山藥因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，是冬季很好的養生食材。下面由小編為大家介紹山藥的功效，希望能幫到你。
山藥的功效
1、滋補健身，延緩衰老
國內外研究證實
山藥是常見的一種食材，男女老少都可以吃，是補虛佳品，?下面就讓小編來告訴你答案。
山藥的功效
1、健脾益胃、助消化
生山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，一味平補脾胃的藥食兩用
山楂，又名山裡紅、紅果、胭脂果，有很高的營養和醫療價值，有哪些作用功效呢？下面小編為你整理答案。
山楂的功效
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。
2.開
很多人都喜歡吃山藥，不僅僅是因為山藥的做法比較多和口感比較清脆爽口，還因為吃山藥的好處有很多，對身體健康特別好。下面就由小編為大家介紹下山藥的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
山藥的功效和作用
健脾益胃、助
中醫認為，山藥味甘、無毒、生者性涼，熟則化涼為溫，入肺、脾、腎經。下面就由小編為大家介紹下山藥的功效和作用及禁忌，希望可以幫到大家哦。
山藥的功效和作用
《本經》："主傷中，補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長
山藥在《神農本草經》中列為上品，名為薯蕷，又名山芋，稱其“味甘溫，主傷中，補虛羸，除寒熱邪氣，補中，益氣力，長肌肉，久服耳目聰明，輕身，不飢，延年。”下面就由小編為大家介紹下山藥的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
山楂是我們日常生活中經常食用的一種食物，山楂的功效及禁忌有哪些?搭配宜忌有哪些呢？下面就讓小編來告訴你答案。
山楂的功效
1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由
熟地，又名為或者伏地，也叫酒壺花、山煙等，處方名為熟地黃、熟地和大熟地，是玄蔘科植物地黃經過加工炮製而成的，那麼你知道有哪些嗎?下面小編和大家一起學習。
熟地的功效
熟地味甘微溫質潤，既補血滋陰，又能補精益
穿山甲為脊椎動物鯪鯉科穿山甲的鱗片。中藥配方時，一般都需要炮製以後再使用，處方名有炙山甲、炮甲珠、炒甲片等。下面小編整理了穿山甲的功效與作用及食用方法，一起來看看吧。
穿山甲的藥用功效
1、通經下乳：穿山甲
想必大家在生活中都是有吃過山藥薏米粥的吧，山藥薏米粥是一道不錯的食物哦，但是食用山藥薏米粥還是要注意禁忌的，那麼大家知道山藥薏米粥功效是什麼嗎?下面由小編為大家介紹山藥薏米粥的功效及禁忌，希望能幫到你。
山藥薏米粥
仙藤為馬兜鈴科植物馬兜鈴或北馬兜鈴的乾燥地上部分，入藥具有行氣活血、通絡止痛的功效，對脘腹刺痛、風溼痺痛等病症有治療作用，那麼你知道天仙藤的藥用功效有哪些嗎?下面一起來看看吧。
天仙藤的藥用功效
【性味】味苦
紅花，又稱草紅花。雙子葉植物，菊科，乾燥的管狀花，長約1.5釐米，橙紅色，花管狹細，先端5裂，裂片狹線形，長5～7毫米，下面就由小編為大家介紹下紅花的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
紅花的功效和作用
1、
川穹是一種中藥， 原名芎藭，又稱山鞠窮、芎藭等，有活血行氣、祛風止痛、行氣開鬱的功效。下面小編給大家介紹中藥川芎的功效及禁忌，希望對你有用!
中藥川芎的功效
1、活血行氣
①用於冠心病心絞痛，症見胸
秦艽是一種藥用價值很高的中藥藥材，不但可以退黃膽，除虛熱，還能起到治療風溼痺痛及溼熱黃疸等症狀的作用。下面小編分享了秦艽的藥用功效及禁忌，一起來看看吧。
秦艽的藥用功效
【性味】味辛、苦，性平。
【歸
山藥的營養價值比較高，而且山藥的做法也比較多，所以非常受人們的歡迎，想知道山藥的功效與作用及食用方法或者只是山藥的功效與作用嗎?下面和小編一起來了解下吧!
山藥的功效：
功效：清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血
丹蔘是人蔘家族中的一員，也是藥用價值極高的藥材之一，脣形科草本植物丹蔘的根和根莖。那麼大家知道丹蔘有哪些功效和作用嗎？以下是小編收集整理的關於丹蔘的知識，希望對你有幫助。
丹蔘的功效和作用
味苦，性微寒;歸
荷葉保健茶，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。下面就由小編為大家介紹下荷葉茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
荷葉茶的功效和作用
絲瓜全身都是寶，絲瓜老了也能用， 就是它!絲瓜絡。平日無事，我收集了很多絲瓜絡的作用功效。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。
絲瓜絡的功效
1、絲瓜絡味甘，性涼。能通經活絡，清熱解毒，利尿消腫，止血。
山竹原名莽吉柿，原產於東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后”。那麼山竹的功效禁忌都有哪些呢?下面小編給大家詳細講解山竹相關知識吧。
山竹的功效
大家知道山藥作用及食用方法有哪些嗎?以下是小編整理的關於山藥作用及食用方法，一起來了解一下吧。
山藥的功效及作用
山藥的功效
功效：清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。
獼猴桃是常見的水果，那麼獼猴桃有什麼功效呢?吃獼猴桃有什麼好處呢?以下是小編整理了獼猴桃的功效及禁忌，一起來了解一下吧!。不容錯過的哦!
一、獼猴桃的介紹
獼猴桃，是中華獼猴桃栽培種水果的稱謂。也稱獼猴梨、藤
麥冬是一種中藥，我們常常將麥冬拿來泡水喝，那麼，你知道麥冬泡水喝有什麼功效與禁忌嗎?下面小編根據這個問題整理了相關的資料，一起了解吧!
麥冬泡水喝的功效：
第一：養陰潤肺止咳
這是一個眾所周知的麥冬泡
牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。下面小編為大家介紹，希望對你有用!
牛肉的營養價值
1. 牛肉富含蛋白
黃精是補藥的一種，常被用作治療脾胃虛弱引起的食慾不振、面色萎黃、精神疲倦、少氣無力等。下面就由小編為大家介紹下黃精的功效和作用及禁忌，希望可以幫到大家哦。
黃精的功效和作用
黃精以根莖入藥。具有補氣養陰，健
烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係。下面是小編為你帶來的烏龍茶的功效與禁忌，一起來看一看吧。
烏龍茶的功效
1.美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉
檸檬水的功效與禁忌相信大家一定會很感興趣，因為很多朋友都喜歡喝檸檬水，因為富含維C的檸檬不僅可以美白面板，還可以幫助減肥。下面由小編為大家介紹檸檬水的功效及禁忌，希望能幫到你。
檸檬水的功效
1、抗擊面板衰
無花果含有大量的果膠、維生素和微量元素，果皮薄而且沒有果核，受到很多人的喜愛，可以用於泡水喝，那麼，無花果泡水喝的功效有哪些?下面由小編為大家介紹無花果泡水喝的功效及禁忌，希望能幫到你。
無花果泡水喝的功效
很多人都喜歡吃南瓜子，但卻不瞭解南瓜子的功效。南瓜子是一種娛樂消遣的零食首選，但是卻不能多吃亂吃，否則會引起不必要的麻煩。下面由小編為大家介紹南瓜子的功效，希望能幫到你。
南瓜子的功效
預防老化
如
喜歡吃芒果的人都知道,芒果雖然看起來是金黃色,特別清爽,吃起來有種酸甜的感覺。下面由小編為大家介紹芒果的功效及禁忌，希望能幫到你。
芒果的功效
芒果具有止暈止吐的功效,能夠對噁心嘔吐、梅尼埃綜合徵、眩暈症等
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效。羅漢果泡水喝的副作用並不少。下面一起來看看羅漢果的功效及禁忌吧!
羅漢果的功效
1、生津止渴：羅漢果口感甜美可以解饞，有生津止渴、清熱潤肺的作用，可以