我學會了蛙泳作文範例
國小四年級作文 全文約684字
游泳提高班的第一天,我懷著無比興奮的心情來到泳池旁。看著清澈的水,我有一種想跳下去的慾望。教練說這次我們學習的是蛙泳,蛙泳可比自由泳難多了,但是隻要把動作做到位,遊幾百米也不會累。我和其他學員一樣,探著腦袋,看著在水裡暢遊的哥哥姐姐們,好羨慕啊!
做完熱身運動,我便迫不及待地下水了。因為我已經學過自由泳,所以即使在深水區也不怕。老師先做示範動作給我們看,第一拍收腳,第二拍鉤腳、翻腳,第三拍蹬腳,第四拍合併腳。然後,我們拿起浮板開始練習。可是,我的腳好像在跟我作對,每次練都蹬出水花,原來是我的腳沒翻。我是個不服輸的人,一看到自己有差距,就拼命練習,直到練得比別人好為止。為此,我回家後,趴在桌子上練、躺在沙發上練、上床睡覺時也練,因為我的堅持不懈,所以動作有了很大的進步。
第二天,我們學習手的動作和換氣。這次,我可不敢掉以輕心,以前學習自由泳的時候吃過虧的,以為自己已經學會換氣了,就單獨遊起來。結果,腳還沒蹬好,就開始換氣了,不但一點也沒往前遊,還嗆了好幾口水。
這次,我慢慢地,一步步按老師的要求做。先伸手,然後翻手,劃到腋窩部迅速抱緊,再五指併攏往前伸。終於可以加上腿和換氣了,不過在這之前得練練換氣。先鼻子吐氣,再張嘴吸氣。經過一番努力練習,終於能手、腳、換氣連起來遊了!我很自豪,從一開始的10米到15米,變成後來的25米、30米、50米,甚至100米,我都一一通過了。我真想為自己點個贊!
功夫不負有心人,經過10天的辛苦學習,現在我能在水裡自由地暢遊了。通過學習游泳,使我懂得了一個道理:世上無難事,只怕有心人。凡事只要有恆心,有毅力,總會成功的。
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