嬰兒便祕怎麼調理

　　寶寶大便乾硬，隔時較久，有時排便困難，這是嬰兒便祕的症狀，多是由於飲食不足或腸道功能失常等原因引起的。這時爸媽不要著急，解決嬰兒便祕很簡單，要注意給寶寶多喝水，適當調節飲食，下面是小編為大家準備的，希望大家喜歡!

　　嬰兒便祕症狀有哪些

　　1、觀察胎便。

　　何謂胎便，就是寶寶出生後十小時左右的時間就會出現胎便，一般都是黑綠色，且粘稠無臭味。在兩到三天內就拍完了。寶寶們胎便每天三四次左右都屬於正常現象。如果在寶寶出生了二十四小時後都沒有看見胎便的話，媽媽們就要注意了，看是否是消化道先天就有問題，一定要去醫院及時就診。

　　2、觀察普通大便

　　一般而言，寶寶們和我們成年人一樣，每天排便才算是正常。如果寶寶們距離上一次排便已經超過了兩天的時間，那就是寶寶出現了便祕的現象。通過觀察寶寶排出來的便便情況進行判斷，如果大便乾燥，寶寶需要很用力才能排出一點點的情況，那就是初生嬰兒便祕。且一般而言，初生嬰兒便祕的話，在排便時都會哭鬧。

　　初生嬰兒便祕對寶寶的健康是有影響的，腹脹痛、食慾減退是常見問題，嚴重的話，寶寶還可能出現脫肛甚至是肛裂出血的症狀。因此，各位媽媽們要認真觀察寶寶的排便情況，有異常及時就醫。

　　嬰兒便祕什麼原因引起的

　　1、飲食不足：進食太少，大便隨之減少，長期飲食不足，可致營養不良，腹肌和腸肌瘦弱，蠕動無力，引起頑固便祕。

　　2、食物成分結構不良：這與大便的性質密切相關，如果食物中蛋白質含量過高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白，均可引起便祕，如牛奶中含鈣較人奶多，因此以牛奶餵養的小兒較母乳餵養的小兒發生便祕的機會多，這也是人們認為餵食奶粉易上火”的原因。

　　3、腸功能失常：生活無規律和缺乏按時大便的習慣，未形成排便的條件反射，最終導致腸肌鬆弛而便祕。各種慢性病使腸壁肌肉乏力，功能失常，也可出現便祕。

　　4、疾病因素：如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等也可引起便祕，此外，便祕還與遺傳和體質因素有關。

　　5、精神因素：生活環境、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素，也可導致便祕的出現。

　　1、少量多餐

　　寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現便祕症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，媽媽可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會有永遠吃不完的感覺，也比較有成就感。

　　2、巧補益生菌

　　補充益生菌可以刺激腸蠕動，促使排大便。

　　3、湯湯水水疏通腸道

　　推薦的湯有：

　　1綠豆薏仁湯：

　　綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便祕的症狀，還有清熱退火的功效。

　　2紅棗湯：

　　紅棗具有補中益氣的作用，中醫認為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，寶寶便祕時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。

　　4、適當運動

　　適當加強腹肌的活動，有助於改善便祕的症狀，如簡單的蹲，身體往前、後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉，加速腸蠕動。

　　5、親子按摩

　　睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推，但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2～3次。

　　6、按穴位

　　媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。

　　1足三裡穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸約三四橫指的位置就是足三裡穴，連續按壓該穴位1-2分鐘。

　　2支溝穴：位於手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。

　　7、良好排便習慣

　　有的媽媽在寶寶3-4個月的時候就開始如廁訓練。寶寶因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　媽媽可以選擇早餐後一小時，作為寶寶固定的排便時間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助於大便的通暢。

　　8、注意口腔衛生

　　寶寶在6個月左右就開始長出第一個牙齒，媽媽要多注意寶寶的口腔衛生，因為寶寶牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食慾不振，這也會影響他排便的能力，從而導致便祕。所以，平時除了教育寶寶注意餐後正確刷牙外，也應定期每3個月帶寶寶到牙醫診所做檢查。