用什麼清洗陰處防感染
預防婦科疾病需要從生活中的點滴做起,其實婦科炎症就像感冒一樣,提高我們自身的抵抗力也是十分必要的,這樣就可以抵抗細菌的侵襲。那麼呢,下面就跟著小編來學習下吧。
方法如下:
步驟/方法
平時儘量穿著棉質通風的內外褲,保持乾爽,平時如果分泌物不多也可儘量不要用衛生護墊,如果使用就一定要勤更換,以免孳生細菌。
正常情況之下,我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種,所以我們平時就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統正常運動。
使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方,因為抗生素雖然可以殺死細菌,卻會助長黴菌的孳生,所以千萬不要濫用抗生素。
許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的,如果性伴侶過多,就較難掌控是否感染的情況,所以只要性生活單純,感染特定的陰道炎機率就會大大減少。
衛生習慣要養成,勤洗手,勤洗澡,勤換內衣褲,每晚配合洗液清潔外陰,可以選擇性質溫和,ph值適合陰部弱酸性環境的洗液,如婦炎潔等,洗後再上床睡覺,清涼舒爽助睡眠。
衛生護墊儘量不用,導致女性私密處經常處在潮溼、溫暖的環境下,再加上空氣流通差、散熱難等,特別適合黴菌生長,久而久之,就會陰道菌群失調。
注意事項
不要用消毒劑或各種清潔劑頻繁沖洗外陰和陰道。清洗陰部的最好用清水,而不是各式各樣的洗液。
在正常的情況下,我們的陰道會自己保持酸鹼值的平衡,儘量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道,甚至過度刷洗,這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡,也有可能造成陰道傷害,所以平時只要以溫水沖洗即可。
另外,如果你覺得自己可能感染了陰道炎,也不要在看醫生前,清洗陰道,以免將陰道中的原蟲或是分泌物清洗掉,這樣會讓醫生無法正確判斷你所感染的菌種。
女性如何保養私處陰部
方法/步驟
1、保持私處清潔衛生
私處的清潔衛生,也是不容忽視的。房事過後以及平日都要清洗私處,保持私處衛生。
2、洗漱用品要選擇好
平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處,而是使用天然弱酸PH值的產品保養。一般女性對於脆弱肌膚如眼部,都會加強保溼,“眼部和“妹妹”都沒有角質層,更要注重保溼,才不會變成"乾妹妹"”。所以私處的保溼清潔也是很重要的。
3、注意性生活頻率
性生活,是最重要促進感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SPA,避免過度性生活,過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮,導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。
4、不要經常穿塑身衣
此外,還要注意保持下半身血液迴圈暢通,才能讓私處更加健康。但現在很多女性都喜歡穿緊身褲,牛仔褲等,把下身的曲線勒出來,但是這樣對私處卻傷害非常大。所以,不要穿緊身塑身衣,太緊的牛仔褲,最好穿寬鬆的衣褲。
5、讓私處“通風”
保持私處乾爽和透氣,也是女性呵護私處健康非常重要的一步。女性陰部常年溼潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大,容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。
6、保持女性身體的溫熱
對於女性來是說,腹部是非常重要的,保持腹部溫熱,才不容易讓私處生病。從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應該保持陽的狀態,也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽,但睪丸卻必須保持陰的狀態,也就是要涼才健康。所以,女人的生殖系統最怕冷。
7、下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經外,還會造成性慾淡薄,缺乏慾望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛生環境下降,從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。