打羽毛球的衣服服裝介紹

　　羽毛球的運動服裝基本上與網球相似，雖然穿其它顏色並不會影響，但因為起源於英國的關係，是當時的貴族們的社教活動，穿上白色運動服代表的純潔與高貴，顯示出較高的社會身分與地位。以下是小編整理給大家的關於打羽毛球的衣服介紹，希望能給大家帶來幫助!

　　打羽毛球的衣服介紹

　　1.YONEX： YONEX品牌的服裝上鏡率最高。其特點也比較明顯。材料大致分兩大類，特殊功能性纖維和普通功能性纖維。

　　2.波司登羽絨服，鴨鴨羽絨服。不知道紅豆有沒有羽絨服、杉杉

　　3.普通功能型纖維就是常見的YONEX 100%滌綸polyster的產品。這裡要特別說明的是，有很多走私水貨的YONEX服裝，或假冒的YONEX服裝，都是滌+棉的。這種衣服的排水性和蒸發汗水能力都遠差於正品行貨。在天氣較熱出汗量較大時穿著，衣服會因含有棉的成分而貼上在身上。令人非常難受。但因其售價低廉，還是可以迎合一小部分人的消費需要。不推薦穿著這樣的服裝上場打球，

　　4.KASON的服裝也有100%滌綸polyster的，在提供了較低價格的同時，保證了羽球服裝應有的效能。 VICTOR勝利的服裝以及KASON凱勝的服裝雖然品牌不如YONEX那麼出名，但衣服的質量是不錯的。尤其是VICTOR的服裝，06年的設計非常新穎，色彩也很討好。一樣是排汗速乾麵料，不是非常追求品牌的話，穿起來一樣很舒服。 其他還有如BONNY波力的銀纖維，竹炭纖維也是很不錯的衣服，只是設計實力略欠缺，如果能買到心儀的款式，也是很好的選擇。

　　打羽毛球的服裝禮儀

　　羽毛球的運動服裝基本上與網球相似，雖然穿其它顏色並不會影響，但因為起源於英國的關係，是當時的貴族們的社教活動，穿上白色運動服代表的純潔與高貴，顯示出較高的社會身分與地位。

　　一般來說，在英國發源的運動規則、禮節都較為嚴格，今天的羽球就是沿承當時的禮節而來，最近在服裝上，襪子、運動鞋加一些彩色線條的產品漸漸增多，也有許多人開始穿著深色球衣出賽，只要是羽球協會推薦的服裝都可使用。 網球和羽球在過去男生都是以長度大約在大腿的超短褲為主，女生以短裙為主，不過近年來網球逐漸向時尚看齊，男子的球褲變長，女子有各種清涼服飾，不過羽球為了瞬間跳動以及在室內球場的關係，服裝仍比網球顯得保守，男子仍以超短褲為主，女子可穿短褲，但多數還是穿短裙以象徵女性特質。 選購運動鞋則要特別注意，羽球鞋類似網球鞋而安定性更高，寬度夠的鞋最為合適，近年在市面上出現側跳時也不易滑倒的羽球鞋。要儘量避免穿高筒運動鞋，因為高筒不易側跳，又容易扭傷腳踝。

　　打羽毛球的主要特點

　　全身運動專案

　　無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動，都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍，合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊，從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了鍛鍊者全身血液迴圈，增強了心血管系統和呼吸系統的功能，放鬆肩部，對頸部好。羽毛球運動也是一種減壓的方式，可以放鬆一下，調整心態。

　　據統計，大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鐘160-180次，中強度心率可達到每分鐘140-150次，低強度運動心率也可達到每分鐘100-130次。長期進行羽毛球鍛鍊，可使心跳強而有力，肺活量加大，耐久力提高。

　　此外，羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進行反擊，因此，它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。 既是技巧性很強的運動，也是一種普及性很好的運動，老少皆宜。

　　可調節運動量

　　羽毛球運動適合於男女老幼，運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可作為促進生長髮育、提高身體機能的有效手段進行鍛鍊，運動量宜為中強度，活動時間以40-50分鐘為宜。適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。

　　老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛鍊，運動量宜較小，活動時間以20-30分鐘為宜，達到出出汗、彎彎腰、舒展關節的目的，從而增強心血管和神經系統的功能，預防和治療老年心血管和神經系統方面的疾病。兒童可作為活動性遊戲方法來進行鍛鍊，讓他們在陽光下奔跑跳躍，並要求他們能擊到球，培養他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落後的品質。