸，通通放進馬桶裡衝了，這時半路殺出一個爸爸，狠狠地訓了我一頓。於是我自己又默默廢除了這個戒菸方法。最終，是唯一有點效果的方法是拿紅糖麻花來代替煙。只要他想抽菸就拿一根麻花來啃，我真怕爸爸吃麻花也吃上癮，到時候是不是又得幫他減肥了。但想要他真正戒掉煙，這個方法還真不是長久之計。

唉，幫爸爸戒菸真難。“呼——”的聲音再次想起，看來我幫爸爸戒菸的道路還任重道遠呢！

幫爸爸戒菸的看圖寫話篇15

國小一年級作文 ,672字

【幫爸爸戒菸】

林家豪

放假了一天，小明和爸爸坐在客廳裡看電視。不一會兒，爸爸從口袋裡拿出香菸，叼在嘴裡，再從口袋裡掏出打火機，“啪”的一聲，把香菸點著了。他深深地吸了一口，慢慢地從鼻子裡吐出香菸，小明聞到了嗆人的煙味，就馬上咳嗽起來。

小明對爸爸搖搖手說：“爸爸，你答應過我和媽媽不吸菸的，你怎麼又開始吸菸了？”

爸爸說：“就吸一支，沒關係的。”小明說：“上一次，你去醫院的時候，醫生說你的咳嗽是因為吸菸引起的。你現在好了又開始吸菸了，這樣做對嗎？”

爸爸沉思了一會，說：“你說的有道理，爸爸發誓從今天開始我要戒掉煙。”小明高興得蹦了起來。

【幫爸爸戒菸】

朱儁斌

週日的一天，麗麗和爸爸在客廳裡看電視，不一會兒，爸爸隨手拿出香菸叼在嘴裡，他從口袋裡掏出打火機，“啪”的一聲，香菸被點著了。

麗麗聞到了濃濃的煙味，問：“誰在屋裡抽菸。”麗麗轉頭一看，原來是爸爸，她搖著手說：“爸爸，上次你去醫院檢查，你的肺漆黑一片，你忘了嗎？”爸爸說：“我就抽一支，以後就再也不抽了吧！”麗麗說：“你抽了一支，你還會抽第二支，你今天早上咳嗽，你知道我多麼希望你戒菸嗎？”

爸爸考慮了一下，說：“你說的對，我不抽了。”麗麗高興極了，跳了起來說：“我終於幫爸爸戒菸了。”

幫爸爸戒菸篇16

國小五年級作文 ,800字

陽光燦爛的早晨，我穿著新裙子跟隨著爸爸媽媽快樂地穿梭在美麗的公園裡。忽然，爸爸菸頭的火星躥到了我的新裙子上。裙子被燒出了一個小洞，望著新裙子上的小洞，我傷心極了。我暗暗下定決心——一定要讓爸爸戒菸！

回到家，我拉著爸爸的手，撒嬌地說：“爸爸，為了您的健康，也為了家人的安全，您戒菸吧！”爸爸一副心不在焉的樣子：“哦哦哦，我知道了。”唉，勸說失敗了。

第二天早上下樓時，我發現爸爸躲在樓梯拐角處抽菸。我很生氣，於是趁爸爸午休的時候，躡手躡腳地走進他的房間，悄悄地把他的煙藏起來。午後，看著爸爸東翻西找：“我的煙呢？去哪了？”我暗自竊喜：“哈哈哈，這回您抽不了煙了吧！”也許是爸爸發覺了我的得意勁，他伸了伸懶腰，笑著說：“我的煙和小寶貝一樣淘氣，在和爸爸捉迷藏呢，藏在哪了呢？”其實就算爸爸找不到煙，他也可以買新的呀。唉，藏煙這個辦法也失敗了。

“怎麼辦呢？怎麼辦呢……”我絞盡腦汁。“對了！電視廣告裡不是有戒菸糖嗎？”我興奮不已。我用零花錢去店鋪買了一包戒菸糖，附上一張紙條：親愛的爸爸，您想抽菸時就吃塊糖吧，可甜了！並用包裝紙把它們包裝得很精美。

爸爸下班回來，我遞上包裝精美的戒菸糖，說：“爸爸您辛苦了，這是我送給您的禮物。”

爸爸吃驚地接過禮物，小心翼翼地開啟紙條……

“我的小乖乖，爸爸一定戒菸！你相信爸爸嗎？”爸爸一把把我摟進懷裡。

“嗯嗯嗯，我相信！我相信！”我開心地笑了。

從此，我再也沒看到爸爸抽菸了。

爸爸把煙戒了，這不僅僅是因為我的智慧，還因為爸爸對我的愛！

幫爸爸戒菸篇17

國小四年級作文 ,707字

有些日子，我爸爸不知怎麼了，一直在抽菸，而且一天抽兩三盒，抽得特別多！

在寒假的一個晚上，我媽媽提議：“抽菸不健康，我們來幫爸爸戒菸吧！”大家都說好，我在心裡暗暗下決心，我要幫爸爸戒菸。

媽媽去商店買了一大把戒菸糖，不過，爸爸邊吃戒菸糖還是邊抽菸。媽媽沒辦法只能勸爸爸去醫院治療。但爸爸卻說：“我都已經下決心戒菸了，不用去醫院。”我們拗不過他，只好由著他。

轉眼三個月過去了，我爸爸沒有抽菸了。媽媽開心宣佈：“由於爸爸戒菸成功了，我今晚親自下廚！”爸爸謙虛地說：“戒菸就戒菸嘛，沒必要這樣的”。

可是有一天，讓人意想不到的是我爸爸的被子也染上了“煙癮”，正在美美地吐出煙來，媽媽掀開被子，生氣地說：“你……你……你不是說要戒菸的嗎？”爸爸摸了一下頭，愧疚地說：“忍不住又抽了幾根。”

那天晚上，媽媽和我們召開會議，如何解決爸爸戒菸問題。哥哥想到了一個好主意，他說：“我去跟同學借一臺遊戲機，那種遊戲很好玩，保證爸爸一玩起來就會忘記抽菸了。”大家都點點頭。

哥哥帶來一臺好玩的遊戲機，他和爸爸玩呀玩，玩了好幾個小時。玩完之後，爸爸說：“我去外面走走。”結果他一走出去就吞雲吐霧了。我們搖著頭：“這煙鬼呀！”

故事到這裡就結束了，你家也有這樣的“煙王”老爸嗎？有的話，也來分享你的有趣的故事吧！

爸爸戒菸吧篇18

國一作文 ,541字

放學了，一路勞累，我一回到家就躺下來呼呼大睡。大約過了一個多小時，我揉揉眼睛，來到了爸爸和媽媽的房間，一進門就聞到一股煙味，太難聞了。

晚上，爸爸剝棉花，我就坐在他旁邊，幫忙剝。我看見爸爸又叼著一根香菸，鼓起勇氣說：“爸爸，您能不能不吸菸了！吸菸對您的身體有害！”可他卻說：“我都這麼大歲數了，死了算了，死了還少受一份罪！”我心裡很不是滋味，爸爸剛強的個性從來沒變過。

爸爸，您知道嗎？煙裡含有尼古丁等有害物質，在吸菸的時候這些物質會進入您的肺部，導致肺癌。每年全世界因肺癌死的人不計其數，您為什麼就不能戒菸呢？您吸菸花費的不僅僅是金錢，還有您那強健的身體。您是我們全家的支柱，如果您有什麼三長兩短，我們的家庭怎麼辦？只為貪圖一時的快樂，卻毀掉了自己和家人的幸福，值得嗎？您常說：“飯後一支菸，快活似神仙！”這種說法是不對的，是不科學的。吃飯後，腸胃正在吸收營養，您在這時吸菸，對身體的傷害是平時的三倍。再說，您每次吸菸的時候不僅在危害您的健康，而且還在讓家人吸二手菸，二手菸的危害比您吸菸還要大。

我知道，您的煙癮完全戒掉是有一定的困難的，可是您為什麼不試試呢？您可以一天少抽一點，一天一天堅持下來，到最後一定可以戒掉的。

爸爸，求求您了，戒菸吧！為了您，也為了我們，請您戒菸吧！