女性身體護理的禁區

　　對於女性朋友而言，女性護理往往要比其他的事情要重要的很多。下面小編告訴你，一起來看看吧。

　　禁區一：腳底厚繭+乾裂腳跟 害羞指數：90%

　　你翻開你的腳掌，如果你發現你的腳底蠟黃而且佈滿了粗硬的厚繭的話，並且你的腳底佈滿了紋路以及裂痕的話，那麼這些都是因為你自己長期的步行以及穿高跟鞋還有就是沒有用心的去保養或者是疏於照顧你的腳掌而造成年的問題。

　　腳部護理

　　定期去角質：使用物理性的磨石來去角質，一個星期1次即可。幫助角質代謝，避免雙足蠟黃、暗沉、產生厚繭。穿合適的鞋子：長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當，過度摩擦產生厚繭。因此穿上符合人體工學、合腳的鞋子，也是腳部保養的一環。避免過度摩擦：穿上襪子，適度保養足部避免過度摩擦。晚上進行足部保養時，塗抹乳液之後可以穿上厚厚的襪子，提高保養效果。

　　禁區二：長滿痘痘的後背 害羞指數：80%

　　明痘好治，暗痘難防，千萬別被自己看不到的地方絆住了腳。長在後背、胸前的痘痘，因為平常看不到，拖延了治療的時間，加上被衣物遮蔽不通風，很容易造成毛囊發炎的狀況。紅色痘痘、黑色痘痘佈滿前胸後背，就算身材再美，也與美麗無緣。

　　後背護理

　　去角質清潔：洗澡時使用身體去角質產品或用身體刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的後背。消炎化妝水：市面上有針對痘痘肌膚設計的消炎化妝水，如含酒精、水楊酸等成分，可抑制油脂分泌，鎮定收斂肌膚，可當日常保養使用。

　　禁區三：粗皺的關節 害羞指數：80%

　　在選美風大盛時期，曾有人說過，要當選中國小姐，先看她的膝蓋美不美。可想而知，一雙美腿，中間嵌上兩圈粗糙發黑的膝蓋，多令人惋惜。

　　你的身體保養有多徹底，來看看你的膝關節、肘關節就知道了。

　　關節護理

　　定期去角質：經常活動、摩擦的關節部位，如果忽略了去角質保養，很容易堆積粗厚的角質，尤其在關節處堆積的角質，會呈顆粒狀，看起來很像大象皮，確實不可不防。按摩保溼：使用身體乳液輕輕按摩關節處，讓血液迴圈，肌膚色澤變亮。

　　禁區四：黑耳廓 害羞指數：85%

　　從保養的態度來說，可不是眼不見為淨。越是看不到的地方，越是要仔細保養，以防百密一疏。對於自己看不到的耳朵，你可能只記得清理耳屎，卻忘了外露的耳廓。

　　禁區五：兩層晒痕 害羞指數：70%

　　經過一個炎炎夏日的陽光洗禮，兩肩由於穿吊帶背心而出現的兩層晒痕，但完美的肌膚，絕對不需要兩層肩帶來做陪襯，夏天沒有做好防晒得來的教訓，可是會留在身上很久很久哦。

　　晒痕護理

　　美白去角質按摩：為了讓晒痕早點消失，每天按摩可以幫助血液迴圈，促進新陳代謝;定期去角質可以讓膚色均勻，美白效果吸收更好。身體美白：不管是塗抹身體美白乳液，還是泡牛奶潤白澡，所有可以讓肌膚變得美白有光澤的方法，你都可以一試。防晒：防晒是美白的第一步，而且還可以抵抗肌膚老化的腳步。

　　身體護理誤區

　　誤區一：洗澡要用力搓

　　一些人認為洗澡洗得越乾淨越好，於是每次都用盡力氣搓澡，甚至搓到皮膚髮紅.殊不知，高強度的搓洗很容易傷害面板保護層，使細菌更容易侵入體內。

　　誤區二：水果可以代替正餐

　　有人說，水果內含有人體所需要的所有營養成分，而且還能祛火、消暑，是熱季最不可缺少的美食，替代正餐都沒有問題.如果你是這種觀點的堅決擁護者，那你就大錯特錯了!

　　水果是永遠都無法取代正餐的，因為它不具備正餐所含有的熱量和營養混搭給身體帶來的能量補充.食用水果過多還會造成體內積累過多的糖分，進而導致內分泌失調.所以，我們還是應該保持良好的用餐習慣，謹記：正餐永遠沒有代替品。

　　誤區三：陽光毒避免戶外運動

　　太陽的毒辣讓很多女人對有氧運動望而生畏，甚至放棄.但如此一來，會讓內分泌無法正常“執行”，讓面子也受到“株連”。

　　所以，戶外運動仍然是熱季的“主角”，只不過要有些小技巧——在上午7點前和下午8點後“親近大自然”，不但可以保證有氧運動量，恢復內分泌的平衡，更可以避免受到汽車尾氣的汙染，呼吸新鮮空氣，增加生命活力。

　　誤區四：藥物衛生巾經常使用

　　對於敏感體質的女性來說，更應該慎用藥物衛生巾，因為可能會引起面板過敏，出現s.c瘙癢等症狀.面板敏感的人最好選用柔軟舒適，對面板刺激小的棉質衛生巾。

　　除了少用藥物衛生巾外，還要注意使用衛生巾前一定要洗手，否則極易導致s.c感染。

　　另外，很多女性習慣將衛生巾放在洗手間，殊不知，衛生巾受潮後細菌更易侵入.拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔淨的地方，受潮後就不要再使用。