冥想作文範例
國小三年級作文 全文約428字
那天下午,剛進教室,本想休息一會,但是,冥想音樂開始了。學校要求大家每天下午一進教室都要隨音樂練習10分鐘靜心冥想。閉上眼後,半分鐘還沒到,我眼倒先睜開了,東看看,西望望……看別人在堅持,我決定再閉上眼睛……呀,一堅持就得五分鐘,真難!
“我的天!都這麼久了,音樂還沒停,什麼十分鐘?都二十五分鐘了。難道有問題?”我堅持不住了。我就一直睜著眼,等老師睜眼檢查我們誰在小聲說話時,我就立刻閉眼,老師一閉上眼我睜眼……
唉,一天天的冥想大概都是這個樣子——我這樣做真對不起老師——老師早說過,她非常想安心享受閉眼冥想的。後來,我下決心今後一定好好冥想……
通過一次次冥想,我終於明白了冥可以使我大腦清醒、心靜下來。在呼吸時非常舒暢,那才是最好的休息啊!
以後我要堅持冥想。
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