如何保持良好的人際交往心理

　　我們生活在這個社會裡，就已經跟周圍的人形成了一個人際關係，如何保持一個良好的交往心理，對於處好彼此之間的關係是相當重要的。下面是小編給大家蒐集整理的文章內容。希望可以幫助到大家!

　　不要自卑。不要覺得自己一無是處，就對那些比自己條件好的人過於謙卑。人與人之間本來就是平等的，只要自己不看低自己，就沒有人能夠看低你。

　　不要自大。即使你在班裡成績是第一，可年級裡未必是第一;即使你年級裡是第一，可還有其他學校;即使你全市第一，還有其他城市……一句話，天外有天，人外有人，不要妄自菲薄，更不能狂妄自大，要以謙虛的心態來對待任何人，因為誰都有可能是你某一領域的老師。

　　不要嫉妒。看到別人有了成就，不能心生妒忌，然後就各種希望對方摔跟頭，甚至暗自使絆子，這樣一來就變成了人品問題。一個心胸狹窄的人怎麼可能與別人相處融洽呢?最終頁往往會是搬起石頭砸自己的腳。

　　不要八卦。有人的地方就有是非，有是非的地方就有八卦，八卦之心人人都有，但是如何剋制自己的八卦之心就是本事了。對於別人主動說給你聽的八卦只當是笑話，聽過就好，不要去傳，否則傳來傳去最後讓人發現你很多事，漸漸也就會疏遠你。

　　不要多疑。不要看到有人在說悄悄話就馬上認為是在說自己的壞話，不要聽到有人用含糊的話語批評某人就自動對號入座，如此多心多疑只會嚴重傷害你與他人之間的信任，破壞彼此的人際關係。只要問心無愧，又何必自尋煩惱呢?看開一些，把別人想好一些，你會發現交往起來就融洽多了。

　　影響人際交往的心理障礙有哪些

　　自負

　　只關心個人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現為目中無人。與同伴相聚，不高興時會不分場合地亂髮脾氣，高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態度。另外，在對自己與別人的關係上，過高地估計了彼此的親密度，講一些該講的話。這種過於親暱的行為，反而會使人出於心理防範而與之疏遠。

　　忌妒

　　西班牙作家賽萬斯指出：“忌妒者總是用望遠鏡觀察一切，在望遠鏡中，小物體變大，矮個子變成巨人，疑點變成事實。”忌妒是對與自己有聯絡的、而強過自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視，甚至帶有某種破壞性的危險情感，是通過自己與他人進行對比，而產生的一種消極心態。當看到與自己有某種聯絡的人取得了比自己優越的地位或成績，便產生一種忌恨心理;當對方面臨或陷入災難時，就隔岸觀火，幸災樂禍。甚至藉助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人，安慰自己。正如黑格爾所說：“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業，便儘量去低估他人的偉大，貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。

　　忌妒的特點是：針對性———與自己有聯絡的人;對等性———往往是和自己職業、層次、年齡相似而超過自己的人;潛隱性———大多數忌妒心理潛伏較深，體現行為時較為隱祕。

　　多疑

　　這是人際交往中的一種不好的心理品質，可以說是友誼之樹的蛀蟲。正如英國哲學家培根說的：“多疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業。”具有多疑心理的人，往往先在主觀上設定他人對自己不滿，然後在生活中尋找證據。帶著以鄰為壑的心理，必然把無中生有的事實強加於人，甚至把別人的善意曲解為惡意。這是一種狹隘的、片面的、缺乏根據的一種盲目想象。

　　自卑

　　美國心理學家的研究表明，兒童時期如果各項活動取得成績而得到老師、家長及同伴的認可、支援和讚許，便會增強他們的自信心、求知慾，內心獲得一種快樂和滿足，就會養成一種勤奮好學的良好習慣。相反，他們會產生一種受挫感和自卑感。個體自卑感的形成主要是社會環境長期影響的結果。

　　自卑的淺層感受是別人看不起自己，而深層的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

　　干涉

　　心理學家研究發現，人人需要一個不受侵犯的生活空間。同樣，人人也需要有一個自我的心理空間。再親密的朋友，也有個人的內心隱祕，有一個願向他人坦露的內心世界。有的人在相處中，偏偏喜歡詢問、打聽，傳播他人的私事，這種人熱衷於探聽人的情況，並不一定有什麼實際目的，僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。

　　6羞怯

　　羞怯心理是絕大多數人都會有的一種心理。具有這種心理的人，往往在交際場所或大庭廣眾之下，羞於啟齒或害怕見人。由於過分的焦慮和不必要的擔心，使得人們在言語上支支吾吾，行動上手足失措。長此下來，會不利於與他人正常交往。

　　7敵視

　　這是交際中比較嚴重的一種心理障礙。這種人總是以仇視的目光對待別人。這種心理或許來自童年時期的家庭環境，由於受到虐待從而使他產生別人仇視我，我仇視一切人的心理。對不如自己的人以不寬容表示敵視;對比自己厲害的人用敢怒不敢言的方式表示敵視;對處境與己類似的人則用攻擊、中傷的方式表示敵視。使周圍的人隨時有遭受其傷害的危險，而不願與之往來。