天麻對中樞神經系統具有抗驚厥、鎮痛、鎮靜、催眠和促智抗衰老的作用。你瞭解嗎?今天，小編為大家推薦。
川穹白芷天麻魚頭湯的食材準備
主料
大魚頭1個
川穹10g
在炎熱的夏季養生湯不僅能夠補充體內水分還能健康養生，是保健人士的不二之選。為此，下面小編整理了夏天適合吃的清淡湯以供大家閱讀。
夏天吃什麼清淡湯
三花清暑湯
取白殘花、金銀花、扁豆花各20克，開水沖服
在日常生活中的一些細節部位不忘美白，堅持美白的目標，就能取得不錯的成效。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
夏天美白的祕訣
祕密一：美白先保溼
美白前先保溼，可以提高面板角質層的含水量，健全面
夏季就是一個降暑的季節，那麼在夏季的時候我們要如何防暑呢?我們也要通過合理食療來攝取身體所需要的營養。喝湯調補是最好的方法，那麼能降暑的夏季養生湯譜有哪些?以下是小編為你整理有關於夏天養生的湯食譜，希望能幫到你。
夏天出汗多、常患感冒的人需要補氣，不妨試試適合夏季補氣養生湯!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
夏天的養生湯
1、淮山參燉草雞
材料：草雞200克，淮山5克，人蔘5克，姜2片，黃酒6克，清雞
夏季喝什麼湯養胃?夏季天氣天熱，人們常吃生冷食物，這樣胃部會受不了，夏季是腸胃疾病的高發期，這個時候要注意養胃，喝湯是健脾養胃的一個好方法，下面是小編為你整理的相關內容。
第一道湯：豬骨山藥湯
材料：豬脊骨適
夏日補充水分是永恆不變的話題，大多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講，喝冷飲對身體有害。下面小編給大家介紹夏天養顏湯，希望對你有用!
夏天3款養顏湯
一、美脣鳳爪湯
材料：雞
如今夏至已過，你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不了呢?夏日補充水分是永恆不變的話題，大多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講，喝冷飲對身體有害，因此小編不建議喝冷飲。那和什麼呢?下面就和小編一起來
夏天喝湯不僅可以保護腸胃還能起到補水的作用，那麼養生湯怎麼做呢？下面小編給大家介紹夏天養生湯，希望對你有用!
夏天養生湯1、苦瓜湯
原料：鮮苦瓜4個、豬排骨500克。
做法：鮮苦瓜去瓤、洗淨、切塊，
現代人的生活水平提高了，特別是午餐，晚餐都會搭配上各種湯品。那麼夏季喝什麼湯最有利於身體健康呢？下面小編給大家介紹夏天養生湯，希望對你有用!
夏天養生湯
養胃生津、降胃火 “冬瓜湯”
冬瓜性寒，能清
老年人抵抗力比較低，加上夏季天氣炎熱，容易出現食慾不振、上火的現象，這個時候可以喝湯補一下哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
老人夏天養生的湯補
1、清補涼湯
材料：幹山藥、蓮子、百合、桂
夏天太陽猛烈，紫外線特別強烈，即使塗了防晒霜也不能避免晒黑!那麼，呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!
夏天美白的絕招
第一：自制香蕉牛奶面膜
這種美白方法非常的簡單以及方便，同時價格也不貴，美
夏季的斑比其他時候更多，這對愛美的女孩子來說是個很大的困擾，很多食物具有美白祛斑的功效，下面就讓小編來告訴你答案。
夏天美白祛斑的食物
山藥枸杞養顏粥
材料：粳米、枸杞、山藥、蜂蜜***白糖***
夏天該如何美白?俗話說的好，一白遮三醜。每個愛美的MM都想擁有白裡透紅又嫩又白的肌膚，特別是在露胳膊露大腿的夏天。 那麼夏天美白嫩膚小竅門你懂幾個呢?下面是小編為大家整理，供大家參考!
1：牢記這幾條祕訣
人們最怕在夏季被晒黑了，因此美白走到哪裡都是熱門的話題。其實美白除了保養品之外，水果也是好幫手。下面小編給大家介紹，希望對你有用!
1. 奇異果
奇異果被稱為是“水果之王”，也是“美容聖果”，其中
夏天是個非常容易中暑的季節，所以認真做好防中暑工作是非常重要的，夏天飲食也非常重要，那麼夏天清熱解毒湯有哪些呢?就跟隨小編來看看吧。
夏天清熱解毒的湯
1、柴魚節瓜瘦肉湯。材料,柴魚***乾貨店有售***1
夏天喝什麼湯養胃?夏季氣溫高溼度大，炎熱的天氣讓我們沒有食慾，喝湯是很好的養生方法，那麼夏天喝什麼湯養胃呢?不要著急，下面小編為您介紹，一起來看看吧。
夏天喝什麼湯養胃
1、節瓜雞腳湯
材料：眉豆1
夏天太陽猛烈，紫外線特別強烈，即使塗了防晒霜也不能避免晒黑，所以夏天的時候美眉們總是在找一些美白的食物和方法。以下是小編推薦夏天美白的食物知識，歡迎閱讀!
夏天美白的食物
1、牛奶
牛奶含有身體裡的
每到夏季，我們就擔心面板會變黑，想要夏季不被晒黑，就要正確防晒。那麼，是什麼呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!
1、清潔臉部肌膚，按日常護理程式進行面部保養，做好保溼工作。
2、取足量的防
炎炎夏日，紫外線強烈，對面板造成很大的威脅，一不小心就有變黑的危險。呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!
夏天美白防晒的做法1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，***夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷
一白遮百醜你知道嗎?有衣品有白膚，女神之路離你還會遠嗎?下面小編教你，一起來看看吧!
美白攻略一：清潔
1、沒有化妝也需要卸妝，防晒霜、隔離霜都需要用專門的卸妝產品卸掉。要依據膚質和妝面的濃淡選
夏天來了，美眉們都希望擁有光滑雪白的肌膚，可是事實相反。那麼，呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!
夏天美白的好方法
1、睡覺之前用黃瓜片敷臉，將黃瓜切成薄片緊貼在臉上，一個月就能見證美白效果。
夏季天氣炎熱，烈日炎炎，強烈的紫外線，如果不學著防晒，還怎麼談美白。那麼，有哪些呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!
1、多吃水果
被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面
美白是許多MM必做的功課，一直是個難題。那麼，有哪些呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!
一、用牛奶美白
牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白淨的方法。用蒸氣蒸完臉後，把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在
夏天應該如何做好護膚，相信這是很多女生都關注的問題。那麼，有什麼呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!
1、檸檬和黃瓜：
每年連續作戰20天，臉洗淨後，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘
夏天太陽太晒，美眉好不容易養白的面板瞬間被“攻破”，變回黑妹紙。那麼，有哪些呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!
第一：自制香蕉牛奶面膜
這種美白方法非常的簡單以及方便，同時價格也不貴，美白效
如果不學著防晒，還怎麼談美白，我們需要掌握夏季美白防晒小常識。那麼，有哪些呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!
1、多吃水果
被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養成分最豐富、最全面的水果
天麻鴿子湯，不但味美、營養豐富，對於治療偏正頭痛及高血壓之頭暈目眩、肢體麻木有很好的療效。下面是小編給你整理的。
天麻鴿子湯的好吃做法1、
雛鴿250克。天麻10克、火腿50克。
鹽3克、味精2克、料
夏天天氣炎熱出汗多，新陳代謝加快，喝湯可以補充營養是很好的養生方式，那麼女人夏天喝什麼湯好?下面給大家介紹適合女人夏天的養生湯吧。
女人夏天養生湯
1、紅棗烏雞湯
材料：枸杞，紅棗，生薑，烏雞。
白蘿蔔在我國民間更被譽為“小人蔘”之美名，可想而知，白蘿蔔含有豐富的營養物質。。在炎炎的夏日，吃白蘿蔔好嗎?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱
夏季吃白蘿蔔的好處
1、夏季吃白蘿蔔可以增強機體免疫功能
人體