第一次學游泳作文範例

敘事作文 全文約568字

今天,媽媽帶我去學游泳,我非常激動。終於能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說:“學游泳不怕水是好事,但不能太過興奮了,要注意安全。”

我換好泳衣,就迫不及待地衝到泳池邊,剛想下水,教練卻說:“先做好和熱身動作。手伸直,下蹲30次,蹲完再下水。”於是我就照著教練教的方法開始做熱身運動了。做完後,我第一個下了水。水有點深,當我站在池裡的時候,水正好到我的脖子。教練說:“我們現在學憋氣。“他教我們嘴巴張大,深吸一口氣,把頭埋到水裡練習憋氣。我照著教練說的方法去做,可是,我臉剛下水就沒氣了,於是我趕緊又抬了起來。如此練習了幾次後,我憋氣的時間越來越久。這時,教練又說:”你們現在可以學漂游了。“他教我們把手伸直,身體放鬆,頭要低下去,不能抬,要讓身體浮起來。一開始,我的身體不聽我的指揮,要麼就是浮不起來,要麼就是浮起來後身體擺來擺去的。教練看到後,幫我拖住手,讓我浮起來和掌握平衡。於是,我又練習了好久,果然,在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著,我要練習讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍,但一次有比一次進步。

雖然我才學了第一節課,但我相信我會很快學會游泳的。聽說游泳還可以減肥,我決定以後要堅持游泳,因為媽媽老說我有一點肉肉的。

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