控制我們的負面情緒作文範例

高三作文 全文約1009字

當今社會,人們常說各種事物都超出了我們的控制範圍。在我看來,人民的情緒尤其如此。而這其中負面的心理狀況最容易成為脫韁的野馬,給我們自己和他人造成不可挽回的損失。所以說,控制我們的負面情緒是每個人必須學會的事。

國難當頭,一代儒宗化悲憤為動力創造出歷史鉅著。國學大師錢穆追隨大部隊轉移至昆明西南聯大時,日本侵略中國的瘋狂程度達到頂峰。面對可能的亡國之虞,錢穆常常憤怒得夜不能寐。他先是突發奇想在棉衣裡塞上銀元要去參軍,進而情緒失控到聽見“日本”二字就要挽袖子與人打架。錢穆的心緒絕對令人理解,但他的行為也傷害到了其他人。直到有一天,他讀史書時,讀到金國孤臣元好問的千古絕唱:“秋風不用吹華髮,滄海橫流要此身。”才恍然大悟,自己的負面情緒百害而無一利,現在真正需要的是以一個積極正面的心態來為國家出力。於是心血凝成鉅著《國史大綱》就在扭轉的情緒下橫空出世。

假如錢穆先生一味沉浸在自己的負面情緒中不可自拔,中國的儒學史上只怕要缺少一部佳作。控制我們的負面情緒,或許就能因此做出貢獻。

從我有“國家領導人”這一概念起,我就對溫家寶總理敬佩有加。記得有一次溫總理出訪美國,在一所大學演講,臺下突然有一個反華者向他拋雜物,全場一片譁然。可在沉默數秒鐘後,被打斷的溫總理有力地說:“這種行為不會影響中美兩國人民的友誼”。然後掌聲雷動,電視機前的我也深受觸動,不僅是為總理的一席話,更為他在那沉默的幾秒鐘眼神的變化。我從他的眼裡看到了驚訝和憤怒,但這些情緒頃刻間化為了剋制和巧妙的應對。對溫總理而言,他的“風雨不動安如山”是個人和中國大國形象的代表。化小到我們普通人身上,在面對無禮之人時,如果我們也能控制住負面情緒,有禮而有尊嚴地反擊,是值得仰視和敬佩的。

還記得那些“路怒族”和網路中喜歡隨意傾倒負面情緒的“垃圾人”嗎?他們不會控制自己,造成了一個又一個的傷害和損失。他們的行為不僅拉低了自身的素質,還讓不好的心理充斥這個社會,讓負面情緒在社會瀰漫,這是要不得的!

猶記得奧斯卡王爾德的一句話:“為了自己,我必須饒恕你。一個人,不能永遠在胸中養著一條毒蛇;不能夜夜起身,在靈魂的花園裡栽種荊棘。”是啊!人生在世,人與人之間難免有些碰撞和摩擦,但我們可以安頓好自己內心的花園,拔掉陰暗的種子,種上寬容博愛的玫瑰與水仙。只有這樣,我們才能活出快樂,活出自在。

控制我們的負面情緒,是當今社會想要擁有強大之心的通用法則。

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