如何保持良好的人際交往心理

  我們生活在這個社會裡,就已經跟周圍的人形成了一個人際關係,如何保持一個良好的交往心理,對於處好彼此之間的關係是相當重要的。下面是小編給大家蒐集整理的文章內容。希望可以幫助到大家!

  

  不要自卑。不要覺得自己一無是處,就對那些比自己條件好的人過於謙卑。人與人之間本來就是平等的,只要自己不看低自己,就沒有人能夠看低你。

  不要自大。即使你在班裡成績是第一,可年級裡未必是第一;即使你年級裡是第一,可還有其他學校;即使你全市第一,還有其他城市……一句話,天外有天,人外有人,不要妄自菲薄,更不能狂妄自大,要以謙虛的心態來對待任何人,因為誰都有可能是你某一領域的老師。

  不要嫉妒。看到別人有了成就,不能心生妒忌,然後就各種希望對方摔跟頭,甚至暗自使絆子,這樣一來就變成了人品問題。一個心胸狹窄的人怎麼可能與別人相處融洽呢?最終頁往往會是搬起石頭砸自己的腳。

  不要八卦。有人的地方就有是非,有是非的地方就有八卦,八卦之心人人都有,但是如何剋制自己的八卦之心就是本事了。對於別人主動說給你聽的八卦只當是笑話,聽過就好,不要去傳,否則傳來傳去最後讓人發現你很多事,漸漸也就會疏遠你。

  不要多疑。不要看到有人在說悄悄話就馬上認為是在說自己的壞話,不要聽到有人用含糊的話語批評某人就自動對號入座,如此多心多疑只會嚴重傷害你與他人之間的信任,破壞彼此的人際關係。只要問心無愧,又何必自尋煩惱呢?看開一些,把別人想好一些,你會發現交往起來就融洽多了。

  影響人際交往的心理障礙有哪些

  自負

  只關心個人的需要,強調自己的感受,在人際交往中表現為目中無人。與同伴相聚,不高興時會不分場合地亂髮脾氣,高興時則海闊天空、手舞足蹈講個痛快,全然不考慮別人的情緒和別人的態度。另外,在對自己與別人的關係上,過高地估計了彼此的親密度,講一些該講的話。這種過於親暱的行為,反而會使人出於心理防範而與之疏遠。

  忌妒

  西班牙作家賽萬斯指出:“忌妒者總是用望遠鏡觀察一切,在望遠鏡中,小物體變大,矮個子變成巨人,疑點變成事實。”忌妒是對與自己有聯絡的、而強過自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視,甚至帶有某種破壞性的危險情感,是通過自己與他人進行對比,而產生的一種消極心態。當看到與自己有某種聯絡的人取得了比自己優越的地位或成績,便產生一種忌恨心理;當對方面臨或陷入災難時,就隔岸觀火,幸災樂禍。甚至藉助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人,安慰自己。正如黑格爾所說:“有忌妒心的人自己不能完成偉大事業,便儘量去低估他人的偉大,貶低他人的偉大性使之與他本人相齊。

  忌妒的特點是:針對性———與自己有聯絡的人;對等性———往往是和自己職業、層次、年齡相似而超過自己的人;潛隱性———大多數忌妒心理潛伏較深,體現行為時較為隱祕。

  多疑

  這是人際交往中的一種不好的心理品質,可以說是友誼之樹的蛀蟲。正如英國哲學家培根說的:“多疑之心猶如蝙蝠,它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的,又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘,混淆敵友,從而破壞人的事業。”具有多疑心理的人,往往先在主觀上設定他人對自己不滿,然後在生活中尋找證據。帶著以鄰為壑的心理,必然把無中生有的事實強加於人,甚至把別人的善意曲解為惡意。這是一種狹隘的、片面的、缺乏根據的一種盲目想象。

  自卑

  美國心理學家的研究表明,兒童時期如果各項活動取得成績而得到老師、家長及同伴的認可、支援和讚許,便會增強他們的自信心、求知慾,內心獲得一種快樂和滿足,就會養成一種勤奮好學的良好習慣。相反,他們會產生一種受挫感和自卑感。個體自卑感的形成主要是社會環境長期影響的結果。

  自卑的淺層感受是別人看不起自己,而深層的理解是自己看不起自己,即缺乏自信。

  干涉

  心理學家研究發現,人人需要一個不受侵犯的生活空間。同樣,人人也需要有一個自我的心理空間。再親密的朋友,也有個人的內心隱祕,有一個願向他人坦露的內心世界。有的人在相處中,偏偏喜歡詢問、打聽,傳播他人的私事,這種人熱衷於探聽人的情況,並不一定有什麼實際目的,僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。

  6羞怯

  羞怯心理是絕大多數人都會有的一種心理。具有這種心理的人,往往在交際場所或大庭廣眾之下,羞於啟齒或害怕見人。由於過分的焦慮和不必要的擔心,使得人們在言語上支支吾吾,行動上手足失措。長此下來,會不利於與他人正常交往。

  7敵視

  這是交際中比較嚴重的一種心理障礙。這種人總是以仇視的目光對待別人。這種心理或許來自童年時期的家庭環境,由於受到虐待從而使他產生別人仇視我,我仇視一切人的心理。對不如自己的人以不寬容表示敵視;對比自己厲害的人用敢怒不敢言的方式表示敵視;對處境與己類似的人則用攻擊、中傷的方式表示敵視。使周圍的人隨時有遭受其傷害的危險,而不願與之往來。