關於打籃球的規則介紹

　　在籃球運動中，籃球的基本規則主要有六項，你知道哪些是有關於打籃球比賽的規則呢?下面小編給大家介紹關於打籃球規則的相關資料，希望對您有所幫助。

　　籃球規則介紹

　　比賽方法

　　一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鐘，NBA為12分鐘，每節之間休息5分鐘，NBA為130秒，中場休息 10 分鐘，NBA為15分鐘，另在NBA中在第4節和任何加時賽之間休息100秒。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比分仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

　　得分種類

　　球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分;3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

　　進行方式

　　比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

　　選手替換

　　每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

　　罰球

　　每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場NBA中為6次。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

　　違例

　　1普通違例：如帶球走步、兩次運球雙帶、腳踢球腳球或以拳擊球。

　　2跳球違例;

　　3跳球時的違例：除了跳球。

　　基本規則

　　30秒鐘規則

　　---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手NBA比賽為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒

　　10秒鐘規則

　　---球隊從後場控制球開始，必須在10秒鐘內使球進入前場對方的半場

　　5秒鐘規則

　　---持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手NBA規則中為10秒

　　3秒鐘規則

　　---某隊控制球時，該隊隊員在對方的禁區內停留不得超過持續的3秒鐘。

　　侵人犯規

　　---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為

　　技術犯規

　　---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況

　　取消比賽的犯規

　　---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。

　　隊員5次犯規

　　---無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次NBA規定為6次必須離開球場，不得再進行比賽、。

　　違例

　　---既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球;帶球走步;3秒違例;使球出界。

　　隊員出界

　　---球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。

　　干擾球

　　---投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃裡的時候，防守隊員不得觸球。

　　被緊密盯防的選手

　　---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳，運球或投籃，否則其隊將失去控球權。

　　球回後場

　　---球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。