自說自話的口才訓練方法
“自說自話”即自已對自己說話,原是形容人在異常心境下表現出的一種情態。我們借用“自己對自己說話”這種形式來訓練口才。接下來小編為你整理了,希望對你有幫助。
一、自備
為“ 自說自話”準備材料:或讀一篇可供講述的文章;或細聽他人一段完整的講話;或默想好一席有中心、有頭尾的內容;或寫好一份發言稿或講話稿。
在上述“讀”、“聽”、“想”、“寫”四種“自備”過程中,應做到“三要”:一要明確目標,這是為“自說自話”準備材料。這才能有意識地使準備的東西適合講述的需要;二要注意條理,把講述材料的每段、每層的意思一一理出,編成講述提綱,醒目易記;三要分清主次,抓住了重點,講述時才能主次分明,運用自如。
二、自講
找一僻靜之處:或田野山林,或河畔海濱,或斗室鏡前,總之,要四周無人,這樣才能便於“自說自話”,把準備好的內容,自講一遍或數遍。可以把山水草木、風雲雨雪、桌椅床幾等模擬為聽眾。講述時要做到:
假戲真做
不能假戲假做,否則,就達不到目的。心中常抱一個“真”字,唯有“真”才能使自己獲得實戰經驗。練一次有一次提高。
有聲有色
這是承接上一條來的,唯有“假戲真做”,才能使自己在“自說自話”伴有豐富而恰當的神態、表情,著名播音員陳醇說過,“藝術就是感情,我用感情塑造形象,口才是交融感情,溝通人際關係之才,真摯的情感,比金子還貴重,沒有感情,話就難以講好。”用感情統帥語言,使之有聲有色,這在練習口才時是絕不可少的。
手舞足蹈
要以手勢助說話,“自說自話”時,用腦、眼、嘴、手、頭、腳等多種感官協同動作,即使自己對所講的內容有極深的印象,又能熟悉並牢記各種名式、詞彙和其它語言材料,強化講話時的語感,還能使自己今後講話時熟練地使用體態語言。
三、自訟
即“自己告自己的狀”,從而抓住自身講話的錯處,“自說自話”時,可以錄音,講完後細聽,此時,你就像一個嚴格的法官,嚴肅地審查錄音中的每句話,每個意思。從中心是否突出、構思是否精巧、內容是否豐富、言辭是否有趣、語句是否流暢、聲音是否洪亮等等許多方面一一檢查。查完,歸納成幾條,記入“自訟筆記”,力促日後不重犯錯誤。
四、自結
定期小結,總結經驗,吸取教訓,以利再戰。一般是3天一“小結”,10天一“中結”,30天一“大結”,百日一總結。以百日為一期,把總結內容寫成一篇小文章,作為訓練口才的階段性的歸結,這樣,一步一個腳印,步步為營,節節提高,不愁練不出好口才。
自說自話鍛鍊思維能力
1、訓練思維的清晰性
說話,要有條有理,積詞成句,積句成段,積段成篇。任何講話,都要一句句、一段段,有步驟地說出來。葉聖陶先生諄諄告誡習作者:“想清楚然後寫”,“誰都可以問一問自己,平時寫東西是不是非曲直想清楚然後寫的?要是回答說不,那麼,寫不好文章的原因之一就在這裡了,往後就得自己努力,養成這個好習慣。”說話,也與此同理,想不清楚必然說得糊塗,“自說自話”就是在以學習性“說”,訓練自己把問題的層次、重點等,一步一步想清楚,想透徹,使思維變得清晰。
2、訓練思維的的靈敏性
把想到的內容用言語說出來,即由內部語言轉為外部語言,這裡有一個遣詞造句的語言運用的功夫,這即要有對詞彙、句式等語言的熟練使用的能力,又要有靈敏的思維,能根據表達的需要,迅速準確地駕馭語言,“自說自話”,是通過多次練習,訓練思維的靈敏性。思維靈敏了,口頭表達能力自然提高了。
3、訓練思維的適應性
說話,要有聽眾。聽眾會有不同反應,很多演講者怯場,是缺乏在大庭廣眾之間說話的適應能力,缺乏面對許多人講話的臨場經驗,“自說自話”訓練法中,常把室內的各種擺設或自然界的草木山水等模擬為聽眾,經過多次模擬練習,適應聽眾、臨場不慌的能力就逐步增強,使自己在種場合都能鎮定自若地思維,自然而然地說話。