誰主宰了我們的情緒作文範例
日記 全文約518字
北宋文人范仲淹說:“不以物喜,不以己悲。”但是現如今大多人是“常以物喜,亦以己悲。”
物質豐盛時代的到來,我們熱衷塵世喧囂,我們每天樂此不疲地發朋友圈,求點贊,一切的喜怒哀樂似乎決定於其他人的指尖。我們追求名牌服飾高階產品,是自己的剛需,還只是為了別人豔羨的目光?就連各種社交平臺的關注與取關,也會讓有些人情緒像過山車般地起伏。時常有人說自己傷心難過,嘆氣這個世界和周圍人讓自己失望了。到底誰主宰了我們的情緒?網際網路、親朋好友,甚至是陌生人?還是其他的東西?但肯定越來越不是我們自己。
為什麼我們不能主宰自己的情緒?讓人對世界與周圍人失望的理由是什麼?絕對不只是表面上簡單的原因,而是現實與理想的差距造成的心理落差。如果自己對外界期待值過高,而自身的實力未能達到要求或已達到卻無人問津等等,就像是渴求朋友圈點贊,但照片修圖還不夠漂亮到別人動動手指,或是自己的照片被淹沒在朋友圈資訊洪水中,這就是我們為什麼說難過失望。我們情緒的出路在哪裡?我覺得要麼知足常樂,要麼力爭上游。降低對外界的期望值,同時也會減少情緒起伏的落差。人們常說的“做最壞的打算,盡最大的努力”,首先自己變得更優秀強大,是我們快樂的原因,也是我們成為情緒的主人的原因。
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