中醫被大眾認為是治病根且沒有副作用或者說副作用極小的治療方法，經絡穴位是中醫的魂，那麼白領族怎麼進行經絡穴位養生呢?跟著小編一起來看看吧。
1、把椅子向後挪挪，雙腿向前伸直，腳尖向著身體的方向回勾，腳跟蹬
經絡穴位養生法經絡經絡是經脈與絡脈的總稱，是人體內氣血執行通路的主幹和分支，是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的。下面小編給大家介紹人體經絡穴位養生法，希望對你有用!
人體經絡穴位養生法
一
中醫被大眾認為是治病根且沒有副作用或者說副作用極小的治療方法，經絡穴位是中醫的魂，那麼白領族怎麼進行經絡穴位養生呢?跟著小編一起來看看吧。
1、把椅子向後挪挪，雙腿向前伸直，腳尖向著身體的方向回勾，腳跟蹬
經常刺激人體身體的一些穴位，就能幫助防治多種疾病，達到很好的養生保健的功效。下面小編給大家介紹的方法，希望對你有用!
腹部穴位拍擊
此動作主要是刺激人腹部的關元、氣海、神闕等保健大穴，刺激這些穴位可
生活中不少女性每月來月經的時候被折磨得苦不堪言，因此需要想辦法緩解痛經。那你知道緩解痛經有什麼方法嗎?接下來，小編跟你分享。
1、三陰交穴
按揉三陰交：具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病
經絡養生方法有很多種，拍打養生法就是其中一種，經絡拍打養生方法方便、簡單、效果好。下面小編給大家介紹，希望對你有用!
拍打經絡穴位養生法
1、拍打頭部
拍打方法：雙腳分立，與肩寬。用兩手掌心輕拍頭部
經絡穴位養生法是運用針刺、艾灸、按摩等方法，達到調和氣血、旺盛代謝、通利經絡、增進人體健康等目的的一種養生方法。下面跟著小編一起來了解一下吧。
補肺益腎的列缺穴
兩手虎口交叉相握，這時左手食指是右
經絡是中醫養生很重要的一部分，人體經絡通暢，身體就沒有病痛，日常經常拍打我們的各個經絡會有很好的養生功效，能幫助我們排毒、減肥。那麼，我們該怎麼拍打經絡呢?下面小編給大家介紹拍打經絡養生法，希望對你有用!
拍打經絡
在養生的時候很多人會選擇經絡穴位的方法來做養生療法，經絡穴位方面養生的方法也有很多種。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
經絡穴位養生的方法
點按風府穴：雙掌掌根貼於耳後，雙手中指彎曲以指尖點按頭後正
中醫慣於用按摩進行排毒，全身經絡按摩排毒方法是不少名醫的絕技。那麼你知道要如何打通人體經絡嗎?下面，小編來為你介紹經絡排毒養生方法。
經絡排毒養生方法
1、膽經：頭髮黑亮
膽經由臀部中點開始，沿大腿
許多人都知道按摩有助於保健養生，而按摩如果按對穴位更有助於養生的功效，那麼哪些穴位最適合按摩養生呢?今天，小編為你帶來了。
春季穴位養生技巧
腎的穴位養生法
穴位位置：
①湧泉穴：足底前1/
拍打經絡，可以幫助我們排毒養顏，起到保健養生的功效，那麼，我們該怎麼拍打經絡呢?下面小編給大家介紹法，希望對你有用!
的方法
一、拍兩肘窩，拍散心肺邪氣病氣
肘窩部位，剛好是心經、心包經、肺經三條陰
腎虛似乎發生在大部位人身上，甚至我們每一個人或多或少都會有一些腎虛的症狀。對於我們來說是一個非常頭疼的事情，那麼你知道要怎麼治療腎虛嗎?今天小編為大家推薦腎虛穴位按摩的方法。
介紹
1、太溪穴
腎是人
冬季天氣寒冷，有的人會變得情緒低落、精力不足、懶慵乏力、嗜睡、食慾旺盛、注意力無法集中、對事物興趣下降、希望獨處等。這種現象稱之為"冬季抑鬱症"。從中醫來看，素體腎陽不足，清陽不升，導致腦竅陰濁瀰漫。下面介紹三種穴位養生方法
穴位養生是中醫養生中較有代表性的一大方式。人體佈滿各種穴位，按壓不同的穴位可以起到不同的養生功效。今天要給大家介紹的一大神奇穴位，它能對付人體5大不適症。來猜猜是哪個穴。
高血壓
老年人常有頭痛、
減肥如果想要速度快的話，一般是採取運動的正確方法，？下面就讓小編來為大家揭曉。
經絡按摩減肥方法
丟掉身上的游泳圈：敲腰部的帶脈
肚子上的肉最難減是許多肥胖族的心聲。而這層肥肥的游泳圈，正是中醫所謂
對於臉上長痘痘的女性來說，是十分困擾的，無論怎麼化妝都遮蓋不了，還會延緩痘痘的治療期，那麼去痘痘會有哪些妙招呢?今天小編給大家整理了祛痘小妙招知識，希望對大家有所幫助。
祛痘小絕招
不要擠壓
青春痘
白領經常坐在辦公室中，加之工作忙碌，很多人消化功能都不是很好，按摩或者飲食，一些食物可以助消化，下面給大家揭曉答案。
白領助消化的穴位按摩方法
1、用雙手拇指貼於胸前，其餘四指貼於兩腋下，相對用力提拿胸部肌
天氣乾燥的時候就容易出現喉嚨痛的現象，雖然不是什麼嚴重的疾病，但是也影響到了我們日常的生活和工作，所以一些治療咽喉痛的偏方一定要收藏起來哦。今天小編給大家整理了治療喉嚨痛偏方知識，希望對大家有所幫助。
治療喉嚨痛偏
中醫按摩減肥法，與一般的藥物減肥和手術減肥法相比，要健康安全很多。那麼中醫上，該如何通過穴位來減肥呢?下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!
：
承漿穴：位於面部，頦脣溝的正中凹陷處。
承漿穴為足
經常面對電腦的上班族經常會有頸部痠痛、頭暈的症狀，這就是頸椎病，按摩穴位可以緩解頸椎病的症狀，按摩五大穴位治療頸椎病。下面小編給大家詳細講解相關知識吧。
穴位治療頸椎病的方法
1、揉捏風池穴
取穴定位
現代人特別是整天對著電腦的人都有肩周炎，疼的時候按一下感覺特別舒服，下面給大家介紹，希望能幫到大家。
1、二間穴治療肩周炎
取穴:我們取手上的二間穴,直接0.3寸,然後小幅度捻轉,留針半個小時,每天
頭部是人體的主宰,也是五官和中樞神經之所在,養生少不了它，頭部如何養生呢，下面是小編為大家收集整理的頭部經絡養生視訊，歡迎大家閱讀。
頭部經絡養生視訊
經絡養生的注意事項
1、進行經絡養生就是要緩解身
醫學們認為，經常對人體五***區進行刺激，能有效地防治，健身強體。下面小編給大家介紹的方法，希望對你有用!
法
經絡穴位養生法是運用針刺、艾灸、按摩等方法，刺激經絡、穴位，以激發精氣，達到調和氣血、旺盛代謝
過敏性鼻炎屬於鼻炎中的一種，你知道過敏性鼻炎按什麼穴位嗎?下面給大家分享過敏性鼻炎穴位療法。
過敏性鼻炎穴位療法
1、揉按百會穴。用一隻手食指、中指、無名指按頭頂,用中指揉百會穴***位置:從兩耳中線和兩眉之
肩周炎的發病特點為慢性過程。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。
穴位;肩井穴、天宗穴、曲池穴、秉風穴、肩貞穴、合谷穴等等
按摩方法
1、患者端正的做好，然後患有肩周炎的那隻手放鬆。醫生
如果你是想讓自己的臉部看起來更小更精緻，但是又擔心整容會有後遺症的朋友，那麼你就可以按摩臉上的一些穴位，也是可以瘦臉的哦。今天小編給大家整理了中醫瘦臉按摩穴位知識，希望對大家有所幫助。
中醫瘦臉按摩穴位
頰
說起穴位按摩其實對於女性來說不但可以達到美容效果，甚至還可以達到減肥效果，尤其是通過穴位按摩來瘦腿，那麼具體按摩哪些穴位具有瘦腿效果呢?下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!
一：
抓帶脈瘦腰
減
我們的腳部是穴位密集的地方，腳的穴位達到33個，經常按摩腳底可以養生保健，想要按摩腳底，首先要知道腳底的穴位都有哪些?今天，小編為你帶來了。
腳底穴位按摩技巧
1、太溪穴：補養腎臟
太溪穴位於足內側
中醫減肥是不少減肥者的首選，除了飲食方面的控制以外，中醫減肥裡最受歡迎的無非就是經絡減肥了，按摩哪裡就瘦哪裡，是不少肥胖者的福音。今天，小編為你帶來了。
經絡按摩減肥技巧
消除小肚腩：多做推腹
腰腹