怎樣說服自己
人生入世，即入輪迴糾擾，諸苦紛至沓來，因此，生即是苦。人生八苦：生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得、五陰熾盛……下面小編來告訴你吧。
一個姑娘，洋洋灑灑，給我寫了上千字，內容無非三字而已：【放不下】。我於是想起這個邀請，一個碰觸很多人感傷的話題……
那麼，如何【放下】呢?
●●●●●【放下】那個人●●●●●
【放不下】的人，必然都是不能擁有的人，因為箇中原因而相聚離散，雖斗轉星移，仍無法釋懷，故百轉千回，縈縈繞繞。
說服自己的第一步：自知
很多人【放不下】那個人，不是因為心有眷戀，而是不自知。僅僅因為慣性的執著而繼續著。
這執著，已然進入偏激的狀態，也就是我們常說的偏執。而這【偏執】，卻代替原本正常的情感，成為一種堅持的動力。
也就是說，世人常常為表象所迷惑，因而深陷其中。所看、所聽、所想、所遇、所感的各種形形色色的假象，導致迷亂而不可自拔。而這，就是八苦之一的【五陰熾盛】
這種【放不下】，是一種心智迷亂的錯誤情緒和思維，甚至不是情感。錯誤的情緒和思維，是無法感受自我的，更別說追求自己真實的態度和需求了。
我的文章《我愛你，與你無關?》中，描述過苦追我2年的男孩，到最後把我拒絕的故事。而他，就是愛上了【愛一個人時候執著的自己】，而選擇演繹一出痴情男為冷漠女付出一切的浪漫戲碼，而實際上，我僅僅是他的一個道具而已。
◇你是真的依然愛著【那個人】?
◇還是愛著自己的這份【堅持】?
◇還僅僅愛著【愛那個人時候的執著的自己】?
答案是什麼，你最清楚…
說服自己的第二步：不怕認輸
有一種心態，就是怕輸。拿情感當成一種博弈，從一開始，張牙舞爪，爾虞我詐，斤斤計較，權衡利弊，或者被“賽果”矇住了眼睛。到最後，自然是輸不起的。
《東邪西毒》裡說：如果感情可以分勝負的話，我不知道她是否贏了。但我很清楚，從一開始我就輸了。
其實，在情感裡，根本沒有一方勝、一方敗的情況，要嘛兩敗俱傷，要嘛皆大歡喜。只有根本沒有投入情感的狀態，才存在穩贏的可能。但此時，這已不是一份感情，遊戲而已，TA也不是愛侶，對手而已。
有個朋友是個小姑娘，每天跟我抱怨她的情感問題。她喜歡一個男孩三年，經常暗示和逼問他，想討要一個結果，可是那個男孩死都不表態，不主動，也不拒絕。她總是大哭以後，說自己放下了，可，過不了幾日，定又還來訴苦。
我鼓勵她先踏出那一步，告訴那個男孩她的真實情感和態度，哪怕結果很糟，也算有個了斷。可是，她死都不肯，堅持說，他不主動，我憑什麼?於是，依然隔三差五的糾結，依然說自己放下了，然後，翌日依然開始新一輪的反覆。
終於，我忍不住問她：“這份感情，還能給你帶來快樂麼?為什麼我感受到的，滿滿都是鬥爭的傷痛?你敢不斷的逼問他結果，卻沒勇氣面對他的態度，是在逃避什麼?如果我告訴你，你從一開始就輸了，但他也沒贏，你還想繼續折騰下去麼?”
姑娘沉默了……
了了幾日，做下決斷，徹底放棄。女孩再也無法容忍繼續這場遊戲了，原因很簡單，她已然肯承認自己輸了……
我替她躊躇了三年的歲月感到惋惜;但同時，又為她學會面對“輸”，而感到慶幸。
即使從頭到尾姿態擺的很高，用冷傲的臉孔去面對，若即若離的的撩撥，不動聲色的進退，想方設法的運用所謂的技巧，戰術，玩盡花招，男女攻防……到最後，卻連心底裡早已滿溢的情感都無膽直視……
可是，要知道，只要動了真情，已經是怎麼也不可能會贏的了，還要擺出一副高冷的姿態，來否認自己的心，那就是，連輸都輸不起……
既然愛了，或者愛過了，消得人憔悴如何?滿盤皆落索又如何?
即便萬劫不復，也輸得無怨無悔，蕩氣迴腸!
說服自己的第三步：調整心態
得不到的永遠在騷動，只愛那個不屬於自己的人。其實，說白點，就是【不甘心】。
這一點，是所有人都多多少少會有的心態。
人都會覺得：得不到的那個，才是最好的。於是，慾望擴張，掩蓋了真實情感需求。
我一個朋友，容貌姣好，家境殷實，平日裡呼風喚雨，眾星捧月，奢侈嬌縱。我前年回國時，她結婚了，老公是一個平淡乏味的公務員，賺的錢還不夠她零花，重點是，長相奇形怪狀。
我很困惑，因她的裙下之臣，不乏年輕才俊，達官貴人。但，已然共結連理，我也不便再多說什麼。
去年回國，她已離婚，我倒也沒有特別震驚，她向來也是個行事果敢之人。相約敘舊，我才得知，她就是眾人嘴裡小三，剛離婚的老公，是閨蜜那裡搶來的戰利品。
那我就更困惑了，這種男人，也值得搶?
她幽幽的看我，眼神非常複雜，說：“你知道麼?我根本沒有愛過他一天……”
禍起一次酒後亂性，二人成了情人。他本無意離婚再娶，她也並非中意於他。一日，二人苟且之時，其妻忽與之聯絡。他斷然起身而去，窸窸窣窣，一身狼狽，滿臉介意。頓時激起她心中“不甘”，發誓定要征服這個男人的心。
她做到了!然後，這就是結果。她悔不當初，但是一切都已太晚。傷害已然造成，三個人的。
我聽完心亂如麻，甚至無言去品評她的種種，只是覺得：何苦呢?僅因那瞬間激起的一絲“不甘”，而徹底毀了三個人的幸福。
這【不甘心】換來的惡果，她自食也罷，無奈的是，竟還牽連無辜。
說服自己的第四步：不迷失自己
那麼，怎麼才能知道，自己的這種【放不下】，是【真情】?還是【假意】呢?
真誠的問你自己幾個問題：
■如果，TA離開你會更幸福，你捨得放開TA麼?
■如果，這是一場遊戲，輸的人將萬劫不復，你會讓TA贏麼?
■如果，你知道TA僅僅是在利用你，你依然甘之如飴麼?
■如果，最終TA背叛你而離開了，你還會真心祝福TA麼?
■如果，多年後，有一個機會再聚首，你希望看到TA幸福麼?
如果全是肯定的，那麼，這是愛呀!愛是什麼?是全為TA好!既然，為TA好的，你都做了，還有什麼放不下的?
如果全是否定的，那麼，不是愛呀!既然不愛，TA也離開了，就更沒有任何理由放不下呀?你的真愛還在那裡等你呢!
●●●●●【放下】那件事●●●●●
【放不下】的事，必都是有遺憾的事。因不能空間逆轉，時間倒流，去改寫原本的宿命，繼而時過境遷，仍念念不忘。
◆後悔的事◆
我們常常會假設，如果回到20歲，或者，如果當年不這麼選擇。現在會是如何?
人生不會退回到20歲，而你，已經做出了這個選擇。那麼，為什麼要對一些已經根本無法改變的事情，進行一些毫無意義的假設，甚至追悔莫及呢?
你以為，也許你的另一個選擇會更好，也許會少些傷害，也許會拯救更多人，但是，誰知道呢?都僅僅是“也許”而已。說不定更糟呢?
人生最寶貴的經驗，就是當我們還有大把時間和青春的時候，去蹉跎一些無畏而瘋狂的歲月。
無非是，當大風揚過後，漸行漸遠，塵埃落定，再拍掉灰塵，繼續前進。
【回憶如故】
是我們的故事，讓我們成長;
是我們的故事，讓我們的生命完整了起來。
脫離開這一個個的故事，你我都不會再是現在的如此飽滿而美好的樣子。
於是，即使昨日再傷心的故事，也幻化成了生命中的一種符號，而那些情緒，則悄悄的自我埋藏在了昨天，也許會偶爾翻上心絃，撩撥幾下，既而再次下沉。。。
它會永遠在那，像是你的一道疤，它讓你回憶，不是為了讓你想起那段糟糕的往事，而僅僅是讓你知道，你有過這樣一個故事。
【蔓延成事】
感謝這些曾經，不然，我們依然如同青澀的果子似乎永遠無法成熟。
感謝這些曾經，讓我們知道了自己曾經有多可笑，多麼無知。
感謝這些曾經，用燃燒耗盡彼此生命的巨大能量來迫使彼此的蛻變。
有過故事的心，則被這些故事拱起膨脹到無窮大，而學會了平靜的海一般的溫柔。任憑暗波洶湧，而波瀾不驚。
但是，你，要相信所有的【故】，會漸漸攀爬延展到巨大，
然後，勢必會蔓延出另一件美好的【事】。
◆怨恨的事◆
這就是七苦中的【怨憎會】……
佛都有火，況人乎?
可是，面對怨恨，我們該如何?面對交織著愛的怨恨，我們又該如何?
有個姑娘私信給我求助，她的故事非常狗血，簡單粗暴，六個字即可概括：“異國戀，男出軌。”
事例非常典型：背叛雖背叛，但是姑娘捨不得放棄這個男人，因為除了這個錯誤，他算是完美的結婚物件，並且，兩個人相處很多年，有感情基礎。於是，姑娘嘗試原諒，但，每每想起這不能癒合的傷，又過不去自己的心坎。久而久之成了心魔，疲憊不堪。
這種事情，多到我都已經沒有態度了。但是我知道，對於他人來說狗血的劇情，攤到自己頭上，每個人都還是會糾結的。
我並不能幫她做出任何決定，我甚至沒有勸她，因為不知道應該如何開口。無論如何，外人肆意的一句輕描淡寫，都有可能引起當局者的千番苦楚迴盪。
此時，如若讓她放棄，重新開始，她定會惦念起此男的千般美好;如若讓她忍受，如此一生，她也必然會日日痛不欲生。
這就是【怨】，無可避忌，因為只緣身在此山中。
何不走出來看看?當你站到足夠高，足夠遠，再回頭去看你的怨恨，會不會覺得，那怨恨，甚至有點渺小的可笑呢?
無論【放下】這怨恨，和他白紙般的重新開始也好;還是【放下】這怨恨，徹底拋開過去，去尋找下一個對的人也好。
無論怎麼選，首先要做的，都是【放下】，不然，被佔滿的手，亦無法再去抓住幸福，只剩下與怨恨相伴的空悲切。
【放下】，並非一定要寬恕，也可以選擇無視。
◆無望的事◆
念念不忘，必有迴響……果真如此麼?
我記得，知乎有道很紅的題，叫：如果你是一名大學教授，給你權力讓你創造一門新課，你會創造什麼課程?你希望學生們在這門課上學到什麼?
我的回答是：
我只想開一門課，叫【如何正確的認識自己】。
自我定位錯誤，才是導致一切問題，失敗，痛苦，糾結的根本原因。。。。。。。
這樣的正確認識，會讓人少走很多彎路而獲得和自己能力相當的結果。而不是一味的高估或者低估自己，導致心裡失衡而與自我成功漸行漸遠。。。。。
慾望，是所有痛苦的根源。追求可實現的慾望，已經是極苦了，更何況不可觸及的?
定位的錯誤，慾望的膨脹，把本已經艱難而疲憊的心，徹底推入了荊棘的深淵：給自己定出過高的標準，試圖去挽回已然失去的機會，去糾纏一段沒有結果的關係，或者去愛慕一個不可能的人……抱著愚蠢的座右銘，用自己頑固的意志力盲目堅持著。
最終呢?大抵除了自戀自哀外，便是追悔莫及。然後再陷入【後悔的事】的糾結，遊蕩在這無法脫離的死迴圈裡麼?
既然註定無望，何必朝思暮想?
◆後悔的事，怨恨的事，無望的事，顯然都是個心魔◆
那麼，怎麼才能知道，自己的這種【放不下】，是【事故】?還是【故事】呢?
答案，在你沒【放下】之前，永遠也不會知道……